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风影Jaxon1周前
2025南京全程马拉松： 比赛时间：2025年11月16日7:30 比赛项目及规模：约3万人 （1）马拉松：24000人 （2）迷你健康跑：6000人 起点：南京奥林匹克体育中心东门 终点：南京燕子矶滨江公园#南京马拉松 #地图 #赛道预览
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马拉松赛道1周前
2025南京马拉松赛道速览 2025年11月16日（周日）7:30 中国•南京 男、女马拉松项目（42.195公里）：24000人 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #南京 #马拉松 #路线图
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零零柒聊跑步1周前
2025南京马拉松“全马线路图”来啦，快来抢先看 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #马拉松线路图 #007陪你跑到老
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长三角文旅分享1周前
2025南马 2025南京马拉松来了#2025南京马拉松 #上热搜 #马拉松精神
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逐马计划1周前
2025南京马拉松即将开赛，逐马计划带您纵览全程
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自然哥3周前
2025南京马拉松：3D地图动态演示！ 2025南京马拉松，将于11月16日再度激情开跑。这场万众瞩目的赛事，以现代化南京城市景观为画布，古老明城墙为底蕴，预计将吸引三万跑者共襄盛举。 赛道设计独具匠心，选手将途经壮丽的玄武湖、穿越梧桐掩映的中山陵，最终抵达现代与历史交融的江东门纪念馆区域，在奔跑中完成一场穿越古今的城市深度体验。 南京奥林匹克体育中心东门（起点）-江东中路（逆行）（右转）—梦都大街（顺行）（左转）—西城路（顺行）（右转）—应天大街（顺行）（左转）—雨花路（全幅）（右转）—东干长巷（全幅）（左转）—中华路（全幅）（左转）—白下路（全幅）（右转）—中山南路（顺行）—中山路（顺行）（右转）—长江路（全幅）—汉府街（全幅）（左转）—龙蟠中路（逆行，过珠江路路口后顺行）（右转）—龙蟠路（顺行，过太平门后逆行；过玄武湖东北门后，东侧双车道逆行；折返处折返）—龙蟠路（西侧双车道顺行）（右转）—环湖路（全幅）—龙蟠路（非机动车道）—环湖路（全幅）—玄武门—神武路（全幅）（左转）—板井巷（全幅）（左转）—中央路（顺行）（右转）—新模范马路（顺行）—模范中路（顺行）—模范西路（顺行）（右转）—淮滨路（全幅）（右转）—江边南路（全幅）—江边路（全幅）（左转）—宝塔桥西街（全幅，过长江大桥后逆行）（右转）—象山路（逆行）（左转）—燕江路（逆行）—永济大道（逆行，路中绿化带结束后全幅）—和燕路（全幅）（左转）—燕津大道（全幅）—燕子矶滨江公园（终点） #南京马拉松 #2025南京马拉松 #南马 #南京马拉松比赛 #南京马拉松路线图
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拜克 Outdoor5天前
#2025南京马拉松 于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑！24000名跑友从南京奥体中心东门开跑，途径大报恩寺塔遗址、中华门、老门东、夫子庙、南京总统府、太平门、玄武湖、南京长江大桥等经典地标，终点设在燕子矶滨江公园～参赛精英有贾俄仁加、狄鋆、洪跃等，你看好谁夺冠？ 视频来源：拜克传媒 关注我们，持续更新 #2025南京马拉松 #汇跑#南京#马拉松
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奔跑的蜗牛︍︉︍︍4天前
用脚步丈量金陵，六朝古都，一场穿越千年的马拉松 南京马拉松全记录！#南京马拉松 #2025南京马拉松 #暖系跑 #马拉松比赛
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江苏卫视6天前
2025#南京马拉松 赛道图重磅发布！这不仅是一场体育竞技，更是一次穿越南京古今的城市深度体验。11月16日，赛事盛况将在江苏卫视 @ai荔枝客户端 及江苏卫视矩阵号同步直播，超强主持团队在线解说！让我们与南京并肩奔跑，在每一步中感受这座城市的温度与故事！
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南京捡漏王4天前
#南京马拉松 我的2025南京马拉松 #马拉松
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跑野大爆炸1周前
2025 南京马拉松 穿越古今的竞速之旅 跑野带你提前预习 2025 南京马拉松将于 11 月 16 日（本周日）鸣枪起跑。今年的南马将从南京奥体中心出发，终点设在燕子矶滨江公园。全程42.195公里的赛道如同一条穿越古今的时间线，途经大报恩寺、中华门、夫子庙、总统府等历史地标，秦淮河的风光与现代都市的天际线交织成独特的画卷。这里不仅有六朝古都的文化底蕴，平坦的赛道也为跑者创造出理想的竞速条件。在这座融合历史与活力的城市，让我们一起用脚步丈量金陵——奔赴一场属于秋天的马拉松之旅！你的比赛目标是多少？#跑野大爆炸 #南京马拉松 #马拉松 #跑步
