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沈主任说脊椎8月前
你是不是经常躺在沙发上看手机？看似舒服，实则伤害#脊柱健康 #颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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河南省名中医薛爱荣主任1年前
千万别躺在沙发上玩手机，容易引起颈椎不适，导致颈椎病 #颈椎病 #医学科普
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冰淇精准正脊3周前
终于对家里的沙发出手了，长时间坐在太软的沙发上，发现腰不太舒服，而且颈椎和头部也没有支撑，脖子也不舒服。因为太软的沙发人坐在上面，身体会陷进去，会让人体腰椎缺乏支撑，导致脊柱处于不正常的弯曲状态，长时间处于弯曲状态，会使脊柱的生理曲度发生改变，容易导致腰椎间盘突出，腰椎不稳等腰椎疾病。也容易造成颈椎问题，坐在太软的沙发上，头部和颈部缺乏支撑，容易导致颈椎疲劳，长期下来容易引发颈椎问题，所以去家具店定制了一个硬一点的木制沙发，沙发垫选的是棕榈垫，硬一点，坐着躺着对腰椎都有支撑，起码对自己的腰椎是一种保护。靠垫也选择了一个可以支撑颈椎和头部的靠垫，对颈椎也是一个保护。关爱脊柱健康，从身边小事做起。#沙发 #体态 #体态纠正 #体态改善
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人体工学老张1月前
不正确的沙发坐姿，正悄悄危害着我们的健康！#姿势 #坐姿 #坐姿矫正 #沙发 #脊柱健康
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瑜悦悦yoga6月前
沙发躺的福音来了🌙 长期沙发躺，玩手机，追剧会使我们压迫颈椎，当椎体之间的间隙变小以后，就会导致各种肩颈疼痛，麻木。以下体式练习，每天坚持20分钟，一定会消除这些疼痛。
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中医骨伤党芙蓉5月前
喜欢在沙发上斜着躺，怪不得脊柱会歪！#葛优躺 #脊柱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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安贞疼痛何明伟博士2月前
最伤颈椎的动作懒人躺（2）#医者仁心#腰椎间盘突出 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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润宝爱生活7月前
喜欢躺在沙发里歪头刷手机，关灯刷手机的要注意啦。长此以往会对颈椎非常的不好哦。你以为的舒服，可并不健康! #真实经历分享 #日常唠嗑 #生活小常识
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晓妍爱生活3周前
空间优化就是要让每个细节都更人性化。颈椎腰椎友好的高靠背沙发，无论是阅读小憩还是会客聊天，都能保持最健康舒适姿态~ #空间优化 #沙发 #健康生活 #家居家具 #晓妍爱生活 @晓妍爱穿搭 @晓妍原创品牌集合店
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安全邦2月前
刷手机尽量不要长时间半卧在沙发上 小心颈椎问题 #生活小常识 #安全生活 #颈椎
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脊柱骨科张顺聪教授1年前
男子确诊颈椎反弓！竟是躺沙发玩手机导致！ #硬核健康科普行动
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腹肌大叔会康复1月前
长期低头看手机 既然避免不了 那就要多注意日常保养#颈椎 #颈椎病#颈椎反弓 #颈椎操#颈椎枕
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豆荚4月前
本视频聚焦颈椎健康，解析工作中不良坐姿、居家“葛优躺”、高枕睡眠等习惯对颈椎的潜在危害，揭示长期错误姿势导致的颈椎劳损问题。“颈椎急救侠”将系统讲解正确生活方式，针对日常场景提供姿势纠正方案，并示范实用颈椎自救操，助力改善颈椎不适，科学守护颈椎健康。
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宣武神经脊柱王凯1月前
注意窝在沙发玩手机，你的脊柱会糟糕 #脊柱健康 #健康科普 #医学科普 #国庆
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JOY 瑜伽生活4周前
久坐党的福音！一个动作改善颈椎问题！ 长期坐办公室？长期缩在沙发上看电视玩手机？颈椎不舒服？快来跟着练吧，一个动作改善颈椎问题！#每日分享 #久坐党必备 #颈椎 #瑜伽 #体态纠正
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脊柱外科主任医师于宝龙1周前
注意你的日常习惯！保护颈椎要从点滴做起。 #医学科普 #脊柱外科于宝龙医生 #健康科普破圈计划 #颈椎病
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中医骨伤徐医生3月前
颈椎生理曲度变直 多做这两个动作 #颈椎病 #颈椎反弓 #脖子疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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樱花🌸落6天前
#万万没想到 #颈 椎问题会如此严重。#内容太过真实 #重视健康
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谈骨论筋翟炳生2周前
这三种舒服的姿势，劝你别再做 #腰椎病 #颈椎病 #高低肩 #体态矫正 #体态管理
