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心理话3月前
“我没事”说多了，自己都信了？别让“情绪内耗”拖垮你！ #心理学 #心理学科普 #情感 #抑郁
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心理咨询师冯普友1周前
#每日分享 #内耗#心理学#应对
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迷失的鹿🦌2月前
说的是你吗？#内耗的人 #情感语录 #孤独感
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心理师奕銘2月前
别拧巴，去做解决问题的人 #女性成长 #心理学 #内耗 #爱自己 #亲密关系
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梧桐村望谷心灵陪伴家园1月前
那个总是说“没事”的人，其实伤得最深 #压抑 #心理 #内耗 #情绪管理 #个人成长
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小燕积极敏愈2周前
别人的一句话，一个眼神，你能解读一整天。 “我没事”，是高敏感人群说过最多的谎话。#高敏感 #敏感 #高敏感人群 #内耗 #积极心理学
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精读指南1月前
《被讨厌的勇气》：越讨好，越活不成自己？ 帮你摆脱“怕得罪人”的内耗，拥有敢做自己的底气。 总在看别人脸色？明明不开心，还说“我没事”？这本书戳破真相：你的烦恼，全因太在意别人。它教你一招“课题分离”，分清你的事和别人的事。翻开它，你会发现：不怕被讨厌，才是自由的开始。 #强烈推荐 #我要上热们 #每日分享 #全民dou阅读 #阅读 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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MindSail｜心智航行1周前
别人随口一句话 你内耗一整晚 #涨知识 #我要上热们 #每天跟我涨知识 #内耗会毁掉你的一生 #内耗
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简单读懂心理学1周前
“我没事” 是成年人最危险的谎言 当朋友询问 “你还好吗” 时，很多人习惯回应 “我没事”，但这或许是危险的谎言。长期压抑情绪会产生 “情绪抑制效应”，使压力不断累积增大，还容易引发焦虑和抑郁等心理问题。大脑的 “默认模式网络” 也会因认知失调而让人产生不适。建议不妨把 “我没事” 换成 “最近有点累”，适度示弱，这样人际关系能提升 40%。#情绪管理 #思维格局 #认知 #心理学 #创作者扶持计划
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与辉同行1年前
不要内耗！要学会对自己说没事～#董宇辉 #与辉同行 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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天哥灭焦虑6月前
一个念头焦虑就能好 #缓解焦虑 #精神内耗 #强迫思维 #疑病 #创作灵感入口
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心理咨询师郭佳丽1天前
爱自己才能更好地爱别人#内耗严重 #情绪管理 #懂事型抑郁 #压抑情绪 #躯体化反应
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嘻嘻子2天前
别让拧巴变成自己内耗的利器，真实的你不用事事周全❤️#创作者伙伴计划入口 #内容过于真实 #每日分享 #口播 #共鸣
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玖玖讲科学4天前
#心里科普 #情绪管理 #内耗 #精神健康 #慢生活
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壮壮（爱生活）1周前
#拒绝内耗 内耗就是自己跟自己过不去、不开心的事就不要放在心里、这样就等于把拉圾放在自己心里#讨论 #生活感悟
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一粒麦子6天前
那些明里暗里膈应你的人，不是你敏感想多了，对方就是故意，没必要给面子#拒绝内耗 #人际关系 #边界感 #远离消耗你的人
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心理动力4天前
爱内耗的人易辨认，聊天总发大段话。#心理学 #内耗型人格
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陶矜财富咨询3周前
没事吐吐槽 快乐一辈子！！ #吐槽 #智慧人生 #自我内耗 #内耗 #陶矜
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团子心理课1周前
你习惯把 “没事” 挂在嘴边，明明委屈到想哭还说 “我可以”；怕别人不高兴，总优先迁就所有人，最后却忘了自己想要什么 —— 讨好型人格的痛，谁懂？#讨好型人格 #自愈 #爱自己 #拒绝内耗 #情感共鸣
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晚晚的情感信箱2周前
#女性成长 #告别内耗 #情感治愈#抖音情感语录 #成长必修课
