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禅养道人1年前
寒从脚底入，会逆行向上，致肾伤 #国潮养生 #健康养生 #国学 #传统文化 #黄帝内经
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邹勇4月前
黄帝内经说：脚受寒多泡脚#中医 #邹勇伤寒论经方 #寒气重
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小漫爱养生3月前
寒气在夏天#古中医养生
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轻养生凡凡子4月前
千万别年纪轻轻就老寒腿了！教你一招把寒气逼出来❗️尤其夏季空调房 穿短裤短裙！爱吹空调喝冷饮吃凉东西！更得把寒气逼出来#腿部放松#老寒腿 #养生 #祛湿气好方法 #寒湿体质
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元气研究所8月前
百病从寒起 寒从脚底生#养生#寒气 #脚冷
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@聂能行1月前
十月初，寒气从脚底偷袭！ 一个动作锁住阳气 “才刚进入10月， 你是不是已经感觉手脚开始冰凉了？ 晚上睡觉脚都暖不热？ 老中医说，这叫‘阳气不达四末’。 秋天寒气从地起， 最先攻击的就是我们的脚。 脚一冷，全身的阳气就被封住了， 一个冬天都难熬。” “最好的方法，不是等冷了再补救， 而是从现在开始， 每晚给脚底下一个‘ 温暖的仪式’——艾草泡脚。 这不仅能驱散一天的寒湿， 更能把浮在上面的虚火引下来， 帮你睡个好觉。” “我的秋季泡脚公式： 水温：40-45度，微汗即止， 千万别出大汗，秋天讲究‘收敛’。   · 水位：一定要没过脚踝， 最好到小腿肚的‘三阴交’穴， 这是调理体质的重要穴位。   · 光用热水效果差，我必加一块 【艾草生姜足浴饼】。 艾草是纯阳之草，专门对付深入骨髓的寒， 加上生姜散寒发汗，泡完从脚底暖到全身， 睡觉都踏实多了。 坚持一周，你就能发现 早上起来人没那么浮肿了。” #养生就是养健康 #个人成长 #女性健康 #泡脚的好处
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武凤荣4月前
护脚就是护“根本” 别让寒气毁掉你的身体 #护脚 #养生 #中医文化 #阳虚
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大头呢~2周前
排出下半身寒气超简单的办法！暖暖睡觉#上热下寒 #泡脚 #养生就是养健康
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脾虚人丑2周前
手脚冰凉#体寒的女生手和脚都是冰的 #当归羊肉汤 中医需辩证使用
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向氏养生道1月前
如果你的脚受寒了 #脚受寒#脚冷
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初正8月前
寒气从脚入？道家养生智慧：夜间护阳只需多穿一双袜 #养生 #传统文化 #中医 #国学文化 #寒从脚起
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启航吖4月前
腿凉寒气重，每天坚持锤一锤小腿#养生 #健康 #穴位按摩
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铜人指养生说3月前
体寒怕冷的人，趁着夏天还没过去，好好泡泡你的脚！#中医养生 #养生之道 #dou来学中医 #十八铜人点穴手
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武当三宝4月前
光脚接地气，阳气不足向地借 #养生 #中医 #居家锻炼 #小动作大作用 #祛湿
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经络助眠涛哥4周前
3个动作去掉腿脚寒气跟练版 #暖腿 #腿凉 #脚凉 #腿寒
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钟权文-天医导引术4月前
身体的湿寒从哪里来？ 身体的湿寒从哪里来？ #天医门 #非药物疗法
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乐晴3月前
🔥40°高温被老爸逼着烫脚！结果…寒气真的排出来了？！ #养生
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赛木匠2周前
排出腿上寒气的简单手法 新手小白也能学 每天睡前按一按 告别手脚冰凉🧊！！#手脚冰凉 #老寒腿 #腿部按摩 #冬季养生 #小动作大作用
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养生有方法4月前
夏天最好的养生，就是向天借太阳，补充我们的阳气，光脚走一次比泡脚十次都管用❗#地灸 #养生 #中医养生 #健康 #养生先养脚
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阿金「常养生」🍵4月前
祛湿关键穴位，打开身体水龙头#养生 #小动作大作用 #祛湿 #昆仑穴 #中式养生 @DOU+小助手
