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洞見 丹霞山fachen135月前
睡前动作！经常看电脑的试试！#关注我持续更新 #养生 #夏天
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涵宝讲故事5月前
儿童故事--《为什么不能长时间看电子屏幕》。从健康方面告诉小朋友为什么不能。#儿童教育启蒙 #儿童启蒙早教动画 #儿童早教启蒙 #儿童睡前故事 #儿童教育动画
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阳妹爱生活1年前
你面前的这块屏幕真的会影响大脑吗？ #科普一下 #知识科普 #睡前故事 #科普 #儿童安全
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纯欲天菜3月前
终于明白为什么睡前一定要关闭AI#漫波 #悬疑
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是潘多多啊8月前
5大神器打造学霸作息表｜效率提升100倍 🔥很多人问：同样24小时，为啥感觉你的比我长 分享大家我的时间管理工具 ✨「彩虹时间表」电脑、手机、平板自带的！ 睡前5分钟搞定全天计划📅一目了然，清晰到没朋友 ⏰「翻页时钟」一个字形容—醒目👀！ 💡「颠覆认知的时间小方」翻转就能定时！ 翻转自动倒计时⏳点头就能暂停！连设倒计时的时间都省了 🤖「神秘小白」1440分钟守护者 从北方到南方不离身！像有魔法一样把零碎时间都找回来~ 👩👦「终极BOSS」我的设计师妈妈！ 所有APP权限在她手上💻从语数外到运动打卡全安排！有她在每天都是满分的86400秒~ 🌟学霸不是天生的！用好工具+科学规划，每个同学都能成为时间的主人！ #小学生时间管理 #学霸秘籍 #育儿神器 #专注力训练 #深圳宝妈 #自律即自由 #时间管理大师
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李雨涵2月前
睡前玩手机可以帮助睡眠吗？电子产品发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，反而会入睡困难。#睡前玩手机 #知识分享 #健康 #每日分享
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井子姐姐睡前故事8月前
#热点宝 儿童睡前故事《不要总玩平板电脑》#启蒙早教 #亲子教育 #益智动画 #儿童绘本
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蜡笔不小新10月前
[防卫队的手册哦]谁能拒绝睡前看集蜡笔小新呢#蜡笔小新的存在就是治愈 #过年 #热门 #治愈 #搞笑
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金梅1周前
失眠睡不着怎么办 1，睡前一小时内不要看手机电视等电子产品。 2，睡前可以泡泡脚，跑脚有利于快速进入睡眠 3，看纸质书，纸质书没有蓝光刺激。 4，白天的时候挑个时间运动半小时以上， 5，吃点有利于睡眠的食物，吃什么建议自己去查资料或网上查 6，早起，早上起的早，晚上就会很困，特别想睡觉。 如果你失眠的话可以试试以上的六个方法。#日常唠嗑 #失眠 #健康#养生 #每日分享
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儿童睡前故事🌈3周前
儿童睡前故事《看电子产品的危害》#亲子教育 #睡前故事 #创意动画短片
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Codie十年失眠成功自救3月前
早醒以后立马再入睡？注意这两点！ 1. 绝对不能看手机！不能知道当时是几点！非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听，让自己放松进入入睡的状态里，推荐这个枕下音响！所有早醒人请人手一个！用过才知道解决了尴尬的情况！#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
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哆啦影视5月前
第0653话 时光电购机 #我在抖音看动画 #哆啦a梦 #睡前故事 #致童年 #童年动漫
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小猪皮格的故事城堡🌈🎈🎈4周前
看电子产品是保持： 第一，保持‘一拳一尺’！跟小胳膊一样远的距离！” 第二，看20分钟屏幕，就让眼睛休息，看看远处20秒！ 小朋友们记住了嘛#启蒙早教 #亲子互动 #儿童睡前故事 #育儿 #儿童动画
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小小吖动漫💫2月前
谁能拒绝睡前看一集熊出没呢？#熊出没永不过时 #熊大熊二光头强搞笑视频 #睡前故事 #国产动画 #助手抖音
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Miss F1年前
儿童睡前故事《不要一直看平板电脑和手机》|||小刺猬威尔沉迷电子设备，迷路森林中。蝴蝶启发他用感官探索，发现自然之美。学会合理使用电子设备，享受户外探险乐趣，感悟自然与现实世界之美。#宝宝睡前故事 #绘本故事 #启蒙早教 #亲子 #教育
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熊小二动漫4月前
睡前必看系列之光头强戒网瘾 #熊出没 #熊出没打开的n种方式 #光头强 #放假了 #动画
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讴客数码（深圳装机版）8月前
研究生刚毕业的哥们，每天只能看着装机视频入睡！ 深圳上门装机25第12期，哥们还是做了电脑攻略的呀，配置可抄！ #diy电脑 #电脑装机 #深圳装机 #深圳 #深圳装电脑
