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养生小黎1月前
睡不着？可能是 #睡不着根本睡不着 #养生
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老中医苏博士（做你的中医朋友）6月前
睡不着 睡不沉 睡不香，老中医教你调理，不失眠千万不要用 #失眠 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡不着 @抖音小助手
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小鹿～小鹿1月前
早起读书小半辈子，换来的工作是早起加上晚上还不能睡。别问我推不推荐学医了，真就劝人学医，天打雷劈！#内容太过真实 #医生 #肿瘤小鹿医生vlog #规培 #人生短短几个秋啊不醉不罢休
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书书.1年前
凌晨两点半了还是没睡着，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道…
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赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #入睡困难
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卖糖葫芦的小楊👸🏻1周前
凌晨三点半还有多少和我一样没睡的小伙伴呢？我刚做完明天的准备工作，洗洗要睡啦！还没睡的你又是为何呢？#vlog十亿流量扶持计划 #我的摆摊日记
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无仙（接投稿）1年前
这个点还没睡的 无非就是想亖和幻想被爱的
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梅梅💋1周前
凌晨三点半也就我一个人还没睡吧？没睡的出来集合了哈
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夜晚的清醒1周前
#失眠 #凌晨三点半 还睡不着#这种痛比酷刑难熬 ，#帮帮我家人们！
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黄子韬strong5月前
#黄子韬 控诉徐艺洋凌晨三点半不睡觉要躲猫猫🐱，结果粉丝让他找自己玩哈哈哈哈哈笑死#黄子韬直播 #黄子韬徐艺洋 #徐艺洋 #黄子韬徐艺洋确实是甜 笑坏了
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恋源日记³3月前
艺术来源于生活哈哈哈哈 张伟：哥，三点半还没睡呢？
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精神科快乐小胡4月前
焦虑型失眠、抑郁型失眠有何不同，一个视频分清楚#抑郁#焦虑#失眠#焦虑抑郁区别
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心隅一角1周前
心隅一角。#治愈 #别难过 #睡不着 今晚你在想什么？
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小圆脸宝宝🥝7月前
原来凌晨三点半的这个时候你也没睡着#汪苏泷#汪苏泷十万伏特
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吃瓜小熊1年前
你为什么还没睡 #熬夜 #万万没想到 #娱乐评论大赏 #奶茶
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三千金宝妈1周前
#月子里的宝宝 凌晨三点半还不睡觉，有句话这样说的自己生的自己带，你能指望谁，又有谁可以指望，他宁愿把时间花在和别人聊天，和别人拍视频，也不愿意花点时间在你和孩子身上，毕竟吃屎的狗能离开厕所吗？
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🥰招财猫🐱1周前
零晨三点半有跟我一样失眠的吗😄😄##这个点还有没睡的吗 #又是一个失眠的夜晚
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耶耶吖～1周前
凌晨三点半，还没睡的都忙啥呢#别熬夜了 #半夜不睡觉 #还有谁
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毛蛋说房—天下安居（团队招人）1周前
你们会经常半夜三点半多都睡不着觉？ 辗转反侧 什么原因？ #原创视频 #创作者扶持计划 #同城热点 #房产 #买房那些事
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三胞胎宝妈应呵（家有五宝）2月前
#真实生活分享计划 一个人带三胞胎，又是凌晨三点半还不能睡觉，熬夜已经是常态了！想问问朋友们带双胞胎晚上能睡觉吗？#三胞胎#记录真实生活 #宝宝成长记
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广联发（拒绝连赞）1周前
#凌晨了你没睡觉在想什么呢 人究竟有怎样的烦恼 才会在凌晨三点半了 还睡不着！
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硕.1月前
凌晨三点多了还没睡着，就是想哭浑身不舒服 他出去吗了一会，说了一些话 他说在网上看过别人这样做的 我问他这样怕不怕，他说就我们两个人在 我不怕 也不能让你害怕
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楚鱼🐟🐟1周前
真糟糕，凌晨三点半还睡不着，谁能想到情绪结果出乎意料，在憨想些什么呢
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苏菲的城堡往哪开1周前
失眠到天亮也没关系 #治愈系vlog #动画短片 #睡不着 #与自己和解 #情感治愈
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脆皮小胡1周前
凌晨三点半，还没睡着#日常分享 #胡思乱想
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🍡💕₅²⁰真爱ઈོ永恒¹ᶟ₁₄ꦿᮩ້1周前
#寂静的夜晚 又一个失眠的夜晚，已经来到凌晨三点半了还是睡不着
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花小小1周前
10点没睡着，心里劝自己冷静，别发火，相信孩子自己能睡着，10点半开始焦躁，11点还没睡着我就不忍了🫨#每日分享
