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i allow2月前
如何做到不让对方看出你的心思。无痛做到不挂脸，不把情绪写脸上#沟通技巧 #智慧 #个人成长 #学会聊天 #表情管理
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蓝色铜锣烧2周前
12｜一个能让你更了解自己的办法 #真实生活分享计划 #知识分享 #自我提升 #日常唠嗑 #女性成长
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大脑图书馆5月前
你的坏情绪总在不经意间传染给你最亲近的人 你知道吗？你的坏情绪可能已经悄悄传染给了身边最亲的人。心理学里的“踢猫效应”揭示了坏情绪如何层层传递，最终伤害最无辜的人。学会觉察和掌控情绪，才能真正守护爱和温暖。一起了解踢猫效应，学会情绪止损，让爱不再受伤。#心理学 #自我提升 #亲密关系 #踢猫效应
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江海其人4天前
如何过滤他人的坏情绪，不被情绪影响 #负能量 #屏蔽负能量 #屏蔽力 #过滤坏情绪 #不被坏情绪左右
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黄闪闪爱养生1月前
1分钟排解大法 #情绪 #压力 #焦虑
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逸飞1周前
不要让别人的坏心情成为你的负担 #心理学 #认知 #思维 #情绪
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嗜好教育的贤哥5天前
控制情绪有方法，用对方法效果好。“明明”知道不该，却总是累累被套。您有过“明明”之后的后悔与自责。用用这7招，看看惊人的结果。敬请关注提升生活质量100法系列。 #心理健康#积极心理学#积极心理干预
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王震医生2周前
你知道坏情绪消失术吗？ #情绪 #心理学知识 #科普一下
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菜鸟西西1月前
如果那天你突然变得不开心就试试这个方法吧 #真实还原 #坏情绪 #心理学 #小妙招 #冷知识
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曙光聊职场2月前
负面情绪的克星：10分钟“情绪垃圾桶”写作法 很多人在遇到挫折后，对于负面情绪不知道如何消除，下面我教你一个非常有效的方法：10分钟情绪垃圾桶写作法。#坏情绪 #自我调节 #情绪 #情绪管理
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青子老师的梅尔蘑菇屋3周前
如何不让坏情绪在家“传染”？ #青少年教育 #家庭教育 #抑郁 #复学
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东哥爱梳头1周前
你总是“想太多”—— 高敏感不是问题，是一份礼物。怎么控制好情绪，4个方法告诉你。#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学 #知识分享
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明然国学8月前
如何制怒#制怒 #控制情绪 #发脾气#情绪管理
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灯塔家庭日记3周前
家属别把患者的情绪“接”过来：设置一个“缓冲带”，不让坏心情留在心里 #抑郁症家属 #抑郁症患者 #抑郁症 #情绪稳定 #坏心情日记
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雷鸣保宝3天前
身边有“情绪不定时炸弹”？ 一句话就炸、负能量缠身，真的超内耗！ 远离不是逃避，是对自己的保护～ 教你3招识别+体面抽身，不被他人坏情绪裹挟！把精力留给值得的人和事～ #远离情绪炸弹人 #情绪内耗 #自我保护 #人际关系
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【家庭教育】—肖老师1月前
如何情绪自保，不受烂人烂事影响#情绪管理 #积极生活#亲子教育
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小笼包的收藏夹4天前
允许负面情绪，但不沉溺的方法 #情感心理#宝妈#情绪管理 #分享 #男女情感
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诸葛了没4天前
《当坏情绪上来时，用庄子教的这招，瞬间解脱》 #情绪管理 #内耗 #庄子 #情绪自由 #停止内耗
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安迪3周前
总被别人的坏情绪拖垮？3步守住你的能量场 你不需要为他人的情绪负责，但你100%需要为自己的能量场负责#能量守护 #个人提升 #疗愈 #人际关系#能量
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YPLM婚姻问题分析4天前
教你一个方法控制你的“坏情绪” #婚姻危机 #婚姻修复 #夫妻情感 #女性智慧 #女性成长
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【家庭教育】—肖老师1月前
如何情绪自保#情绪管理 #爱自己爱生活 #积极心理
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斐宝⭐1周前
