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不二.心流精读4周前
精读《当下的力量》，终结焦虑内耗​ 这本书彻底治好了我的焦虑！原来我们所有的痛苦，都源于对过去的不甘和对未来的恐惧。《当下的力量》教你斩断思维的噪音，找到内心永恒的平静。读完感觉像给大脑做了一次深度SPA，整个人都通透了。你最近是否也感到心烦意乱？#读书 #精读好书 #墨白深度书旅 #当下的力量 #个人成长
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若有所思1周前
经过多少艰难，内心才勉强平静
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清哥就是你亲哥2月前
变成平静的人，这一课要流很多泪！内心的平静不是与生俱来的，而是经过蜕变付出代价后换来的！#变成平静的人这一课要流很多泪 #普通人 #平静
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沐一电台5月前
有些人是花了很长一段时间，很艰难才找回自己内心的那份平静。他们在选择让谁进入到他们的世界时，会如此的敏感又挑剔！#情感共鸣 #生活碎片 #深夜电台 #助眠哄睡
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简言（收徒）2周前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静! 每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。#茶人茶事茶生活#人生感悟 #情感 #茶生活治愈系
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💫蚂蚁有两个胃4天前
没有人知道，你经过多少艰难，才找回内心的平静…… #青年创作者扶持计划 #抖音创作者激励计划 #上热门🔥 #情感
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@我-就是-我4天前
没有人知道，你花了多长时间，经过了多少艰难，才重新找回内心的平静！每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚！#生活#我们必须学会了生存，才能好好活着
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手作人的解忧铺7月前
去找到那份内心的平静，然后守护它#自渡自愈 #治愈系 #治愈世界治愈你 #就好好享受这片刻的闲暇吧 #情感共鸣
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PLUM梅子情感2周前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静！每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。#共鸣 #情感 #人间烟火 #情感短片
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福田(观音山下)6天前
能让自己变成一个平静的人，是需要流很多的眼泪，向外求，苦海无边，向内求，才能重新找回内心的平静。#人生感悟 #国学智慧 #修心修性 #变成一个平静的人 #福田观音山下
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芳姐心灵驿站1周前
拥抱默默承受的自己 没有人知道，你花了多少时间，经过多少艰难，才重新找回内心平静的自己#人生感悟 #抖音推广 #创作者扶持计划 #心灵感悟
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静远9月前
有些人是花了很长时间,很艰难才找回自己内心的平静。#受过的伤就像玻璃碎片 #情感
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蒋桂英2天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静！每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人朋友诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是真正生活的苦。上天佑你，早点走出病痛
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木之花茶叶2周前
如果你知道有些人花了多么长的时间、多么艰难才重新找回内心的平静。你就会明白，为什么他们一发现任何一点负面因素就会把门关上，也会理解为什么他们在选择让谁进入自己的生活时会如此挑剔。 #茶生活 #生活感悟 #冶愈
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思维精进！每一天2天前
几句话，就能扔掉你多年的情绪包袱？ 停止精神内耗，找回内心平静的简单方法。#情绪 #治愈
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Li.东东🐾3天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静！每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活！#生活感悟
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茶点情绪1周前
没有人知道你花了多长时间，经过多少艰难才重新找回内心的平静。每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚。那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。#治愈世界治愈自己 #茶生活 #禅茶人生 #知茶懂茶 #心灵感悟
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微光心理4月前
从重度焦虑到内心平静，我只用了30天 从重度焦虑到内心平静，我只用了30天
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普银华2天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚。那些你不能发在朋友圈以及无法与家人诉说的，那些你默不作声却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。
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范和平2天前
#创作灵感 没有人知道，花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静！每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的不易。那些你不能发在朋友圈，以及无法与别人诉说的；那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。人总有不开心的时候，有时因为天气，有时因为工作，有时因为人，有时，则莫名其妙地心情不好。
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素颜5天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静！每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活#既往不咎这个词太虚伪