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疼痛康复徐辉医生4月前
伤颈椎的三件事，看看你中了几招#抖出健康知识宝藏#医学科普#颈椎#疼痛
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骨科康复锻炼周虹达医生2月前
注意避免4种毁掉颈椎的行为#颈椎 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医博士后李树明2月前
危害颈椎的三个危险动作，一定要避免 #中医博士后李树明
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脊柱外科主任汤锋武4月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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上海曙光医院骨科俞仲翔2月前
为什么你会得颈椎病？ #骨科 #医生日常 #医者仁心 #医学科普 #科普
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脊博士鹏哥3月前
怎么躺、怎么睡保护脊椎？ 有了它，我的家里将不再需要沙发！@金可儿床垫 #吴艳妮的护脊CP #金可儿床垫
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才才3天前
别再乱躺伤身体！顾全家具M7教你“正确躺”，放松同时还能护腰护颈 #软装搭配 #懒人沙发 #好物推荐 #坐姿 #顾全家具
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帝逸家居6天前
靠背调节不是随便调！ 看剧建议100°，午睡120°，——亲测最护颈椎！ 细节决定舒适度，别瞎调～ #健康生活 #人体工学 #护颈指南 #小户型沙发床 #沙发床
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鄰萊國際1周前
上班族警惕！颈椎的 “自毁指南”，你中了几条？#劲椎病 #上班族#养生#颈椎按摩 #美容养生
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南康家具源头工厂童姐6月前
颈椎不好功能沙发来帮你🫴#家具源头工厂 #南康家具 #家具人 #软体沙发 #功能沙发
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运动康复孙医生3月前
这些躺姿，其实是在伤骨头 #健康科普有真知 #骨科 #医学科普 #康复 #健康科普
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范医生说健康2周前
骨科最讨厌你做的5个动作 #骨科 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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沙老师3天前
久坐不动，正在偷走你的健康！#久坐#健康#养生#营养
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ZAMACO家具旗舰店主账号3天前
验货|黑龙江 罗马沙发 罗马沙发号称是颈椎的终结者！#意式极简 #罗马沙发 #装修避坑 #家具工厂#豪宅沙发
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安迪和米娅的沙发坐谈汇1周前
#热门 #健康 #肩颈 原来长期肩颈劳损还会引发皮肤问题
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上海脊柱微创专家胡硕2周前
“躺平”是对自己最好的方式 #颈椎病 #腰疼#肩颈酸痛 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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杨师傅3周前
颈椎问题越来越年轻化 多数人玩手机，睡姿，坐姿，长期以往会直接影响#正骨 #颈椎
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骨科陈永和医生1月前
国庆长假是放松休息，为啥颈椎腰椎会出问题呢？ 国庆长假是放松休息，为啥颈椎腰椎会出问题呢？#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#脊柱健康 #健康科普 #国庆节
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颈肩腰腿痛范久运3天前
颈椎病记住四个字，帮你改善颈椎问题！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #颈椎病
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中医骨伤徐医生4天前
经常低头，颈椎肩膀劳损 #颈椎病 #中医 #调理身体
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骨科医生欧阳晓博士1周前
#中老年 #颈椎
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健康咨询——王莉煆1周前
@健康咨询——王莉煆 #健康生活 #养生 #颈椎腰椎
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章老师养生运动3天前
到家就想躺着，一躺就是错误姿势伤身，今晚快试试正确的姿势！#肩颈放松 #体态纠正 #肩颈#肩颈舒缓枕
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安迪和米娅的沙发坐谈汇3周前
安迪米娅坐聊颈椎劳损 #知识科普 #肩颈 #颈椎
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程易老师2周前
