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公主不熬夜6天前
#食疗 #养生就是养健康 #湿气重
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中医国际传承人张日宏2周前
中医调脾虚，记住这四步#中医 #中医科普 #健康科普
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甘草夫妇1周前
#健脾祛湿茶 #健脾祛湿 #养生 #中医 #每日分享
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中医张康美2天前
中医脾胃调理，顺序千万不能错！一个视频讲清楚速度码住#调理身体 #医学科普 #医学知识科普 #中医健康 #脾胃
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无我6月前
四神疏肝健脾茶（湿热脾虚肝郁食积适用） 最近天气热，中医推荐的湿重脾胃虚的可以喝这款养生茶，准备薏米10克，芡实15克，茯苓15克，山药15克，薏米芡实茯苓清洗后先泡30分钟，再准备陈皮一片，山楂5克，想疏肝解郁的可以下5克干玫瑰。陈皮先煮水醒一下，把醒陈皮的水倒掉，再接入纯净水1.5升，把泡好的材料放进去，还有山药干，盖好盖子，然后先煮20到30分钟，最后15分钟可以放剩下的材料了，煮到15分钟后就可以关火保温40度，想喝的时候随时来一杯，祛湿气健脾虚的效果真的很好，最后记得把陈皮夹起来扔掉，泡太久会苦涩，大家快点动起来试一下哟。#养生茶 #四神汤 #祛湿热健脾胃怎么样调理
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康复科田聪聪3周前
调理脾胃四步走 #脾胃 #中医养生#中药 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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欣欣医生1周前
体重超过130斤，记住一个土方法，健脾祛湿消脂肪#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医学科普 #肥胖
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核桃马里奥2天前
跟着DS搞养生， 星期二 今日是芡实，茯苓，陈皮，薏米，山楂干 功效(问ds的)：健脾祛湿，消食导滞#每日分享 #养生茶 #年轻人开始养生 #喝出好气色
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南宁唐中3天前
喝水都胖有救了！健脾祛湿才是关键#减肥 #健脾祛湿 #虚胖 #养生减肥 #易瘦体质
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小麦中式食养4天前
喝了会掉裤子的排湿茶，制作就这么简单！#养生 #制作过程 #养生茶 #祛湿气 #瘦肚子
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本草·养生3天前
#健康 #养生 #中医养生 #养生之道 #健康养生
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庆春和堂 红景天3天前
天天不运动，管不住嘴的小妙招来了#喝出好气色 #养生茶 #健康 #上热门 #养生
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樂悠食养1周前
孩子没食欲，食养是关键。#科学育儿知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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同仁花茶饮3天前
#养生 #健康养生 #养生茶 #养生知识
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陈长生3月前
一介凡人 健脾又祛湿，就这么简单。 健脾6剑客。 #健脾养胃 #健脾 #养胃
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悦禾润养3周前
今天炒手工祛湿茶🍵 主要成份:赤小豆、熟薏苡仁、苦荞、蒲公英、赶黄草、山楂、大枣、芡实、茯苓、莲子、山药、陈皮、甘草、栀子 那些虚胖、便秘、口臭、头发油、身上臭排汗有异味、妇科炎症、容易上火、各种囊肿、瘤子，都是从脾虚湿气重，经过长期时间积累攒出来的，祛湿茶推荐给你#祛湿 #喝茶 #药食同源 #零添加 #纯手工制作美食
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传统养生召哥3周前
平时多喝这些茶，养生又健康 召哥给你带来养生妙招 #养生茶 #健康养身 #食疗养生
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王九月中医养生3天前
痰湿重养生调理#健康 #中医 #中医养生 #寒湿 #痰湿
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中医减肥李莉主任6天前
#科普一下#医学科普#抖出健康知识宝藏#医学知识科普#减肥
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月亮🌙满了4天前
#药食同源 #养胃 #自制 成人健脾养胃膏 成分：党参，(炒)白术，茯苓，(去芯)莲子，山药，陈皮(炒)麦芽，(炒)神曲，(炒)薏米，芡实，砂仁，(炒)白扁豆，(炒)山楂，甘草，桔梗，藿香，白豆蔻，黄连，黄芪，白芍等二十多种材料熬制而成 适用于：脾胃虚弱、慢性胃炎、胃胀、腹泻便秘、消化不良、口臭、胃寒..等脾胃问题健脾养胃膏还可以改善幽门螺旋杆菌 用法：上午7-9点饭前吃，因为7点到9点胃经当令。疗效更好 可根据自己喜欢的浓度1-2勺
