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顽皮哥3年前
运动后不要立刻大量饮水！正确的饮水方法是，尽量保持饮水速度平缓，再间歇式地分次饮用。这样才能让心脏充分地、有序地吸收水分。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。#萌知计划 #星河知识计划 #轻漫计划 #儿童安全教育 #健康科普@抖音青少年 @抖音小助手
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苏哥说养生3月前
每隔2-3小时喝杯温水，免疫力想不好都难。#养生 #养生就是养健康 #养生小知识
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体冲-道家养生2周前
喝水不要猛灌，小口喝才补水！ #传统文化 #道家文化 #国学
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饮水知源2月前
每次喝水要间隔多久#关注我每天分享更多知识 @饮水知源
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君子堂礼仪2年前
会议间续水 1.续水时机 会议期间，一般应每隔15-20分钟给与会人员续水一次，期间，要随时观察会场用水情况，如果喝得快就要加快倒水频率，如果喝得慢可以把间隔时间拉长，遇到天热时就要随时添水。总体来讲，还是要随机应变、灵活掌握。 有时候需要注意观察领导的水杯，如果离得近或是领导的杯子是透明的，就在领导喝了一半左右时倒水。如果离得远，领导的杯子也不透明，看不到水位线，那就要通过领导喝水时水杯的倾斜度来判断杯中水的存量。倾斜度较大，杯中水的存量较少，此时就要考虑倒水了。 2.倒水的顺序 倒水很重要的一点就是讲究先后顺序。无论什么场合，切记一定要先给一把手倒水，再给二把手倒水。如果是一个人倒水，就先给一把手倒水，然后从二把手开始，给左侧的领导依次倒水，之后再从三把手开始，给右侧的领导依次倒水。 如果是两个人倒水，就比较好办了，从中间位置开始，以一把手为中心，分别向两侧依次倒水。如图所示。 有上级领导参会或是客人参会时，要先给上级领导和客人倒水，再给我方领导倒水。如果上级领导或客人来的人比较多，且是两个人倒水，可以一人负责给上级领导和客人倒水，一人负责给我方领导倒水。 3.倒水礼仪 会间续水的礼仪和前面说的基本一致，这里再补充一点，如果大家都在相互交流或倾听领导讲话，倒水时要注意不要挡住别人的视线。 总之，倒水是个技术活，要观察入微、注意细节，做到“轻”和“稳”两个字，切忌心急。不要小看倒水这样的小事，能把这样的小事做好，也必定能获得领导的赏识并被予以重任。 #商务接待 #会议服务礼仪 #用心服务好每一个客户 #百倍用心十分满意
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大丫爱营养与健身8月前
运动过后不能一次大量的喝水。
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玲分享健康（幸运儿Backer）1月前
#胃炎#胃酸反流#科学饮水
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小刘～3周前
#抖加一下 喝水：小口慢饮更补水 一次性猛灌500毫升以上水，水分会快速通过肾脏变成尿液排出，补水效率低。建议每次喝150-200毫升，间隔20-30分钟，尤其运动后，小口喝能让身体更充分吸收水分。#健康 #科普 #水是生命之源 #医护工作者
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林老师讲养生2月前
#知识分享 #每日分享 喝水怎么喝才健康
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顽皮哥3年前
运动后不要立刻大量饮水！正确的饮水方法是，尽量保持饮水速度平缓，再间歇式地分次饮用。这样才能让心脏充分地、有序地吸收水分。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。#萌知计划 #星河知识计划 #轻漫计划 #儿童安全 #儿童动画 @抖音小助手 @DOU+小助手
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苏肤有道2月前
喝水的大学问 你知道多少？#喝水 #白开水 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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邪修养狗2周前
鸽了大家很久的定点训练终于来了 重点：早晨空腹，不要离开厕所，情绪稳定（人） 整体过程如下 1.每间隔10分钟喝一碗水，视频里喂了3次 2.全部喝完以后进行一些游戏或者训练（少给食物） 3.狗子排便时人跟着一起坐马桶上如厕 以上为我亲身试验的方法，仅作分享，不保效果哈哈哈 #定点大小便训练 #小狗定点上厕所 #养狗经验分享 #萌宠出道计划 #邪修养狗
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小安爱健康3月前
你喝对水了吗#足量饮水#中国居民膳食指南
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人民网福建2年前
专家提醒：喝水间隔时间不要超过两小时@DOU+小助手 @抖音小助手 #科普涨知识
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袁景医生4月前
你平时喝对水了吗？来看看多喝水的好处。#喝水 #你会喝水吗 #正确喝水 #正确喝水的方法
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点石成金小组合4年前
如何科学饮水#喝水 #科普 #涨知识
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内科张医生科普9月前
