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彩彩读书记1月前
#上热门 人民日报这段话，戳中多少人的心！别再困在情绪里了，世界万物都在治愈你，只有你在跟自己较劲。学会翻篇，放过自己，你会发现山穷水尽后总有峰回路转~ #人民日报 #治愈 #心态 #成长
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挂桩==基本功》开窍》快乐》智慧》养生1周前
只有自己才能根本治愈自己#挂桩 #健康 #孩子 #心灵疗愈 #原创视频
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小吴要好好吃饭3天前
最后发现能治愈自己的只有自我 所以我开始自学中医 希望可以帮到大家！保养好自己的脾胃！#自学中医救自己 #保养脾胃
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辣辣2周前
成年人的烦恼，好像和谁说都不合适，要学会自我消化，这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃大哭，但你一定要懂得自愈。总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或是某人，没有多少人真正心疼你，能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。人生之路漫长，希望你能在喧闹中自静，在孤独中自爱，在关系中自强，在苦难、伤痛中自愈。你要相信，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己。山有顶峰，湖有彼岸，人生自苦，他人难悟，唯有自爱才能自渡。#自渡自愈 #读书 #读书成长 #热门话题 #真实生活分享计划
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一禅小和尚1年前
生最大的遗憾，莫过于在无能为力的年纪，遇到想要照顾一生的人，只好掩于唇齿，止于岁月#情感 #治愈 #轻漫计划
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明媚2周前
人生就是一部西游记，一路降妖除魔，可唐僧有撒徒弟，我们只有我们自己。受伤的治愈哭了，自己哄谁也靠不住，只能靠自己。#口播 #抑郁 #情感 #创作者扶持计划 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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吾悦读书3天前
刘震云在一句顶一万句里写到成年人的烦恼，和谁说都不合适，要学会自我消化，这个世界上，从来没有感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或者是某个人，没有多少人能真正心疼你，能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己，人身漫长，在喧闹中自静，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡，你要相信，其实一直陪着你的都是那个了不起的自己。山有顶峰，湖有彼岸，人生自苦，他人难悟，唯有自爱才能自渡。#书籍分享阅读 #刘震云 #一句顶一万句 #好书推荐 #人生感悟
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婉儿5天前
世间没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己#做自己的心理医生 #好书分享 #治愈系
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橙子麻麻1周前
能治愈你的只有你自己 没有谁会真正懂你的难，你的委屈在别人眼里，可能只是一场热闹的谈资；你的痛苦在别人口中，可能会被妖魔化成笑话。能治愈自己的从来都是自己#人生感悟 #自我成长 #情绪治愈
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胖福读书1周前
心力修炼，真正治愈你的只有自己 #心力修炼 #内心强大 #个人成长 #心理韧性 #自我提升
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三四月的肉肉2周前
只有用自己身上的光，才能治愈遮盖在生活阴霾中的自己。成年人谁又不是一边崩溃，一边治愈着自己呢#内容太过真实 #女性成长 #治愈自己
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雨露禅语录5月前
师父说：这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈你的只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。#修行 #禅意生活 #地藏王菩萨 #禅语录 #正能量
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林博同学2周前
#高敏感人群 #自我疗愈 #日常唠嗑 为什么我要去疗愈自己，走上这条没有那么容易的道路，因为我知道只有看到自己的创伤，自己去治愈它，才可以走更远！
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陶富婆智慧企管咨询2周前