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狄鋆5天前
南马赛道解析，南马加油[呲牙]#2025南京马拉松#数字孪生#鼐云#南马以宁为傲！
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超悦游玩小表格6天前
2025南京马拉松赛道路线坡度图 南京银行·2025南京马拉松 0~10km赛段（起点至中华路附近） - 路径概览：起点为南京奥体中心东门，经江东中路、梦都大街、西城路、应天大街、雨花路、东干长巷，最终进入中华路。此段贯穿城市主干道，途经河西新城和老城南部，沿途以城市景观为主。 - 爬升坡度分析：该段海拔整体较低（0-10米），起伏极轻微。0-5km有小幅波动（最高约5米），5-10km趋于平稳（海拔约5米）。坡度平缓，几乎无爬升，适合起跑后快速适应节奏、控制配速。 10~20km赛段（中山南路至龙蟠中路） - 路径概览：从中山南路向北途经中山路，转入长江路、汉府街，最终进入龙蟠中路。此段穿越南京核心老城区（如新街口、总统府附近），人文景观密集。 - 爬升坡度分析：该段总体平稳但略有起伏：10km处海拔约7米，15km处出现小峰值（约10米），20km处回落至9米。坡度轻微，仅15km附近有短暂缓坡，后进入玄武湖，湖景优美对体能影响较小，可保持匀速行进。 20~30km赛段（环湖路至江边南路） - 路径概览：沿环湖路、玄武门、神武路，再经板井巷、中央路、新模范马路至模范西路。此段环绕玄武湖，至长江风景优美。 - 爬升坡度分析：根据海拔图，该段海拔在0-10米之间波动，最高点接近10米（约25km处），但整体起伏幅度小。坡度仍以平缓为主，仅需注意折返路段（龙蟠路）可能因逆行和转弯带来轻微节奏变化。 30~42.195km赛段（江边南路至终点燕子矶滨江公园） - 路径概览：沿江边南路、江边路行进，过长江大桥后经宝塔桥西街、象山路、燕江路，最终沿永济大道、和燕路、燕津大道抵达终点。此段紧靠长江，视野开阔，但后程路线较长且略显单调。 - 爬升坡度分析：该段30km后赛道有轻微起伏：30km处海拔约6米，35-40km间有缓坡（峰值约8米），终点前略回落至7米。整体仍属平坦赛道，最大高差仅4米，但因处于体能极限期，微小坡度也可能加剧疲劳感。 #南京马拉松 #南京马拉松赛道#上热搜 #为美好而来 #火力全开
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南京黄埔大酒店（努力工作版1周前
2025南京马拉松路线预览图 苏超同款热情，南马续写精彩 赛后来黄埔，暖心服务已为您备好！ #黄埔大酒店 #2025南京马拉松 #2025马拉松 #马拉松比赛 #南京
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南京广播电视台1周前
2025南京马拉松将于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑，24000名跑友将从南京奥体中心东门开跑，终点设在燕子矶滨江公园。请收好这份出行攻略！#2025南京马拉松
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零零柒健康跑1周前
2025南京马拉松全马线路图抢先看 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #马拉松线路图 #007陪你跑到老
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🌈余温2天前
2025南京马拉松沉浸式长视频 绝摆南马，明年再见!👋🏻 #南京马拉松 #绝摆南马 #高驰战队 #高驰pace4 #RUNWILDFUN @COROS高驰 @NewBalance中国
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奔跑的蜗牛2天前
人生首马，南京马拉松#南京马拉松 #跑步 #马拉松
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苏超GF解说天团5天前
夏宇翔提前带你看2025南马线路的彩蛋 #南马 #南京马拉松 #南京 #南京旅游攻略@夏宇翔的体育世界
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鑫元基金6天前
💥终极剧透！“课代表”已上线！2025南马赛道抢先看！ #热点 #热点小助手 #2025南京马拉松 #南京 #马拉松
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孙孙1周前
用4小时，骑完了42.195公里。 原来南京的秋天，都藏在这条赛道里！ 昨天骑共享单车把2025南京马拉松路线探了一遍，一路边拍边看，好多地方都是第一次路过。梧桐、城墙、湖畔…整座城市变成了一幅流动的画卷。 视频刚剪好，带你第一视角云跑南马！🏃‍♂️ #南京马拉松 #马拉松赛道 #发现南京 #城市骑行#vlog日常
