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澜心｜东方智慧·情绪疗愈3周前
必看！3个方法，让你真正把自己重新养一遍 重养自己的三个关键方法 一、正视自己的情绪 在以前，为了顾及别人的感受，我都会把自己的需求与感受放在最后，现在我知道，在不伤害别人的前提下，我的感受才是最重要的，不行就是不行，不喜欢就是不喜欢，再也不会为了所谓的“顾大局”而委屈自己了 二、悦纳当下的自己 没有十全十美的人，也没有顺风顺水的生活，我因为负债卖掉了车子，出行只能坐地铁公交，一开始我的内心是非常不能接受的，感觉好羞耻，所以过得非常的内耗，交朋友也非常的没有底气。现在我悦纳自己当下的所有状态，收入反而越来越高，债务也七七八八处理得差不多了 三、重建自己的认知系统 突然负债之后我认真总结思考，知道原因出在我这里，于是我学国学，研究王阳明、读曾国藩、看了凡四训，一步一步把自己的思维习惯、价值观念和处世哲学彻底打碎并重塑，构建一套全新的、稳固的认知系统。我学会了“事上磨”，明白了“存天理，去人欲”，理解了“知行合一”“致良知”，不仅内心变得更加澄明坚定，也找到了应对现实困境的智慧与力量。 不管你现在多少岁，都可以重启人生。请坚持活出自己。每个人的花期不同，最盛大的养育，是学会对自己不离不弃；最终身的浪漫，也是亲手让自己绽放。 #女性自我提升 女性成长 全职妈妈 重养自己 #原生家庭疗愈 接纳自己 觉察 #人生就是一场爆改 自洽而内求 #专注做自己 #女性力量
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毛裤姐姐5天前
35岁以后重养自己是非常这样的事情#女性成长 #女性智慧 #重养自己
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李璀璨1月前
人生下半场，最重要的是什么？重养自己一遍，活出少年气！ #35岁 #职场干货 #自我成长 #女性成长 #低谷期
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金金的厨房2周前
35岁以后的你们还好吗❤️我在重新养育自己和孩子……#vlog日常 #宝妈分享
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爱生活的月儿呀1周前
每天都有朋友说我，怎么精神状态这么好，最大的功劳就是营养早餐[强]#营养早餐 #日常分享 #记录我的生活 #记录美好生活每一天 #抗炎
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国晖老师|心力成长1周前
给35+的自己：不再用力走向任何人，才是真自由 #职场成长 #心力能量 #中年觉醒 #修行修心 #国晖老师
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戴小妮Yoga1周前
35+人到中年 把自己重新养一遍 闭嘴 微笑 健忘 专注 即简单又高级#情感 #女性成长 #一字马#零基础学瑜伽@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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感悟歌1周前
人生下半场重养指南
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赏心读书2周前
25-35岁必看！把自己当娃养，才是最爽的逆袭 明明长大了 却总在偷偷补童年的洞 比如想吃糖不敢说 想买玩具觉得浪费 受委屈了先怪自己 梁爽的这本书 就是教你——把自己重养一遍 不是买奢侈品装大人 是用「家长式爱自己」补缺失： 加班到十点想吃热饭 以前会骂自己「矫情」 现在会煮碗面加个蛋 说「我娃今天累了 得补补」 书里说「爱自己是把「应该」换成「我想」」 比如想躺平一天 别再说「浪费时间」 就说「我今天需要充电」——这才是成年人的「育儿术」 你最近一次宠自己是啥时候？评论区告诉我 今天就去做一件「没理由」的小事—— 比如买杯想了三天的奶茶 或是给卧室换盏暖灯 毕竟 我们长大的意义 是终于能当自己的「好妈妈」啊 #热门 #人生感悟 #文学 #读书 #每日分享
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中年养生少女小鱼1周前
奔四保命自救，内调外养好状态干货~ 大家有没有觉得，20几岁的时候 随便怎么熬夜疯玩吃好吃的，体重和状态都不会有太大的变化，但是到了30+，特别是35岁，感觉整个人的状态断崖式下滑。 为此我真的是开始认真保养了，也总结了几点心得。 1.学会养雌，吃黄体酮豆浆。（南瓜籽 亚麻籽 黑豆 黑芝麻 枸杞 核桃和无花果这些都是好东西） 2.补足营养，早餐我也别喜欢吃米汤鸡蛋茶，特别滋阴。日常补剂我很推荐NatureMade天维美成人多种维生素软糖，好吃并且营养丰富，很好坚持。 3.艾灸，关元 足三里和大椎穴这三个穴位对女生很有益处。 4.运动，秋冬推荐大家八段锦和踮脚。 #内调 #内调外养 #健康养生#养颜#女性养生
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酷酷的罐头🥫1周前
35岁重新养自己，饮食是第一步 #干净饮食 #健康美食自己做#低卡低脂餐
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小珺的食养生活1月前
35岁➕创业女老板，重新养自己一遍，之素颜照样美我是怎么做到的#养生 #创业vlog #素颜神器 #美容护肤 #养生知识
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林瑶养生日记1周前
【超详细版跟练】，一周两到三次面部刮痧，涂抹充分的精油，全套下来大概九分钟，亲测有效！#亲测分享 #面部刮痧 #每日护肤 #护肤分享 #眼部护理
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35岁袁袁居家练瑜伽1周前
35岁宝妈的逆袭 零基础瑜伽5个月 我把自己重养了一遍 其中的酸甜苦辣 不过也就5个月 拨开云雾见彩虹🌈 从此 我为自己而活#零基础学瑜伽 #好身材练起来 #遇见更美的自己
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150小个子萍萍的逆袭3月前