千万这样躺着了，对颈椎伤害太大 #肩颈不适 #颈椎疼 #颈椎枕 #吉奈一 #颈椎按摩
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惠安芝华仕头等舱沙发3月前
#818全民升舱 瓜分8.18亿元三重豪礼 沙发的作用不止是躺平，更重要的是维护人体脊背的健康。那么问题来了，什么样的沙发对于人体脊背健康才是真正”可靠“的呢？不如来听听看骨科医学专家怎么说，从专业的角度剖析，为你提供建议。在挑选沙发的时候，或许能为你提供新思路新思考！ #以旧换新全民升舱 #把头等舱沙发带回家躺沙发 #惠安芝华仕头等舱沙发
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神经内科郭福新1周前
颈椎不好的 不要乱学 把头耷拉在窗边 #颈椎 #苏州老中医郭福新
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颈椎杨立辉主任1周前
颈椎病自救三步骤，自己就能治，不花钱的方法教给你 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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菲简FEIJIAN家具旗舰店3月前
颈椎不好的看过来！这沙发床的可调节头靠太懂我了！ 追剧、看书、打盹都能调到完美贴合颈部的角度！支撑感一绝！靠包还是公仔棉填充，蓬松柔软像被抱住！坐感是扎实有韧劲的高回弹海绵，六防猫抓皮耐造好打理。变形简单一键成床，实用度MAX！实木框架+软包扶手，质感在线。坐卧都享受，超值！#源头实力厂家 #居家好物 #多功能沙发床#居家必备神器#年轻人的家
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骨科医生王延军1周前
40岁男子突然头晕呕吐，查出来是颈椎反弓，竟然是玩手机导致的#头晕 #呕吐 #玩手机姿势 #颈椎病 #骨科医生王延军
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肖肖讲安全4天前
#儿童安全教育 这个动作简直太常见了 很多小朋友都喜欢玩 但是这后果可能非常惨痛 家长们一定要注意#防范意识#家长必读 #女性#宝妈
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神经外科鲍刚医生4天前
头晕一定是颈椎病吗 #颈椎病 #头晕 #神经外科鲍刚 #抖出健康知识宝藏 #神经外科
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脊柱骨科张顺聪教授3周前
没干重活却脖子痛腰痛？这个坏习惯，很多人天天都在做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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沈阳市于洪区空丽百货店（个体工商户）4天前
颈部不适 试试这个动作 肩颈的自我救赎 #肩颈 #久坐 #体态纠正 #颈前伸 #颈椎枕
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中医骨科梁建新1年前
经常靠着沙发和床头，小心颈椎曲度异常 #颈椎曲度 #医学科普 #硬核健康科普行动
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Yulu玉鹿-陶陶3月前
长期久坐低头玩手机，颈椎病反复头疼头晕，胳膊酸胀手麻，试试玉鹿颈椎牵引器，每天躺沙发上🛋️就能用#颈椎曲度变直 #颈椎
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运动养生的张老师4天前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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触发点康复之小唐在嘉祥1周前
回家这样躺，缓解颈椎压力，身体更轻松＃颈椎＃生活小妙招##
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大攀运动健康笔记4周前
4招自救颈椎痛🔥麦肯基颈椎运动跟练✅ 脖子僵硬酸痛、颈椎前倾变直，大多源于生活中这2个最常见的不良习惯。 著名的麦肯基颈椎运动4个动作 ，对于缓解颈椎疼痛、恢复颈椎曲度很有帮助，建议经常做一做。 #颈椎疼痛 #头前引 #颈椎曲度变直 #肩颈大作战 #夏日减脂大作战
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运动养生张老师4天前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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蜜桃教练-2周前
躺床上玩手机？小心你的颈椎，看看你躺对了没！#居家健身有新招 #颈椎 #健身 #自律
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阿宇讲健康4天前
富贵包 #颈椎#体态纠正#颈部疏通 #颈椎枕
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栾医生针灸手法3天前
躺玩手机习惯，颈椎僵硬发麻。栾医生在乐山市妇幼保健院坐诊。#颈椎 #肩颈 #中医 #栾程程
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成都文青美式家具1月前
颈椎不舒服，沙发靠背不是越高越好。 适合高度、倾角、硬度能实现对颈部的承托。#成都文青美式家具#美式家具源头工厂 #成都家具工厂 #美式沙发
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简介:

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