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Tatiana8月前
民间体育游戏调研和创新玩法之踢毽子
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红哥4天前
虚心求教 左脚盘踢连踢练习 11月25运动会学校运动会，恳请各位亲们帮助指导，坚持打卡#踢毽子 练习 温馨小贴士：流感来袭，注意身体 认真听取建议 ①空踢练习10组 左脚盘踢毽子10分钟➕右脚抬腿2分钟 ②体态矫正→动作练习 ③）✅完成→第8天连续踢2下接一球→1分钟51下 （一阶段小目标1分钟50下后3踢一接） ④二阶段→小目标1分钟70下后4踢一接 →第6天3连一接→1分48下（暂停） ⑤恢复一踢一接第3天→纠正动作 ⑥三阶段→多踢一接 第13天 （目前最多是9连，目标10连） ⑦ 抛毽子专项练习第2天 ★待解决问题： ★左撇子，明天纠正右脚盘踢动作→体态矫正动作练习 ★慢一点，稳一点，找到自己的节奏 衷心感谢您给予安琪指导和鼓励！ 安琪会继续努力的！ #毽球 #今儿练了吗 #毽子 #毽子舞
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红哥5天前
虚心求教 今日份打卡抛毽子专项练习 11月25运动会学校运动会，恳请各位亲们帮助指导，坚持打卡#踢毽子 练习 温馨小贴士：流感来袭，注意身体 认真听取建议 ①空踢练习10组 左脚盘踢毽子10分钟➕右脚抬腿2分钟 ②体态矫正→动作练习 ③）✅完成→第8天连续踢2下接一球→1分钟51下 （一阶段小目标1分钟50下后3踢一接） ④二阶段→小目标1分钟70下后4踢一接 →第6天3连一接→1分48下（暂停） ⑤恢复一踢一接第3天→纠正动作 ⑥三阶段→多踢一接 第12天 （目前最多是9连，目标10连） ⑦ 抛毽子专项练习第2天 ★待解决问题： ★左撇子，今天右脚稍抬起→体态矫正动作练习 ★今日抛毽子专项练习第2天 ★慢一点，稳一点，找到自己的节奏 衷心感谢您给予安琪指导和鼓励！ 安琪会继续努力的！ #毽球 #今儿练了吗 #毽子 #毽子舞
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阳光大叔chen3年前
六人围毽配合默契，一脚毽踢到腿软，毽出惊喜，毽出快乐，毽出灵魂，愿你童心未泯，所毽皆甜，毽毽返童年，给初学者加油！！！#花毽#南毽北踢西北范#搭档组合 #玩出你的热爱 #默契配合
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老张记录日常3月前
踢毽子在东北地区很流行，南方也有多人参与这项运动，健身益脑！ #户外运动 #原创视频
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智者久久久4年前
多人踢毽子 大家一起玩
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💕河里💫有鱼🐠6月前
户外体能活动：踢毽子 -锻炼幼儿身体协调性- 腿部力量- 专注力- 手眼脑协调能力💪#幼儿园活动分享 #幼儿园萌娃
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张三疯（功夫毽教学）5天前
在烟台现场讲解大白毽动作：落燕飞莺#踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频#张三疯踢毽子训练营 #单飞燕毽子鞋
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行在鹰城🌼3年前
#踢沙包 #沙包 #毽子 #晨会游戏 #晨会日常 #逗比 #同事 #运动 #游戏 看看男士们是如何踢沙包滴。🤪🤪🤪🤪@阳光财产保险 #抖音热门
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张三疯（功夫毽教学）3天前
北京学员，来保定现场学习踢毽子#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #单飞燕毽子鞋 #后打
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🕊🍀孟家四小姐🍀🕊4年前
踢够了，玩嗨了，一群老顽童😄
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银川画心3月前
这群年轻人爆发力惊人，一脚把毽子踢上20米高空，划出漂亮弧线，每个腾空的毽子都在说：极限就是用来突破的，抬头看时，才明白什么叫差距，根本追不上啊！👍👍👍#功夫毽#中国功夫#推广踢毽子#天花板#突破极限@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门
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岳琦3年前
五人完整版自编毽子操 再多听几遍我就…… #本草纲目毽子操挑战 @刘畊宏
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
中国传统毽子运动与时具进 随着时代的发展中国传统毽子运动玩法越来多越来越高#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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阳光大叔chen6天前
西安东门的晨光里，毽子翻飞如星！ 幸会广州阿夫一行毽友，你来我往间，脚法行云流水，默契同频共振。 没有陌生的距离，只有“一毽如故”的热络，每一次起落都藏着热爱与合拍，嗨到尽兴不愿停～ 感谢镜头定格这份跨城之约的美好，愿毽缘绵长，下次再聚，续写精彩！#南毽北踢西北范#南派花毽#看过来 #快乐健身
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精彩陕西2周前
#咱西安的社区运动会 四人踢毽vlog 方寸之间 我们的每一次飞跃
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唐山小腰7月前
大街小巷里的毽子文化#推广踢毽子运动 #中华文化 #用功夫踢毽子 #唐山小腰
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热血逐梦者。5天前
