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林北北2月前
悟空跳干货教程来了，久等了各位 #悟空跳#卡卡罗特热身 #教程
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平日健身【闻教】5月前
侧向猿跳，一个很好的感受重心变化移动的流动训练，体会从蹲坐位到俯身位到侧向移动的变化，肩背力量核心力量髋关节的灵活稳定都有用到，可以尝试一下 #动物流 #仿生运动 #居家锻炼 #徒手健身 #见人不如健身
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郭天燚的燚（招拳击助教）11月前
真丶悟空跳 你只管全力以赴，剩下的交给内啡肽。#拳击 #格斗 #搏击#悟空跳
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大宇游戏说1周前
跳跃还能这么玩？！少玩5块钱系列！ #黑神话悟空 #黑神话悟空攻略 #贱贱跳棍流
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ʚ😎ɞ梁劲生1年前
协调行锻炼 蝴蝶步与悟空跳解锁
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格斗魂1年前
悟空跳热身 能学会吗？丝滑连招拳击教学 拳击步伐实战 #拳击 #格斗 #拳击步伐 #悟空跳热身 #组合拳
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W晨轩3月前
悟空跳/瞬移滑步：悟空跳的分解教学来了。 #拳击 #悟空跳教学 #瞬移滑步视频
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幸运鑫｜自律版2年前
用卡卡罗特跳热身，真的可以变强！#卡卡罗特 #悟空跳热身 #自律#徒手健身
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徒手健身keeven3天前
你有后台，我有“背影”……！#背部训练 #悟空跳热身 #昆山刚哥
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峡谷留声机1月前
二技能可以跳五次！这版悟空你绝对没看过！强度也是无敌的！
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突跳的欢sir1年前
黑神话悟空无限棍势BUG分享 这个BUG有一定的成功率，并不是100%会成功，所以需要使用的家人们如果一次没有成功可以多试几次。 #黑神话悟空 #黑神话悟空创作激励 #游戏日常 #游戏日常分享 #游戏攻略
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阿克拉木BOXING2年前
#拳击 #卡卡罗特 #悟空跳 拳击悟空跳热身它来了！
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小爱短剧1年前
#西游记 #悟空跳热身
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GO酷悟空体适能～小朱教练4月前
体操入门，体能先行！悟空运动馆专攻体能打底，练得稳才能跳得高～ 快来！#日常训练 #运动 #一起来锻炼 #体操
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郭天燚的燚（招拳击助教）4周前
瞬移滑步 悟空跳| 成都最强贝吉塔分塔！#拳击#格斗#悟空跳热身 #成都燚拳击#郭天燚拳击
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脊然有序向右1月前
如果你岁数在40+不喜欢跑步，那就试试这三个动作，不跑不跳随时随地运动#居家锻炼 #一起来锻炼 #健身减肥 #居家健身有新招
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@訫想释誠4天前
#悟空跳热身#空击 卡不上点 #悟空跳热身
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林北北3月前
“身法” #悟空跳 #卡卡罗特 #鬼魅步伐 #精神氮泵
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五星级身材管理1年前
悟空跳#卡卡罗特热身
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运动养生葛老师2月前
如果你岁数40➕不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用
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河南大学赛艇队2周前
4分钟tabata体能训练跟练版，0基础，简单高效，新手也可以跟上，八个动作，强化下肢，增强心肺，锻炼核心，高效燃脂！大家快练起来！#tabata #体能训练 #燃脂爆汗 #下肢力量 #心肺训练 1️⃣开合跳 2️⃣触地深蹲 3️⃣弓步跳 4️⃣滑雪跳 5️⃣击掌高抬腿 6️⃣转髋深蹲跳 7️⃣提膝踢腿 8️⃣波比跳
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懿宝健身课堂1周前
湿气重，就练这几个动作，收获健康和快乐#居家锻炼 #运动 #养生 ##运动 #简单易学
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胡说老王-正能量1周前
22年创业经验，六百万粉丝博主 @胡说老王 每天5秒钟，给生活充点电 一定会对你有帮助，有启发#正能量#生意#知识分享#干货分享#独立思考
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陈七七.1月前
唐晓文40分钟| 暴汗燃脂| 无跳跃 封面完全吸引了我所以必须给你们看看 整体跳下来还可以 消耗200卡左右 ~ #高效燃脂 #唐晓文 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #练出马甲线
