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心外老张1年前
30多个小时不睡觉医生什么感觉？ #硬核健康科普行动 #医生日常 #心外科医生 #心外老张
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内分泌科刘彦晶主任3年前
太精神不一定是好事儿 #失眠 #完全没有睡意 #医学科普
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爱的剧场失眠康复4年前
昼夜都没困意怎么办？其实失眠是身体提醒我们，身体需要调整了#睡眠 #失眠 #好睡眠训练营
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陶学长提分计划2周前
睡得好学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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小陈你好1周前
挑战 30+小时不睡觉来调整睡眠 32 岁在家啃老不工作，回归正常睡眠挑战#vlog日常 #躺平青年
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中医叶江琳教授1周前
教你如何缓解睡眠障碍 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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阿翔8月前
抗疲劳训练，连续42小时没有睡觉，换你能坚持住吗？#魔鬼周 #刘近 #励志
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小卢吖（二胎孕晚期）3周前
孕期怎么都睡不着的，睡眠很浅的，都去试试这个方法#内容过于真实 #知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #日常唠嗑
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半条心语1周前
熬夜后如何快速补救 #熬夜补救 #认知思维 #自律
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蓓家高端育婴师-张老师8月前
6个月宝宝哄睡一小时都不睡育婴师该怎么办？家政姐妹们常问的哄睡难题，照着张老师这三步做，就能轻松解决，让宝宝学会自主入睡！#育婴师培训 #家政服务 #家政改变女人的命运 #宝宝哄睡 #宝宝自主入睡
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盛秀云医生5天前
睡不着、醒得早、睡不踏实？记好这4招。#失眠 #抖出健康知识宝藏 #助眠 #睡得香香甜
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睡眠呼吸郭兮恒5年前
不困不乏不瞌睡用这几招～～～#dou出新知 #睡眠 #这个视频有点料 @抖音小助手
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极限觉醒的小野3周前
熬夜不睡觉，是因为你的情绪未被满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #认知思维
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治未病主任吴节2年前
入睡没睡意，补气要注意#失眠 #健康守护计划
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儿科王主任（王洲洪）8月前
宝宝半夜不睡觉？教你三招解决！ 为什么你的宝宝一到晚上就变身"小夜猫"？有个宝妈问我，孩子连续一周半夜两三点还在床上翻跟头！感觉一点都不困，这是有什么问题吗？这5个原因很多家长都想不到！ #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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风湿科姚重华博士1周前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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阿君君子2周前
✅失眠救星！3个根治法+1个应急招，秒睡不求人！ 失眠太烦？试试这招！ 根治失眠3法： ☀️起床1小时内晒太阳，重置生物钟。 ☕中午12点后不碰咖啡因，保障深度睡眠。 🌙睡前1小时关蓝光、调暗灯，放松身心。 👉应急入睡技巧：枕边放苹果或柑橘，深呼吸闻#睡眠 #睡不着根本睡不着 #入睡困难 #上热搜 #睡觉
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喂是小野吗11月前
再也不要30多个小时不睡觉了…
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睡眠心理科刘璐医生2月前
送给长期失眠的人3个建议 #入睡困难#焦虑抑郁#硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营#失眠
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中医邹主任4月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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长存电竞蛋总考核（三角洲行动）1周前
30个小时没睡觉，艾秋你告诉我单局你kill14个？ @艾秋（三角洲行动） #三角洲行动 #被三角洲玩家治愈了 #三角洲行动攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动欢乐剧场
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中医名师谢沛霖2月前
晚上不睡 没困意，其实午睡也是一种休息。 #医学科普 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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薇4天前
36个小时没睡觉了，怎么也不困呢？激动的？
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清松睡眠疗愈2周前
睡前拍3下，让你睡的更好 #睡眠 #睡觉 #睡眠质量 #睡不着怎么办 #失眠
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内向的小徐4天前
身边好多人都在说睡不好，分享我一直用的3个助眠小技巧 #科普 #好睡眠 #快速入睡 #倒头就睡 #改善睡眠
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精神科袁医生6月前
想要睡得好，补充褪黑素要恰好 #褪黑素 #睡眠 #健康科普 #医学科普#失眠@抖音医疗健康小助手
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Vista看天下1年前
小伙上班+打游戏30小时没睡觉，累晕在家里2天无人知，同事发现他没上班报警救他一命。
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维恩贝心理咨询中心6天前
你不是不困，你是在“报复性熬夜”？揭秘晚上不想睡的真相。 祝今夜好眠#每天进步一点
