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跑步天地·小明2年前
跑量达到5000公里，意味着什么？#跑步 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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孟子博⚡6月前
3000米怎么练，跟着我就够了#干货分享 #中长跑 #田径 #跑步 #3000米
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孟子博⚡5月前
五千米跑进17分30的力量训练，也适用于所有中长跑项目#5000米 #中长跑 #田径 #跑步 #力量训练
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跑步经纬1周前
一金一银收官！蒋发坤在全运会5000米摘银后，进行了总结：“细节可以做好一点，万米想着打开29分，冲冠军。” 最终他达成所愿而，万米PB，成绩28:45.89，听听他的赛后采访现场🎙️#全运会 #跑步经纬 #万米决赛 #蒋发坤
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失业众包阿翔4周前
今天跑顺丰同城遇到狠活！小姐姐直接说“保5000”，手都不敢太用力拿包裹，全程小心翼翼生怕出岔子，你们猜这里面是数码产品还是首饰？#顺丰骑士日常 #高保价包裹 #顺丰同城跑腿 #vlog十亿流量扶持计划
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何引丽1年前
跑步听音乐的利弊#跑步知识 #跑步适合听什么音乐
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阿磊深蓝体验3月前
深蓝L07奖励怎么跑能拿满，有没有冲突？ #深蓝L07 #keep #深蓝汽车
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马孔多-全民跑步5月前
上马慈善5000一位，贵吗 #上海马拉松 #慈善名额 #上马 #抖音送你去跑马 #跑步治愈一切
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王红律师4月前
跑步满5000公里啦！ 致敬自己，是结束、是开始。加油！#跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体 #加油
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）5月前
5000米跑进20分钟金字塔训练法 按照金字塔间歇训练，5公里跑进20分不是梦。 #跑步 #马拉松 #五公里 #跑步知识 #跑步打卡
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孟子博⚡1周前
中长跑提高最大摄氧量，跑步成绩一定会提升#中长跑 #跑步 #田径 #5000米 #3000米
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果豆的爸爸（经济学视角打开跑步）1月前
#创作灵感 有一个跑友评论，每年5000公里，身体还特别瘦，体脂率低，就是没能破三，这符合经济学原理中的“边际效益递减”#马拉松 #马拉松训练 #跑步 #经济学
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关节外科郝医生11月前
跑步真的会损伤我们的关节吗？ #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #跑步 #运动 #膝盖保护
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有氧π2周前
本周5000公里例行体检保养，健康的重要环节之一是对自己的身体做到心中有数。#跑步那些事 #健康生活
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念念很碎碎念5月前
5000元一个马拉松名额贵吗？#上海马拉松 #马拉松 #跑步 #上海马拉松报名 #正能量传递
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深蓝色小哥哥聊车3月前
深蓝L07联合keep推出跑步享购车优惠 跑3km就能拿1000！最高可享5000元！#深蓝汽车 #深蓝L07 #深蓝l07落地价 #深蓝L07价格 #跑起来就是答案
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在路上的啊强2月前
#速腾 #双保 2699的双保实际只有四次免费保养， 加上5000公里的免费首保 合计是五次保养。
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小拇指阿龙2周前
到底是哪个傻子让你5000公里保养的#维修保养 #汽车保养与维修 #汽车保养团购 #小拇指汽车保养 #每天一个用车知识
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思溢的保险日常4周前
严重既往症保险金5000块钱 怎么看待这5000块钱的羊毛？我谈谈我的理解#复星联合超越版无忧版 #超越保无忧版 #非标体医疗险
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玲姐@小拇指1周前
是哪个傻子告诉你5000公里就要做保养的，他是巴不得你天天去做保养#汽车保养与维修 #机油保养 #小拇指保养198全合成保养套餐 #爱车养护
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小拇指阿龙3月前
