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王城（原生家庭）8月前
灾难化思维是一种过度自我保护！原生家庭问题，可以找我聊聊#原生家庭 #心理咨询 #心理咨询师#心理学
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刘春艳3年前
晚上躺在床上就想过去伤心事，担心没发生的事，可能是这个原因#焦虑 #失眠 #抗抑 #心理 #精神科 #上热门
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毛线他爸2月前
人为什么总会提前担心一些没发生的事#亲子互动 #教育孩子 #焦虑
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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张小华2月前
你的很多烦恼是因为你想太多！#心理学#想太多 #开开心心过好每一天 #胡思乱想 @闪魂官方旗舰店 #闪魂第五人格收藏卡
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李亮讲抑郁自救6月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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精神科杨医生1月前
广泛性焦虑 #医学科普 #健康科普 #焦虑 #广泛性焦虑 #精神科杨医生
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高维博士专注心理疏导1月前
事情没发生就担心 这三招学起来 #心理疏导#高维 #启愈同行
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卓正医疗2周前
焦虑是因为你一直在「预设痛苦」 🔎很焦虑很烦躁很恐惧？ 🔎很容易提前焦虑未发生的事？ 🔎总是容易紧张兮兮的？ 🔎焦虑到睡不好觉？ 当焦虑情绪来袭时，我们可以尝试用视频中说的3个方法来稳住自己。 【重要提示】 请勿仅根据视频内容自行诊断或低估问题的严重性。如果你正感到困惑和痛苦，希望这个视频能让你对自己多一份理解与关怀，也更愿意主动寻求专业支持。请记得，在这世界上有很多人愿意、并且能够帮助你！ 作者：卓正心理治疗师-王欣然@欣然心理成长 #焦虑 #情绪 #心理学 #压力 #卓正心理
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马冀1周前
总是在一些事情还没有发生之前就提前焦虑 后来发现 事情未必会发生 即使发生了 也未必有那么糟糕 #提前焦虑 #日常分享
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松明说心理4周前
真正成熟的人，都懂这五条人生忠告！ @松明讲心理#心理学#自我觉醒#人生智慧#心理成长#松明
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蓝哥（情感心理）3月前
总是遇到一点事，就不断放大恐惧。#心理 #原生家庭
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坤叔健康与体态2周前
#焦虑#失眠#抑郁#内耗#躯体化
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小兔咩咩4周前
你不是情绪本身，你是情绪的容器 崩溃大哭？歇斯底里？ 停！❌ 试试这个“上帝视角”法#精神状态良好 #情绪急救 #当下的力量 #灵性成长 #情绪崩溃总在一瞬间
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伊戈1周前
事情还没发生呢！先别想它，越想越焦虑#日常生活 #每日分享
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高级认知中心测评员 冉晓丽1周前
#医学科普 #健康#坏念头#一位妈妈，因为自己有一些“坏念头”，感觉自己在诅咒自己的儿子，特别自责！看到问题的背后，感受到身体的表达！关爱自己！
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过期儿童1周前
又是我的碎碎念，说说我一些焦虑的点，没说讲全，想到什么说什么！#焦虑症 #独立思考 #永远相信美好的事情即将发生 #每日分享
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amiia1月前
为什么总是在感情中感到痛苦｜放下执念 这期可能和之前关注的重点不太一样，但是我思考很久很想说的话 希望在感情中的大家都能好好爱自己，不因感情的流逝而痛苦，专注自己的成长 没什么比爱自己更重要的 最近放秋假了哈哈会多更新！ 祝大家冬日安！ #girlstalk #女生恋爱必看 #成长 #女性智慧 #恋爱脑
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月曦（心灵工程师）5月前
所有在自己生命中，不断重复，仿佛魔咒的事件，一定有一个最原始的成因，来自3岁之前和父母创伤，要破除魔咒就要去潜意识里找答案#潜意识疗愈
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creig亦非1月前
【原神月之二】主线剧情 第四幕 4/4#原神#原神空月之歌#原神剧情解析#原神攻略#原神新星创作团
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李糯米4月前
养孩子就是不断打怪升级叠buff的过程 这条视频很长很长，看到后台的一些很暖心的私信决定还是跟大家分享下为什么断更啦 我一直在的，我调整好状态又回来啦❤️ 谢谢，真的非常感谢，在屏幕的另一端，有你们❤️
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阿菲正壮1周前
采访落泪？ 昨天看完那段采访拍了这个视频，然后我一直在想，如果是我遇到这样的情况怎么办…只能说还有很多学习的空间！告诉自己要加油！#杨舒予 #杨力维 #广东女篮
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哆唻咪心理咨询官方号8月前
为什么你总被小事击垮？野马效应正在吞噬你的能量 #情绪 #情绪管理 #停止内耗 #心理学 #野马效应
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dǐ邸小妮1年前
今天是2023年最后的一天了，最近发生了一些事情，就感觉像做梦一样，身体出现了一些状况，刚发生的时候想不明白为什么一定要发生在我身上，我愿望一直很简单，也不敢奢望太多，原本以为2024年会实现一家三口，可就是这简单点小愿望，也被剥夺了，刚开始发生的时候一直抱怨，为什么其他人可以顺顺利利，为什么我就不行，可是有些事情，就是不会如你所愿，总会要给你一些困难，最糟糕的一天已经停留在2023年了，等身体情况稳定些的时候，会和大家说明一下情况，不管怎样还是祝所有支持我姐妹2024年一切皆顺利～
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游鱼鱼4月前
顾魏搞砸了见林之校父母一事，信仰丢失独自躲进深山 #杨紫 #肖战 #余生请多指教 #好剧推荐