带伤自渡，唯有自己能治愈自己 #陶矜 #人生感悟 #智慧人生 #通透
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锦鲤附体4天前
我们能改变和能拯救的只有我们自己#播客推荐#治愈自己 #主体思维
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百家讲坛3天前
内心为光何惧世事无常，熬过低谷自有回甘#王立群 #治愈 #百家讲坛 #名师课堂 #智慧人生
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鼠里🈶兔2周前
成年人的烦恼 和谁说都不合适 要学会自我消化 这个世界上从来没有感同身受 只有冷暖自知 你可以消沉 也可以抱怨 甚至可以崩溃 但你一定要懂得自愈 总有一天你会明白 真正能够治愈你的 从来不是时间或是某个人 没有多少人真正心疼你 能救你于谷底的 从来不是他人 而是你自己 人生漫长 在喧闹中自静 在孤独中自爱 在关系中自洽 在伤痛中自愈 最终在生活中自渡 你我要相信 其实一直陪着你我的 都是那个了不起的自己 山有顶峰 湖有彼岸 此时的你渡劫成功了 人生自苦 他人难悟 唯有自爱 而你却把爱❤️都留给了我和儿子 唯独对自己狠心痛下狠手 都说有病的人自私？ 而你呢？ 你是那样的护我周全！ 走了也好哈 最起码不累了 这辈子辛苦你了 齐哥
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超爱园😘唱歌🇨🇳3月前
#音乐治愈 他在乎的只有自己 为什么每首歌都唱进我心里@田园～ 一定会红遍大江南北的
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天天品牌志1周前
读完《自渡》才懂：成年人的世界，从来没有感同身受，只有自渡 你是不是也总渴望有人懂你，却发现悲欢从不相通？刷到这篇，说明你该给自己的心灵 “充电” 了！ 深度解读爆火书籍《自渡》，拆解 4 个核心生存能力：在喧嚣中自静、孤独中自爱、关系中自洽、伤痛中自愈。 原来真正能治愈你的，从来不是时间和别人，而是自己的格局与释怀。成年人的世界，没人能替你撑伞，学会自渡，才是人生的终极答案。 跟着这本书修炼，从此不内耗、不委屈、不迷茫，把人生主动权握在自己手里～#自渡 #心灵成长 #成年人的世界 #治愈自己 #减少内耗
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大倍-重生独立3天前
丧偶后我选择活在当下，放眼未来。真正能治愈自己的只有你自己，要想活得快乐，就要学会清醒地做事，糊涂地做人。#治愈系
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零度3天前
角度不同，又怎会互相理解，所以说没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己。
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乐彤自我成长2天前
世界万物都在治愈你，只有你自己不肯放过自己，不要提前焦虑，生活就是拆见招拆招#自我提升 #女性成长 #自我成长 #口播 #上热门
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源姐3天前
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不能失去自愈的能力。这个世上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信真正能治愈你的，只有你自己。 世间皆苦，唯有自渡，谁不是一边崩溃，一边自愈，一边受伤，一边学会坚强。心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续前行。 不要去抱怨，不要害怕孤独，时间不会因为你的哭泣而停留，不停的抱怨只会影响你的心情。人生没有时间听你抱怨，每个人都在咬牙坚持，唯有继续前行才对生命最好的尊重。 生活从来不会同情弱者，只有自己强大了，才能打败生活的苦。哭泣没有用，没有人能替你负重前行，生活是你自己的，你要为自己的人生买单。生活的苦需要自己一点点吃，生活的痛需要自己一点点扛，生活就是这样，别人只看结果，自己要独自撑起整个过程，不要指望别人，世上唯有自己最可靠，自己强大#环境不错 #好地方 #小区随拍 #普通的一天
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一禅小和尚5月前
别再执着种过的树了，去爱有结果的树吧 #轻漫计划 #治愈系 #情感 #禅悟人生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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摸鱼的曲奇饼🍪4天前
生活就是自己哄自己，把自己哄明白什么都解决了！我们都要学会对自己温柔一点，把自己哄好#每日分享 #人生感悟 #情感共鸣 #治愈系 #抖音推广
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小暖男4天前
越过悲伤，在疗愈里慢慢向前 #悲伤疗愈 #自我疗愈 #疗愈书籍 #走出失去 #心灵修复
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霞姐聊创业4天前
能治愈你的，从来只有自己。#自我治愈 。
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执念3月前