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啊哈睡前读物1月前
#小说 #恶女 #爽文 #助眠 #吃货 睡前读物 《山貂赵宗文》
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爆走柚子1周前
经常对着电脑手机的，睡前一定要去试试，真的很舒服#好物推荐🔥 #女生必备 #瞳医森 #蒸汽眼罩#玻尿酸蒸汽眼罩
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耿哥讲电脑6月前
当内行人去买电脑，销售已老实！#拯救者2025新品
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沪姐超会买1周前
睡前一定要给你安利一下这个蒸汽眼罩！爱看手机电脑的人真的离不开#蒸汽眼罩 #热敷贴#眼罩#护眼养眼 #秋冬必备
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啊漫很忙9月前
看完不睡是这个👍（10min） #谁能拒绝睡前来一集海绵宝宝呢 #童年动画 #抖音电脑版
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李小姐很nice🌸2月前
能看见的眼部按摩仪 每天长时间看手机电脑的这个真的得试试 每天睡前按一会真的很舒服～ #飞利浦#眼部按摩仪
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芒果很甜1周前
宝宝在家睡前不看电子产品都可以干点啥呢？#养娃 #亲子 #乐乐趣迪士尼发声书 #乐乐趣#日常生活
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幸福五月天6天前
经常看手机电脑眼睛劳累的，或者经常熬夜的一定要把#叶黄素艾草蒸汽眼罩 用上，热热的 睡前敷一会，超级舒服！#蒸汽眼罩 #强烈推荐#致奇
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日常用品好物分享6月前
#平板电脑 2025新款(1024G/1TB)平板电脑Pad Pro商务办公娱乐学习二合一#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #超便宜超划算 #数码科技
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万万好物1周前
总是低头看手机电脑，脖肩颈总是很沉很累的，试试睡前热敷一下颈椎#枕头 #热敷 #颈椎枕 #养生 #精选好物
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皓月同学呀9月前
睡觉前不看手机电脑，在看睡前故事#让阅读成为一种习惯 #每天学习一点点 #陪孩子一起学习 #好书推荐 #培养孩子好习惯
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大欢吖7月前
叶黄素蒸汽眼罩太舒服啦，刷手机、看电脑、熬夜、睡觉前随时来一片特别舒服！#缓解眼疲劳 #护眼爱眼#蒸汽眼罩#缓解眼疲劳的蒸汽眼罩 #叶黄素蒸汽眼罩
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🍵万元户6天前
小朋友注意啦，请不要老看平板电脑哟，以免眼睛受伤！#育儿教育孩子 #人类幼崽#亲子教育 #育儿经验分享 #注意身体健康
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宝藏妈咪购1周前
喜欢熬夜，长时间看电脑玩手机的宝子，一定要来一片这个蒸汽眼罩，带着睡觉可太舒服了！而且还是蜡笔小新联名款，每一片都融化了老夫的少女心……#蒸汽眼罩#缓解眼疲劳 #护眼爱眼#眼罩
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新新6天前
千万不要半夜看小说，不然你会被笑死😂😂😂#睡前故事 #睡前听书 #万万想不到 #反转
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禹城新闻综合广播1周前
眼睛更需要好好休息爱护，这个#普拉卡蒸汽眼罩 用起来温温热热太舒服了，边入睡边给眼睛做SPA，还是叶黄素玻尿酸的！添加VC VE，天天熬夜看手机电脑，眼睛干涉的一定要试试！ #缓解疲劳助睡眠 #好物推荐🔥 #蒸汽眼罩 #护眼爱眼 #熬夜党
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小祖好物6月前
熬夜玩儿手机盯电脑的睡前带一个蒸汽眼罩老舒服了 #眼罩 #蒸汽眼罩 #亲测分享 #眼罩 #是时候安排一下了
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失眠专家马界主任1月前
睡前我们尽量不要玩手机#失眠专家马界主任 #门诊日常 #中医传承 #失眠多梦 #入睡困难
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空想时间4月前
沉浸式修复从灰尘里复活一台微型电脑 #空想时间 #沉浸式修复 #旧物修复 #电脑修复 #微型电脑 #老物件翻新 #超解压修复 #摸鱼必看 #睡前必看 #赛博下饭菜
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米多可乐爸4周前
能看见的眼部按摩仪，每天长时间刷手机看电脑的真的可以试试，每天睡前按摩下，真的很舒服#飞利浦 #眼部按摩仪
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多喜乐6天前
白天对着电脑 晚上手机还不离手的 快来看看这款蒸汽眼罩 持续发热三十分钟以上 睡前给眼睛做个SPA #中科护局儿 #护局儿
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凤姐2周前
每天手机电脑不离手的，睡前用下这个雾化#润眼仪 ，真的太舒服了，特别是孩子每天用盐的一定要试一试这款叶黄素润眼仪#自用好物分享 #护眼爱眼 #超便宜，超划算