对于胃不好的人群，饭后间隔多久喝水比较好#健康热点#养胃#脾胃#养生知识
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减脂陪跑燕姐7月前
我个人建议减数字期间饭水分离，吃饭前后间隔半小时到小时再喝水，而且喝水尽量小口慢喝#体重管理 #健康减脂 #国家减肥计划
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健康加力4月前
这么多年水喝对了吗？ #喝水我是认真滴 #加力健康 #八杯水
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乌拉特前旗融媒3周前
水喝不对也会影响免疫力? 关键在于规律 足量 优选 网友：原来喝水也有这么多讲究#健康 #养生
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泌尿外科张建忠医生4年前
如何预防结石，先从改变饮水习惯开始！#医学科普 #健康 #结石 #涨知识
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多姿蔓瘦吧（石油佳苑店）1月前
吃饭喝水都是有讲究的！#多姿蔓运城石油佳苑店 #临猗多姿蔓
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金色摇篮～保山童之梦幼儿园❤️2年前
喝水花絮 间隔20分钟喝水时间⏰到 [愉快] 💦喝水是课程；喝水是一日活动中最重要的环节 ！ 摇篮宝贝！快乐喝水！[愉快][爱心][太阳]
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新华医院李超医生3月前
尿频、膀胱不适？4 个喝水小技巧帮你调 #膀胱过度活动症 #尿频 #急迫性尿失禁
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武汉同济减重张鹏医生1年前
减重术后应该怎么饮水？ 1. 准备有刻度的杯子，喝水需要量化 2. 每口5-10ML，小口慢慢抿 3. 每口至少间隔3-5秒 4. 出院后饮水与饮食需要分开，餐前半小时至餐后一小时尽量少饮水
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紫金山视频2年前
专家建议，别等口渴了才喝水，通常建议每隔一两个小时喝一次。#健康饮水
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艾嘉仁4年前
#养生 #健康养生 #美食美食 #诀窍 @抖音创作者学习中心 @抖音小助手 养生诀窍
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@文摘健康1周前
保姆级喝水教程 告别“渴了才喝”，增强免疫力 #热点 #热点新闻事件 #健康 #科普 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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暖阳☀6月前
建议好习惯#养胃 #养胃餐食谱分享 #生活碎片记录
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福百堂招财快乐生活1周前
#涨知识 #小知识 #小窍门
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平安康养顾问1周前
多喝水就能防秋燥?这样喝水才科学!#每日小科普 #育儿 #健康
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脾胃戈焰主任3月前
脾胃不好常拉肚子，饮食要‘干湿分离’，饭前饭后间隔1到2个小时不要喝水喝汤，因为小肠的泌别清浊了#胃病 #拉肚子 #饮食 #脾胃戈焰主任 #健康科普有真知
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）2月前
娃喝水太多要注意，可能是尿崩症 这个娃尿频症状有半年了，每天要喝大量的水，隔40分钟就要上一次厕所，这属于“尿崩症”的明显症状，而尿崩症也往往伴随着生长发育迟缓。各位家长一定要注意。#医疗科普 #门诊故事 #生长发育 #尿崩症 #尿频
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锦州生活酱1周前
##上热门🔥 #每日分享 #涨知识 #知识分享 #每日推荐 @豆包 @抖音小助手 @DOU+小助手
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二姐育儿分享2年前
50多天的宝宝每次喝多少毫升奶粉，间隔多久喝一次合适，看看这个宝贝为什么出现了严重便秘？
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🌻青葵幼儿园（开心老师👩‍🏫）4月前
#陇西县青葵幼儿园
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拾一1周前
#营养健康 #食疗 #健康小常识 #每日分享 小糖人这样做！
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肾病科医生于大君6月前
喝完水多长时间排尿，表示肾功能比较好 #肾病 #肌酐 #尿酸 #医学科普
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漳州市人民医院2月前
医学生才知道的用药冷知识#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #健康 #科普一下
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健康控糖1周前
控堂小技巧#健康 #涨知识 #生活小百科 #养生知识 #关注健康
