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长明不怕黑4月前
从200斤瘦到150斤，劝你别碰断食辟谷！我亲测踩坑胃出血…附安全瘦法#辟谷需谨慎#健康减肥#减肥踩坑#养生减肥
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大海Sea（营养、撸铁）5月前
高效减脂法它来了！还健康#轻断食 #生活化减脂 #减脂 #掉秤 #体重管理
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西安减重普医生3月前
节食VS 断食 #减重#节食#断食#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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小儒的日记6月前
测评10天“隔日断食法”的第一天#减肥vlog #减脂 #减肥一天吃什么 #减肥 #我的减肥日记
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是涵涵呀！（自律版）4月前
央妈推荐的轻断食太牛啦！都去试试吧！#轻断食 #减脂期 #我的减肥日记 #掉秤 #强烈推荐
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医学减重专家陈伟6月前
5+2轻断食减重法#轻断食 #医学营养减重 #减重 #抖出健康知识宝藏
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减肥均团6月前
抄作业！央妈推荐的一日轻断食减肥法到底怎么样？ #减肥 #vlog #一天吃什么 #大学生 #央视
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小儒的日记8月前
医学减重5+2轻断食真的有用吗？ #医学减重 #轻断食 #减肥 #减脂 #国家减肥计划
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H-nestor-Z7月前
瞎叭叭 之 三日断食经验分享 #三日断食 #断食 #断食三天 #断食法 #轻断食
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柚C冰美式4月前
⚠️7天轻断食 | 魔鬼掉秤法 | 真人实测版❗❗❗ #创作灵感 #轻断食 #减肥 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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大鹅呀4月前
4天不吃饭只喝水成功掉8.3斤！ 听说是雷神断食法，挑战成功啦！不要尝试！！#挑战96小时断食 #雷神断食 #液断 #减肥 #精神状态belike
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路易斯课堂3月前
明星减肥法哪个更靠谱？ #秦昊瘦身食谱 #贾冰减肥 #21天减肥 #窦月
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北欧东哥-营养科普3月前
带你了解断食带来的健康陷阱 轻断食的另一面 #断食 #轻断食 #健康科普 #减肥 #健康
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老高与小茉&力气6月前
一日三餐真的对身体好吗？16小时断食法，禁食16小时后人体的清洁自噬系统将会启动#16小时断食 #知识科普 #老高与小茉
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张博士的抗衰笔记6月前
90%的人在错误执行轻断食
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博鳌一龄彭楚雯4月前
如何科学有效的进行轻断食？#断食#辟谷#思诺得大健康#饮食健康
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老狼科普5月前
如果一个人坚持轻断食30天，身体会发生什么变化，#科普 #涨知识 #万万没想到 #强烈推荐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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啵啵瘦发财了4月前
15天瘦18斤❗隔日断食法测评🔥 #減肥 #减肥搭子 #减肥日记vlog #减肥经验分享 #轻断食
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福建协和胃外科林密医生4月前
轻断食靠谱吗？16+8能减肥吗？#抖出健康知识宝藏 #轻断食减肥 #减重
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闫帅奇7月前
【体重管理国家推荐】5+2轻断食有效吗怎么吃？掉头发伤肠胃？ #52轻断食 #体重管理 #轻断食 #减肥
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木头在呢4月前
231断食法真的有用吗？
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柚C冰美式4月前
⚠️7天轻断食 | 魔鬼掉秤法 | 7天⬇️20斤❗❗❗ #创作灵感 #轻断食 #减肥 #我的减肥日记 #减肥打卡
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小黄减肥记5月前
今天试试央妈推荐的轻断食，明天看看能不能瘦#大基数减肥 #减肥打卡 #轻断食 #减肥搭子 #我要变瘦变好看
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Cesare凯撒自然健身8月前
回复 @许三英的评论 轻断食加空腹力量影响状态？ 实验数据解析轻断食增肌真相，为什么空腹训练状态反而更强 #自然健身 #健身知识 #空腹力量 #轻断食 #运动
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大程程疗愈系瘦身7月前
断食到底好不好？一日一餐的底线在哪里？ #轻断食 #一日一餐 #饿瘦 #减肥 #细胞自噬
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新闻姐8月前
5+2轻断食究竟怎么食？睡觉也能减肥？科学合理“管住嘴”还有这些方法 #5+2轻断食减肥指南 #提高代谢的方法都有哪些 #5+2轻断食减肥法有效吗 #长期不吃主食不能减肥反伤身 #广电V光 @抖音小助手
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金枪鱼银枪3月前
啊啊啊啊向全宇宙安利半日断食法！#减肥#减肥经验分享 #空腹力
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加勒比海带4月前
主题周｜7天实测央视推荐轻断食，小基数一周3.4斤，牛，推荐大家试试#vlog日常 #日常分享 #日常生活 #内容太过真实 #强烈推荐
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减重代谢焦医生4月前
16+8轻断食的正确方法 #轻断食#减重 #抖出健康知识宝藏 #减肥小知识 #医学科普
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营养斯4月前
揭秘网红窦月减肥法到底有没有用？需要做哪些升级？ #减肥 #窦月饮食法 #减肥小白必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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微创消化肿瘤蔡磊主任8月前
幽默解读网红减肥法的优缺点！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #网红减肥法 #液断减肥 #消化外科蔡磊医生
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微创减重田鹏医生3月前
