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马拉松赛道1周前
2025滁州马拉松（全程）赛道速览 2025年11月16日在安徽省滁州市举办 起点：滁州奥体中心 起跑时间：8:00 马拉松（42.195公里）：3000人 半程马拉松（21.0975公里）：6000人 #2025滁州马拉松 #滁州马拉松 #滁州 #马拉松 #路线图
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糖糖～恋4天前
2025圆满收官，2026，步履不停，热爱不止！#滁州马拉松
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滁州交警6天前
滁州马拉松出行提示来啦，请注意查收！----结尾送小熊哦！#122全国交通安全日 #滁州马拉松
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快乐的蒲公英2天前
从2016年~2025年，滁州市10年一共举办了6次马拉松，（4次滁马，2次凤阳）我都参加了，每次都有进步！明年滁马，大家不见不散哦！✌🏻 #滁州马拉松#滁州乐跑团#快乐奔跑 #传递奔跑的力量 #跑步记录
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陈陈4天前
2025年11月16日滁州马拉松安全完赛，因为热爱，所以坚持，快乐跑者 ！
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爱就一个字！3天前
十一月十六日滁州马拉松安全完赛奖牌有点意思#滁州马拉松
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梦格格2天前
#马拉松 #坚持的意义 #快乐跑者 2025.11.16滁州马拉松，2025年的收官之战！跑的有点痛苦，充分体会到了什么叫作：平时不努力，赛道徒伤悲！虽然成绩不是历史最好，但能安全完赛已是满意。 今天又长了一岁，希望自己往后的岁岁年年，都能如赛道上的自己：开心，快乐，健康，努力，遇到困难不轻言放弃！感恩遇见，生快🎂！
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十七啊3天前
结束的好快 下一场又是半年后了 #滁州马拉松 #马拉松
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鸣人3天前
第二场全马比赛滁州马拉松成绩证书新鲜出炉 2025赛季共两场半马一场全马圆满结束 #来年再战
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龙在江湖4天前
2025年滁州马拉松安全完赛，这一年马拉松圆满结束了，来年再战，全椒马拉松协会
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西关世雄3天前
滁州马拉松 顺利完赛！按计划，本次赛事作为23日长荡湖马拉松前的一次长距离训练，只要轻松完赛即可。比赛是早上8点鸣枪起跑，气温较高，出发时阳光明媚，气温11度，到中午都20度了，还是挺晒、挺烤验人的。赛道比较宽、涵洞通道多，虽不拥堵，但涵洞上下还是挺耗体能的。补给方面略有欠缺，每个站4张水桌(水、饮料各一半)，且桌间距离太近，容易跑错过，全程只有30公里处有胶，必须自带充足方能保障补到位。回顾整场比赛，是与同事一起顺利完赛。比赛用时，3小时57分，共跑了42.55公里，平均配速535，心率148，步频186，步幅96，踏地时间209，垂直步幅比8.0，垂直振幅7.6，平均海拔61米(累计上升136米、下降135米)。从区间看，前25公里匀速稳定，跑起来不累，每5公里平均配速508、509、506、508、507，随后开始掉速。从补给上看，带了4支胶、两袋盐丸、两(中药)袋电解质水，全程补了3支胶、两粒盐丸，在前半程用完一袋水，最后几公里进站补了一支香蕉和若干饮料，对于轻松跑来讲，补给足够了。从体感上看，髋关节的阔筋膜张肌疼痛是重点，30公里后左脚底不适但不是很疼，总体较好，也间接说明足底筋膜炎基本上康复了。下面这周，一是要生活有规律，尽快休息好、恢复好，做到不做无谓消耗；二是要尽快找到康复阔筋膜张肌的办法，并予以康复；三是要保持训练的常态，以慢为主，辅以想力量训练，坚持做好肌肉的松解；四是要规划好长荡湖马拉松完赛策略。#跑步 #跑步为了什么 #暖系跑 #厦门马拉松 #一起跑厦去
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我来了，你在哪℡¹⁸²⁵²³¹⁶⁴⁷⁷3天前
今年三场全马，两场半马都结束了，3月份PB了全马一场全马，陪跑了一场全马，陪跑了一场半马，高邮跑了梦寐以求的倒数第一，最后一场滁州马拉松收官了。马拉松，明年见！
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凤飞飞3天前
“奔跑江淮”城市马拉松赛（滁州站） 2025 滁州马拉松🏃 2025圆满完成首场个人全马42.195公里🏃👍✊✌💐🎉🎉🎉 12月14日福马见🏃✌🎉
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心雨（＾＿＾）4天前
2025滁州马拉松安全完赛，从起点到终点，每一步都踩在快乐上~奖牌到手，快乐我有
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好哥俩2天前
一份信任，十分责任！2：00🐰圆满完成半程马拉松配速任务#2025滁州马拉松#半程200官方配速员 #琅琊山#醉翁亭
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飞虎(跑🐾)2天前
25年收官站完赛了！ 完赛牌是立体的【醉翁亭】 ，离pb差了9秒，有些遗憾。滁马 组织方很用心，赛道两边 拉拉队很给力。也去看了真实的醉翁亭 #滁州马拉松
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涬諨、の结局3天前
滁州马拉松安全完赛
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小宋同学2天前