是那个二货老板让您5000公里保养的#汽车保养与维修 #汽车维修 #汽车保养 #汽车保养知识 #每天一个用车知识
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小拇指阿龙2周前
5000公里保养到底坑害了多少车主#双十一囤劵狂欢#双十一超值养车#双十一 #小拇指汽车保养#汽车保养团购套餐
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橘橘猫-爱吃醋5月前
YanaFit健走训练5000步燃脂挑战 无需跑步！不伤膝盖，超级轻松，大小基数，运动小白都能跟，快来跟着YanaFit用最轻松的方式燃烧脂肪，每天5000步=甩掉1斤纯脂肪💦#懒人运动 #健走运动 #节后甩肉大作战 #居家锻炼 #热门
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途虎养车江南郡店3周前
千万不要相信所谓的5000公里就要做保养！！！ #保养#汽车保养与维修#途虎养车#途虎养车双11#途虎双11正品真便宜
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阿虎途虎养车工场店(长治英雄南路店)3周前
千万不要相信所谓的“5000公里做保养” #途虎#途虎养车#保养与维修#途虎养车双11#途虎双11正品真便宜
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玲姐@小拇指1周前
是哪个傻子告诉你5000公里就需要做一次保养的？#汽车保养与维修 #专业维修保养 #机油保养 #小拇指保养198全合成保养套餐
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大宝说车V4月前
本田1.5T，需要按照保养手册，5000公里保养一次吗？ #本田
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漯河 (豪强汽车维修保养)3周前
告诉你全合成小保养5000公里更换的，他巴不得你天天保养#换机油保养 #保养车 #全合成机油保养 #诚信经营用心服务
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力护驰·兴广达汽车服务中心(铁东店)3周前
是哪个傻子告诉你5000公里做保养的#换油保养 #维修保养 #机油保养 #保养团购
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彤妈探淄博2周前
谁还在5000公里保养一次！#小拇指198全合成机油保#小拇指汽车维修保养#全合成机油保养#双十一囤卷狂欢
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姓凌不姓林3周前
做个总结: 1、4000公里做3保纯属过度保养毫无意义，大家看看就行了，属于是我吃饱了没事做，大家根据保养手册上的要求来就行 2、个人觉得5000-6000公里把传动拆了保养一下很有必要，至少15-25码抖动这个现象完全消失了(治标不治本，一定公里数之后还会出现），但至少不会让抖动加剧。 3、皮带不要乱换别的品牌就用原厂坂东的(15000公里更换）#巡弋250 #机车 #踏板车
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汽车热门新闻2月前
“5000公里保养”是最大的养车骗局？ #行业真相 #保养避坑 #省钱技巧
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无限跑步俱乐部1月前
高原训练有什么好处🏃‍♂️ 相信不少跑者都听闻在高原练习对长跑有帮助 听听一下5000米、10000米澳门大专纪录保持者梁名德的说法吧😎 #田径训练 #马拉松 #运动训练 #训练 #田径体育生
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AI话保险1周前
平安运动旅游保助力你的每次随心旅行。
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途虎养车红安城南大道店小熊2周前
千万不要相信所谓的“五千公里就要做保养！！ ”#途虎双十一活动 #全合成机油团购 #汽车保养与维修
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小拇指（宜春晨阳绿城店）汤圆圆1月前
5000公里做保养坑害了多少车主？双十一提前囤，198全合成机油保养，包工包料，全国2000多家门店通用，视频左下角抢一单#双十一囤券狂欢#每天一个用车知识 #汽车保养与维修 #带你懂车 #抖音汽车 @小拇指宜春（晨阳绿城）汤圆圆
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小拇指@发2周前
是哪个老6说5000公里做保养的？#汽车保养与维修 #小拇指汽车维修保养轮胎 #机油保养 #每天一个用车知识 #职人的荣耀
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运动达人！不油腻2年前
你跑步至今跑量超过五千公里了吗？你知道跑过五千公里意味着什么吗？五千公里可能是大神跑者一年的跑量，可能是精英跑者两年的跑量，也可能是普通跑者。四到五年的跑量，跑量能够达到五千公里，说明你至少坚持跑步二三年了，是你努力的一个证明。他见证了你从炎热酷暑跑到大雪纷飞，也见证了你从讨厌跑步到喜欢上了跑步。此时跑步已经融入了你的生活，跑步五千公里，它可能让你从二百斤的臃肿胖子变成一百四十斤的精瘦壮汉，也能够让你戒掉，晚睡晚起的坏习惯。虽然它不一定能够让你成为跑步大神，但也足够让你从，只能跑三至五公里到能够坚持十公里，甚至半马和全马。虽然它不能让你永远无伤无病，但它足够给你一个比同龄人更健康的身体。无论跑量多少，希望我们继续保持对跑步的热爱，健康快乐的一直跑下去。你现在的跑量多少公里了？评论区告诉我#跑步 #健康 #你的坚持终将美好 #传递奔跑的力量 #努力成为更好的自己