我两手空空，为何心事重重。笑容可以瞒过所有人，心酸却只有自己知道。突然有点迷茫有点难过，人这一生究竟为什么而活。总是一个人静静的崩溃，然后又一个人默默的治愈。#音乐种草计划
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欭惗2天前
#无奈 #有苦说不出 ，也无处说，只有自己慢慢消化，人心❤️这个东西，没有人可以治愈它，只有自己慢慢的治愈，过程会很漫长，心❤️也会痛到麻木🙁🙁
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367156153天前
醒醒吧！能救你的只有你自己！#生活感悟 #女性成长 #治愈 #分享正能量
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白大姐教育精选4天前
白老师人间清醒：能疗愈你的，只有有钱的自己#正能量 #治愈
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ZYQ3天前
角度不同，又怎会相互理解，没有所谓的相互理解，能真正治愈的只有自己……
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金坤3天前
一切都只是暂时的，只有你自己，才是你的靠山！#心灵治愈#激励能量#勇敢做自己#实现梦想
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一生只为等你3天前
平凡不等于平庸，一个人可以平凡，但不能不知道为什么而活；世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的只有你自己。
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雨润田丰小号2周前
全世界都在治愈你，唯独你自己跟自己过不去！#创作灵感 #内容太过真实 #经历过才懂得 #情感 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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馨欣浅语1月前
这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你不肯放过你自己。#自度自愈#放下执念 #朗读者#每天进步一点点 #馨欣浅语@DOU+小助手
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白茶柚5天前
最近很治愈我的一段话：“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，这是与自己达成和解的唯一方式，尽力就好。”允许所有的事与愿违，人生，还有万万种可能，记得做一个勇敢的人#记得给生活加点糖 #好好爱自己 #原创视频创作者 #自热火锅
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人生如梦.2天前
#打个卡 平凡不等于平庸，一个人可以平凡，但不能不知道为什么而活；世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的只有你自己
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睡前听本书4天前
我如何拆掉了回避型依恋心中的墙 【本期读书笔记】 1. 为什么你越“独立”，越感到孤独？ 我们探讨一种“虚假的独立”（Pseudo-independence）。它不是源于强大，而是源于恐惧。那些看似的“生性凉薄”，其实是回避型依恋者的“去激活策略”在自动报警。 2. 米兰·昆德拉的警示： 在《不能承受的生命之轻》中，萨比娜的一生都在“背叛”与“逃离”。她追求绝对的“轻”（自由），最终却陷入了“不能承受的生命之轻”（无根的虚无）。她的故事，是回避型人格的终极预演。 3. 我们的“静音模式”： 分享了我自己（陌陌）的故事——那次“把崩溃调成静音”，宁愿半夜自己打车去急诊，也不敢发出求助信号。我们害怕的不是依赖，是害怕“万一对方接不住我”的风险。 4. 如何拆掉心中的墙？ 真正的疗愈不是强迫自己改变，而是从“5%的冒险”开始。每天试探性地暴露一点点需求，你会发现，依赖，也是安全的。 5. 最终的勇气： 真正的独立，不是只有独处的能力，更是拥有“敢于依赖”的底气。 #回避型依恋 #不能承受的生命之轻 #虚假独立 #自我疗愈 #读书分享正能量
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QQ2天前
开车在路上是我的治愈方式！ 喜欢这种感觉！只有自己，不开音乐，前提是必须阳光明媚😅一直往前走，其实一路没有想事情，一直在放空！不知道为什么喜欢这种孤独的解压方式🍊
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多财多亿2天前
角度不同，又怎会互相理解，所以说没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己。#热门 #上热门 #热门音乐 #情感 #婚姻
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涵涵。4月前
“角度不同，又怎会相互理解，所以说没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己，人人都有苦衷，事事都有无奈，我也想问为什么，可生活毕竟是生活”#经典 #伤感的情歌伤感的人