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扁平足熊猫（偶像狄鋆）6天前
南马路线一个视频给你说清楚 南马路线图来咯，周边还有地标性建筑嗷！@南京马拉松 @汇跑赛事 #南马加油鸭 #南京马拉松 #2025南京马拉松 #跑步治愈一切 #抖音开跑计划
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起儿🎀heyan🎀5天前
2025南京马拉松的小伙伴们 你们明天的赛道路线熟悉了吗？这个赛道线路一定要认真预览 😊熟悉赛道稳稳PB 安全完赛 ！加油南京马拉松的小伙伴们！#2025南京马拉松#马拉松 #马拉松比赛
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江苏新闻5天前
2025南京马拉松本周日（11月16日）开跑，赛事期间出行全攻略
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半夏的蜗牛🐌3月前
🏃‍2025南京马拉松赛道 | 动画预览 2025 南京马拉松（暨大运河马拉松系列赛南京站）将呈现多重特色：赛道从奥体中心出发，串联新街口、玄武湖、长江大桥等地标，成为城市景观的“全景展示屏”，让跑者沉浸式体验南京的过去、现在与未来 ；赛事融合城市文化，文创产品、地道小吃等助力跑友“一站式”打卡南京 。 #南京马拉松 #2025南京马拉松 #南京 #马拉松比赛 #马拉松路线
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夏宇翔的体育世界5天前
【快来看】南马线路解析来啦！#南京马拉松 #夏宇翔 #马拉松 #南京
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快乐奔跑的兔子🐰2天前
南马不“难”，加油鸭𓅿𓅹 在南京，在南马，42.195公里赛道窜起众多城市经典地标，令人目不暇接。与梧桐共舞，每一步都是惊叹，每一程都在“读城”。我的马拉松故事未完，待续。。。#2025南京马拉松#马拉松#南京
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飞雪迎风4天前
2025 南京马拉松
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💞爱财爱己໑ຼ₀25💕5天前
南京银行．2025南京马拉松 #2025南京马拉松于 在南京奥体中心鸣枪起跑！24000名跑友从南京奥体中心东门开跑，途径大报恩寺塔遗址、中华门、老门东、夫子庙、南京总统府、太平门、玄武湖、 等经典地标，终点设在燕子矶滨江公园～参赛精英有贾俄仁加、狄鋆、洪跃等，你看好谁夺冠？
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南京广播电视台4天前
今天，2025南京马拉松燃情开跑，24000名跑友从奥体中心出发，穿越江东中路、新街口等现代商圈，途经中华门、夫子庙、长江路等历史地标，穿行于南京的山水城林间。42.195公里“最美赛道”，南马以“宁”为傲！#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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向老师6天前
南马PB必看！南京马拉松，赛道分析详解！南马体能分配宝典，助你跑出好状态！一起加油💪#南京马拉松 #2025南京马拉松 #马拉松 #比赛策略 #跑步
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南京黄埔大酒店（努力工作版5天前
2025南京马拉松交通管控，附绕行路线 明天11月16日，主城区很多地方要封路了 建议选择地铁出行，避免拥挤哦~ #来自热心市民的溜达建议 #黄埔大酒店助力南马 #黄埔大酒店 #南京马拉松 #2025南京马拉松
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鱼枪5天前
2025南京马拉松速览 2025年11月16日（周日）7:30 中国•南京男女马拉松项目42公里24000人 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #南京 #马拉松 #路线图
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南京奥体国际博览中心轻居酒店1周前
🔥【2025 南京马拉松赛道预览】这是什么神仙路线！ 跑马还能把金陵美景一网打尽？ 脚下是彩虹跑道，身旁是玄武湖的粼粼波光🌊，远处是古城墙的历史沧桑… 南京马拉松把 “诗和远方” 直接焊在赛道上了！ 从现代地标跑到千年古迹，每一步都是风景暴击✨ 跑友们，准备好边跑马边打卡 “金陵明信片” 了吗？#南京马拉松 #南京旅游 #轻居酒店
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行云追风3天前