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霞浦胖胖电器5月前
我还活着，我还年轻，我还输得起给我点鼓励好吗？🙏 同时感谢关心过我的朋友们，祝你们端午安康🙏🙏🙏
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梦里屯Hoop4月前
独家内幕：一位独行侠内部人士跟我说… 一位独行侠高层曾这么评价东契奇——今天回头看，意味深长 #东契奇 #独行侠 #湖人 #NBA #詹姆斯
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小巧（日常生活）1周前
致自己：生完宝宝 我好像把自己搞病了 把那个爱笑的自己搞丢了这三个多月我是怎么熬过来的呢 会莫名感到沮丧和失落 会为没发生的事情感到焦虑不安 会因为家人无意的一句话而失神流泪 总是会一些小事放大化 看谁都不顺眼 谁都不想联系 家里来人也会感到烦躁 只想一个人安安静静的带宝宝一个人带宝宝身体已经很累了 腰酸背痛 大把脱发一个人在家甚至是有点厌食症状一天下来都不想吃东西可为什么心里感觉更累呢 白天陪着宝宝咿咿呀呀 晚上总是会持续性发呆落泪 甚至有时候半夜会被宝宝反复的哭闹声搞到抓狂 心里的委屈没地方倾诉 没有人可以帮我分担一点 我渴望得到家人的理解关爱 换来的无非就是你在家只需要带好宝宝就行啦 别磕到碰到了 所以哪有什么真正的感同身受呢 我知道这是一种病态 但有时候我确实没办法左右自己的情绪 很突然的一瞬间就会落泪 会忍不住的持续性难受 哭久了会发抖 会呼吸困难 大脑一片混乱 有时候真是都不知道自己是怎么了 就是感觉很无助很委屈别人看来也许是我太闲了 没事干 可一个人带宝宝二十四小时连轴转的日子只有真正经历过的人才懂吧 我也常常开导自己 会好起来的这只是阶段性问题而已一切都会好起来的 加油 我要做一个坚强勇敢的妈妈 我不能丧不能颓废 宝宝还需要我照顾呢 收拾好所有的坏情坏情绪 整装待发 苦会尽 甘肯定也会来 或早或晚#情绪#一个人带宝宝
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马啰啰3周前
拜拜 下次见～ #青年创作者成长计划 #动漫 #爱情
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你好我叫华老师1月前
坏事还没发生，你就提前焦虑，等于你遇见了两次坏事，事情过了，想不明白，走不出来，那就等于你遇见了三次坏事#情感 #正能量 #智慧女人 #一定要看到最后
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爱思考的T先生1月前
反过来想，反者道之动 我理解大家在面对一些突发情况，那种无助绝望的感觉，但是我们还是要学会冷静的去看待这个突发情况，会不会是提醒你该成长了？#反者道之动 #透过现象看本质 #心不死则道不生 #反过来想 #vlog十亿流量扶持计划
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噜噜噜1周前
命运反复出题，直到你给出新的答案。接受、以自我为主体，就会摒弃错误情绪，平和稳定，注重行为和结果，越来越好。#催婚 #日常唠嗑 #自言自语
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好好1周前
轻量化互动 人际交往中一定要懂得道理 #感情共鸣 #睡着了 #人际交往 #情绪 #边界感
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得胜心理6月前
习惯想的太多 是因为从小就没有后盾 #亲密关系 #婚姻#童年创伤#原生家庭
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精神心理科郭志华1月前
焦虑症躯体化发作，究竟有多痛苦 #焦虑症 #躯体化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈哈哈3周前
焦虑的本身是什么？能不能克服#日常唠嗑 #焦虑的本质 #焦虑 #自媒体 #百万扶持流量计划
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至高谷1月前
INTJ | 请尽早摆脱“世界意志”的操控 #mbti #intj #紫老头 #荣格八维 #个人成长
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王学超心理科2月前
晚上睡不着总是想一些不高兴的事情#情绪 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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优粒5月前
焦虑不真实感，总感觉累是怎么回事？#PPPD #焦虑 #惊恐发作 #自我成长 #持续性姿态知觉性头晕
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纳样新思维1周前
有没有过这样的体验 休息时做了个不好的梦，我们会记着，念着 但这个梦的实意是已经在梦里发生过了 往往生活中不再发生 原来我们的梦也有这么强大作用 #火种计划#修心修行 #智慧人生#觉醒#阿星
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❤️你好&我是丹～1周前
#原创视频 #情绪管理 我们总是被情绪左右↔️，被他人伤害，又伤害了身边人
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班长笔记2周前
#真相 #揭秘 #智慧人生 #人生感悟 #思维训练
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在进化的鹿易威登1月前
强烈建议大家： 永远不要担心「2小时以后和8公里以外的事情」。 #停止焦虑 #自我成长 #积极心理学 #内耗 #高能量
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小利4周前
坏事还没发生你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事。 事情过了你一直走不出来，一直想，就等于你遇见三次坏事。 如果你今天就提前焦虑，结果到了明天发生的是一件好事，那你就等于把自己的今天杀死了。 可是我们都不是永生的，所以把你自己看重一些，把其他人和事看淡一些，只要你不那么在乎，任何人都伤不到你心，无所谓，得之坦然，失之淡然。#人生感悟#女性智慧#成长#治愈系#真实生活分享计划
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何解心忧．心理急诊室8月前
为什么越强迫自己不想反倒越想？ #强迫#情绪管理 #心理学#精神科医生何书平
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妙嘟妈教育儿4月前
告诉孩子不要为一些没有发生的事情焦虑#家里有孩子的一定要看完 #亲子教育#焦虑
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社恐不嘻嘻2周前
宝子们如果感觉自己不舒服一定要去检查呀 #抑郁 #躯体化 #如果声音不记得 #抑郁焦虑 #dou+小助手 0
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