21.0975公里、一步没少。天气不错，顺利完赛，明年继续 再接再厉#马拉松
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朱成明3天前
三年三滁马，这是2023年参加半程马拉松以来唯一的一项连续三年参加的赛事，也是每年的收官战，来年继续✌✌✌。
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LeoXu3天前
23年踢球，跟腱止点断裂，修养10个月重回球场！ 今年六月份开始尝试长距离跑，感谢兄弟们的一路陪伴，十一月份首次尝试半马，并且两个半马安全完赛，今年完美收官！ 就没想过自己能跑这么远，理解家人的牵挂，会科学的做好保护训练！ 感谢兄弟们，明年我们依旧鼓励相伴！#马拉松 #挑战自己突破自己 #跑步治愈一切
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沈军6天前
别骂滁州马拉松抠了！跑者真正想要的它都给了！11月16滁马赛道见！#滁州马拉松 #滁州 #2025滁州马拉松
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悠&然3天前
被晒的感觉[偷笑]，滁州马拉松已落幕，下一站千岛湖见[呲牙]~
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飞说人居科技3天前
跑步， 前进！☀️ #碧桂园服务 #极装吉住
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咕噜轱辘轮毂修复(长淮卫路店)专用号4天前
滁州马拉松安全完赛，今年不PB，只为明年打更好的基础
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沈军3天前
滁州马复盘，没有达成310 PB，但家乡马拉松的用心和热情太戳人！#滁州 #滁州马拉松 #跑步
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山水之友4天前
#马拉松 #传递奔跑的力量 #奔跑吧 #运动健康 #快乐跑者
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简单2天前
相信自己是开始，坚持到底是成#坚持遇见更好的自己
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小熊5天前
2025年11月16号滁州全马#全民运动 #人山人海太热闹了
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东林4天前
人生首个马拉松，目标破二，圆满收官！从晨跑到赛道，每一步都算数，今天终于给努力一个满意的答案✨#马拉松# #跑步 #半程马拉松 #运动健身 #长跑
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美好滁州1周前
2025滁州马拉松11月16日开跑，滁州发布交通管控公告。#滁州#2025滁州马拉松#交通管控
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世界马拉松5月前
2025#滁州马拉松 拟于11月16日开跑。#安徽 #滁州 #马拉松 #我要上热门
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美好滁州1年前
2024滁州马拉松即将开跑！#滁州 #马拉松 #我就是要去滁州 （全媒体记者 张叶 见习记者 刘鑫鑫）
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E滁州1年前
速看！2024滁州马拉松来了，10月20日在滁州奥体中心开跑#滁州#城市#马拉松#奥体中心
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最滁州2年前
关于2023滁州马拉松延期举办的公告：针对报名、住宿等费用问题通知！#滁州 #马拉松
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美好滁州1年前
【科学健身 春季开跑】在亭城滁州，越来越多的人加入到跑步健身的队伍当中。关于跑步有哪些注意事项？一起来听听滁州马拉松运动协会秘书长的建议吧！（全媒体见习记者 陈果 记者 胡文峰）#滁州 #我就是要去滁州 #跑步
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美好滁州1年前
9月23日，2024滁州马拉松抽签仪式举行。仪式中，通过抽签确定了半程马拉松、欢乐跑项目参赛名额，报名选手可通过短信、“数字心动”App确认中签结果。未中签者报名费的退费工作，将在中签结果公布后7个工作日内完成。（全媒体记者 陈果）#滁州 #滁马 #2024滁州马拉松 #我就是要去滁州 #马拉松
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虫虫4天前
交卷啦。 #滁州马拉松 #马拉松 #跑步
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菜鸟国旗4天前
滁州马拉松沉浸式vlog 带两位朋友成功破130，净时129.19。致敬赛道上每位努力拼搏的人🫡#滁州马拉松 #暖系跑 #因为热爱所以坚持 #马拉松 #上热搜
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羊羊允3天前
滁州马拉松半马安全完赛#࿆因为热爱所以坚持 #马拉松 #生命不息运动不止 #因为热爱所以坚持
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餐饮吹哨人4天前
A区马拉松倒数第一视角#2025南京马拉松 #滁州马拉松 #南马明年再见
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MAY4天前
#2025滁州马拉松 #滁州马拉松 #跑步 下半年唯一的一场半程马拉松比赛，顺利完赛！
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王明（回族）4天前
今年最后一场马拉松，滁州马拉松，安全完赛。
