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小雅的美食5月前
#抖音美食 #创作者中心 #创作灵感 #贝母炖雪梨 #美食教程
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小思的食光2月前
入秋后多吃冰糖炖雪梨！润肺降燥、清甜滋润，做法超简单 #冰糖炖雪梨 #煲汤 #食疗小妙招
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姥爷的厨房3周前
老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#冰糖炖雪梨#冰糖雪梨#雪梨银耳汤#秋冬热饮
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中医孙卫芳1月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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易县智博幼儿园2天前
一梨润三秋🍐吃梨正当时冬日限定温暖冰糖雪梨，是季节的问候更是对孩子健康的温柔守护💗#清热润肺 #美食 #幼儿园 #冰糖炖雪梨
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爱做糖水的宝妈👩1月前
老祖宗说 “一梨润三秋” 👵🍐梨自带润燥 buff，但要注意：梨子性寒，体热的宝生吃超爽，但体寒、脾胃弱的姐妹一定要煮着喝，不然容易拉肚子哦🤒今天分享一款超简单的润燥梨汤配方✨让它只润不寒，温和滋养五脏之阴！💧 #美食制作分享 #跟着抖音做美食 #衡阳糖水铺子
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青木（熬膏养生号）5月前
一天一碗 低成本养生 早餐为宜 #梨粥做法 #梨粥#古中医 #养生#玄化师傅
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小Enor叫糯糯2月前
黑芝麻炖梨，老方子是比较土，但是很有用，特别适合秋冬#食养 #育儿 #止咳小妙招 #儿童美食
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天骄的vlog3天前
#抖音生活观察计划，秋冬天气干燥，嗓子不舒服的一定要试试这个冬果梨汤，润肺止咳效果好#强烈推荐 #抖音美食创作人 #冰糖雪梨
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王大小姐（发财版）2周前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹#炖盅 #秋冬适合喝的苹果雪梨水
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成妈小厨3周前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤， 让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。 #美食分享#冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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主持人雅楠（海南）1月前
秋天给家人的第一份温暖！梨+川贝+冰糖+红枣+枸杞简单一炖，好喝又润燥，最好的补品真的在厨房。#海南雅楠养生 #海南主持人雅楠 #健康饮品#家常美食@听众
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小乔食养记3周前
芝麻炖雪梨 张宝寻老师的方法真的很有效，我连吃三天终于不KE了。#芝麻炖雪梨 #喝出好气色 #喝出来的健康
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Jona 清清2月前
入秋必备 鲜炖整个梨 润到没有沙漠皮#健康 #每日分享 #养颜糖水 #花都糖水
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花子妈妈的生活日常（日更）3周前
喝一口从头润到脚，胶质满满。秋天容易上火，喝一罐赛“燕窝”降降火！#藕粉 #瓦罐炖盅 #炖盅 #秋月梨 #清热去火
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快乐女人的食养3周前
#创作灵感 #百合雪梨饮，润肺止咳，加红枣，冰糖，枸杞，配制，简单又好喝！ #健康的饮食方式
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陈越中医教授7月前
解锁润肺冠军，梨子智慧的吃法 #抖出健康知识宝藏 #梨 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #中医养生
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陶汐的漫生活1月前
中年少女养生第一位，秋季润燥就喝红枣梨汤#厨房好物 #家居生活 #好物推荐🔥 #日常vlog #秋季养生汤
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爱美食的栗小厨2月前