35岁｜一切都来得及，一切都有意义 产后4年都未改变的肚子跟体态，瑜伽半年我将自己重养了一遍，愿我们都能在瑜伽里越变越好#瑜伽 #一字马 #居家锻炼 #什么时候开始都不晚 #奔向更好的自己
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婷婷🧘‍♀️1月前
35岁|爆改自己的半年！把自己从新养了一遍！#瑜伽 #改善体态 #好身材练起来 #提升气质 #自信最美
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驰悦读书3月前
如果把自己重养一遍，你最想做什么呢？长大后，真的要狠狠弥补小时候的自己，把自己重养—遍#读书 #好书分享 #把自己重养一遍 #每日分享 #文字的力量
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暴躁卡崽8月前
把自己重新养一遍的100种方式- 用表达重塑人生 这一次 让世界听你的#重养自己 #vlog #爱自己 #治愈 #挑战
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姗禹说心理关系疗愈3月前
人生下半场，最重要的一件事，就是：把自己重新养一遍。#女性成长 #疗愈 #关系 #重养自己 #觉醒
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会会变美日记📒7月前
32岁经历断崖式衰老，花半年时间把自己重新养了一遍，成功自救，老祖宗的智慧真的太牛了！#蜕变过程 #养生 #食疗养生 #断崖式衰老 #30岁的女人
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觉知觉醒5月前
把自己重养一遍。#正能量#读书#修心修行#人生感悟
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拾书7月前
爱自己这件事，希望你拿满分《把自己重养一遍》 #读书分享 #好书推荐 #女性力量 #把自己重养一遍 #知识点亮她
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林瑶养生日记2周前
35岁，我用了一年的时间养自己，被姐妹们催更的完整版跟练来了#亲测分享 #面部刮痧 #每日护肤 #护肤分享 #眼部护理
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青青没有18010月前
长大把自己重养一遍#努力成为更好的自己 #日常vlog #把自己重新养一遍
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刘一南4月前
《把自己重养一遍》按照自己喜欢的方式，把自己重养一遍，自己就是自己最好的再生父母。她正在向更好的方向发展。她正在变得越来越厉害，越来越勇敢，她一定会是你，也一定会是我。我们一起越来越好！#把自己重养一遍#好书分享 #情感共鸣 #女性成长 #读书
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小熊猫的CC妈10月前
35岁妈妈，我决定重养自己一遍，养得丰盈知足 #记录真实生活 #日常vlog #自律 #女性力量 #重启人生
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历史文化3月前
人生的下半场，把自己重养一遍 #国学智慧 #国学文化 #传统文化 #道德经
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老袁说4月前
人到中年，要把自己重养一遍！#老祖宗的智慧 #健康生活重养自己一遍 #养生 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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十一少的乌托邦3月前
人生下半场，如何真正的把自己重养一遍 送给所有35+的姐妹。35岁后做的第一件事就是把自己重样一遍。#把自己重养一遍 #拒绝内耗 #反脆弱 #自我成长 #无条件爱自己 #女性成长 #认知觉醒
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冯唐成事4月前
后半生最高使命 爱自己 养自己 人生下半场，最要紧是把自己重养一遍。看清世界的虚妄，停止傻傻的认真。你需要的不是被爱，而是无条件的自爱。把自己养得清澈明朗、平静坚定、丰盈知足。首要养身：35岁后身体是减速键，别再透支，健康是幸福源泉，没了它一切成空。其次养心：情绪稳定是顶级修养，心平愈疾心静通理，清理情绪垃圾才能感受幸福。最后养神：富养内心调整心态，凡事朝好处想，路不通就转弯，心不悦就看淡。走自己的路，修自己的心。记住：你先是你自己，然后才是任何关系。重养自己，重启人生。#人生感悟 #人性真相 #人生百态 #情感共鸣 #智慧人生
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子墨读书记9月前
十分钟读懂一本书，今天我们读《把自己重养一遍》 #读书 #读书分享 #把自己重新养一遍
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龙哥聊点啥4月前
女人到了中年，请把自己重养一遍
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笑笑的攒钱日记4月前
如何真正把自己重新养一遍#励志女人 #女性智慧 #养自己 #爱自己 #买东西
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周小鹏4月前
2025年学会把自己重新养一遍#爱自己的一百种方式 #人生
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小珺的食养生活1月前
35岁➕ 重新养自己一遍，中年滋补学问大#中年养生 #养生 #滋补 #女性健康 #美容
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顶极财富密码5月前
后半生把自己重养一遍，就是给自己蕞大的礼物！#认知#觉醒#智慧#成长思维#提升自己