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中医任丽娜3天前
#健康减肥 #健康科普
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泌尿男科蒋主任4天前
中医治脾的不传之秘，4步黄金法则，90%的脾胃问题轻松搞定 #中医 #健康 #真实生活计划分享 #知识前沿派对
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林医生讲中医3周前
肚子全身肥大，记好八个方 #中医 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老年病科邓伟主任2周前
#祛湿 #养生
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中医廉洁大夫2天前
脾胃虚弱易腹痛腹泻的人，试试这个小方子 #脾胃虚弱 #腹痛腹泻 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医孔大夫3周前
痰湿湿热和寒湿，记好这几个方 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #痰湿 #湿热 #寒湿
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郑州人民医院中医科3天前
#中医 #陈皮 #身体健康 @郑州人民医院中医科#涨知识
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健康生活2月前
成本不到三块钱的东西可以让你整个秋季水润水润的#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #食疗小妙招 #dou上热门
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骨科谭医生1周前
中医教你，四步调理脾胃 #脾胃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普
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石星亮医生1周前
调理脾胃牢记3个方 #中医#抖出健康知识宝藏#涨知识#中药调理
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陈博士讲中医2月前
中医里的铁三角，慢性病少往医院跑#铁三角 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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冯婕讲健康1周前
调理脾胃四步走 #脾胃 #医学科普 #中医 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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常聊健康3天前
中医调理脾胃顺序千万不能错 #医学科普#抖出健康知识宝藏 #脾胃 #健康科普破圈计划 #中医养生
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食养小师妹3周前
舌苔厚，身体沉的快码住 #养生 #饮品 #中医 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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王丽老师爱养生3天前
#健康 #健康养生 #健康长寿秘诀 #养生
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后生仔(本元善养）2周前
湿气重怎么办，一定认真看完#湿气 #食疗小妙招 #中医#热点 #后生仔
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张医生-中医健康科普4天前
#脾胃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #生活小妙招 #涨知识
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善一堂养生3周前
#养生 #滋补养生 #胖 #湿气重 喝白开水都能胖！
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程成养生课堂3天前
#健康 #养生之道 #正能量
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路驿轻养坊3周前
你的脾是不是在报警了？快来学几招，让你的脾胃舒服起来！#脾 #脾胃 #阴虚 #中医养生 #山药
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波姐爱养生4天前
#食疗小妙招 #健康 #科普 #涨知识 #热门
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枸杞不熬夜4周前
舌苔厚腻，试试央妈严选！#舌苔厚 #油腻 #养生茶 #武汉老中医
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栖雅好物库2天前
【老人小孩易消化】茯苓薏米山药线面 0.7mm可繁殖低盐福州特产辅食#茯苓薏米山药线面 #易消化食品 #福州特产辅食 #低盐食品 #适合老人小孩的美食