金陵逐风～南京马拉松🏃🏻‍♂️ 起点从奥体中心出发→雨花台→大报恩寺→老门东→中华门→夫子庙→国父像→总统府→太平门古城墙→钟山梧桐大道→玄武湖→南京长江大桥→到达终点燕子矶，南马串联起南京的全部的精华景点，不到三个小时就能阅尽金陵风光，超值的好啵😘 今天的南京真是热情，不过太阳再热情也比不过金陵子弟来相送的豪情，路边的观众和志愿者的加油呐喊声不绝于耳，南马赛道和服务真的无可挑剔~👍🏻 另外还有一个彩蛋🎁～纪念第一次不戴手表跑马拉松😂，昨天刚到南京就发现手表罢工了，修理无果后决定凭体感自由奔跑，B区出发，40秒过起点拱门，不到三公里就追上了300兔子，心里默念不要再让我看到你们，前面刚出发大家都比较激动，半程大概125多些，后面出了玄武湖，太阳太晒有点红温了，腿感觉有点迈不动了，配速感觉快掉到430了，但是还是有执念的，来都来了怎么也得破个三，就降速稳着跑了，直到快40公里，突然听到后面300兔子的领航声，吓得我一激灵，腿又有劲了，最终258完赛，还是挺满意这个成绩的😃 #2025南京马拉松 #跑过风景跑过你 #梧桐大道 #全马破三#以跑马的名义去旅行
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老傅开跑3天前
#南京银行.2025南京马拉松#2025.11.16开跑#11.15高铁到南京，瞎逛，步数2万多#11.16比赛开始和320小分队一起跑，15公里后一个人战斗#赛后感受：南京马拉松成绩3小时20分27秒，pb2分4秒，在意料之外，又在情理之中。意料之外是我对自己的后半程没谱，不知道能不能一直坚持跑到终点？情理之中是经过二哈每周三、六的训练，这么多团员进步了，pb了，我难道会比别人差？比赛到35公里左右我就知道自己能坚持到终点了：“绝不放弃！”结果还是令人满意的[呲牙]在此特别要感谢大王对我的激励，感谢朋友们对我的多次鼓励，下次继续加油！@印象在路上 @爱晨跑的雪儿 @🌸花花 @葫芦 娃
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听过你的歌2天前
写在2025南京马拉松: 也许跑马拉松的人从来不需要得到别人的认同和理解，就像诗人所说“得之我幸，失之我命。当双脚越过终点的那一刻，让人有一种“轻舟已过万重山”的美好，也有一种“拨开云雾终见日，守得云开见月明”的无限期待。#2025南京马拉松
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深圳市优你家互联网科技有限公司南京分公司1周前
2025南京马拉松赛道速览 2025年11月16日（周日）7:30 中国•南京 男、女马拉松项目（42.195公里）：24000+人 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #南京#苏超
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土成言吾5天前
2025南马本周日开跑！全程赛道曝光！7:30奥体东门出发，经中山路/环湖路！2.4万选手参赛！南京人别错过！#南马 #南京马拉松 #南马路线 #环湖路 #中山路
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松林3天前
2025年南京马拉松，与“加油鸭”一起奔跑金陵！从奥体中心出发，经过大报恩寺，穿过太平门、中华门、玄武门，路过夫子庙、总统府、新街口和中山塑像。玄武湖绕一圈，后半段赛道沿长江一路向北，南京长江大桥、中山港口、下关公园，一路到燕子矶结束。除了中山陵和明孝陵，我认知里的南京地标全部囊括，真的是诚意满满的赛道。终点的志愿者列队鼓掌迎接完赛选手，体会了一把冠军队入场的待遇～
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跑不动的YY3月前
2025南京马拉松路线调整优化详细图解，预祝各位这次南马中签#南京马拉松#马拉松#2025南京马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #半程马拉松
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金陵买房1周前
2025南京马拉松11月16日开跑，南京地铁市区主要线路提前运营#马拉松赛事 #产业 #城市 #南京
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南京幼儿通1周前
本周日2025南京马拉松，比赛线路提前看#南京家长 #马拉松 #比赛 #路线图
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大宝3天前
2025南京马拉松·检录·起跑·23公里·终点 2025南京马拉松拍完了，4个点位（检录·起跑·23公里·终点）都传到了跑步维生素平台，可以通过人脸识别或号码识别查找到自己的照片或视频。 如果觉得不错，记得给摄影师加个鸡腿🍗 摄影师叫：大宝 #马拉松 #传递奔跑的力量 #2025南京马拉松 #南京马拉松
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跑不动的YY3月前
2025南京马拉松抽签大变样，取消成绩直通，7月23日10点开启报名，各位一定不要忘记#南京马拉松 #跑场马拉松爱上一座城#马拉松#2025南京马拉松 #半程马拉松
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400李时荣4天前
谁能不爱这般氛围的南京马拉松！ 400的2025南京马拉松赛道VLOG。 #南京马拉松 #你的主场 #南京 #运动vlog #全民运动