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OK女士2周前
无论何时何地，你自己的感受永远是最最重要的！ #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑 #上热搜 #内容过于真实
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白白课代表2天前
内耗的本质就是觉得自己有问题，命令会让对方变得很难堪 压力很大，这样的爱根本不是爱，这样的安全感根本不是安全感。#内耗 #安全感 #情感共鸣 #爱情 #陶白白
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汤海鹏心理工作室🌱麦瑞玉咨询师🌱3天前
“我没事”骗了多少人？你不是不需要，只是不敢要！#心理疗愈 #自我接纳 #情绪内耗 #停止自我否定#生活感悟
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小姜心理学4月前
内耗 白天假装没事，夜里和自己打架到黎明。#内耗 #情感 #情感共鸣 #心理 #心理学
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嘀嗒嘀嗒3周前
内耗真的伤身啊。结节就这么来了。改变中….希望你们都好。#每日分享 #日常唠嗑 #女性力量 #心灵治愈 #内耗
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曾奇峰心理1周前
别骂 “没事找事”！这有时也是内耗的自救 #内耗 #力比多 #精神分析 #心理学
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心灵观察站1天前
还在跟别人说“我没事”？请正视自己的情绪 #心理学#个人成长#焦虑症患者#精神内耗
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幸福攀登者6天前
有没有人和我一样？嘴上永远说着没关系，心里却在意得要命…#内心独白 #精神内耗 #敏感型人格 #成长感悟 #深度思考
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喻小丢4周前
停止自怜 不要把自己钉在弱者的位置上 有问题就去解决问题#个人成长#女性成长#认知提升#自卑#内耗
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胖安娜（嘚不嘚版）4天前
#身体健康比什么都重要#拒绝内耗拒绝焦虑 #内容太过真实 #日常唠嗑 #日常vlog
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爱罗宾心理咨询(清华校区)1周前
总觉得不够好？这不是谦虚，是内耗！ #心理学 #爱罗宾心理 #情感 #内耗 #心理
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听枫心理咨询4天前
看清内耗，看清自己 #内耗 #拒绝内耗 #看清自己 #心理 #爱自己
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小慧人超好（努力版）5月前
虽然是别人做错了事，自己追究的话是不显得很小气呀？？ #日常生活 #内容太过真实 #内耗型人格
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艺只小叮当🩵3天前
遇事总内耗自己 何苦呢 问问你自己 你总考虑别人感受，别人考虑你感受了吗？#内容太过真实 #自我成长 #女性成长 #每日分享 #拒绝内耗
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她者力量2天前
No.15 | 假装没事，是成年人的体面？ #女性 #体面 #成年人的情绪 #成长 #人生感悟
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小鱼情感3天前
与其内耗自己，不如发疯外耗世界！💥 眼泪是心的语言，愤怒是身的警报。别再默默承受，让情绪有个出口。#情绪管理 #停止内耗 #情感 #以其内耗自己不如发泄情绪
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爱笑的小雯3周前
不要理不尊重你时间，随意大小蛐蛐的人。工作不容易，远离负能量。#拒绝精神内耗 #边界感很重要 #职场那些事 #远离负能量 #保护能量
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一点也不辣ni3天前
📌心情OOTD：焦虑但假装我没事 #治愈 #拒绝内耗 #存在的意义 #人生感悟 #裸辞后的日子
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陶矜企管课堂1周前
内耗的根源，就是心里的戏太多！ 别人骂我一句，我记一辈子，他就骂了我一辈子。 #陶矜 #通透 #洒脱 #人间清醒
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零碎小丝3天前
没事别反思自己 #成长的路上必然经历很多风雨 #反思怪 #年轻人的休闲空间
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桉姐陪你探索卡点3天前
前半生不敢为自己发声的女人，后半生很难真正快乐... 心理学有个概念叫... 真正的释放攻击性，是捍卫自己的生命力，而不是憋出内耗.... #自我探索 #心理咨询 #潜意识探索 #心理疗愈 #心理爱好者
