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芝士姐6月前
当你下决定扔掉一段糟糕内耗的关系，如何有效执行。 #女性成长 #girlstalk #女性力量 #心理学知识 #恋爱技巧
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王悦伊4月前
分享一个0内耗做人心态
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古德毛拧拧4月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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蓝田er1周前
怎么反过来让伤害你的人也陷入内耗 #恋爱#恋爱心理学#女性成长#海外留学
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可乐珂珂8月前
焦虑必看！#拒绝焦虑 #远离内耗你的人和事 #拒绝焦虑做好自己 #情绪管理 #怎么摆脱负面情绪
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阿J的运营笔记8月前
解决你在亲密关系里的内耗的“强者思维” #拒绝精神内耗 #感情 #分手 #远离消耗你的人 #恋爱
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银玫瑰3月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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刘老师解焦虑6天前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈 #疗愈
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魏坤琳1月前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
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芝士姐5月前
如何彻底摆脱一段上瘾又内耗的关系。 想放下又怕真的放下……#内容过于真实 #女性成长 #girlstalk #心理学 #断联
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周鱼数星星3周前
如何摆脱内耗：拯救恋爱脑以及在人际关系中饱受困扰的你。 #内耗 #恋爱脑 #认知 #人际关系 #课题分离
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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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京京咨询工作室4月前
守住拿得起放得下的原则，对不懂珍惜的人果断放手。 #拒绝精神内耗 #分手挽回 #远离消耗你的人 #断崖式分手
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唐唐姐1年前
女人怎么样才能不内耗？记住唐唐姐说的，助你走出内耗。#女性成长 #内耗 #怎么走出困境 #正能量
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三小王的然然妈4月前
远离#打压你的人 #否定 #内耗 不要允许任何人长期打压你…..
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半条心语4月前
怎样远离那些消耗我们的人 #社交 #人际关系
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知温心理3周前
停止内耗，一个狠人的自救指南~你是不是明明什么都没做，却感觉身体被掏空？脑子里两个小人天天打架？来，复制这套‘狠人休息法’，让你每天多出3小时精力。#远离消耗你情绪的人 #大胆断掉所有消耗自己的关系 #内耗#创作者中心 #创作灵感
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deep clean4月前
为什么我们总在自我攻击？看到底层逻辑，减少自我攻击。#内耗#焦虑#女性智慧 #原生家庭#情感
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大贺（生命成长中）2周前
内耗是人生的“隐形杀手”，能快速从内耗中解脱的人，才能真正掌控人生！#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感
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龙飞姐情感语录4周前
@龙飞姐 #龙飞姐 喜欢内耗自己的姐妹，一定要听听龙飞姐的建议#女性智慧 #女性力量 #女性成长
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谢小🌲情感有解1月前
如何彻底拜托内耗焦虑？ 如何彻底拜托内耗焦虑？#心理学 #女性成长 #谢小树 #情感 #内耗
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吴英绪3年前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈#疗愈 #心理咨询#吴英绪
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暴躁的莎姐5月前
揭穿小人操控术，停止自我内耗 #人性真相 #拒绝背锅#反操控指南#反PUA#情绪管理
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陈默聊情感6月前
果断远离消耗你的人，好好经营自己#渣男 #男女情感 #情感智慧 #女性智慧 #提升自己
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武志红讲家庭关系4月前
被别人攻击了怎么办？ 被别人攻击了怎么办？ #心理学 #内耗 #投射
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刘雷医叔4月前
致所有内耗的人#心理学 #心理健康 #内耗 #焦虑
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精神心理医生杨巍6月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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润风心理成长5月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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香柏树知道1月前
一个方法拜托内耗。#人生再无内耗 #内耗#关系 #思维认知 #焦虑
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一休心理1周前
一个终极识人法则：你的感觉，永远是对的 #边界感#精神内耗 #人间清醒 #人性#现实
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发财的牛排1周前
今天分享的是《停止内耗》 这10段话，赶走了你所有焦虑.. 我们总想要找到那个为自己分担痛苦和悲伤的人， 尘埃。可大多数的时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的 成年人的孤独就是悲喜自渡。 当下拼尽全力，落子无悔，过好每一天，放下不必要的焦虑，就是对过去的自己最大的诚意。#书籍推荐#日常读书你的心#停止内耗#自我成长#总有一句话戳出
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双维学（家传）5月前
和大家随便唠唠嗑 我是怎么从内耗到不内耗的 @双维学 （起名/分析） #正能量 #反内耗
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陶国威（人体自愈学）3月前
教会你如何用反向思维去杜绝所有的内耗情绪，做到真正的0内耗。 #拒绝内耗 #情绪 #健康
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祺祺的觉察之旅3月前
被小看了很愤怒该如何破解？建议看完，每个人卡点不同，视频一一列举了。#情绪 #成长思维 #觉醒 #内耗
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汇道文化觉醒营3周前
和伤害你的人说拜拜，做断舍离拒绝内耗#智慧人生 #拒绝内耗 #正能量传递 #人生感悟
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白哥心理话1周前
焦虑内耗放不下你该怎么做 #情感
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卓界天下1月前
怎么离开一个你特别喜欢的人#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长
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旺旺的小憩站1月前
很喜欢的一期，希望内耗的人都能看到#播客 #内耗 #抖加小助手
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大丰1周前
谁天天搞你心态？3句话让你不内耗#人际关系避雷 #搞钱 #人性真相#成年人生存法则 #远离消耗
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有一说一6月前
事缓则圆，人缓则安。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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精致蜕变指南2周前
讨厌一个人到内耗？试试圣多纳释放法，让你轻松解绑#vlog十亿流量扶持计划 #知识科普 #情绪管理 #内耗 #科普
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逸尘1周前
如果对方做了让你不舒服的行为 一、划清界限 不再交集 二、把桌子掀了 发疯 大家都别想舒服 只有这两种方法，简单、直接、高效 ~ #边界感 #拒绝内耗 #情绪自救 #人间清醒#心理学知识
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大阳宝HY1月前
停止内耗，轻装上阵#内耗 #每日分享 #个人成长 #经验分享
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木西早点睡5天前
男人不付出，你试试这招，可好使，也能帮你筛选一些没必要继续的人 #恋爱技巧#男性心理学#女性成长#情感博弈#内容太过真实
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卡夫hi6天前
高敏人格速进！无意发现快速解决内耗的方法 #自我成长 #vlog日常 #梁静茹演唱会 #内耗 #高敏
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云智3周前
远离让你内耗的人 在这个社会，没有几个人真正的盼你好，除非你们两个是绝对的利益共同体。所以，只要有人让你不舒服，你就要立刻阻隔。#人性智慧 #提升自我 #大F #聚财团 #黄金屋
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吨吨女儿红5月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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无人区的拾荒者1周前
拒绝内耗，学会外耗#上热门 #知识分享 #拒绝内耗 #情感共鸣 #情感心理
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可为老师三相沟通1周前
什么样的人纠结内耗，如何沟通#识人#纠结内耗的人#识人沟通#选人用人#识人修己
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小胡狸在努力3月前
远离那些掌控不了你就打压你的人。一旦察觉到阴阳怪气，别犹豫，立刻用对等的方式怼回去。退让只会让对方得寸进尺，你的反击才是最好的保护。#创作灵感 #涨见识 #拒绝内耗 #打压 #记录真实生活 @DOU+上热门
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Jimmy谈回避1周前
写给处在纠结痛苦内耗中的回避型依恋伴侣#每日分享 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型人格 #情感共鸣
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李婉伊女性力量1年前
如何破掉内耗摆脱执念#女性力量 #自渡自愈 #女性智慧 #情感 #人生是一场修行
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读心（放下过去 从头再来）6天前
内耗的姐妹看过来。无论遇到什么事它都会过去的。#人生百味自己体会 #情感#婚姻 #摆摊
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吨吨女儿红6月前
面对亲戚的阴阳怪气我们该如何应对！ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #亲戚 #怼亲戚名场面
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摇摇奶绿4月前
如何拒绝内耗！！！ #女性力量 #女生必看 #韦雪 #韦雪语录
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静怡（情感咨询）4月前
停止内耗，别让别人的嘴来定义你！#精神内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗的人心态如何调整 #心里学 #女性成长
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何丽娟1月前
拒绝婚姻内耗，把负能量“扔”进垃圾桶#情感 #婚姻 #家庭 #情感共鸣 #心理
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林扬聊职场6天前
3句话，让你不内耗 #职场#打工人#个人成长#拒绝内耗#沟通
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萝卜思RobertThought1周前
“老油条甩活给你？别推！接住它，你就赢了！” #职场新人 #职场干货 #脏活累活 #拒绝内耗 #职场思维
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陈峰“Yes And”教练5月前
不要在意自己的“表现分”，这会成为你内耗的源头 #缓解焦虑 #情绪内耗
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朵朵格5天前
远离讨好型人格，停止内耗。#创作者扶持计划 #读书 #读书成长 #每日分享
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滕先生TALK6天前
内耗的人快止损！3招摆脱敏感拧巴，睡得香效率高✅#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #生活感悟 #很现实的一段话 #内耗会毁掉你的一生
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吨吨女儿红7月前
跟派老师学如何拒绝别人 #内耗 #讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #思维方式
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烦恼豆沙包5天前
对于欺负你的人，记仇-找到他的弱点-攻击，三步走，自己不内耗还管用#职场 #上班 #牛马打工人 #内容太过真实 #职场生存
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