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分享健康5月前
#居家锻炼 #背部按摩手法
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王明舒5月前
大椎又凉又硬 千万别硬抗#大椎 #肩颈大作战 #肩颈放松 #按摩放松 #肩颈按摩
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张老师的体态课2月前
颈椎脖子低头难受#健身 #健身动作示范
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王明舒3月前
大椎又凉又硬 千万别硬抗了#健康养生 #大椎 #按摩放松
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YOYO打怪版4月前
一分钟学会肩颈放松～ #皮肤管理 #美容师 #美业人 #肩颈放松 #手法教学
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推太翳（新型养生馆）3月前
有富贵包的，快学学这三个松解手法 #手法教学#推拿培训#推太医#推太医推拿培训基地#推太医实训就业
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瑜伽爱上八段锦3周前
敲大椎，一招改善富贵包#瑜伽课堂随拍 #敲大椎 #改善富贵包 #经络疏通 #拍打养生
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爱运动的娜娜（已瘦十斤）7月前
肩颈保健操来啦，每个动作30秒，赶紧收藏#肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #颈椎操
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王红锦徒手教学7月前
脖子肥肥看过来 #富贵包 #技术分享 #美业手艺人 你是否长期低头抬不起来，肩膀肥肥没有办法，老师来帮你，赶紧点赞收藏吧。
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李老师动手养生6月前
按压手法 大椎颈椎，寒凉肩膀怕凉，腰背轻松疏散提升阳气#养生#手指锻炼 #手指操作用大
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养生操@马老师1年前
大椎处有牵拉感，怎么办#居家锻炼 #小动作大作用 #运动康复 #颈椎锻炼 #肩颈操
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甜甜的笑8月前
舒服到灵魂深处的肩颈放松！#肩颈 #颈部疏通
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明月内炼3年前
如何锻炼脊椎两旁大筋呢？#修行 #养生 #传统文化 #打坐 #锻炼
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小雅养生运动3月前
全套拍打操跟练，每天拍一拍，全身都轻松。 #拍打操 #适合所有人 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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李白聊养生2月前
中医健康养生之-脖子大椎不舒服 两侧大筋疼几个点位缓解它
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舍艺职业培训学校6月前
怎么找大椎的手法分享 你们学会了吗！#颈肩腰腿疼痛调理 #按摩手法 #按摩放松
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艾尚美容美体学校3周前
大椎擀筋 疏通太舒服啦 #零基础学美容美体 #美容美体培训 #美容美体
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热爱健身2周前
#居家锻炼 颈椎肩周#养生操 #颈部疏通 可以缓解肩颈酸痛 脑血栓 头痛手麻 低头看手机的 久坐不动的男女都可以 试试这个肩颈操 坚持七天就轻松舒服了就在评论区给我打个招呼。
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李白聊养生2月前
中医健康养生#颈椎不舒服 两侧大筋也拽着，做前面两个点位，轻松解决！
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华脊道刘肖☞青少年体态12.2号广州6月前
大椎有包包，我有小妙招。 #体态纠正 #富贵包 #手法 #华脊道青少年体态矫正
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衢州人家（阿里店）9月前
#居家锻炼 #中医养生运动操 #适合中老年人的健身操 新中式古法健身操
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芳华爱运动6月前
早晨起来拍打大椎5分钟，全身都轻松#居家锻炼#拍打#拍打棒
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头疗培训教练-白云老师6月前
颈部按摩手法教学拿捏顾客必学手法 #好享头域#瑜伽头疗#头疗培训#头疗教学#头疗
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王明舒4月前
舒服到灵魂深处的肩颈按摩#健康养生 #肩颈疏通 #肩颈放松
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萱娅8月前
#纯手法疏通经络 #按摩肩颈手法 #纯手法 #专业背部按摩店推荐
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形气神静修4月前
肩颈酸胀僵硬疼，常练这个就够用#肩颈放松#肩颈疏通#居家锻炼
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艾尚美容美体学校4周前
颈部擀筋 #零基础学美容美体 #美容美体培训 #美容美体
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淄博市峰涛大自然职业技能培训学校7月前
#颈椎病 #中医刮痧 #刮痧 #刮痧排毒 #刮痧培训
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灵沐（陈师兄）4月前
每天坚持甩背，升阳，全身都热了#跟我一起做运动 #小动作大作用 #道家养生
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一淼培训学校张老师8月前
常做开背，打通督脉膀胱经，焕活三焦！ #推拿按摩养生 #纯手法 #精油开背 #经络疏通 #推拿培训学校
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富贵荣华一朵花3月前
肩颈 也可以灸肩井 大椎 颈百劳 手三里 阳陵泉 #富贵荣华一朵花 #肩颈酸痛 #肩颈 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #肩颈疼
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中道养元站桩施元之4月前
大椎凉 体寒的！只需练对这个位置 #后背凉 #体寒 #排寒 #居家锻炼
