您是不是在找：

内蒙古武警2年前
这样的双杠五练习，你爱了么？（任鹏，王利渊）#兵哥哥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄教练（干货教学）7月前
双杠二练习专项训练计划！先点赞收藏再说，别回头找不到啦😊#双杠 #双杠二练习 #干货
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3160
🤸🏻—张宇晨🐙5月前
#竞技体育的魅力 双杠基本动作
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
周周^_^（教学更新中）3月前
如何练出高质量的双杠五练习 #双杠 #教学 #体操 #周伟志 #训练计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
一号哨位2年前
双杠五练习，退役多年，已经完全练不起来了！#兵哥哥兵哥哥（ 虎贵 杨威 杨轩）
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周周^_^（教学更新中）3年前
双杠5练习所有训练手段，请注意查收哦#体操 #教学视频 #周伟志 #危险动作请勿模仿 #双杠
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
周周^_^（教学更新中）2年前
双杠5练习动作教学和辅助训练，片尾有完整动作展示，可以仔细学习观看哦#专业的事交给专业的人 #体操#双杠 #专项训练 #周伟志
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1144
河北武警3年前
双杠1至5练习#挑战#单双杠（石家庄 李光凯 许月尘 邓星宇）@抖音小助手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄教练（干货教学）3月前
双杠四练习成套动作教学！记得点赞收藏😉#双杠 #双杠四练习 #干货
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2649
宜宾伟瀚体育文化传播有限公司1年前
双杠五练习 前摆上教学 #创作灵感 #教学 #双杠 #双杠五练习 #一分钟干货教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
过滤尘10月前
双杠3.4.5练习#屏幕录制
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
五月龙1年前
双杠一至五练习#双杠臂屈伸 #双杠五练习
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小邓不会体操1年前
现学的五练习，质量有待提高......#体育生 #双杠 #体操 #日常训练 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4102
周周^_^（教学更新中）2年前
#双杠 【双杠5练习示范教学】教学目的—教学方法#教学 —完整动作示范#体操 #专业的事交给专业的人 #周伟志
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116
励志旺7月前
双杠1-5练习#体操 #日常训练 #双杠五练习
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2724
周周^_^（教学更新中）3年前
#全民热练计划 双杠5练习训练方法#双杠 #体操 #抓紧收藏转发给你身边的朋友 #周伟志
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
励志旺4年前
双杠⑤练习动作示范，努力练习，下面还有6-8练习#体操 #双杠 #双杠五练习
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4181
云南武警2年前
淬炼正当时，一场器械训练点燃夏日激情（作者：庞程）#双杠五练习 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
戎马生涯2年前
双杠五练习，杠上倒立，普通中队一般学到这里就不往下学了#日常训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
中华网军事2年前
一组双杠“五练习”带你燃爆夏日训练场！（张广森）
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
励志旺4月前
#双杠5练习 不努力真的会失去技能的
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1520
周周^_^（教学更新中）2年前
#双杠 双杠5⃣️练习，高标准教学，内容详细，讲解清楚，练习安全#专业的事交给专业的人 #运动表现 #周伟志 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1697
周周^_^（教学更新中）5月前
双杠教学他又来了 #双杠 #体操 #教学 #周伟志 #专项训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞465
小朱喜欢你2年前
五步教大家学会双杠长振屈伸上， #双杠七练习 #七练习 #双杠长振屈伸上 #体育教师 #专业动作请在指导下进行
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1300
励志旺3年前
双杠五练习动作示范#体操#双杠 #双杠五练习 #全民花式助威中国健儿 @抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2277
西藏武警1年前
副队长给下队新兵表演了一个一镜到底的双杠五练习。（作者:杨杨平）【编辑:张磊】
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周周^_^（教学更新中）3年前
双杠5练习肩倒立训练方法以及小肌群训练 #体操 #双杠 #蓝朋友火焰蓝 #周伟志
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
小豪豪2年前
论器械还得看武警#双杠五练习 #双杠天花板
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
广西武警2年前
这个双杠5练习，你打几分？#军营生活 （何攀、陆正鹏）
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宁夏武警6年前
你怀念双杠五练习吗？（吴雨晨、程宽）#dou是知识点 #抖音小助手 #怀念
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
过滤尘10月前
双杠3.4.5练习#强身健体增强免疫力
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
周周^_^（教学更新中）3年前
双杠5练习整套分解练习，重要的课程一定要看两遍#双杠 #教学简谱 #体操 #周伟志
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
超级烦5月前
有想要看五练习的吗#屈伸上 #屈伸上练习 #干货教学 #街健
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2825