《情绪收容所》收容你的坏情绪，本期内容禁止焦虑##一人分饰多角 #情绪管理 #焦虑 #斐宝🌟
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一姐心理话4月前
把昨天的眼泪反复晾晒，今天的太阳就照不进来 #情感心理 #个人成长 #情绪管理 #认知提升 #智慧人生
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钰儿姐2天前
你的坏情绪就是你生病的元凶，要勇敢的拒绝别人对你的不合理的要求努力提升自己，使自己过得更好#情感共鸣#人间清醒#媒体运营
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清源心理2天前
当你有情绪的时候试试这四个方法，点赞收藏。#亲子教育 #孩子教育 #情绪失控的那一瞬间像极了疯子 #情绪
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安可心理1天前
不被坏情绪左右#情绪 #压力 #婚姻 #感情
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卢小愿有能量2天前
好情绪不是控制出来的，而是流动出来的 #高能量 #能量提升 #个人成长 #内耗 #Now冥想
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嘻嘻阿爸(说带娃)5月前
你被娃哭崩溃过吗？试试这四步，接住娃的坏情绪#育儿经验分享#90后带娃#宝妈必看 #带娃#带娃崩溃瞬间
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嘟噜正发光1周前
你永远做不到让所有人都喜欢，别人不喜欢你，你也要做到立马不喜欢他，拒绝内耗、拒绝焦虑、拒绝所有别人的坏情绪！自己开心最重要！#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #如何拯救低能量的自己 #女性成长 #上瘾式成长
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大乔15号赣南脐橙6天前
不会让别人影响我的心情的，不内耗，不让别人左右自己的情绪
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毛球心理·轻疗愈5天前
《别让坏情绪拖垮你的身体。》 拒绝情绪内耗，守护身体健康！长期被坏情绪困扰，不仅心情差，还会拖垮身体！分享3个简单有效的情绪调节技巧，帮你及时排解负面情绪、保持心态平和，不让情绪成为健康的“绊脚石”。关注我，解锁情绪与健康的干货，做自己的情绪和健康管理者～#拒绝情绪内耗 #健康管理 #热门
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复旦沈老师聊小学3月前
孩子脾气比较倔，经常不听话！父母如何智慧的去应对？ #家长必读 #亲子教育 #教育方法
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Ada很会挑2周前
如何不让同性嫉妒 学会矮化自己 #女性情感 #女性成长 #婚恋 #ada很会挑 #ada2026520
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秀秀呀3天前
第41 别让坏心情占满你的心，把它存进纸里#今日分享
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身体顾问宋老师1月前
不让坏情绪伤身，现在有办法了！
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我爱看绘本2周前
📖每日绘本故事 《生气了，可以大喊大叫吗？》🔥 （通常，我们发脾气并不是无理取闹，而是不知道该怎么表达内心的感受。坏情绪来临时，除了发脾气和大喊大叫，也有一些方法能帮助我们更快地平静下来。这本书会帮助你理解坏脾气背后的原因，并学会更好地表达情绪。） #情绪管理 #绘本故事 #睡前故事 #亲子阅读 #随时随地标记一下
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蒋万吨3周前
和坏情绪say hi～ #C咖痘肌洗面奶 #女大学生 #独处 #坏情绪 #vlog
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沈奕斐博士1周前
孩子常有坏情绪，该怎么引导 #家庭教育 #育儿 #家长必读 #宝妈
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大姚来了 61周前
庄子夏虫不可语冰走出不良情绪#女性成长 #女性智慧
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包子妈5天前
学会这个思维，你将永远不受伤害！ #家庭教育 #女性成长
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太阳小狮4天前
真正的幸福很简单 #正念 #情感 #情绪管理
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主持人王越2天前
9个顶级思维 #顶级思维 #声音疗愈 #声音疗愈心灵 #主持人王越创作的原声 #主持人王越
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唐姐会养生3月前
#养生 #养身 #中医养生 #疏通 #坏情绪走开 睡前划一划，在9点前最好，每天好心情！
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昊燃小宇宙（抗癌日记）1周前