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小拇指@发1周前
是哪个水货说5000公里就要做保养的？#汽车保养 #小拇指汽车维修保养轮胎 #汽车保养团购套餐 #每天一个用车知识 #职人的荣耀
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瑟瑟跑步4月前
挑战一天消耗5000大卡！体重能轻多少？ 这辈子没这么拼过！ 从日出干到深夜，五次运动，最后实在想放弃了...... 结果最后上秤那刻还是有点爽？ 完整「自虐」过程，戳视频！ #马拉松 #跑步 #热归热步还是要跑的 #运动 #减肥
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阿东练不动3月前
消防大队比武5000米真实成绩#跑步#中长跑#田径
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百援精养（济南速驰店）2周前
哪个傻子让你5000公里做保养#保养#换机油#修车#济南#汽车保养与维修
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肖智强1周前
66天从9分配到4分配以内5000m#沉淀#跑步#马拉松#跑步总结#恢复训练
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孟子博⚡2周前
5000米如何跑进20分或者19分18分，关键是提高速度耐力#中长跑 #田径 #跑步 #5000米#长跑
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百援精养-诚兴园店8月前
保养周期真相：4s店说的 “5000公里一保”真的靠谱吗？ @旭卓车工场 #维修保养 #抖音汽车 #汽车维修服务 #旭卓车工场
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百援精养(陆良鑫源店)8月前
那些让你5000公里保养一次的，巴不得你每天保养一次#汽车保养与维修 #实实在在的修车 #机油保养 #修理工的日常 #陆良
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熊大4周前
赛力斯问界M9续保大降价，果然安全就是豪华。#问界m9 #赛力斯 #鸿蒙智行
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小拇指@兵哥聊修车11月前
5000公里保养，是巴不得你天天都去换机油#小拇指汽车维修保养轮胎 #汽车保养与维修 #机油保养 #保养 #汽车维修
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巴戈4月前
5000元左右性价比高的跑步机 #跑步机推荐 #跑步机选购 #家用跑步机 #跑步机性价比 #跑步机测评
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小狐狸🦊爱管理2周前
#灵感创作上热门话题增5000亿流量 人是怎么胖起来的？看完这个视频你就明白#减肥 #减脂#健康 #跑步
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新疆小木说车4周前
#汽车 #汽车知识 #每天一个用车知识
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我所期待的1月前
#马拉松#中长跑#马拉松新规#马拉松乱象
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狐狸不太Sao2周前
“俱乐部里找护航，我来测测哪家强”第十七期！ #三角洲行动 #三角洲护航 #三角洲护航测评
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申先森在奔跑1月前
#真实生活分享计划 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #传递奔跑的力量 #跑步为了什么 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宣传员青言1周前
同是大学生，为何有人年补5000有人仅领基准线？学业补贴的地区落差真相#大学生#大学生补贴#政策解读
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每日十分钟运动健身7月前
长期坚持跑步5000米的好处#健身 #跑步##运动 #5公里
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百援南阳修车小王哥 底盘整备专家8月前
别人家5000公里一保，我们一万公里！省的不值是米！差距咋嫩大！
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⭐家林⭐ （跑步教练）5月前
5000米15分45秒，技巧分享，起步慢，中间稳，后加速，永远按照自己的节奏去跑，你一定能变的更强！#跑步 #5000米 #五公里 #跑步技巧
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是小明同学哈1年前
预算5000块的跑步套装，穿上它你就是学校最亮的仔#跑步 #跑步装备 #跑鞋
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马孔多-全民跑步5年前
5000米和5公里有什么区别？@运动补给站 - 安维途 #安维途
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