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我想💋静静2周前
人家一到周末都是选择睡懒觉，跑步人就想着有时间可以多跑点🤣周六长距离卡 31公里！3点半起床，四点起跑，平均配速4′55″。你的周末是怎么度过的呢#交换你的暖系运动风#暖冬运动场#坚持的意义 #抖音小助手@dou+小助手 #日常vlog
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小刀早睡会发达2周前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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轻素栖花里美妆日化咸丰莉姐1周前
2点半了，居然还没睡着诶#熬夜小宝贝 ，二月闹还有半个月就熬出头了#半夜不睡觉 #人类幼崽成长记 #吃奶的宝宝惹不起
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有点小得瑟➿1月前
凌晨三点半还不睡觉，谁怕谁啊来熬夜啊😑 #熬夜小宝贝 #人类幼崽 #新生儿 #带娃的日子 #六盘水安琪儿妇产医院
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姜大姐1周前
两三点都没有睡着，我还能撑多久呢
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陈勇回村了（记录仪推荐）3周前
众包骑手的我今晚失眠到七点还没睡着，要不要睡？醒了还继续跑吗？这单量，这单价，我送外卖的人太多了，点外卖的人少了，大家都失业了吗？#外卖小哥 #vlog日常 #骑手 #外卖员 #记录仪推荐
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@普通市民1月前
你睡着了吗？ 深夜三点半还没睡着的出来聊聊天，看看我八万多修的房子值不值？#农村生活 #农村原创视频
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汉时歌2周前
三点半还没睡着的人，一定有心事
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卡尼尔品牌拖把1周前
三点多醒了到现在还没睡着呢 一会天亮了
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张旎宝2周前
谁家好孩子，凌晨两三点还不睡，还在看书啊！！！#监控下的一幕 #日常生活 我不在家，也没人敢关她的灯逼她睡觉，只能由着她玩到凌晨，累到极致再自己睡着了
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媚与欣和鼎1周前
现在已经是凌晨三点半了，本该睡觉的时间，我又失眠了，不是我不想睡，而是想睡睡不着，至于为什么， 我也不知道，反正就是睡不着，睡不着
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✯读👩‍❤‍👨爱✯3月前
8月14号凌晨三点半 又失眠了 没睡的出来说说：你咋也还不睡#抖音热歌 #伤感音乐 #一首歌一个故事
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熊三妹5月前
病人的鼾和屁太大了，凌晨三点还没睡着，搞的我也快不行了😂
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嘻嘻短剧2月前
三点半了我估计就我一个人睡不着吧#上热搜 #抖音热搜 #助手抖音 #快来围观 #抖音看世界
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👄小贺👄1周前
谁爱看女人凌晨三点还没睡着的样子😂要睡着啦
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燕小眠博士2月前
大家好，我们继续讲摆脱失mian的科学方法。很多人都有这样的困扰：半夜两三点突然醒来，然后怎么也睡不着。那该怎么办呢？ 首先，别在床上硬撑。超过20分钟还没睡着，就先起来。可以做点安静的事，比如翻翻书、写点日记，或者练习深呼吸，让大脑知道——床只和睡眠相关，不和焦虑挂钩。 第二，避免看手机。屏幕的蓝光会刺激大脑，以为还在白天，更难再入睡。 第三，如果思绪很乱，可以用“思绪清单”法，把担心的事写下来，告诉自己：现在不是解决问题的时候，等白天再处理。 这样一来，你的大脑会逐渐学会：夜里醒来不是灾难，而是可以被温和接纳的小插曲。 如果你也常半夜惊醒，不妨收cang这条，遇到时就能派上用场。观注我，教你更多科学应对失mian的方法。#失眠#半夜醒来睡不着#失眠焦虑#睡不着#早醒
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一口奶黄包7月前
凌晨三点半还不睡觉的娃#人类幼崽 #不睡觉的娃 #萌娃 #熬夜带娃
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天天开心😁1周前
我的儿一点半睡醒三点多还没睡
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@燕1周前
心态崩了，姐妹们你们都还好吗？ 一拖四正在煎熬 先是老大甲流，接着老三手足口，老四跟着高烧，现在凌晨三点半刚把老四哄睡着💤 #熬夜带娃 #这个点还有没睡的吗
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咱俩嘎哈去3周前
来咯，昨天久安九点半就睡觉了，我又三点半睡的，但是十点半我俩就都起来了，我的嗓子小舌头又肿了，一年了他也不好啊，一会我们出门录个视频，然后就继续赶路，往青海开咯#椒盐久安 #两口之家#房车自驾
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默A1周前
这个点 还有没睡的 冒个泡 #凌晨三点半
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是小悠悠呀～8月前
凌晨三点半还不睡觉的娃#不睡觉的娃 #熬夜带娃 #人类幼崽 #宝宝不睡觉系列 #熬夜冠军
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麻辣阿弟1周前
宝，你不来印尼 你不知道这里的人凌晨三点半都不睡觉
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迷你小辣椒1周前
我太难了。姐妹们你们也在承受吗？#半夜不睡觉 #呼噜
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