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丁姐做农业3月前
缓苗水和定植水间隔多少时间最益#农业种植 #三农 #新农人计划 #抖音助农 #种植小技巧
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可爱的人3月前
#健康科普 #医学科普 #日常生活 @抖音小助手
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菲姐育儿7月前
宝宝每顿奶量多少达标，间隔多久喂一次合适 #育儿经验分享 #宝妈必看 #育婴知识 #小宝宝注意事项 #母婴
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孙技术员（种植技术）5月前
玉米播种后浇水，间隔多长时间最好？
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泌尿外科吴芃教授5天前
关注泌尿疾病，更要注意心理健康！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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湘雅二医院向军医生5月前
没事练练这些动作，能辅助改善#帕金森 #帕金森康复训练 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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文艺北漂的养鱼生活3年前
两次喂鱼间隔多长时间最好，调整水质就是勤换水吗 #水族 #观赏鱼 #养鱼 #兰寿 #养鱼日记 #百褶泰狮 #清水绿苔 #兰寿金鱼 #萌宠 #养鱼养心
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中邮酒深圳电子有限公司LV姐7月前
喝酒间隔 多长时间更合适呢
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一茶一酒2月前
饮酒最佳的间隔时间是多少？ 每次饮酒都要适度，并且各次之间要间隔适当的时间，这样才不影响身体健康。饮酒间隔多长时间才算适度呢？据专家研究，一般每次饮酒的间隔时间在3天以上较适宜。人饮酒后，脂肪容易堆积在肝内，酒精会刺激胃黏膜并使之遭受损伤。一个身体健康的人，酒后机体恢复正常一般需3天左右的时间。 酒精在体内一旦被分解成乙醛，再经过6~10小时，就会被分解成水和二氧化碳。这些水和二氧化碳通过尿液和汗液排泄，或经呼吸过程从肺里排出。在这个过程中，乙醛或直接破坏肝组织，或使肝内积累脂肪而形成脂肪肝。一般健康人体内酒精浓度达0.08%时，便会使肝脏受到损害。 专家指出，频繁而过量地饮酒会引起急性胃炎、急性胰腺炎。饮用烈性酒会直接刺激胃黏膜，引起急性胃炎，严重时还会引起胃出血和溃疡。因此，饮酒必须有间隔，而且一定要适量。 #黄酒 #酒知识 #酒文化 #酒 #饮酒
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峰峰健康4周前
用药小常识#医学科普
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健康管理师一范范4年前
水是生命之源 该如何正确喝水#水是生命之源 #涨知识
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石尚阳光@自然阳光2年前
#饭后间隔多久喝水对喂更好#如何在饮食中养生保健 #如何爱护自己的身体
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将化措1年前
#每天学习一些健康养生知识#改变不良生活习惯#代谢管理
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生活小参谋3周前
#健康生活 #知识科普 #生活 #健康#知识科普 #一分钟干货教学 现在是不是每天疯狂喝水，但还是觉得口干舌燥？ 这是秋燥。@车黑与车吹 @文婷儿 @
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赣州市大余县青龙镇智慧幼儿园2周前
技能专业过关，才能给孩子们安心的守护🫰。做好孩子们的保育工作，我们一直在努力💪！
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酒道先生老秋8月前
健康饮酒必备！每次间隔多长时间喝酒合适？#酒知识 #白酒 #茅台 #揭秘 #口粮酒
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侯梦蝶4周前
太邪了，3天⬇️6斤！比液断还能瘦！ #减肥#身材管理 #小基数#平台期 #高钾减肥
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巴里坤融媒体8月前
每天间隔多久喝一次水比较科学,一次应该喝多少(主播:硕勒盼)#哈萨克语 #遇见美好巴里坤
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m;8月前
和 @脾胃戈焰主任 一起 #合拍
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健康驿站2年前
关注我每天坚持分享健康知识#养生之道
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芷菱儿童营养师2月前
喝水喝对了孩子多长10厘米#儿童长高 #儿童营养 #孩子生长发育 #孩子过敏 #孩子喝水
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小刘老师讲奥数7月前
二年级奥数间隔问题变形 小明家的小狗隔五分钟喝一次水，八点第一次喝水，第二十次喝水是几点呢？#每天学习一点点 #小学数学 #数学思维 #小学奥数 #二年级
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