用秋梨炖牛腱子，有补气润肺生津的功效，汤喝起来清爽甘甜不油腻，炖出来的牛腱肉也很香。无需加香料，最大化释放食材的本味，梨子的甘甜搭配牛肉的清香，意外的清爽好喝，很适合秋季滋补#煲汤 #在家做美食 #牛肉 #梨 #健康养生
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38歲的林大發😈6月前
冰糖炖雪梨🍐最近一直“琴琴声”还不好，奶奶叫我安排这个。清热润月市、化tan 止口亥、美容养颜。做法超级简单🙂‍↕️有手就会‼️食材: 梨 （我买的是贡梨）、红枣、百合、 银耳、黄冰糖、 枸杞。做法: 先把银耳泡发梨切小块 锅中加适量水依次加入梨 红枣 百合、银耳 冰糖大火烧开小火炖煮20分钟到半小时即可。仅提供参考哈。#冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨的做法
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@肴颜2月前
雪梨猪肺汤是一道具有清热润肺、化痰止咳功效的汤品，尤其适合秋冬干燥季节饮用。#人间烟火#记录生活 #日常vlog #煲汤 #家常菜
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小言食养4周前
苹果山楂银耳雪梨羹，软糯香甜，酸甜可口 一碗下肚润透心#食疗小妙招 #滋补养生 #养生汤 #健脾养胃 #健康
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任医杏林2天前
冬季咳咳咳～～～来吃#花椒炖梨#养生炖盅#暖暖的很贴心#润喉润肺巴适得板～
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书生的养生日记3天前
很多人用炖梨止咳有用吗？看完视频终于懂了#咳嗽 #梨 #知识分享 #养生
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罗师姐爱食养2周前
#秋冬适合喝的苹果雪梨水 老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨 #秋冬热饮 #养生
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是CoCo妈妈吖5月前
五月份小朋友咳嗽，在咳嗽病程后期，给炖了枇杷雪梨汤，喝了很有效果，热咳可以试试#玩个很新的东西 #抖音商城618好东西大会 #枇杷 #幼儿园 #在家做美食
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恩宝吃饭啦4周前
润燥滋润天花板‼️秋冬一定要喝的银耳雪梨汤，一口暖进心窝里～#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #润燥汤 #银耳羹 #养生食谱
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中医呼吸科沈合金医生7月前
梨的黄金搭配一个简单吃法缓解呼吸不畅
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芊妈食记2月前
老中医推荐的清心润肺汤，，秋天的梨这样更好吃，口感清甜润肺润喉，让宝宝爱上喝水#强烈推荐 #食疗小妙招 #健脾养胃 #养生之道 #营养饮食
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爆炒超人3天前
#热门话题 白萝卜苹果雪梨汤，止咳化痰润肺，大人小孩都合适喝，秋冬季节风干物燥，多喝点汤水对身体健康有好处。润肺止咳茶 把白萝卜苹果雪梨切片后与冰糖一起煮水，有生津润燥、清热化痰功效，能缓解肺燥咳嗽。#白萝卜苹果梨煮水的功效 #止咳化痰梨汤的做法 #大人小孩都可以用
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快乐收藏家2天前
一梨🍐润三秋， 吃梨🍐正当时 给宝贝们炖一锅梨🍐 润的是肺，暖的是胃💗爱在幼儿园#快来一起尝个鲜 #新鲜出炉
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兔兔爱养生3周前
张宝旬老师推荐的雪梨炖黑芝麻，嗓子不舒服，寒咳热咳都可以试试……#食疗小妙招 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #食疗 #营养又健康
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灌云县中医院1周前
秋冬养生TOP2！清润吊梨汤制作全过程，滋肺又健脾#养生之道 #健康 #健脾养胃
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思慕养生4周前
梨的“黄金搭档”清单：炖、煮、泡、蒸、熬、榨，每种都有大功效#养生
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小康爱健康2周前
苹果小吊梨汤：秋冬润肺止咳良方 #秋冬嗓子不舒服 #秋冬养肺 #止咳小妙招
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4宝麻麻的厨房日记2周前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招#秋冬适合喝的苹果雪梨水