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🍀虎丫头爱跑步🇨🇳4天前
#自律，滴丫头520💋💋💋 ，滁州马拉松跑了就行，以后不干了，那么多绝望坡，对我来说真的是太难了，安全完赛，平安到家，是我最终的目标 #滁州马拉松完美收官， 拜拜了，🤗🤗🤗
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绿箩3天前
人生就像一场马拉松🏃‍♀️，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，都会在未来回馈给你，完赛，即是英雄！
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美好滁州5天前
11月16日，2025滁州马拉松鸣枪开赛！#滁州 #马拉松 #我就是要去滁州 #2025滁州马拉松
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慢跑的申仔3天前
第一次参加滁州市马拉松，你们觉得滁州马拉松参赛物资怎么样呢？ 2025年的滁州市马拉松你们参加过吗？你们觉得滁州市马拉松参赛包的污渍和赛道氛围怎么样？欢迎评论区留言！#滁州马拉松 #滁州马拉松比赛 #马拉松 #马拉松比赛 #滁州市
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茫茫人海3天前
今年最后一场马拉松，滁州
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我是刘先生3天前
#马拉松 #马拉松比赛
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卜康猛2天前
#滁州马拉松 跑到一半就没力气了，全凭意志力撑了下来，给自己点个赞～
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E滁州5天前
直击！2025滁州马拉松，鸣枪开跑！你来参加了吗？#滁州#城市#马拉松
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老吴running…2天前
秋意浓浓醉美滁州，带伤出战安全完赛。说一件很奇葩的事，赛事当天接驳车司机居然不认识路，但我们绕了一个多小时😂😂😂#滁州马拉松 #纪录美好生活
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cr74天前
跑蹦了，那就停下脚步欣赏路途风景吧
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老暉子3天前
#2025.11.16滁州马拉松🏃🏻‍♂️
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周哥健身👈👈3天前
#挑战自己突破自己 #滁州马拉松安全完赛，下次争取跑的更好……
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Rose🌹巨蟹座♋️3天前
滁州半程🐎拉松安全完赛🌈🏃‍♀️💦 连续征战：继采🐎/合🐎/滁🐎/完美诠释❤️———💢💢💢✌️✌️✌️
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小郭同学3天前
淮南开车滁州参2025年11月16日马拉松.来拿参赛包#vlog日常 #赛事 #滁州参2025年11月16日
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滁州市广播电视台5天前
2025滁州马拉松，滁州全椒襄河中学体育老师任秀枝荣获女子半程马拉松冠军！
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相遇随缘4天前
#快乐跑者 #自我挑战 醉美滁州，乐跑亭城，人生的第一个半马安全完赛，参与是一种快乐，结果是一种鼓励， 重要的不是成绩，是跑过每公里愉快的过程#半程马拉松
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滁州市广播电视台5天前
冲过终点不是结束，泡脚按摩拉伸才是对拼搏的最高礼仪，只为下一次满血归来！#滁州马拉松
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过好余生2天前
滁州马拉松连续三届 年年参加，前两次都是5公里 今年是半马，看看图片最大的感慨 就是越跑越年轻，状态越来越好
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灵璧县长跑运动协会_勇3天前
#滁马官方430配速员、醉美滁州、乐跑亭城、明湖的风，滁阳阁的景，都是奔跑途中最好的陪伴。#滁州马拉松 #跑步看景两不误#全马第29场安全完赛、醉美山水、为你亭留。圆满完成组委会的配速任务。
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马银3天前
滁州马拉松安全完赛，虽然跑崩了还得记录，吃吃喝喝，享受赛道也蛮好的#因为热爱所以坚持 #马拉松
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光明磊落〖跑步日记〗4天前
滁马已过，虽未达心中所期，却满溢知足——安全完赛，便是最闪耀的勋章。跑步的意义，而在每一步的坚持与每一次出发的勇气。那些踏过的风景、流过的汗水、心跳的节奏，都比完赛证书更珍贵。愿这份奔跑的热情如炬火不熄，让锻炼的时光永远璀璨夺目。而爱人那充满期待的眼神、健康绽放的灿烂笑容，正是我征途中最温柔且坚定的力量源泉。滁州马拉松，我们下次再会！#马拉松 #朝着梦想奔跑吧 #继续加油
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刘小晴3天前
滁半马，前半场沧海一声笑，后半场心境沧凉💔💔总之：平平淡淡、没有连滚带爬😅😅😅😅
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忙何来了3天前
我人生中第一次半马安全完赛了！#马拉松 #第一次 #滁州马拉松
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