连踢126个毽子
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兰馨3天前
晨练围踢中视频中有俩个动作连续侧打毽子落在左臂的位置时微上步用脚底向上起毽调好再接着起毽送到下家的位置，磕踢过脖这个动作看准上家给毽子的位置上步有右腿膝盖把毽子稳稳的过脖落在下家接毽子的位置完成…………峰峰兰馨花毽
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酒店职业人Eric3年前
快乐小分队的毽子操#团队精神 #上班娱乐两不误开心最重要 #一群人一条路坚持一直走下去 #刘畊宏本草纲目健身操
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
踢毽子动作教课视频：360腾空旋转踢法。 喜欢踢毽子的友友们看过来、一起学习共同进步。#踢毽子动作教课视频 #踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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祁连毽客（酒泉大白毽）4天前
毽子飞起来 #毽子 #一起踢毽子 #毽子技巧
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依依3天前
七分毽子，三分空翻。毽子一定要把双腿倒立加紧，双腿同时平稳落地，方向一定要正，转脸正好是180°，不偏不斜。多去练咱们本周这一个“疗程”主要就是毽子，什么时候会了，对了，咱们再做其他动作！#练功 #在家练 #记录成长过程 #日常锻炼 #武术基本功
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天下山水3年前
多人在一起踢毽子，想踢的有观赏性，关键是配合，能把毽子踢的高飘柔准那才是高手。
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诚艺东方～余教练4天前
后巷武术课堂-毽子后手翻 教练亲自示范，学生一学就会#武术基本功
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青岛 小宋3年前
三人毽新纪录神同步请问几处亮点#巨量算数 #创作灵感 #闲功夫大赏 #维他命水送你上草莓 #我的生活新姿势 #主播请就位 #我的生活新姿势 #快乐踢毽
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花毽非鱼5年前
刘叶婷花毽天团，集体表演，百年难得一见#花毽 #花毽飞舞 #南华公园 #毽 #创作热词计划 #日常训练
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1周前
成都帅哥VS太原小飞侠、毽子踢的帅气 帅气踢法#全民运动 #踢毽子 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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舞韵之心2周前
#抖音广场舞 #亮点在最后 #毽子卡步 #练习弹簧腿
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小月亮的日常5月前
晚上和毽友们踢毽子，锻炼身体#户外运动 #踢毽子 #运动穿搭 #运动女孩 #一起锻炼
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）2月前
一个健步娃应对五个人 应对自如、潇洒帅气太原迎泽公园看来自各地的毽子爱好者一起学习互相交流#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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刘哥约毽3年前
#精彩片段 水上公园队大白毽五人围踢表演#传递正能量 #一起来锻炼 #快乐踢毽 @抖音创作者中心 @石家庄 帅帅 @赵姐(手机摄影) @大燕💃🏿 @
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小月亮4月前
踢毽子的快乐 一起来感受一下#户外运动 #运动女孩 #踢毽子女孩 #踢毽子 #踢毽子高手视频
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小靜Joyce🎀4天前
技巧课日常 毽子小翻＋空翻 #少儿武术 #日常训练 #武术 #空翻
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
最后经历过无数次失败才能成功 太原毽子届高手陪着练习踢毽子动作之一：连珠炮。玩得开心快乐。#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）6天前
功夫毽子姜老师与美女共舞 记录开心时刻#全民运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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单飞燕毽子鞋总部店2周前
功夫毽球对决，精彩合集！#踢毽子 #高手 #功夫 #毽球 #大白毽
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钰马踢毽子3天前
劳动公园初冬夜暖，毽子翻飞热闹依旧 #运动治愈一切 #冬日运动 #全民健身 #包头钰马毽友会 @钰马踢毽子
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二小1周前
毽子有双人踢，四人踢和多人踢，队友称为毽友，如果你的毽友是夫妻，运动场上，该是一道特别的风景…
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单飞燕毽子鞋总部店1周前
功夫毽球对决，震惊全场！#踢毽子 #毽球 #高手 #高难度动作 #功夫毽子
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易航5天前
转身背打，提高对毽子的空中感觉，锻炼大脑#踢毽子#日常锻炼记录 #因为热爱所以坚持 #踢毽子也是一种健身运动 #转身背打