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许秋玉医生4周前
流感肺炎咳不停，一碗中药炖雪梨 #流感 #肺炎#咳嗽 #缓解咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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黄小滋养生3月前
孙思邈养生之道：处暑吃个梨，好运不分离！ #养生汤#处暑 #处暑吃什么 #润肺止咳 #万万想不到
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爸爸的早餐日记3周前
秋天干燥嗓子很容易不舒服，炖一碗雪梨给孩子润润，润肺生津，太满足了！#炖雪梨#小学生早餐
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暖暖轻食2天前
立冬后容易上火 干燥，来一碗赛“燕窝”降火，胶质满满，一口下去从头润到脚#冬季养生 #清热润肺 #藕粉羹 #瓦罐炖盅#梨的神仙吃法
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勤勤养生记3天前
分享一款秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好##银耳雪梨汤 #美食分享#银耳羹#我的厨房日记 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @扶持流量涨粉丝快🌹🔥❤👍🏻👩 @抖音创作小助手
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澈澈辅食日记1月前
苹果雪梨煮水具有止咳化痰、润肺去火、补充维生素的功效，适合作为辅食给宝宝食用。#宝宝辅食 #宝宝辅食做法 #宝宝辅食分享 #苹果雪梨汤 #适合婴幼儿的食谱
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成妈小厨1月前
天气降温了，每天早上给自己炖一碗银耳雪梨汤，暖心又暖胃，嗓子也润润的，皮肤也变漂亮了。 #美食 #食疗小妙招 #银耳雪梨汤#炖盅 #银耳羹
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小花🎀糖水铺1周前
秋冬天必须来一碗滋润的小吊梨汤，润喉清肺#养颜养生 #养颜有料实力派 #清热润肺 #冰糖雪梨 #糖水
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小手的疗愈生活2月前
秋季养生好帮手 雪梨炖青花椒 功效与作用 润肺止咳：梨性凉味甘，能滋阴润燥、清热化痰，搭配花椒的辛温特性可中和梨的寒性，缓解风寒引起的干咳、咽喉干痒。 温中散寒：花椒性温味辛，可驱散胃肠寒气，改善胃脘冷痛、食欲不振等症状。 抗菌消炎：花椒含挥发油成分对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，梨中的多酚类物质可减轻呼吸道炎症。 注意事项 阴虚火旺体质者、孕妇及胃溃疡患者慎用。 12 风寒咳嗽可每日饮用1-2次，连续3天未缓解应就医。 制作时建议选用新鲜雪梨，去核后放入5-8粒花椒隔水炖煮。 #秋季养生 #润肺止咳 #雪梨 #雪梨茶 #雪梨汤
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育婴师彩虹姐4天前
1.润肺止咳，缓解秋燥 秋月梨：是核心的润肺食材，性凉，味甘，能生津、润燥、清热、化痰。对于宝宝因天气干燥引起的口干、咽痒、干咳无痰或少痰有很好的缓解作用。 银耳：被誉为“平民燕窝”，性平，味甘，能滋阴润肺，富含天然植物胶质（银耳多糖），可以滋润呼吸道和皮肤，有效对抗“秋燥”。 麦冬：是一味中药，性微寒，味甘、微苦，能养阴生津、润肺清心 2.健脾养胃，助消化 铁棍淮山药：是健脾的“明星食材”。性平，味甘，能健脾补肺、固肾益精。宝宝的脾胃功能尚未发育健全，容易消化不良。山药质地粉糯，易于消化，并能保护胃黏膜，促进消化吸收。 红枣：性温，味甘，能补中益气、养血安神，同时也能调和药性，让整个汤羹的性质更平和。 3.增强免疫力 银耳中的银耳多糖被现代研究认为有助于增强机体免疫力。 山药和红枣都能补益脾胃，而“脾胃为后天之本”，强健的脾胃是宝宝身体健康、抵抗力强的基础。 4.补充营养，温和滋补 这道羹汤富含多种维生素、矿物质、膳食纤维和植物胶质，能为宝宝提供温和的营养。口感清甜软糯，宝宝通常比较容易接受。 最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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不会做饭的老张2周前
近期老婆出差一周，周六凌晨三点才到家休息，在外吃不好，休息也不好，秋冬交接之时，特意炖了一碗秋梨汤，希望她能安好，秋梨汤的功效是润肺止咳,滋阴养胃,安神助眠,补血养颜,增强免疫力#养生食谱
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发财少女3天前
好呲！自制梨汤，养生又补气血，喝出健康好气色。🍐
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宇欣麻麻3周前