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静静读书1周前
世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己#读书分享 #好书分享 #好书推荐 #自我成长
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日新夜读1周前
痛苦的根源只有三个字：求不得！ #真正能治愈你的从来不是时间 而是你内心的格局与释怀。什么是格局？就是你认知的高度，一楼看见垃圾，十楼看见风景，百楼看见天地。#自渡#自渡心理学#读书成长#日新夜读
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幸运女孩2天前
在崩溃边缘慢慢消化，慢慢治愈，没有人能帮助你。只有自己想办法！没关系我相信一定可以熬过这段苦日子的，一辈子的事一个晚上是想不通的。睡吧！你要相信明天会更好～
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@十一妈妈要努力🌈2周前
#真实生活分享计划 当妈后才发现，真正能救你于谷底的，只有那个了不起的自己。#治愈文案 #情感共鸣 #odd #宝妈
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飘逸姐手势舞3天前
无数次崩溃也是无数次把自己拉回来，清醒的知道靠山就是自己，坏情绪都是自己消化，能替我撑腰的那个人，也只有自己，反反复复的是季节，起起落落的是人生，生活偶尔治愈，偶尔自愈，这就是所谓的人间常态…哈哈哈，勇往直前继续前行[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#做自己的光
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任麻子聊闲天3天前
曾经，抑郁是刻在骨子里的阴霾，让我差点放弃世界。 如今，治愈是照进生命里的暖阳，让我重新爱上生活。 走过最黑暗的路，才懂平凡日子的珍贵。 我痊愈了，也想对你说： 你不必强迫自己快乐，但请一定不要放弃希望。 慢慢来，一切都会好起来，美好正在向你奔赴而来。 #与自己和解 #向光而生 #人间值得 #好好生活 #熬过最黑暗的时光
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凉啤酒2周前
自信的本质 是在克服逆境中爱上自己#治愈 #每日分享 #情感共鸣
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高兴妈妈5天前
角度不同，位置不同，没有对错…真正能治愈自己的只有自己！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #婚后生活 #内容太过真实
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老田4天前
生活只有适合自己才是最好的，人生最大的意义是让自己快乐 #正能量 #人生感悟 #生活 #金句 #学习
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吴芃辉2周前
#治愈系 #今日话题 这条视频我下了定义的，只有一万人可以刷到，如果你看到了，留下越来越好。记住，无心即世界，世界即无心，你的信念就是你世界的底色，一定要坚定的相信自己会好，要是只盯着负面，深渊也会回应你的凝视。所以无论你现在正在经历什么，别害怕，别焦虑，更不要去否定自己，那些踩过的坑，不堪的经历，都能被未来的你重新定义。哪怕你失败了 100 次，只要成功一次，就足以证明那 100 次不是失败，而是必经之路。到那个时候，你只会淡然一笑，轻舟已过万重山，过往早已化作云烟，浮生无量！
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心软～3天前
所有人都觉得他惨，只有自己真正独处过的人才知道一个人多爽！#独处是一个人最好的修行 #2025最幸运的人 #治愈
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肖大侠1月前
人一生活着都不易，只有自己每天调整心态，自己治愈。 #宣传正能量 #讨论 #助手抖音
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凯蒂姐姐10月前
只有自己可以治愈自己#成年人的情绪 #治愈自己 #生活昏暗但你是自己的光 #新年愿望 #心想事成
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我是你们小迷弟2天前
有些事情，不能言，不能语，只能独自承受，没有感同深受，只有冷暖自知，世间皆苦，唯有自渡#情感治愈 #睡前故事 #创作人计划 #坚持的意义 #治愈动漫解说
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重阳🌞3天前
所有的情绪都要靠自己来消化，没关系 我能治愈自己千千万#好难过呀 #心累了可以去哪 #创伤后遗症
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秋裤\3周前
往往都是亲自吃过那个亏，才能牢记于心， 旁人劝再多都无济于事！ 以前总拿善良当准则，换来一次次的伤害， 所以，可以有好的心，但不能做老好人！#好人难做 #生活感悟
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