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心理•密码2周前
向外求，苦海无边；向内求，才能重新找回内心的宁静和平和。#靠自己 #向内求 #低谷期 #熬过了就好了 #成长
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熹阅8月前
情绪总失控？这3个方法带你找回内心平静！ 生活里一点小事就容易让我们情绪大爆发？想要情绪稳定，不妨试试3个方法，情绪不稳定的根源是没有清晰的目标和价值观指引，错误的情绪管理方法和心态过于浮躁也是情绪不稳定的诱因，只要坚定人生方向，正确管理情绪，就能保持情绪稳定。#情绪管理 #情绪稳定 #心理健康 #毛选
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馥伶.3天前
大自然不语，只是一味的给人更新能量！ 如果你知道有些人花了多么长的时间、多么艰难才重新找回内心的平静。你就会明白，为什么他们一发现任何一点负面因素就会把门关上，也会理解为什么他们在选择让谁进入自己的生活时会如此挑剔。所以我喜欢一个人出发，一个人去爬山、去徒步，去看山、看海，去感受大自然，让自己的内心变得更加平静且强大。#日常vlog #西藏 #基层工作 #异地编制 #休假日常
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池鱼故渊2周前
没有知道你花了多长时间，经过多少艰难才重新找回内心的平静，每个人看似热气腾腾的生活都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈以及无法与家人诉说的那些你默不作声却暗自消化的各种情 绪#情感深处#情感共鸣#感悟，
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天秤⚖️本秤（修行ing 🧘🏻‍♀️1周前
你知道天秤要花多长的时间才能找回自己内心的平静吗？#万万没想到 #天秤座 #星座 #风向星座 #平静
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❤️冰冰❤️2天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难 才重新找回内心的平静！ 每个人看似热气腾腾的生活 都隐藏着自己才了解的酸楚 那些你不能发在朋友圈 以及无法与家人诉说的 那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪 才是你真正的生活。#冬日 #温暖的阳光 ——接孩子放学的路上
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小小❤️蘇（拒私聊）2天前
变成平静的人，这一课要流很多泪，从挣扎到释然，从撕裂到愈合，从惊涛骇浪到逐渐平息，这条通往内心的路，你一个人独自走了很久，最终完成了与自己的和解，抵达内心的平静，这整个过程，身边的人丝毫不知道半分，而你独自走完这条路。
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多米康情感漫剪2天前
没有人知道你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚。那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的那些你默不作声却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。#情感 #治愈系 #情感共鸣 #情感语录 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @Dou+抖爸爸巨量热点
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是浅茉呀～3月前
告别焦虑迷茫，找回内心平静 #成年人世界 #内容过于扎心 #内容太过真实
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言雅集🙏🏻2周前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静！ 这句话，是穿越过风雨的灵魂才能写下的注脚。那段路，没有路灯，没有掌声，甚至没有一张像样的地图。你只是在情绪的泥沼中独自跋涉，在信念的寒冬里点燃自己作为唯一的火把。你一遍遍地对自己低语：“会过去的。”这并非一种确切的信心，而是一种不肯沉没的倔强。#人生感悟 #情感 #日常分享 #治愈
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是自然呀🥰1周前
不断地删减，10多分钟的视频剪辑到了5分钟，只希望在不违规的情况下，让更多身处低谷的人看到这个视频，找回内心的平静和力量#女性成长 #国学智慧 #正能量 #生命成长 #修心修性
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悦心冥想-助眠解焦虑6月前
10 分钟释放负能量，重拾内心平静 每天抽出10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸。感受空气进入身体，再慢慢呼出。把注意力集中在呼吸上，让身体逐渐放松。#负面情绪 #内心平静 #冥想 #心理健康 #压力 #自我疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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演员许诺1周前
没有人知道你花了多少时间，经过多少艰难，才找回内心的平静#成长 #内心的平静与安宁
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燕燕1周前
“你知道吗？没有人知道你花了多少时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。那些你不能发在朋友圈，也无法跟家人诉说的情绪，才是你真正的生活。我懂你，因为我们都是一样的。”#人生感悟 #情感共鸣 #口播 #自媒体创业 #心灵疗愈
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心理•密码1年前
当内心终于又拥有了那份原本的平静 #静心 #焦虑 #精神内耗 #情绪零碎 #自我成长
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小纽扣4天前
没有人知道，你花了多长时间，经历多少艰难，才重新找回内心的平静#情感共鸣 #创作者扶持计划
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重头在来2天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚。那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活
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我是小西4月前
正念冥想跟练（第一天）接纳自己抛除杂念 感谢你为自己付出的这珍贵的5分钟！你已种下一颗自我关怀与觉知的种子。抛掉无谓的杂念，回归内心的清明。 #冥想音乐 #自然音乐疗愈 #禅修#找回内心的平静 #正能量
