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肆零.（吃练睡）1年前
骑行乳酸阈心率计算 骑行心率分区计算 如何防止被拉爆 #骑行 #学骑自行车 #自行车新手教学 #自行车技巧 第三种方法的前5分钟也是用来调整速度的，所以如果中途改成5或10公里测试，平均心率会不如前两种方法准确。不过不会相差很多。
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努力减肥的骑Sir1年前
骑行最佳心率是多少？ 求求各位骑友，别动不动就拼速度，去想着让别人吃辣堡，咱们就是骑个车，没必要玩儿命啊。#让骑行成为一种生活 #山地车 #公路自行车 #抖音骑遇季 #潮流运动季
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休闲骑的巴克5月前
骑行减肥心率怎么看 希望对大家有一些参考帮助 #骑行心率 #爱生活爱骑行 #让骑行成为一种生活 #骑行vlog #戒台寺骑行
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仙奈斯4月前
速度和心率，你更看中哪个？ 其实心率很重要，在最佳心率运动对我们身体好 #运动心率 #黑鸟心率臂带 #骑行运动 #减脂心率 #骑行减脂
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骑车的老王1周前
上车心率150，一看速度25 #知识分享 #骑行 #公路车 #运动心率
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冷姐很热5月前
骑友速度对照表 你们都骑多快啊？#骑行vlog #公路车 #女骑 #公路车骑行 #骑行随拍
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勇敢法法3月前
骑行码表到底应该怎么选 #骑行装备 #自行车 #让骑行成为一种生活#迈金C706智能GPS码表
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不想work的打工人1年前
骑友们日常骑行，你们的心率、时间和速度是多少？#让骑行成为一种生活 #山地车 #心率 #速度 #时间
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唐僧叔叔去骑车1年前
认知骑士的重要指标，功率，心率，速度！ #爱上公路车 #骑行city不city #让骑行成为一种生活 #公路自行车
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🚲大圣骑行🚲5月前
骑行如何降低心率，心率多少更合适？#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
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公路车FITTING预约中（杭州·绍兴）3月前
骑行想降心率？方法在这里——公路车Fitting 3 招稳降骑行心率：堆有氧、练间歇、及时补水，同样速度下心率更稳，骑得更轻松～ 你平时靠啥降心率？ #骑行 #公路车Fitting #夜骑 #心率 #健康运动
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杭州九骑文化体育有限公司企业店4月前
骑行心率该怎么看？心率过高的不良影响须知 #九骑 #九骑户外 #骑行安全 #骑行知识
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漂流的火锅2周前
周末绿道一圈，马马虎虎破个三。 用时2:58:50，均速32.4，平均心率143。 平均功率180瓦，NP 200瓦。 #公路自行车 #晨骑 #锦城绿道 #户外骑行
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骑单车的卢老师1月前
给骑行新手入门的一点建议，如果有不对的，欢迎大家评论区补充指正#坚持的意义 #原创视频 #公路车运动 #骑行vlog
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修养哥《骑行摄影》1周前
你的骑行速度是多少 “人生如骑行，速度并非唯一追求。正如《道德经》所言：‘欲速则不达。’你的骑行速度是多少？是疾风骤雨般的冲刺，还是悠然自得的漫步？🚴‍♂️💨 在这条路上，最美的风景往往在不经意间出现。🌳🌞 不妨放慢脚步，感受每一次心跳与自然的共鸣。正如古人云：‘行到水穷处，坐看云起时。’让心灵在旅途中找到归宿。📍💚 #记录我的骑行生活 #骑行日常 #最美的风景在路上”251119
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悠然爱骑行5天前
中老年骑行心率上限核心公式：最大心率≈220-年龄，日常骑行建议控制在最大心率的60%-80%（健康人群），若有高血压、心脏病等基础病，需降至50%-70%。#户外骑行#中老年骑行#最大心率
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ABT桃桃姐5月前
40岁的年龄，30岁的腿。 匀速30公里， 心率正常，呼吸匀速， 身体机能都没有退化。 健康有氧运动的正确打开方式， 按照自己的节奏来，不要逞能。 骑行能有效提高心肺功能和核心能力。 #公路骑行自行车 #骑行圈 #热门🔥🔥🔥🔥 #能瘦下来的方法 #ABTCYCLE艾博赛斯自行车
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@曙光5天前
码表数据名称代表的含义！#创作者中心 #创作灵感 #爱生活爱骑行
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可乐运动户外5月前
新手入门码表推荐！100多心率踏频什么功能都有！#骑行装备推荐 #骑行必备 #骑行
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阿计1月前
骑行心率控制不伤身#骑行 #山地车 #让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #创作者中心 @DOU+小助手
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COOSPO骑行装备1周前
跑步健身不怕麻烦，心率带轻松监测，不满意就退！ 刚开始骑车更应该关注你的心率和多骑有氧​​#骑行​ ​​#骑行装备​ ​​#心率​ ​​#科学运动​
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鑫猪🐷3周前
大家谈谈公路车的速度，你是什么级别的高手#公路车 #骑行vlog #骑行速度 #公路车和山地车区别 #骑车看风景
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通勤骑迹🚴（光头蒋）2月前
谁说骑行不能瘦？那是方法没用对 #减脂 #骑行 #中年减脂 #骑行减肥 #自行车
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P菇凉2月前
刚开始骑车更应该关心你的心率和多骑有氧 #女骑#骑行#休闲骑#coospo心率带
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君pro1年前
心率时刻掌握，别把自己辣堡了，健康骑行，保持心率。#骑行city不city #骑行心率 #骑行心率和速度对照表 #女骑 #公路车
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不下4月前
骑行燃脂秘诀：低心率+长时间=脂肪高效燃烧。#骑行燃脂 #骑行减肥 #骑行减肥吗 #骑行减脂的正确方法
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鑫猪🐷2月前
新手必须学会有氧骑行锻炼，懂得都懂#第一视角现场实拍原创视频 #骑行的好处和功效 #锻炼减肥不掉秤的原因 #vlog日常 #爱生活爱骑行
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棉花糖୧ 🚴🏻‍♀️5天前
报告，心率168🫡 #爱生活爱骑行 #公路自行车 #山上风景#女骑 #骑车看风景
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简介:

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