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小珺的食养生活1月前
35岁➕创业女老板，重新养自己一遍，看我秋冬都怎么暖养自己#养生 #创业 #怀孕日记 #日常vlog #养生茶
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水哥丨身材管理版丨4月前
你敢不敢用50天重养自己！改变自己！ #水哥身材管理 #变美变瘦 #女性#重启人生 #重养自己一遍
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张惠暄4月前
把自己重养一遍，每天做一点点 #女性智慧
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昀修7月前
35岁的我把自己重养了一遍。#人生是一场修行 #遇见更美的自己 #修行 #修心修行
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心醉海蓝7月前
要学会爱自己，《把自己重养一遍》#自我成长 #勇敢做自己 #读书 #女性独立
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我是小小楠3月前
抗癌4年 | 为了远离医院，我决定重新养自己～#女性力量 #乳腺癌 #癌症 #抗癌日记 #重养自己一遍
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王姑娘3月前
34岁才真正明白，一个女人最大的能力就是先好好爱自己，所以我决定重新养一遍自己……#vlog日常 #宝妈 #亲子 #好好爱自己 #重养自己
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安咿妈妈3月前
35岁决定把自己重新养一遍，每天拉伸真的好舒服,拉拉出少女背#每日分享 #身材管理
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Bella（贝拉）4月前
人生的下半场把自己重养一遍，好好爱自己。#正能量 #健康 #运动 #内容太过真实 #智慧人生
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姗姗爱瑜伽3月前
坚持运动 会发生什么样的变化呢？ // 这次我亲身体验了一次 把自己给重养了一遍 太爱现在的自己了 // 人生最大的贵人就是我们自己 姐妹们赶快行动起来 一年后 你也可以遇见更好的自己 #零基础瑜伽入门 #居家运动 #瑜伽 #人生的一字马 #宝妈蜕变
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如翊 念清文化7月前
#疗愈 #情感 #情绪疗愈 #女性智慧 如何把自己重养一遍#吸引力法则
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@默默书笥5月前
20分钟细读一本书，今天分享《把自己重养一遍》#好书推荐 #读书分享 #女性智慧
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马帮主讲人生智慧7月前
好好爱自己，把自己重养一遍！#马帮主讲人生智慧#人間清醒#善终#让人生有一个好的结果！
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听风笙说8月前
25年请把自己重养一遍，人生的意义在于取悦自己！#女性成长 #提升自己 #智慧女性 #心灵疗愈 #女性力量
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辰薇-雷策文化7月前
从小没被爱过，那就把自己重新养一遍！ #缺爱 #敏感 #不配得感 #原生家庭 #女性成长
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江月5月前
35岁远嫁，结束了十二年的婚姻，有个孩子跟着前夫，一个人留在孩子城市，离婚后我发现我的生活才是真正开始，真正的为自己而活。我把自己重养了一遍，学会了爱自己，努力赚钱，不谈恋爱，也不想再婚。这些年看透了婚姻的底层，没有多少人的婚姻是幸福的，大多数都是错合再过，真的没必要急着去结婚，幸福也不一定是建立在婚姻的基础上，而是掌控在你自己的手里。当你经济独立，有自己的思想和爱好，可以去做任何想做的事儿，你会发现单身带给你的快乐丝毫不比恋爱的时候少，你可以做回真实的自己，没有了患得患失，也没有了深夜的独自流泪，不必焦虑，不要因为年龄去选择一段感情而将就余生只要开心快乐，过好当下就好#离婚 #情感共鸣 #宝妈情感共鸣 #婚姻 #只有经历过的人才会懂
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韦小宝会发光1年前
如果把自己重养一遍你最想做什么呢? 35岁的我，把自己重养了一遍#重新养一遍自己 #儿童节被爱包围的瞬间
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一圈小圆Yy3月前
35岁 低能量中年宅女 准备把自己重新养一遍！ #中女时代 #90后 #35岁 #把自己重新养一遍 #女性成长
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止于书屋3月前
今天，让我们一起走进这位传奇女性的重生之路，看她如何在人生的废墟上，重新养育出一个全新的自己。#女性励志 #人生逆袭 #自我成长 #把自己重养一遍
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倪氏国学4月前
#倪师 #人生感悟 把自己重养一遍
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自然桩·自然静修学院张老师5天前
人生的下半场，要把自己重新养一遍#静修#气场#国学#站桩#心学
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睡前读本书3周前
睡前读本书之28分钟一口气看完梁爽《把自己重养一遍》教你做自己的再生父母#把自己重新养一遍 #睡前阅读 #随时随地标记一下 #读书 #助眠
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