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滨州小丹3年前
核桃和花生是绝配，教你一个神仙吃法！做一次半月不用早起，解馋 #核桃花生 #花生米 #芝麻糊 #做法 #美食
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香妈家有三宝6年前
我的最爱，红枣花生核桃，多喝多聪明，一家老少都适合。#低盐饮食挑战 #五谷杂粮
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楠楠家的美食日记1周前
花生核桃露 我家每周都会做好几次，又香又丝滑，我和孩子都很喜欢，好喝又营养#花生核桃露 #热饮 #强烈安利 #大人孩子都喜欢喝 #核桃露
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任姐姐美食记2月前
姐妹们快来做这个 #核桃花生红糖包，暄软香甜 满口留香，补钙补脑补气血 全家人都爱吃！#红糖包 #做法简单又营养#营养点心#早餐
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月月带娃日记（辅食中）2周前
学会这个配方，再也不会买六个核桃喝，用破壁机就能轻松做，细腻好消化，又能发挥核桃补脑的作用，大人宝宝都能喝，全家人一致好评！#辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #破壁机食谱 #婴儿辅食
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心脏健康丽华医生7月前
每天吃坚果，到底有什么好处 #坚果 #高血压 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中医何丽云主任3月前
核桃配一物，再硬的肝也能变柔软，人人都吃得起。 #中医 #健康 #肝病
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俩小子的妈6月前
花生核桃芝麻红糖这4种食材搭配在一起，又香又好吃还有营养，小朋友喜欢的不得了#馒头#面食 #面食分享 #花样面食 #补钙#花样面食制作
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小梨养生记6天前
#破壁机 #美食治愈一切#热饮合集 #笔记灵感 #美食教程
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眼科医生刘振通5月前
核桃配一物眼睛血管畅通无阻关键人人都吃得起 #健康快乐 #中医 #眼病
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邱师5月前
#我的农村生活 孩子正在长身体的时候，忙完农活回来，给孩子做了花生、核桃、山药、海带排骨汤，营养丰富，美味可口，孩子超爱喝。#记录我的农村生活 #农村美食 #乡村守护人#新农人计划2025
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楠楠家的美食日记6天前
浓香核桃露 真材实料，醇香丝滑无渣，大人孩子都爱喝，搭配葱油面，十几分钟的早餐营养又美味#花生核桃露 #热饮 #早餐吃什么 #营养早餐 #大人孩子都爱吃
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瞭望东方周刊5天前
冬季该如何补血补肾#养生 （剪辑：实习生 李志洪）
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豆豆不喝白开水5天前
妈呀！这个搭配真的绝了，好喝哭了！ #破壁机食谱 #破壁机生活指南 #喝出健康 #早餐喝什么 #健脾养胃
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爱煲汤的果果1周前
我妈的不显老秘密武器！难怪她总喝这个！！#喝出好气色 #养生食谱 #破壁机食谱#养生食谱 #豆浆
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乐宝妈6天前
长📈的‘加速器’，健月卑，肠道顺畅，晚上呼呼长！ 1.小米南瓜花生银耳 2.小米南瓜紫薯燕麦 3.小米南瓜花生核桃 4.小米南瓜黑米黑芝麻 5.小米南瓜红豆红米 6.小米南瓜山药胡萝卜 简单吧？早餐不知道吃什么，就收藏照做！ #破壁机食谱#食疗小炒招 #长高长肉#母婴好物分享 #新手妈妈育儿经验@抖音小助手 @DOU+上热门 @
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李小厨的美食日常5天前
挑战100道不重样豆浆 第2道：学霸都在喝的“脑力加油包”#在家做美食 #豆浆机破壁机 #豆浆#脑力加油站
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小宋在做饭😋1周前
早餐喝这个米糊太舒服了，核桃大枣花生搭配到一起特别好喝，搭配生煎馄饨，早餐搞定！#早餐吃什么 #美味早餐 #米糊
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泽泽妈辅食记6天前
10月龄辅食｜自从学会了这个#花生核桃露 就再也没给宝宝买过#六个核桃 自己做的干净无添加 快给宝宝安排起来吧～#宝宝辅食跟我学 #辅食 #小月龄辅食
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宣武医院神经外科何川主任1周前
每天增加这个小食物，就能预防中风？ #中风 #脑卒中 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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中医内科温教授3月前
常吃一个坚果，补肾又健脑 #肾虚 #核桃粉 #抖出健康知识宝藏
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还是好人多6天前
#吃出健康 #中药养生 #增强抵抗力提高免疫力
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小旺爱豆浆（视频同款破壁机在橱窗）1周前
#营养早餐 #破壁机食谱 #五谷养生 #破壁机#豆浆
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你的养生闺蜜5天前
记性越来越差，是痴呆前兆？ 别怕！多半是“心脾两虚” 症状细节：转身就忘事，注意力不集中，但经提醒能想起来。常伴有心慌、乏力、食欲差。 解决之道： 第一食疗健脑：常吃核桃、花生、南瓜子等坚果，以及鱼类，富含不饱和脂肪酸和卵磷脂。 第二中成药调理：可在医生指导下参考归脾丸，健脾养心，益气补血。 第三脑力锻炼：每天读书看报，打打麻将、扑克，或做一些简单的数字、文字游戏，保持大脑活跃。 「科普仅供参考，如有不适请线下就医」
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@木子生活5天前
秋冬早餐把牛奶换成它，老人孩子喝了胃都说好#自制饮品#美食#早餐#五谷杂粮
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中式养生之道5天前
用脑过度，容易忘事的，私藏配方试试，早餐喝一杯，香浓顺滑，感觉活力满满#食疗小妙招 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #核桃花生露
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萍儿5天前
都去给宝宝打着喝，南瓜 小米 花生 红枣 核桃，比天天喝稀饭有营养🌹每天换着喝，
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小旺爱豆浆（视频同款破壁机在橱窗）3周前
#破壁机美食 #营养早餐 #五谷杂粮 #五谷养生 #破壁机
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美丽星河6天前
记忆力提升真的很重要～#健脾养胃 #破壁机 #豆浆机 #早餐吃什么 #五谷豆浆
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燕赵中医聂金岭3月前
气血不足百病生，记好一碗花生汤#中医养生 #补气养血 #花生 #邯郸燕赵中医文化
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中医劳主任3月前
世上最好的药是气血，补气血不用大几千，记好一碗花生汤 #气血#五红汤#中医#养生#健康
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每每美5天前
#上热门 总共十一种食材。大米、黑米、生花生、生核桃、红豆、薏米、莲子、百合叶、黑豆，枸杞，红枣。你连续吃一个月，你会回来感谢我的#喝出好气色 #健康 #补气血
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甜美的梦6天前
#美食理工店 豆腐汤有三宝花生核桃和杏仁营养美味又健康
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@孙带劲5天前
搞定孩子便秘，饮食盯好3件事，吃对肠道就能变通畅✅#普及知识 #娃便秘如何搞定
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李娟医生5天前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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健康科普和医生6天前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我要上热门🔥 #健康科普和医生
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兔子好物5天前
#食疗小妙招 #养生食谱 #养生知识 #分享生活小技巧
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一千年以后1周前
自制核桃腰果花生露，营养满满，口感丝滑！💪🥜 #健康饮品 #自制美食
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感恩岁月6天前
食疗滋养法补 #养生 #食补 #冬季进补
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心内科陈可远主任1周前
#健康科普 #心血管 #核桃 #血管堵塞
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黄老说肝病3周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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中医刘舫教授1月前
世界上最好的药，就是气血，记住一碗花生汤#气血 #补气血 #中医 #涨知识 #养生
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张主任中医说2周前
#科普一下 #中医
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中医肝病专家何立丽3周前
#医学科普 #肝病 #肝 #中医 #何立丽医生
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一笑嫣然1月前
早餐很重要，家有俩学生的早餐就更重要了，早起半小时轻松搞定妈妈牌快手营养早餐#学生早餐 #妈妈牌美食
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梁耕记食品旗舰店6天前
我家娃每次都喝到舔碗！#破壁机食谱 #做法简单又好吃 #早餐吃什么 #花生核桃露#核桃花生
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青儿零食6天前
一口勾住！高钙核桃花生奶，坚果香+浓钙感，早餐/追剧喝出元气，指甲都变结实～#高钙核桃花生奶#早餐奶推荐#早餐喝什么 #创作者中心 #创作灵感
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中医温威主任2月前
世界上最好的补药是气血，记好一碗花生汤 #补气血 #中医 #中医养生
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文艺小中医 赵荣3月前
世界上最好的药是气血，教你一杯花生饮 #五红汤 #科普 #气血不足
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罗罗的养生日常7月前
木耳核桃蒸鸡蛋，三高快点靠边站！#食疗养生 #核桃#木耳#小妙招大作用
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耀耀爱吃5天前
秋冬养生就喝它！红枣核桃山药糊，一碗暖透全身#破壁机食谱##秋冬热饮#自制饮品#山药核桃露
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山东中医药大学第二附属医院4周前
挑战复刻传统药膳——核桃粥 #养生健康 #健康与养生 #药膳 #中医养生
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余老太养生5天前
多吃坚果，健脾益脑#生活知识科普 #健康 #古人的智慧 #养生 #养生之道
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杨琳医生3月前
世界上最好的药是气血，记好这碗花生汤，补气又补血 #科普一下 #中医 #医学科普 #养生 #医学知识科普
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爱做美食的小童2年前
核桃和花生是绝配，教你好吃新做法，不烤不油炸，酥脆香甜又补脑 #自制零食 #好吃又营养 #美食分享
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中医王文杰5天前
再顽固的腰痛，核桃仁搭配两物，五块钱都不到 #疼痛 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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