16+8轻断食减肥的正确方法
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欣欣爱运动8月前
7天狂瘦15斤#轻松减肥瘦身 #轻断食方法 #掉秤快的减肥方法 #瘦身的技巧 #减肥的小技巧
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善瑞4月前
轻断食？靠谱嘛？#知识分享 #健身小白必看经验 #轻断食
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中医王海燕6月前
辟谷14天住进ICU？！中医教你靠谱“轻断食” #辟谷减肥 #轻断食 #减肥 #减肥逆袭 #中医减肥
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吟游诗人基德1年前
减肥神技？168断食法的真相 #减肥 #科普 #健康科普
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老周讲健身4月前
方向对了，效果自然就来了 #健康 #涨知识 #减脂 #健身 轻断食不适合所有人的，尤其是瘦胖子体型！
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龙瑶•吃啥不胖（12月冲刺报名…）6月前
三种轻断食法的区别，你更适合哪一种？ #身材管理 #减脂 #轻断食 #体重管理
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牛姐聊养巢3月前
央妈推荐的5+2轻断食，替你们测试过了！有效~ #产后减肥 #减肥塑形 #掉秤食谱 #刷脂食谱 #秋冬减肥
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胖大星3月前
安排安排！ #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂 #逆袭
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健身指北8月前
168轻断食可以作为控制卡路里的纪律手段 轻断食本质上还是创造热量缺口，其带来的好处和限制热量没有显著差异，吃什么永远比什么时候吃重要。#轻断食 #减肥小知识 #热量缺口 #卡路里 #减脂经验分享
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圆壳壳6月前
一日断食法，掉了3.6斤 在身心灵老师朋友推荐下，尝试了一天期断食法。很安全，容易被接受，用短而有规律的断食来净化身体，安全有效，简单易行。#养出好气色 #女性健康 #断食 #断食养生 #断食的好处
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可靠风声5月前
复旦大学研究:内脏脂肪降30%，体重下降1.5 kg…… #减重 #轻断食 #减肥 #复旦研究 #体重管理
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沐妈肉不多接临期清仓8月前
#轻断食 #测评 #打卡减肥中 轻断食3天 能不能掉5斤
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@翠花来了6月前
央妈推荐的#轻断食 我一直都想试试，趁着这次五一放纵几天涨太多，刚好用来还债#减脂期 #减脂餐 #生活化饮食
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一只椰8月前
小基数如何快速掉秤之轻断食 #小基数减脂 #减肥经验分享 #轻断食 #生活化减脂 #减肥打卡
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窦月8月前
瘦80斤｜过百人亲测❗️健康饮食结构减肥法✅ #减肥 #液断 #大基数减肥 #小基数减脂 #窦月减肥法
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肥鸡肥鸡🐤4月前
代餐大测评 选对了带你弯道超车。#五色浅食 #东方轻断食#无论几岁健康万岁
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琦得瘦3月前
16+8减肥法到底能不能用#16+8轻断食 #减肥 #减肥法
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生3月前
16➕8轻断食法有哪些人坚持下来了，来打卡#减肥 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #你叫健康创作训练营
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阿狸的减脂日记3月前
16+8轻断食，5+2轻断食 #内脏脂肪 #减大肚子 #减肥 #体重管理
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开心王医生8月前
减肥减出痛风，不要过度节食#医学科普 #健康 #节食 #减肥 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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猫叔慢跑3月前
你用过5+2饮食减肥法吗？觉得靠谱吗？ 为什么那么多明星都在用？到底靠谱吗？我能用吗？#夏日减脂大作战 #轻断食 #轻断食食谱 #轻断食减肥 #大体重减肥 @抖音小助手 @热门小助手 @DOU+上热门
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南京儿科王医生6月前
你适合轻断食么？ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#轻断食
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弃白7月前
23+1断食??? #内容过于真实 #万万没想到 #搞笑 #减肥 #吃饭
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佳佳子超爱说8月前
如何摆脱液断➡️暴食的怪圈#减肥 #戒暴食 #干货分享 #液断 #减脂小白必看经验
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杜亮亮主任（糖尿病、甲状腺）3月前
其实中华民族就有一个民族坚持轻断食坚持的非常好哦#
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空空爱减肥8月前
饿瘦45斤，只需要8步‼️#减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥日常 #体重管理 #减肥食谱分享
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小荔在杭州7月前
姐妹们，我今天97斤啦！粗粮减肥法真的有用。第二轮打卡第37天。#自律 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog#春断食法减肥靠谱吗
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中医减肥专家李辉主任8月前
一周饿两天，脂肪肝就有救了？ #饥饿 #燃脂 #减肥 #脂肪肝
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五个亿8月前
怎么算节食 恢复饮食时便秘怎么办 男女运动方式不同 #节食减肥 #便秘 #运动 #正念饮食 #进食障碍
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胡紫微8月前
三周减十斤的“躺瘦”吃法 试试不？ #健康饮食 #好身材吃出来 #春断食 @抖音小助手
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凌知百科5月前
辟谷减肥，真的靠谱吗？ 辟谷减肥适合哪些人？#辟谷 #辟谷7天 #辟谷减肥 #营养知识 #健康生活
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