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杨米淇呀4天前
下不来的姐妹看过来#养生就是养健康 #减肥 #食补 #喝出好气色
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同仁花茶饮4天前
科学搭配，开水冲泡或煮水都可以 #陈皮山楂茯苓茶 #养生知识 #养生茶
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木沐好物家2周前
祛湿！ #养身#健康#茶饮
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七月日记4天前
经常熬夜晚睡，饮食油腻的宝宝们，赶快学起来#养生茶 #养生 #排湿祛寒 #食疗小妙招 #山楂
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中医廉洁大夫3周前
常见脾胃问题，记好三个方 #脾胃虚寒 #脾胃气虚 #脾胃湿热 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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浙江名医馆1周前
脸色发黄，干燥可以喝玉竹七白饮，帮助身体去浊气，健脾利湿 脸色发黄，干燥可以喝玉竹七白饮，帮助身体去浊气，健脾利湿#七白饮 #健脾祛湿 #养生 #健康
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百年同仁花茶饮5天前
科学搭配，开水冲泡或煮水都可以 #陈皮山楂茯苓茶 #养生知识 #养生茶
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于医生中医康复养生坊5月前
湿气重的人要注意，这三味药材收藏好。 #湿气重 #医学科普 #茯苓 #陈皮 #健脾祛湿
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南沙滋补夫妇（奶爸修行记）2月前
中式养生古法巨排湿湿茶 材料：茯苓20g、土茯苓20g、山药25g、茅根15g、赤小豆25g、灯芯草5g、陈皮10g、薏米30g（8种材料总量150g，可根据个人口味和需求微调1-3g） 清润解腻，帮助祛湿，适合日常调理饮用！孕妇勿用，日常饮食需结合自身体质，建议饮用前咨询专业人士～ #为你煲汤#祛湿调理 #滋补养生 #日常养生 #家庭食疗
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半分健身半分养4天前
体脂率没有30%以上，体重没有100斤往上都别煮这样的茶喝，我怕你喝多了换裤子#花茶搭配 #刮油茶 #自制饮品
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中医张朝霞1周前
减肥＝减废，四种搭配，刮油减脂，越喝越瘦#减肥茶 #中医 #减肥
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很多肉的小多多5天前
一天一杯杂粮水，哐哐长呀#长肉肉的节奏 #宝妈经验分享 #食疗小妙招 #长高小知识 #做一杯解构苹果饮品
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胃小宝2月前
舌苔厚腻、肚子胀？倪海厦：这碗炒出来的四神汤，全家都能喝！ #倪海厦 #中医养生 #脾胃调理 #四神汤 #食疗养生 @DOU+小助手
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多多新会陈皮2天前
陈皮可以煲百汤，今天分享一款陈皮滋润汤给大家 陈皮滋润汤 #新会陈皮之乡 #新会陈皮 #广东靓汤 #养生 #我的厨房日记
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养生食材大全4天前
#养生茶 #养生茶饮 #养生知识科普 #中医养生知识
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是灿灿呀5天前
养生的风刮的很大，今天试着做了次“八珍丸”。 用到的食材有：薏米30克，莲子30克，山药40克，白扁豆30克，赤小豆30克，芡实30克， 茯苓30克，陈皮8克，苹果干30克，木糖醇（没有可用蜂蜜替代）适量。 其他所需材料：研磨机（可用破壁机替代），过滤筛，电子秤，手套，锡纸包装，密封盒。 步骤就按照视频里来就行， 真的很简单。 这个食养丸子主打一个健脾祛湿，老少皆宜❤️。现代人基本都有脾虚湿困的情况，有时间都可以试一试。😊 #剪映 #就那么简单 #食疗养生 #养生食补进行时 #养生
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宝妈呀5月前
宝宝睡得真香。#不长肉#辅食教程分享 #宝宝辅食
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哀牢彝家2周前
养脾胃不用愁！秋冬炖排骨四神汤，温补滋养、健脾祛湿，暖身又护胃，新手也能轻松拿捏！#茯苓 #健脾养胃 #四神汤 #秋冬养生 #祛湿
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茶粥食疗坊（健脾养气）3天前
秋冬湿气重喝什么养生茶呢。
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小圆圆麻麻3天前
每天一杯甜甜水，妈妈带娃省心多了#宝妈分享 #宝宝脾胃 #人类幼崽大口喝奶#宝妈带娃
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