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解忧茶馆·小张1周前
今日话题：《寒气从脚起！入冬前做好这3件事，关节不痛全身暖，健康过冬少生病！》 #冬季养生 #保暖秘籍 #中老年保健 #居家养生 #健康过冬
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希妈在成长3月前
中医爷爷推荐三伏天泡脚+这3味药，排湿减脂效果翻倍 #养生 #健康#调理身体 #泡脚的好处
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明镁AI健康驿站1月前
脚底热疗 寒气逼出 还可以瘦身#瘦身 #湿气 #足底按摩
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传承健康养生乔院长3月前
乔老师讲解三伏天我们应该怎么去泡脚？#乔院长#帮助需要帮助的人 #师芝林书院
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中医经方名家吴喜荣6天前
百病从寒起，寒从脚下生 #寒气 #中医 #健康科普
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开化县中医院3月前
三伏天中医养生攻略，祛除体内寒气的最佳时机来啦~ #冬病夏治#三伏 #中医
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茉姨中式调脾记1月前
睡前泡一泡，暖身助眠，赶走一年寒气 寒从脚底生！秋天泡脚，胜吃补药🍂。这个【艾草生姜足浴包】配方，能帮你彻底驱散一年的寒气和湿气。晚上泡一泡，暖身助眠，改善手脚冰凉和姨妈痛。方法简单，效果惊人，养生女孩必学！ #泡脚 #改善睡眠 #艾草 #宫寒#祛湿气
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潘敬辉动养创始人6月前
国家队教练分享 祛除寒湿的方法 #养生 #健康
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爱中式养生的娜娜4周前
经常坐在办公室，上🥵下han，腿脚🧊冰凉的姐妹们看过来，这么跟练逼出腿上的老寒气❄#手脚冰凉 #脚凉睡不着 #小动作大作用 贵在坚持#上热下寒 #一起养生
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龙衔月1月前
一招教你告别秋冬老寒腿 #养生健康 #老寒腿 #手脚冰凉 #养生小知识 #穴位按摩
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王老师-思安健康咨询1周前
寒从脚起，病从头来！
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朵姨养生变美记1周前
睡前脚冰凉🧊转脚腕的小秘诀㊙️事半功倍 #手脚冰凉 #脚冷 #体寒 #冬天怕冷
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浙江名医馆2周前
泡脚可以打开毛孔，祛除寒气，使气血通畅，可以加入艾叶、桂枝 泡脚可以打开毛孔，祛除寒气，使气血通畅，可以加入艾叶、桂枝、红花等配合。#健康 #泡脚 #祛寒 #通气血 #科普
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展望🍬小周【不负相遇】3周前
寒从脚起 卧不当风 #知识分享 #健康 #养生
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喜爱生活(大山子店)4月前
中医说『寒从脚起』！ （尤其整夜吹空调，寒气嗖嗖往脚心钻😰） 舒适纯棉睡眠袜,温暖护膝,让睡眠更香甜！ #健康养生
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艾槌之家2周前
寒从脚底生，注意保暖#健康常识#智慧康养 #中医生活化 #智慧人生 #艾草
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吉吉仙班4周前
寒从脚起！入冬前学会这招，活血助眠一整晚 寒从脚起！入冬前学会这招“睡前泡脚方”，活血助眠一整晚#热门 #创作者扶持 #原创 #养生健康
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晶晶讲经4月前
🍃艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感。 🍃但是部位不同，一般人会从脚心、腿上、肩部、头部冒凉风或全身发冷
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小雨养生日记3月前
所有人都去学三伏天走路，找个土地，每天走上十分钟，浑身暖洋洋，排除身体的老寒气#三伏天冬病夏治 #三伏天 #天灸 #地灸 #光脚走路
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华夏正能量1周前
倪海廈：腳底發涼是經絡堵塞！每天泡腳加一物，寒氣排出、睡眠香了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：老年人最怕寒從腳入！中醫教你泡腳用三味草，溫經又養心！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館