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郭天燚的燚（招拳击助教）2年前
今天三步教会你们全网爆火的悟空热身跳。学会了 人人都是卡卡罗特#拳击 #拳击🥊 #卡卡罗特 #悟空热身
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宸妈食养记3周前
气血不足最怕的6个动作！一起养出好气色#居家锻炼 #养气血 #传统养生功法 #气血不足 #养生操
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曾曾讲康养6天前
瘦肚子最快的方法就是核心，让游离的脂肪去到该去的地方#居家锻炼 #宅家做运动 #核心运动 #健身
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GO酷悟空体适能～小朱教练3月前
弹跳×技巧双buff！悟空馆5个训练，让娃跳得高、动作灵，轻松过同龄人～#运动 #日常训练 #跳高 #弹跳
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阿勇教锻炼1周前
#锻炼 #户外运动 #运动健身 #健康运动 #运动无处不在
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浪客（黑神话悟空）9月前
黑神话悟空 七周目 40秒 无伤 速通 大铁球 兴烘掀 掀烘兴#黑神话悟空 #黑神话悟空大铁球怎么过 #兴烘掀 #抖音创作者激励计划 #黑神话悟空攻略
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南离太极院4月前
练就行了，别把自己当盆栽🪴🪴🪴养着了。#居家锻炼 #养生 #健康 #健身 #一起来锻炼
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抚州大雄上门体育-罗教练2周前
6个脚步，解锁身体灵活性！ 协调性差？燃脂低效？跟我练就对了！#上门体育 #灵活性#减脂#居家锻炼 #运动改变自己 还在纠结没地方锻炼？评论留下“上门”，课堂搬到你的任何场地！
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觉醒吧小齐崽4月前
#上热门 #儿童长高 #亲子互动 #感统游戏 #提升专注力 8个世界公认最有效锻炼身体协调，专注力的训练方法！
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嘉程1年前
黑神话悟空2段跳教程 # #黑神话悟空创作激励#黑神话悟空
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PG玩脂肪（狂热版）8月前
#热身 #日常锻炼 #日常锻炼记录 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持运动
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陈子很努力5月前
瘦肚子最快的方法就是核心燃脂法#创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #瘦肚子
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雪儿很棒（努力逆袭）7月前
巨瘦全身‼️古法健身真的太牛了‼️坚持一个月瘦全身 💓一个动作瘦全身！每个动作坚持100个，在夏天来临前瘦成自己理想的样子 ✅正常呼吸就可以了，速度根据自己的情况来#自律 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #古法健身 #瘦全身
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铁栗的健身日记2月前
一个动作，每天20分钟，不跑不跳也能燃脂！#运动锻炼 #健身干货 #居家锻炼 #高效燃脂
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M_马赛克赛马_M1年前
黑猴攻略：教你1分钟无伤治好寅虎的多动症 第一轮受的折磨，第二轮全还回来#国产3a大作 #黑神话悟空
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@香宝夫妇👼🏻（已减20斤）1月前
古法健身太牛了👍不跑不跳瘦全身，每天十分钟全身爆汗 💦轻松减脂，强身健体可以正常饮食，想要减脂需控制饮食哦（一日三餐每餐七分饱不要吃热量太高的和甜食，晚上7-8点后就别吃了）运动要坚持哦，祝大家又美又瘦又健康#产后恢复#古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #我要上热门
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小增的朋友圈5月前
哺乳期跟练古法健身太牛了，跟练15分钟暴汗，期待一个月后的效果吧#居家锻炼 #古法健身 #产后减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #产后恢复
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Hello！悟空·老Shi1周前
宁国📍的家长快找我约课✅ 每周带你孩子运动一小时⏰🏋️
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小房子1月前
古法健身太牛了👍不跑不跳瘦全身，每天十分钟全身爆汗💦轻松减脂。 强身健体可以正常饮食，想要减脂需控制饮食哦（一日三餐每餐七分饱不要吃热量太高的和甜食，晚上7-8点后就别吃了）运动要坚持哦，祝大家又美又瘦又健康#产后恢复 #古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #我要上热门
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乔伊要加油呀1月前
居家高效练肚子 一定要跟！#居家锻炼 #高效燃脂动作分享#暴汗燃脂瘦全身教学#居家核心燃脂教学#居家健身有新招