🇨🇳搞体能的咸鱼4年前
双杠一练习提升的捷径
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1911
小朱喜欢你1年前
如何练习单双杠五练习？今天它来了 #单杠五练习 #单杠长振屈伸上 #双杠长振屈伸上 #单杠短振屈伸上
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1374
🤸🏻—张宇晨🐙8月前
双杠挂壁屈伸上日常练习#双杠 #双杠怎么练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
湖南武警10月前
一起欣赏兵哥的“花式杠上飞”！（魏征 王浩桦 /O）
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4087
嘭碰彭碰嘭1年前
各位班长们又来看器械了吗。#双杠 #双杠五练习
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2946
四川武警2年前
来一次，一镜到底的双杠“五练习”吧～（向前）
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小朱喜欢你2年前
单双杠长振屈伸上辅助训练来了，简单、易操作、见效快，赶快来试试吧#单杠五练习 #双杠七练习 #单杠长振屈伸上 #单杠短振屈伸上 #双杠长振屈伸上
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4469
大鹏健身2年前
双杠臂屈伸，如果你做不了，完成五步即可解锁#双杠臂屈伸 #健身教学 #手臂训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5060
强大！7月前
双杠五练习！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
励志旺4年前
双杠6练习来了，感觉比5练习还简单些呀。#体操 #双杠 #双杠6练习
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙 熟3年前
再碰杠时已是两年后，很庆幸还能肯点老本，怀念当初一起辛勤付出和努力的兄弟，汗水没有白留#双杠五练习 #肩倒立#退伍不褪色
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2559
不忘初辛❤️2年前
标准双杠五练习，你们爱了不#热门🔥 #专业动作请勿模仿
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
Chris克里斯健身1月前
5个对于双杠最好的训练！【Thenx】 5个对于双杠最好的训练！【Thenx】#自律 #健身 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌 #精神氮泵
00:00 / 12:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
小朱喜欢你2年前
双杠长振屈伸上(双杠五练习)辅助训练，简单、易操作、见效快！#双杠长振屈伸上#双杠五练习#体育教师#西华大学宜宾校区 #户外双杠
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
高梦蝶7年前
昨天兵哥哥的双杠五练习大家都学会了吗？今天演示的是双杠四练习，为了节约时间，直角支撑省略3秒
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河北武警2年前
太酷啦，这个双杠五练习一起来挑战（保定 陈琳 陈庚 孙浩）
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8869
周周^_^（教学更新中）3年前
双杠5练习肩倒立链接方法和进阶训练 #双杠 #体操 #周伟志 #教学示范 #蓝朋友的日常
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
老兵情怀（皖武）2年前
#器械双杠五练习#专业动作请勿模仿 #致所有当过兵的战友
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3065
海之恋1年前
双杠三四练习过五练习过的那战友名字我忘记了 #军旅 #海防十三师
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
菲天鲜果行建军果业3年前
战友还记得吗 ？部队双杠五练习屈身上杠，退伍不褪色 致敬青春若有战召必回
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1004
跟着龙键练体操4月前
#致敬军旅 #双杠 #双杠五练习 双杠五练习
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
杨国成…2年前
部队单双杠……。各位战友回忆下我的单杠双杠训练………看了这视频。仿佛还在当兵
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
曾经的徐排（代）（腰椎逆袭之路）6月前
#五四青年节 #双杠七练习上杠 #自创双杠四六七练习部分动作结合 #单杠七练习上杠转五练习转屈伸上 #保持青年的心态和体能状态 今天状态还可以，干就完了！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6353
汤家凤5月前
今天进步了，双杠20个！
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6158
周周^_^（教学更新中）4月前
#体操#双杠 #周伟志 #教学示范
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
励志旺3年前
双杠专项训练，一个多月没碰双杠啦，练练基础
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2414
大卓今日健身💪5月前
双杠臂屈伸讲解 俯卧撑轻松了要进阶臂屈伸了！#健身 #自律 #运动 #双杠臂屈伸 #教学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
宜宾伟瀚体育文化传播有限公司1年前
#创作灵感 #双杠怎么练 #日常训练 #努力训练热爱生活 #今儿练了吗 实地教学记录 双杠3-5练习 基础训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
黄教练（干货教学）5月前
屈伸上练习步骤！加油练起来，解锁往往就在一瞬间！#单杠五练习 #屈伸上 #干货
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
一练就大3月前
#双杠臂屈伸 #胸肌训练 #健身小白必看经验 #胸肌 #一练就大
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
何哥健身5月前
#双杠#摆动臂屈伸#正能量#久违的震杠声#双杠质检员
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞400

简介:

您在查找“双杠练习5”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-15 07:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: