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多喝蛋白粉10月前
178 140的小小展示 #正常健身展示无不良影响 #健身 #反差 #天蝎座 #宽肩窄腰
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自律 凯文3月前
🔥 **"178cm男亲测：从155到145斤，减肥真相90%人搞错了！"** #生命不息运动不止 #上热门话题🔥🔥🔥 #减脂 #锻炼 #正能量
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SUN beauty（努力变好版）9月前
身高178体重140女生减肥练腚Vlog 我吃胖了，我有点肉肉，我肚子肉肉的～但是很可爱、健身在于塑形和自己开心，如果我的动作哪里不对一定要告诉我呀，因为我请不起健身教练～，私密马赛大家～🥺🥺🥺
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小权学长1月前
健身100天到底有什么变化？终于完全了记录打卡第一个100天，我做到了！#健身打卡 #健身 #自律 #健身100天变化
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吃不胖的小羊1月前
新手小白自律第一天，我不要再当小胖了！#健身 #逆袭 #vlog日常 #运动 #徒手健身
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💪她的重力场2月前
花了5000块请私教，140斤的我到底在练些啥？一周五练健身日记Vol.1#健身 #vlog日常 #力量训练 #健身小白必看经验 #大基数减肥
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小潘扑满6天前
身高170 体重140斤 新手训练Vlog#健身vlog #臀腿训练 #健身小白
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多喝蛋白粉11月前
178 140的外胚型 #宽肩窄腰 #反差 #天蝎座 #正常健身展示无不良影响 #健身
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WD1周前
能改变你的只有自己#居家健身 #爆改
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暴躁小赵 _3月前
185/140 必要时我会瞎练😭#健身 #vlog日常 #inmyfeelings #石原里美 #练背
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89年的少年1月前
心中有光，脚下便是万里坦途，乾坤未定，你我皆是奔腾的黑马。 #自律 #新手健身 #腹肌训练 #坚持锻炼 #持续更新感谢关注
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半个永恩4天前
三个月从140斤干到164斤了🥲#健身小白
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9是少女3月前
140斤怎么显瘦啊之练背2.0！姐妹们练了真会紧啊啊啊啊。#体态矫正 #140斤的女孩 #健身
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黑芝麻胡胡🏸6天前
176/140斤🏸大猛女肩膀训练vlog #打羽毛球女生 #打羽毛球女生 #健身 #vlog
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气气猪不漏气(两个月20斤）5天前
140-115 | 瘦身全过程来了，希望能给姐妹们一些动力！#逆袭 #减肥逆袭 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图
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阿刀不摆烂3月前
172/140斤｜游泳今年已瘦16斤啦！像这种耐力型的有氧运动，大家千万不要节食！如果你想运动减肥反而还节食的话，那最终只会适得其反。 嘿嘿欢迎收看我的游泳vlog～ #游泳减肥 #游泳 #减肥日常vlog #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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楠楠的健身日记4月前
140的女生减到120需要多久？#居家锻炼#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#自律 #好身材练起来
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暴躁小赵 _4月前
185/140斤练练吃吃的一天😎 很喜欢自己普通的小生活~#健身 #vlog日常 #inmyfeelings #爱自己 #吃吃喝喝拍拍
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一罐酸奶2周前
健身房训练4个月｜四个月成果展示，未来道阻且长#健身#健身变化 #精神氮泵@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 #精神氮泵
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街健林神4月前
142斤，178cm的大学生挑战自己引体向上极限，不下杠38个引体向上是什么实力？#引体向上 #单杠健身 #徒手健身
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璐璐的减脂日记（已减40斤）4天前
178—133｜减肥就是一张巨大的捏脸游戏，申请成为你们的减肥动力#变瘦 #运动 #健身 #逆袭
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tony沈4周前
不用焦虑当你真的想要，过程一定是舒适的。
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程bibi1月前
175cm140斤#健身穿搭 好身材#每天喝两杯黑咖啡会怎么样 #健身#175cm女生 #健身穿搭
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与旗自律同行4月前
4分钟Tabata瘦全身跟练版来了！ 跟上训练节奏一组暴汗全身！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂瘦身 #跟练版
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沐鑫（复胖减脂中）3天前
140斤大基数冲刺年前瘦到118斤的第13天#减肥打卡#吃瘦不饿瘦 #打卡体重 #我的减肥日记
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LWenX3天前
178 140健身穿搭分享 #健身 #健身穿搭 #体育生 #型男穿搭 #氛围感
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小卫的健身日记1周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右?大基数女生跟我做这套动作!#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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小骨得搞钱3月前
《小马减肥记》#减肥vlog #秦昊减肥法 #五天王炸减肥法 #逆袭 #减脂打卡
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不吃糖夫妇1周前
半个月减肥效果太明显！ 我老公对减肥坚持的毅力，我太佩服了！！半个月体重变化太明#一定要看到最后 #减肥 #减肥逆袭 #变化
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吴哈哈爱健身1周前
如果你全身都胖！那就试试这四个动作🔥本人从140到108斤 亲测有效 高效好坚持 新手也很友好‼️#居家锻炼 #核心燃脂 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #创作者中心 #瘦全身
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花花flower2周前
178 140梨形雕刻#健身#日常训练#腰臀比#vlog
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佳夹假嫁（已瘦140斤版）4天前
自律带来的杀伤力 你肯定想不到#减肥#自律#减肥逆袭#减肥前后对比图
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薄肌姜帅教健身4月前
140女生减到110需要多久？分享高效居家方案，全身减脂，瘦肚子运动减脂，0基础十分钟夏季最佳減肥方法#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子#减肥减脂#居家训练
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玲玲要减肥5天前
今日份打卡报道😁#每日减脂餐 #低卡减脂餐 #自律减脂健康餐 #减肥吃什么 #饮食打卡
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178斤的胖柚【减肥中】4天前
#减肥vlog #减肥日常 多囊减肥第一天初始体重178.7斤，目标春节前140斤#日常生活 #我的减肥日记 #体重打卡
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17sui_（穿搭版1周前
维密2805绝了！真的圆！大骨架冲！ 178/140斤80b #穿搭小心机 #今天穿什么
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小恒的健身日记4周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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阿男爱健身3月前
140斤的女生减到100需要多久？居家怎么练？#居家锻炼 #女生减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #三伏天减肥
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武大肥3天前
减了140斤，兄弟们以后请叫我武彦祖 @马卡龙 #减肥 #瘦肚子 #变帅 #健身
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花花flower4月前
178 140#健身日常#腰臀比#撸铁女孩#vlog#40岁
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帕迪恩北总❤爆品返场3天前
好看好看好好看哦！洋气减龄时尚百搭衬衫！太好搭了！质价比绝了绝了！#秋冬穿搭 #时尚穿搭 #气质穿搭 #休闲减龄穿搭 #品质女装
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锅包人4天前
亲手干掉颓废的自己#减肥前后对比图 #变瘦 #140斤逆袭 #存货
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薄肌姜帅教健身2月前
140的女生减到120需要多久？#居家锻炼#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#自律 #好身材练起来
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东梓May4天前
你想要的，需要你先做起来！你以为的走不出淤泥，迟早会风轻云淡，这就是减脂塑形的意义！每天坚持30分钟 ＃ #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材 #运动健身
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LWenX4天前
178 140体育生穿搭 #人类共鸣 #非洲鼓教学 #和弦节奏 #健身
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薄肌小陶2周前
女生140斤真的很好减 #居家健身 #好身材练起来 #出汗的感觉真好 #自律 #变美变瘦变好看
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Eminem2周前
想全是问题 做才有答案！#自律#减脂#减肥前后对比#健身
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那一天4天前
#户外运动 #单杠健身 140斤的体重，多突破一个都很难…
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小泽啊1周前
今日胸部训练#健身 #瘦子增肌
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青椒（刷脂跟练版4天前
在看完我的这54秒 能重燃你的减脂动力吗
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齐迹会发生（刷脂中）4周前
拒绝躺平，用肌肉对抗生活的琐碎#健身日常 #坚持自律 #减脂瘦身 #训练打卡 #日常vlog
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嘻西卡4周前
140斤，健身房穿搭 这是我来时路 #健身穿搭 #bbw #微胖女孩 #自信最美 #拒绝身材焦虑
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不潮徐老师2周前
运动才是一场彻头彻尾的“爆改” #先跑再说 #好身材练起来 #减肥逆袭 #运动女孩 #好身材练起来
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Adam亚当2月前
178cm 140斤 男生不看建模，简约穿搭。#今日穿搭 #男友穿搭 #ootd穿搭 #穿搭日记
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清岩1周前
靠谱超慢跑11.11晚直播回放全程燃脂减肥瘦肚子瘦全身 #居家锻炼 #运动健身 #减肥 #瘦肚子 #超慢跑
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超人段教练5天前
这条视频送给刚健身的你，关于蛋白粉等健身补剂按你个人的情况进行搭配。#健身 #健身补剂蛋白粉 #减脂 #力量训练
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💪她的重力场2月前
花了5000块请私教，140斤的我到底在练些啥？一周五练健身日记Vol.2#健身 #vlog日常 #运动 #健身小白必看经验
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啊帆增肌中···（挑战100天薄肌计划）1周前
打卡第三天：今日项目腿、腹。没有天生的铠甲，只有后天的努力。#健身 #蜕变过程 #自律改变生活 #坚持锻炼 #健身光速成长计划
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西奇i健身1周前
健身有氧好搭档，左旋+运动等于王炸组合，大基数或者着急蜕变的，值得试试#左旋 #有氧运动 #健身 #减脂
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小锤四十4天前
32岁宝妈从产后140斤到108斤，我明白了当妈≠放弃自己！ 健身不是为了取悦谁，是为了能稳稳地抱得起我的宝贝，也能飒飒地做回自己！#宝妈健身 #产后恢复 #居家健身 #翘臀 #瘦腿
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永糠2周前
大学生健身饮食，第一次口播太紧张了，不好意思兄弟们#vlog十亿流量扶持计划 #健身 #健身小白必看经验 #好身材吃出来 #健身干货
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无恙.4天前
吃了很多苦但是结果告诉我很值得！#健身 #毫无训练痕迹 #健身打卡 #减肥 #减肥逆袭
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贝吉塔（健身版）5天前
行动是最好的开始，坚持是主要的天赋#腹肌 #逆袭 #逆袭之路 #减脂#自律的顶端就是享受孤独
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暴躁小赵 _3月前
185/140 #健身 #vlog日常 #ootd穿搭 #inmyfeelings #拒绝焦虑
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