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潘老师的营养笔记3月前
睡前的四个坏习惯#关注我每天坚持分享知识 #知识分享给大家 #睡眠的重要性
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眼科医生韦伟1月前
三甲医院眼科主任揭秘：孩子睡觉前千万别让他做这件事，小心度数涨到止不住#儿童近视 #眼科医生韦伟 #近视 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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灌南新南视光雯雯4周前
#健康 #近视 睡前不能干哪件事呢？#科普 #涨知识 #流量
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赵露思儿5月前
长期看书看手机看电脑，睡前敷一敷，真的很舒服！#眼贴 #叶黄素 #修正
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阳光正能量1周前
#倪师视频集 #倪师书籍 #养生 #健康 #健康科普
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一念四季2周前
睡前vlog～#每日学习打卡 #打卡学习 #平板电脑 #平板支架
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雾面囚徒2月前
你真的认识手机对面的Ta嘛#内容过于真实 #睡前故事 #好文分享 #悬疑故事 #你根本不懂
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想喝橙C2周前
睡前一小时不玩手机可以干嘛#学习 #学习vlog #无纸化学习 #ipad #平板
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星仔动漫10月前
睡前“来一集熊出没系列；#熊出没 #我们的童年回忆熊出没 #用电脑刷抖音有多爽 #抖音电脑版
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🌈彩虹故事屋3周前
#儿童睡前故事 #睡前故事 #启蒙教育 #儿童故事 #讲故事
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知论AI3周前
你的健康正被电子产品偷走 #手机 #电子产品 #健康
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牛小奔4周前
我们应该如何控制好电子产品的使用#亲子教育 #儿童睡前故事 #父母必看系列 #成长教育 #宝爸宝妈
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克克771周前
找不到工作的应届生焦虑拖延独处实录 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #精神状态 心理委员来一下
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盒子爸爸6天前
你想不到把最伤眼睛的事情居然是这个睡前阅读！ #护眼仪 #保护视力
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大咖课堂11月前
#睡前两小时不要触碰电子产品 #知识改变命运 #学习 #人生忠告
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米来了1周前
#小朋友要远离电器 设备
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马甲鱼1周前
下班真好#vlog日常 #日常分享 #电脑桌面 #睡前故事
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给妈买帕拉梅拉1周前
躺着看书不仅影响我们的视力还伤害我们的脊椎哟，要乖乖坐好保持正确的坐姿看书写作业#亲子时光分享 #创作者中心 #创作灵感 #家庭日常 #内容太过真实
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杏林知味5天前
这有几个超实用的早睡小技巧，亲测好上手： 1. 睡前1小时别碰手机（可以换成看纸质书/听白噪音） 2. 晚上8点后不喝奶茶、咖啡，别吃太饱 3. 固定睡前流程（比如洗漱→涂护肤品→躺好），让身体形成“要睡觉”的条件反射 4. 把卧室灯光调暗，温度调到22-24℃（舒服的环境更容易困） #爱自己 #医生朋友 #中医
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徐远征Oliver3周前
睡前的两个习惯！#徐远征 #进步不能停
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奶糖故事口袋2月前
儿童睡前故事《沉迷电子游戏的严重后果》#亲子教育 #育儿知识分享 #儿童教育 #儿童睡前故事
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张帮办1月前
网吧 #民间故事 #奇闻逸事 #恐怖故事 #睡前故事 #东北话
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宝宝有话说1周前
不要让宝宝大脑发育关键期在手机和电脑前浪费掉。 宝宝一岁以后多听睡前故事，开发语言表达能力和逻辑思维。#睡前故事 #哄睡 #讲故事 #育儿 #新手妈妈
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千里目眼科诊所（广州天河店）3周前
（关于护眼）这几件事孩子睡前别让他做 #近视 #近视防控 #保护眼睛
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