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爱练腹的雯雯_1周前
古法健身太燃啦！一遍练完kuku 冒汗💦感觉全身脂肪都在燃烧🔥一个字，爽！！！记得配合清淡饮食一周就能看到变化，不减肥的姐妹可以不用配合饮食哦～#古法健身 #全身燃脂 #减肥 #居家锻炼 #创作者扶持计划
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巴克TheBuck2年前
有没有人去对线卡卡罗特#格斗
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方老师的健身日记(减脂塑型瘦身)1月前
古法健身太牛啦，每天10分钟不跑不跳，轻轻松松瘦全身，拥有健康的体态#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #上热门🔥
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爆辣米米3天前
小基数跳瘦20斤🔥3遍=慢跑半小时 巨掉秤哦 #居家锻炼 #变瘦 #我的减肥日记 #燃脂塑型 #健身减肥
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Corn玉米跟跳员4天前
【投屏版】45分钟瘦全身，四首连跳+拉伸，每周3～5遍巨掉秤 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #减脂塑形 #居家锻炼 #运动 @DOU+小助手
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🍒胖胖不白o4月前
中式古法健身操，坚持每天100个，巨瘦全身👍👍👍#背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #一个动作瘦全身 #开肩美背 #健身
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豆哥追高日常3月前
追高的孩子们一起练起来吧#居家锻炼 #运动长高 #身高管理 #儿童长高 #追高
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衡子的口粮（哺乳期）3周前
古法健身太牛了👍🏻不跑不跳轻松减脂 适合哺乳期 多吃蛋白质 不要戒碳水 祝姐妹们奶量爆棚的同时又瘦又美！#哺乳期减肥 #追奶#古法健身#产后恢复#居家锻炼
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蓝角的悟空4月前
帅气协调性训练 #拳击训练 #拳击协调性训练 #蝴蝶步 #飘飘步 #三平米拳馆
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糖双儿（自律）1月前
瘦了25斤 古法健身太牛了！每天坚持塑形不反弹。跟着练就能瘦 真的有用 巨暴汗。#古法健身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #产后减肥 #暴汗燃脂
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糖双儿（自律）3周前
瘦了25斤 古法健身太牛了！每天坚持塑形不反弹。跟着练就能瘦 真的有用 巨暴汗。#古法健身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #产后减肥 #暴汗燃脂
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延吉师傅2周前
早上最好的运动 学会打通全身#站桩 #养生
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萄子养气血塑形（带娃版）2月前
学中式养生后，陪孩子古法健身秋季长高版#居家锻炼 #中式养生 #一起来锻炼 #好身材练起来 #长高
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小增的朋友圈4月前
不跑不跳瘦全身，古法健身太牛了不服气不行，太暴汗了，还没行动的姐妹，可以试试，很容易坚持下来#暴汗燃脂瘦全身 #产后恢复 #产后 #居家锻炼
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阿星公主要追高1月前
适合4-16岁长高孩子练习的动作，坚持练习#儿童长高 #每天坚持锻炼 #身高管理 #运动长高 #长高方法
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小蓝老师带你瘦6天前
健身 #减脂#日常训练#暴汗燃脂瘦全身#运动#古法运动
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悟空教练聊长高1年前
#运动长高 #身高管理 #居家锻炼
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百适体操俱乐部1周前
成人体操课，接着奏乐接着练~ 练体操，动作越来越漂亮了~ Gymnastic training#杭州 #单杠 #艺术体操 #舞蹈 #高低杠
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小孟凡的篮球梦3月前
带上孩子一起练起来#少儿体能训练 #身高管理 #运动长高 #长高 #一起来锻炼
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船船超会养5月前
懒人能瘦的一个动作 大懒人做起来，逼出身体内痰湿，气🩸足够了，气色好了懒人也能瘦#不跑不跳轻松瘦 #变瘦变美变好看 #小动作大作用 #懒人必备 #湿气
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dota剑影1年前
兄弟们，60秒无伤速通黄风大圣保姆级教学来了，不卡bug，也不吃复杂操作，绝对是手残党的福音哦。#黑神话悟空创作激励 #黑神话悟空
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