白血病十一年，我如何调节自己的“坏情绪”。#昊昊抗癌日记 #情绪调节
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田博士幸福心理1月前
当别人向你抱怨，传播负能量时，如何不让自己被影响？#心理学#抱怨#婆媳关系#婚姻#情绪
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艾姐3月前
不生气的方法 #简单有效就是做旁观者观察者
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心理咨询-77老师1周前
每天一个心理学知识：踢猫效应 不让别人的坏情绪影响你，也不让你的坏情绪伤害别人。#心理学 #个人成长 #认知 #学点心理学
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柯柯🦈9月前
允许自己有不好的情绪，但是不要让它一直在就好了#柯淳#柯淳语录 #治愈系笑容 #我的阳光男孩
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晓夜集4周前
小冲突解决优化方案！夺回生活情绪掌控感！#内容太过真实 #冲突解决 #实操 #情绪 #情绪管理
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希柚2天前
从今天起学着管理自己的情绪，做情绪的主人，管住自己的嘴，不让它成为伤人的利器！#正能量 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣 #每日分享
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看一千次海2天前
我只说一句：爱你的人会知道怎么收敛坏情绪
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体制球星2天前
在职场里千万不要有丧劲儿，别人坏情绪拖垮你 #创作者中心 #创作灵感 #职场那些事
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洋洋得意1周前
#每日分享 心灵成长课，怎么正确释放情绪，不让坏心情再打扰我们#女性智慧
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山山姐（一名学废了的建筑结构工程师）5月前
孩子在学校被误解，家长如何承接孩子的坏情绪，如果你跟我一样不知道怎么做，听听樊登老师的方法。#亲子教育 #家庭教育 #知识分享 #正能量
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沐浴阳光1天前
有一种女孩儿，表面上很快乐，但实际上挺累的，心情不好的时候，都是自己一个人，不敢和别人倾诉，连崩溃都是自己，生怕给别人带来坏的情绪，总在别人面前装作很强大，连自己都记不清背后擦了多少眼泪，你说平时嘻嘻
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阅己成长馆2天前
控制愤怒 总为堵车、抬杠这类小事暴怒，事后又陷入深深后悔怎么办？《控制愤怒》给出答案：用理性情绪行为疗法打破非理性信念。书中还有渐进式放松、正念等实操技巧，帮你揪出愤怒诱因，不再被坏情绪牵着走，待人待己都更从容！ #控制愤怒 #情绪管理 #停止内耗 #自我疗愈 #心态调整
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桦时光1天前
今天要分享的是：把委屈说出口，把界限立起来， 让情绪有出口，心才会有空间。#好书分享#文字的力量#感悟#委屈，撑不出胸怀，只会撑坏身体#好书共读#《别人怎么对你都是你教的》
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李恩熙^O^国潮护眼品牌1月前
把坏情绪“甩”出去： 普通人的情绪释放小偏方#大健康产业#创业
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内江育英幼儿园王园长家庭教育3131月前
别让情绪，熬坏你的“小腺体”你是不是也这样？ 受了委屈偷偷憋在心里，遇事总先怪自己不够好，晚上翻来覆去琢磨别人的一句话……可你知道吗？那些没说出口的生气、藏在心底的抑郁、反复拉扯的内耗，不会凭空消失。它们会悄悄钻进你的身体，跟甲状腺“较劲”，让乳腺“打结”。直到体检单上出现异常，才惊觉：原来折磨你的不是病，是攒了太久的坏情绪。别等身体亮红灯才后悔，从今天起： 该发泄的别憋着，该放下的别执着。你的甲状腺和乳腺，比任何人都需要你好好爱自己。 #情绪与健康 #女性健康 #拒绝内耗#家庭教育#内江幼儿园
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檀德心语吴老师1月前
了解关于情绪的一些事情，学会如何不让“应该”伤害最爱你的人。 #心理 #涨知识#情绪大师 #内容过于真实 #汕头心理咨询中心
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心动小锦李1天前
其实生活中没有那么多观众，不要害怕尴尬和丢脸，不要太在意别人的眼光，勇敢做自己#亲子互动 #亲子教育 #育儿经验分享
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情绪解码师4天前
孩子爱发脾气：情绪爆发背后是需求未被看见还是教养方式出错？ #心理学 #家庭教育 #亲子教育 #孩子教育
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你的电子蝴蝶🦋1天前
情绪敏感的人会主动吸收不属于自己的坏情绪🦭#每日分享 #日常分享 #相处之道
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