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江苏新闻1周前
2025南京马拉松本周日开跑，出行攻略来了！
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Chris4天前
#马拉松 #南京马拉松
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南京交警6天前
11月16日（本周日），2025南京马拉松开跑，这份出行提示，请您收好！#南京交警 #2025南京马拉松#出行提示
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深业滨江中心1周前
2025跑南马，鼓楼景点打个卡！ #原创视频 #南京 #马拉松 #城市风光 #深业
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💗᭄美好🍊时光❤️ꦿ⸙༊5天前
2025年南京马拉松#现场直击赛场
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雷雨电3天前
2025南京马拉松C区出发赛道#马拉松
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自动化老沈5天前
2025年南京马拉松比赛第一集团军通过13公里点 #南京马拉松 #南京 #大蓝鲸 #金秋南京
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爱丽丝3天前
从奥体中心到玄武湖畔，42.195公里串联起南京的现代活力与六朝底蕴。梧桐大道见证坚持，山水城林呼应心跳。 #2025南京马拉松#马拉松比赛
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金陵杨毅⁴²·¹⁹⁵2天前
南马参赛选手个人专属视频，新鲜出炉。下一场，常州长荡湖见啦！加油⛽⛽⛽#比赛现场 #南京马拉松 #赛事 #快乐跑者 @南京羚跑
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赵白皮不白4天前
足球体能教练，南京马拉松怎么跑？ 跑过崩过的兄弟才懂！ #马拉松 #南京马拉松 #赵白皮不白
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剑胆琴心@红都2天前
2025南京马拉松安全完赛🏃‍♂️🏃‍♂️跑一场马旅一座城，南京马拉松跑过了大报恩寺、中华门、明城墙、夫子庙、总统府、玄武湖、玄武门、秦淮河、中山码头、南京长江大桥、梧桐大道……等众多城市经典地标，山、水、城、林，南马赛道仿佛一幅流动的画卷，令人目不暇接，每一步都是惊叹🌿🌈🔥跟着赛事去旅行，跟着南马游南京，大美金陵，为“宁”而来🏃‍♂️🍁 ‍🔥#传递奔跑的力量🏃#马拉松 ‍🏃‍♂️‍🔥 ‍🔥#因为热爱所以坚持
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老梁4天前
南京马拉松2025
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海阔天空5天前
2025南京马拉赛道松速览2025年11月16日7:30开跑#马拉松 #第一视角 #日常分享 #南京 #户外运动
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随冯奔跑2天前
我滴乖！2025南京马拉松🏃#2025南京马拉松
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冯志强2天前
2025南京马拉松 我是这样跑下来的🏃#2025南京马拉松 #马拉松 #比赛现场#治愈暖系跑#南京
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胖欧巴要猛2天前
南京马拉松，从游刃有余，到连滚带爬#南京马拉松#挑战自我超越自我
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巴豆-马拉松直播爱好者2天前
#巴豆八卦 2025 南京马拉松｜李子成混战 30 公里，在贴身缠斗里杀出重围！拿下国内冠军、全场亚军。
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虎踞龙蟠同花顺4天前
2025南京马拉松及大运河马拉松南京站
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听风D竹💤3天前
#2025南京马拉松42.195公里3：30，首次跨过了3：30这道坎，南京赛道平坦，跑起来基本感觉不到上坡，后程有几段路有点窄，特别是玄武湖之处，美中不足气温有些高，起跑时15℃，随着阳光越来越强，后程直升20℃多，最后的一公里每一步都很艰难，虽然很累，但一路跑过南京的山水城林、各色风景，很值得！可极目远眺紫金山、俯瞰玄武湖、奔跑于长江边畔，金陵的秋日绝美风光尽收眼底。同时又穿越明城古墙，总统府，途经夫子庙，纵览燕子矶，领略六朝古都的深厚底蕴。南京！南京马拉松一一一值得你来！#江湖风雨十年灯
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