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悦优健康日记8月前
#居家锻炼 #富贵包 #肩颈疏通 包包大的这样做，告别包包！
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站桩吐纳形意养生赵师傅4月前
简单动作通大椎#一起来锻炼 #养生 #养生操
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美业培训—何老师8月前
肩颈教程第三步推大椎#同城美业热榜 #专业背部按摩店推荐 #背部气血调理的好处 #肩颈按摩 #现场教学
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衣洋健康6月前
每天坚持三个动作，很通透 #脑供血不足
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韦韦2周前
👏👏深度开背！ ㊙️疏通督脉十字路口“大椎” ㊙️改善大板筋僵硬筋结堵 ㊙️改善脑供血不足，头痛失眠 ㊙️促进背部的排毒排汗功能
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小花开练啦4月前
肩颈像块铁板？老祖宗的‘松筋术’，每天3分钟，一练就软！#肩颈操 #肩颈放松 #居家锻炼 #古法健身
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王玉东☞12.2广州青少年体态创业4月前
伏案久了长了个富贵包？#大椎包 #富贵包 #手法教学 #体态纠正
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醒醒吧振振豪8月前
【睡前】劲椎深层筋膜拉伸，自然改善低头族体态，解放肩颈压力#筋膜放松 #健康乘风计划 #运动康复 #体态纠正 #改善睡眠
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头疗培训教练-白云老师6月前
颈部解压放松动作 #好享头域#瑜伽头疗#头疗培训#头疗教学#头疗
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正骨推拿许医生5天前
大椎附近经常痛，腰椎完全没曲度。 #颈椎 #肩颈 #腰椎 #许学良 #上班
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邓特伟五行经络6月前
颈肩痛，头昏沉，天柱疏通法
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吴军瑞～吴氏福远堂2周前
督脉经大椎拨筋术#福远堂 #吴汉卿教授 #吴军瑞 #中医世家 #南阳中医
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w.1月前
别让“富贵包”偷了气质！每天10分钟，跟颈后小山坡说拜拜～#背薄一寸年轻十岁 #富贵包 #每日分享 #健康
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灵子古法健身2周前
肩颈养护操每天练习十分钟#古法健身#养生操#肩颈养护#运动
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北流手艺人小罗4月前
#北流手艺人#懂的的人自然能看懂无需多言
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鱼饼姐姐3月前
#变美 #背薄一寸年轻十岁 #练背 #古法养生 #体态纠正
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萱雅沃尔玛店4月前
揉开这个开关肩颈酸爽到起飞养生#肩颈放松 #肩颈按摩#阳泉萱娅美颜美体
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小艺-古法健身9月前
肩颈锻炼操（第四集），你们每天都在练习没啊😂#肩颈操 #古法健身 #改善肩颈 #放松肩颈的方法 #肩颈酸痛
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一身正气7月前
颈椎最喜欢的三拉 #小动作大作用
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阿宝成长记4月前
宝宝捏脊正确手法来啦！跟着做就OK！#育儿经验分享 #宝宝护理 #抚触操 #捏脊 #育儿经验分享
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不惊云4月前
每天练7遍锻炼身体经络的养生功#一起来锻炼 #健康生活 #伸筋拔骨
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河南非遗1年前
颈椎不好要当心！ 疼、麻、晕、响，一定要提高“颈”惕！非遗传承人、中医正骨专家两招教你防治颈椎病。#河南非遗 #平乐郭氏正骨 #颈椎病 #中医 #科普
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心海云花开5年前
每天坚持20分钟让你远离肩膀疼，颈椎僵直揉按3根大筋手臂轻松。
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洪涛（专注中式骨相驻颜）5月前
#富贵包 #手法教学 #体型体态矫正 #徒手面雕 #干货分享
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正骨推拿许医生1月前
大椎附近酸痛，脊柱侧弯明显。 #颈椎 #肩颈 #体态 #中医 #许学良
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妙手罗老师X-老罗4月前
脖子两侧大筋藤？跟着罗老师一起做#妙手罗老师#临沂老罗传统文化#正能量
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骨益生郭永刚5月前
不胖却有富贵包，手法不重，但又快又准！ #骨性富贵包 #富贵包 #富贵包消除 #骨益生 #大椎包
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肩颈腰的救赎4月前
18岁，经常大椎双侧颈肩背不适疼痛1+年，神经根型颈椎病，DR显示C2-T3椎板上翘，颈曲反弓，寰齿间隙右窄，T2T3T4棘突稍右旋。微调一下 #工作日常记录 #推拿手法 #中医正骨 #颈肩疼痛 #当代大学生
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掌门八段锦课堂6天前
4个动作肩颈超爽！再也不梆硬了 #居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #肩颈操 #肩颈放松
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叶子跟跳5月前
【投屏版】60分钟古法健身，热身+拉伸完整版，暴汗燃脂瘦全身，动作简单，零基础大小体重放心跟。#古法健身 #居家锻炼 #健身 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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河洛波波8月前
吐纳功核心发力点：大椎，通过化龙骨灵动大椎#河图洛书 #河洛功夫 #居家锻炼
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