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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心理治疗师-淑昕1月前
快速入睡有技巧，多学多用#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡觉 #晚安
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福金2月前
深夜总不想睡觉不妨试试观呼吸与观呼吸站桩 开启智慧人生 #观呼吸站桩 #睡觉 #睡眠
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Ella说4天前
要改善睡眠质量首先是从“睡眠惰性”的状态中走出来#睡觉 #睡眠质量 #幻休助眠 #提高睡眠质量 #改善睡眠
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修心闲话6月前
#传统文化 #中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦
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见水说5天前
晚上总是睡不着，试试这个土方法！ #失眠 #中医 #养生 #健康 #睡觉
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拉丁女孩乔乔2年前
超过30多个小时没睡觉的孩子，上赛场咋还能那么精神昵？我在下面都看睡着了#李雨乔 #拉丁女孩 #生活不会辜负每一个努力的人 #努力孩子会发光 #记录成长的每一个瞬间
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Omni催眠培训师聂飞6天前
睡不着觉赶紧收藏反复收听催眠助眠失眠音乐 如果你经常好几个小时才能入睡，半夜经常醒来，那你真的应该赶紧收藏Omni催眠培训师聂飞录制的Omni治愈系催眠音频！#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #催眠师培训 #失眠 最好在学习催眠课程之前了解一下，第一是为了不走弯路节约时间，第二是为了更好的掌握催眠术催眠师培训课程中的知识！注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞
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上海精神科施永斌主任6月前
当你出现焦虑失眠 #焦虑 #失眠 #内容过于真实 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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青岛杏林孙先生5天前
民间“沉睡汤”，让你睡的香#青岛#健康#中医#养生
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内向的小徐6天前
#创作者中心 #创作灵感 睡不着5个提高睡眠质量的方法 #科普 #睡眠不好 #睡不着怎么办
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遵义一医神经内科范医生4天前
#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康宝藏知识 #睡眠健康 #失眠多梦
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主持人李小婷5天前
常吃这两种维生素再厉害的失眠也怕这个东西#生活常识 #睡眠 #睡觉
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睡眠专家 张栩2周前
不吃一粒药 怎么改善失眠 首选失眠认知行为治疗 #中医 #中医失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 内容仅供参考 请线下就医
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汪医生（抑郁焦虑失眠）3月前
如果你也有这些症状，可能得了慢性疲劳综合征 #慢性疲劳 #头疼 #记忆力减退 #好好睡觉 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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程爸带俩娃4月前
宝宝晚上不睡觉，怎么办？#科学育儿 #宝爸宝妈必看 #育儿经验分享 #育儿知识 #育儿科普
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鄱阳吉嬷嬷月子中心护士长4周前
#育婴知识 #母婴知识 #新生儿护理
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潮爸小龙哥1月前
三十多个小时没睡觉啦！香港的朋友太热情！好茶好酒好茄子， 男人的快乐就是这么简单！#男人的玩具 #隆合茶业 #隆合牡丹王
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BRTV记忆5年前
周总理32个小时不睡觉是种什么体验？
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中医魏明教授1月前
睡不醒，浑身没劲儿，脱发，教你一招！ #睡不醒 #浑身没劲儿 #脱发 #睡眠不好
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胡说老王聊商路6天前
39岁重启6次！72小时闭黑关，清空大脑缓存的狠方法。忙到迷茫？试试72小时闭黑关重启自己！断绝光、信息、复杂饮食，清空堆积的精神缓存。不是睡觉，是主动断联给大脑松绑，我从20多岁用到现在，重大选择前必靠它稳方向。记住：只给听得懂、能执行的人给方法，信任是慢慢沉淀的资产，2025想少走弯路，先学会“停下来”重启～#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #如何认知提升
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娱事1年前
不是你的意思是她眨眼的时候就相当于睡眠了？#李占英#万万没想到#走近科学#睡眠#真实故事
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干饭小困困4月前
超级三伏天，年轻人也要讲究养生 #食疗养生开启三伏天#玩个很新的东西 #三伏天养生局
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爱唯尔婚礼策划曾辉4月前
三十多个小时 不睡觉 干婚礼#婚礼现场 #庆丰酒店 #婚礼策划婚礼布置 #结婚 #实拍婚礼现场 之魔怔片
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明仔的抬腿日记8月前
问一嘴你们夜班费多少？#规培生#骨科医生 #日常vlog #医学生日常 #值班
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二雷2月前
这可咋整？#全国卡友 #货车司机不容易 #为了生活四处奔波
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冬冬放映室1月前
被亲爹江湖追杀，为家人豪掷过亿，张柏芝这盘烂牌，到底是怎打的 #张柏芝 #张柏芝谢霆锋 #张柏芝颜值巅峰 #人物故事 #一代人的回忆
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）6天前
呼呼大睡#失眠困扰 #失眠 #睡觉 #失眠小妙招
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