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黄老师食养育儿5月前
腿寒脚寒的，看一条就足够 #养生#干货分享#健康#三伏天 #三伏天冬病夏治
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宜章聪聪养生馆5天前
腿寒脚冷的姐妹，别总想着靠捂厚裤袜硬抗，寒气钻了关节、渗了足底，老了更难缠。试试我们这个“暖腿护足”小方，从根上养出暖意，走路都带风[呲牙]#肩颈疏通 #养生就是养健康 #腿部放松 #精油开背 #宜章聪聪养生馆
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海娟吖（养生版）3周前
脚凉，腿凉的姐妹看过来 #养生 #养生日常#腿凉 #脚凉 #寒气重
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木子要爆单4月前
腿凉寒气重，揉开这里帮你逼出腿上寒气 #体寒 #脚冷 #穴位按摩 #养生 #中医养生
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方恩御森堂养生居专用号4月前
#老寒腿 #老寒腿怎么把寒气排出来 #记录生活
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孙老师聊食养滋补5月前
夏天养阳正当时，泡脚排寒，让身体舒服一整年 #泡脚 #寒气 #干货分享
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中医博士后李树明4月前
上热下寒的妙招#中医博士后李树明
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中研小兰3月前
中医研究生|泡脚上火不是不适合而是真的寒 最近好多姐妹说三伏天泡脚上火，就不敢泡了，其实恰恰是最适合泡脚的人，看完就知道了，不单泡脚上火，平常随便吃点什么就上火的也是一样的道理，继续坚持泡。#中医养生 #三伏天泡脚 #排湿气寒气 #泡脚的好处 #上热下寒
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五月艾养生2周前
风从颈后入，寒从脚底生#健康科普 #中医养生 #经络疏通
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农村小胖子5月前
手脚像“冰坨子”三步就可以暖从脚起 #冬病夏治 #健康养生 #夏日养生 #黄帝内经 #怕冷
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二十四味养生馆2周前
冬天泡脚加一物，排寒效果翻倍！ #黄帝内经四季养生 #中医养生 #药食同源 #养生就是养健康 #孙思邈华佗李时珍扁鹊 @秦岭农夫食品店
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太初之藏2周前
寒从脚上生，病从寒中起 天气渐冷，记得睡前泡一泡脚哦#泡脚 #养生 #长寿秘诀 #中医养生 #修身养性
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净念养生~4月前
一定要趁着夏天把寒气逼出来#健康养生 #穴位按摩 #生姜贴脚底 #逼出体内寒气的小妙招 #足部养生
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中医博士后李树明4月前
上热下寒怎么办 上热下寒的破解方法#中医博士后李树明
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中医卢鹏飞3月前
女性血虚体寒#血虚 #体寒 #气血不足 #关爱女性健康
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刘祥健康说3月前
三伏天如何排寒气 #养生 #健康 #三伏
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乾奎健康说5月前
抓住夏季黄金期，泡脚驱寒祛湿 #中医 #祛湿 #养生 #科普
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咸宁麻塘4周前
霜降寒从脚下生，中医界“驱寒底牌”，不妨试试看！#咸宁麻塘中医医院 #霜降 #健康 #养生
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悠然养生1周前
脚受寒，驱寒法#脚冷怎么办 #健康 #养身
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言午見识廣博4天前
风从颈后入，寒从脚底生
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中医儿科黄争光6月前
用它煮水喝，阳气足了寒气散了，鼻炎自然就好了 #中医 #医学科普 #鼻炎
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和也牛牛4周前
脚寒？腿疼？今天足疗，你做了吗？
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