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吴迪健身训练基地（线上线下）5月前
当代女性的通病，严重内耗。 就是自己跟自己过不去，没事找事。
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新雯日记3天前
哈哈哈俺不中咧，🍋家族开会#一点小事 #内耗 #没事的没事的
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赵露思.（许妍版）2天前
露思谈内耗，比起人心的险恶更讨厌懦弱的自己 #赵露思 #赵露思直播 #内耗会毁掉你的一生 #情感共鸣 #女明星的真实生活
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有风的地方⛑👓2天前
越善良的人，越容易内耗 每天请多爱自己一点#胡楚靓
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半山同行1天前
不好意思拒绝，是成年人的慢性病！ 学会不讨好所有人，才有自己的生活。 #读书 #思维 #认知 #拒绝内耗 #成长
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飞鱼6天前
少想多做，没事找事#上热门🔥 #创作人计划
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爱🔥胡说小高2天前
第九集｜心理健康之内耗#内耗会毁掉你的一生 越是善良的人越内耗✅ #内容过于真实 #停止内耗 #情绪价值
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曹对对3天前
人都是向死而生的，趁早想通趁早享福，不要在穷人的家庭关系里内耗，最后毛钱💰没给你，你倒贴他们不说，还得到一大堆废话，我现在说真的活得很清静，两个字开心。我是个有本事女孩离开谁都能过的很好，因为成年人良好的情绪，稳定的工作。可支配的经济才是最重要护身符！绝不可能是你父母。人要趁早学会挣钱独挡一面。过自己想要的生活。#人生感悟 #热门 #热点#通山 #泉州
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疯漾夜话2天前
教学很温柔 爱我的别停 #独立思考 #情感心理学 #精神内耗什么意思 #情感 #日常唠嗑
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娟beauty2天前
#积木 #乐高moc #享受缺德人生拒绝精神内耗 “谁没事不停的去否定别人，那些人都是有问题的。最重要的是你忙着做好你自己好不好，你去否定别人干嘛。可以给你建议，但是你不要去否定别人。”
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橙子萱要努力4月前
男人朋友圈不发你，没事，聪明女人早都不在乎了！#摆脱内耗 #婚姻 #女性力量 #两性情感 #爱自己
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边打瓦边吃巧克力4月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
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月亮的月🌙5月前
避雷。 #复合 #分手 #吐槽 #前任 #内耗
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主持人 新颖6天前
做一个没事儿找事儿的人😂😂😂#主持人#新颖正能量#新颖好物分享
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甛(tian)甛2天前
#抗癌日记 #好好活着比啥都强 #河北人在抗癌 #抗癌正能量 #拒绝内耗
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心栖书屋1天前
全网首部沉浸式自愈手册，献给每个值得被温柔以待的你
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腊月3天前
#过好自己的每一天 #正能量传递 鞋合不合适，只有脚知道。有时候内耗是因为把有病的人当成了正常人，才觉得自己有问题。但是你要知道，正常人不会让你内耗，so…去他的神经病吧🥳
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泛泛而谈4月前
平时工作生活的已经很累了，没事千万别内耗自己。有个差不多直接做就行了，想太多没用。#不要内耗自己 #学会释然 #内耗会毁掉你的一生 #扫地机器人
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🌟湛江疗愈曦瑶老师2天前
#过什么样的生活取决于选择 越爱说“我没事”的人，其实心里藏着最多的委屈……真的是这样吗
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秒懂水瓶男♒️3周前
水瓶男一点不怕你闹，他只怕你说“我没事” #水瓶座 #水瓶男 #水瓶座男生 #风象星座 #陶白白
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励志小薛2周前
拒绝内耗大胆说 自己累别人也累 #创作灵感 #自我成长 #爱自己 #讨好型人格 #情感共鸣
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简介:

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