秋冬季节一定要学会这道冰糖雪梨银耳汤，润肺止咳降噪，大人孩子都爱喝，赶紧做给家人喝吧#清热润肺 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #生活的烟火气息 #美食
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紫晴2天前
都说一梨润三秋，在这个干燥的季节，来一碗这个银耳雪梨羹，从嗓子眼润到心坎里#银耳雪梨羹 #银耳羹 #秋冬养生 #冰糖雪梨银耳汤
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姜姜的养生日记4周前
秋燥，喝完梨汤润一润！#梨汤 #小吊梨汤 #秋天喝什么 #女生必备 #银耳汤
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刘小鱼私厨1周前
雪梨黑芝麻汤 雪梨黑芝麻，古有“黑发如漆，乌发明目”之效，今有萌娃冬日不请假之乐。🥣✨ #喝出好气色 #养生食谱 #养生食谱 #健康养生 #黑芝麻
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窦厨食记3周前
一到换季，孩子就开始咳咳咳，当父亲的心都揪起来了… ❤️ 又不想老是喂药，决定用我的老方子——冰糖雪梨银耳羹！梨子润肺，银耳滋阴，红枣补气，像我这样炖出的胶质满满，止咳化痰效果特别好！ 看着孩子捧着小碗，咕咚咕咚喝下去满足的样子，感觉一切都值了！🥰 秋冬天干物燥，家里有“神兽”的，快把这个润肺小甜汤收好！❤️#冰糖雪梨银耳羹 #做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享
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媛媛食养日记2周前
俗话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，天气又干又燥，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗雪梨炖银耳，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#雪梨银耳汤#秋冬热饮#喝出好气色#双11好物节
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彤宝妈2月前
#自己煲的汤就是好喝 #创作者中心 #创作灵感 周五了，走读高中生中午回家吃饭，给她炖个秋月梨润润汤，滋阴润燥、清热生津、润肺止咳、健脾和胃。秋天，大家赶紧给家人炖这个汤喝，好处多多！#厚皮橙 #抖音美食创作者
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周周来了6天前
秋冬天比较干燥 家里有大小朋友咳咳咳的 就给他炖这种瓦罐汤 经常喝好处多多#红糖苹果水 #冰糖雪梨#橙子#炖盐#生活小窍门
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周生如意4天前
川贝雪梨糖水，化痰止咳润肺甜 #秋月梨 #热点 #川贝雪梨 #记录生活 #秋冬养生
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老爸的养生食谱12周前
天气干燥，吃一碗雪梨百合，滋阴润肺，清甜可囗，非常舒服！#美食 #养生食谱 #美食教程
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客家人爱美食1月前
秋天多喝这个梨汤 特别安利给我的粉丝们 真的很管用#秋季梨汤 #秋天喝什么汤 #润肺止咳化痰
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米乐妈3周前
秋冬季女生一定要多喝秋梨炖银耳，滋润养颜，润喉，真的很好喝#煲汤 #在家做美食 #懒人美食 #润嗓 #秋冬饮品
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（骏妈）🇨🇳4周前
秋冬季容易燥热 | 人容易烦澡.多喝这碗汤啊。兹阴闰澡.老少皆宜。#煲汤 #滋阴润肺 #雪梨 #食疗小妙招 #养生汤
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伈橙非遗香坊6月前
梨子应该生吃还是煮熟吃？ 传统养生讲究"生熟异效"：鲜梨生食可清六腑之热，适合肺热咳嗽、口干舌燥者；炖煮后寒性减弱，转为滋阴润肺，适宜体质虚寒者。经典食疗方如冰糖炖雪梨可缓解秋燥咳嗽，加入川贝母则增强化痰功效；梨藕汁能清肺胃积热，蜂蜜蒸梨善治阴虚燥咳。#养生知识 #饮食文化 #食疗小妙招 #养生 #国学文化
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猪小姐拾光2月前
天根梨汤方 功效：入肺肾脾经，生津润肺，助金生水，清热下火，藏阴健脾 方：天根单人30克（多人按每人25克）梨肉单人100克，水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 做：梨去皮去核大火烧开转小火30分钟（水量按煮完后出一小碗水为宜）可平常当饮料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水。#食养 #食疗小妙招 #古法传承 #健康 #天根梨汤
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