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旅居的催眠师-方世彬3月前
20min正念冥想｜找回内心平静、拒绝内耗 #正念冥想 #催眠疗愈 #自我催眠 #减少精神内耗 #静心
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燕语知书2天前
没有人知道经历过多少艰难，才找回内心的平静。#情感
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简言读书6天前
3分钟读完《你可以不生气》，帮你找回内心的平静 #读书 #好书分享 #情绪管理 #个人成长 #人生智慧
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够用就好4天前
没人知道你花了多长时间，经历多少磨难才从心找回内心的平静#小茶室布置 #茶空间 #生活美学 #喝茶 #慢生活模式
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小晴4天前
没有人知道你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。#情感 #生活百味
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永州白天鹅6天前
没有知道你花了多长时间 经过多少艰难才重新找回内心的平静 每个人看似热气腾腾的生活都隐藏着自己才了解的酸楚 那些你不能发在朋友圈以及无法与家人诉说的那些你默不作声 却暗自消化的各种情绪才是你真正的生活#生活感悟
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夏初6天前
没有人知道你花了多少时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静#时尚穿搭女装 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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吉时喝茶3周前
如果你知道有些人花了多么长的时间、多么艰难才重新找回内心的平静。 你就会明白，为什么他们一发现任何一点负面因素就会把门关上，也会理解为什么他们在选择让谁进入自己的生活时会如此挑剔。#东方美学 #茶空间 #茶器茶具 #围炉煮茶 #茶人茶事
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静阳国学传承2天前
原来变成平静的人，这一课要流很多的泪 原来变成平静的人，这一课要流很多的泪#治愈 #内耗 #焦虑 #国学文化 #人生之道
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青苔书窗1周前
《五分钟疗愈手册》——在破碎世界里重建完整的自己
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乐星✨4天前
找回内心平静只需12个字的秘诀……#人生感悟#情感共鸣 #自我成长#关系心理学
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悦心冥想-助眠解焦虑4天前
质疑念头 很多时候，我们的焦虑和不安其实来自于自己的负面念头。这些念头就像“思维怪圈”，让我们陷入不必要的烦恼中。通过质疑这些念头，我们可以打破这个循环，找回内心的平静。#质疑 #打破焦虑 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #正念觉察 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小妹儿（橱窗好物分享）2周前
没有人知道你花了多长时间才重新找回内心的平静…加油！ #@小妹儿 #情感共鸣 #川乡小妹儿 #情感
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莲语茶学堂1周前
生活感悟‖没有人知道你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静#每日分享 #茶生活 #茶生活茶人茶事
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安静的角落📸3周前
没有人知道你花了多长时间才找回内心的平静，我们各自安好，互不打扰#治愈系风景 #情感共鸣 #城市风光 #旅行
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够用就好5天前
没有人知道你花了多少时间，经过多少艰难，才从心找回你内心的平静#治愈 #中式空间 #茶空间 #生活美学 #茶生活
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💞໑ꦿ灵儿᭄꧔ꦿ💞4天前
没有人知道，花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静！每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活
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爱尚2天前
变成平静的人 这一课要流很多眼泪 成年人的成长，从“豁出去”开始。忍不住流泪也要咬牙坚持，崩溃中前行，自渡才是唯一的救赎。愿每个独自硬扛的人，都能向阳而生#低谷期一定要默默的熬过去 #靠自己 #成长 #人性#人生智慧
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益哥Ai2周前
没有知道你花了多长时间 经过多少艰难才重新找回内心的平静 每个人看似热气腾腾的生活都隐藏着自己才了解的酸楚 那些你不能发在朋友圈以及无法与家人诉说的那些你默不作声 却暗自消化的各种情绪才是你真正的生活#每日分享
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文雯日记4天前
向外求，苦海无边；向内求，才能重新找回内心的宁静和平和。#靠自己 #向内求 #低谷期 #熬过了就好了 #成长@DOU+小助手 @随州日报
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不要恋爱脑1周前
变成平静的人 这一课要流很多眼泪#情感故事 #情感共鸣 #情感
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珍3天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静! 每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。
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关临2周前
人内心变得平静是极其苦难的过程 #文案 #情感共鸣 #自我保护机制 #个人成长 #inmyfeelings
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不二.心流精读1周前
《心得重建》：彻底改变生活的自我觉醒书 “总觉得生活被焦虑和迷茫裹挟？《心的重建》告诉我，真正的成长始于内心的秩序重建。这本书像一位清醒的朋友，带你一步步梳理自我，找回平静与力量。如果你也渴望改变，欢迎在评论区分享你的感受~”#自我疗愈 #个人提升 #心的重建 #读书 #墨白深度书旅
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