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惠风和畅3天前
与队友一起晨练拾到一只漂亮的羽毛毽子#快乐无限 #趁我们还年轻 #坚持的意义
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小荷四哥4天前
点线连毽子到点打出的线条𠕇影头长线便于连接出来的毽子就流畅 #不服来战 #高手过招 #爆了爆了 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 @奇乡珍网叶子 @奇乡珍网 小燕子🌹 @小荷四哥 @深圳洁宝宝 @太阳与月亮
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都成踢毽人3年前
成都单位开展踢毽子比赛 #快乐踢毽 #花毽飞舞 #趣味运动 #团建游戏 #体育精神 #我运动我健康我快乐 #花毽 #团队精神 #全民健身你我同行 #汗水不会辜负你
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张三疯（功夫毽教学）1周前
2025永清县首届踢毽子大赛表演片段#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #单飞燕毽子鞋
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唐山小腰5月前
非遗毽子文化，用功夫踢毽子#踢毽子 #中国文化 #中国功夫 #文化传承
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单飞燕毽子鞋总部店1周前
毽球高手大对决，惊呆现场众人！#踢毽子 #高手 #高难度动作 #功夫 #大白毽
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家 园mayali3天前
#哪儿挡得了我们 #热身运动 #不服来战 #快乐踢毽 ~热身运动开启，快乐踢毽，踢毽子也能踢出快乐，每一次踢毽都是对生活的热爱，生活就像踢毽子，要不断接住挑战，才能飞得更高！跳跃吧，毽子！让我们在汗水和欢笑中燃烧激情！🕺🕺🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏌🏽‍♀️🏌🏽‍♀️🤩🤩
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2月前
在广州踢毽子对踢高飘柔 这个毽子不错，挺稳的#踢毽子 #大白毽 #因为热爱所以坚持#运动女孩 #青年创作者成长计划
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干中学3天前
这毽子踢的有没有飒到你#飒
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单飞燕毽子鞋总部店5天前
潇洒又不失风度的中华传统毽球运动！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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小月亮（爱踢毽儿）6月前
踢毽子#踢毽子 #小月亮 #户外运动 #运动女孩 #花式踢毽子
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单飞燕毽子鞋总部店4天前
国人踢毽子就用中华真功夫！#踢毽子#大白毽 #高手 #中国功夫 #毽球
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）2周前
迎泽公园看踢毽子运动 弘扬中国传统毽子文化#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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御毽疯魔4天前
#运动 #毽子 #全民运动 比了个赛！
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1周前
欢迎阳泉平定美女 友谊毽子#踢毽子 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 @颖子
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单飞燕毽子鞋总部店3天前
中国人的运动，都带着功夫！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #大白毽 #高难度动作
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3周前
太原毽子皇帝大龙龙陪60后奶奶踢毽子 不放过每一个高手#踢毽子运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #体育精神 #运动的快乐
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功夫毽球小荷兵哥3天前
能玩出花的毽子##南派花毽 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 #小荷兵哥 #全民运动 @鹤影掠故川 @抖音小助手
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大利铺子4天前
大白毽子成人围踢毽子健身#毽子 #踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子爱好 #踢毽子挑战
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章鱼先生3天前
时团踢键子大赏！ 当我无聊时再再再一次打开福气TV，踢键子这里真的看一次笑一次#时代少年团 #这福气给你你要不要 #福气tv时代少年团 #张真源 #宋亚轩 @抖音小助手
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巫巫胖乎乎3周前
sorry哥 你挽救回来的毽子又被我踢走了...@黎文涛BruceLi #运动表现 #运动#花毽#搞笑
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