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吕济华宣-体质调理-养生馆（锦绣银湾店）2周前
结束了一天的奔波，把疲惫和寒意都交给这一盆温水。 让温热从脚底蔓延至全身，每一个毛孔都在尽情呼吸。 此刻，不为赶路，只为感受。 好好薰个脚，是今夜对自己最温柔的犒赏。🌙 #薰脚 #养生日常 #治愈瞬间 #
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少儿AI乐园3月前
为什么睡觉要把脚露在外面？ 🔥【睡觉露脚竟有这些好处！90%的人都不知道】 💤 人体自带"散热器" 原来我们的脚底布满血管网 就像天然小空调🌬️ 把脚露出来能快速散热 让体温降到最佳睡眠温度 再也不用半夜热醒啦！ 🧠 秒发"放松信号" 脚部神经接触到凉爽空气时 会直接给大脑打电话☎️ "快放血清素！" 瞬间让你全身放松 入睡速度直接翻倍🚀 ⚠️ 注意事项： 1️⃣ 室温低于16℃别尝试 2️⃣ 脚冷星人请自觉缩回 3️⃣ 糖尿病患者要谨慎 室温＞26℃效果最佳✅ #涨知识 #科普 #健康科普 #育儿知识 #育儿
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安若晨星3月前
老话讲“寒从脚底生”，脚离心脏最远，最易藏寒，偏偏这里又藏着无数经络穴位，是身体的“根”#健康养生 #寒湿是万病之源 #养生 #中医文化
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衣洋健康2月前
若要身体安，涌泉常温暖，睡前推搓脚底50下，打开“回春”开关
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我的安东尼亚1周前
冬天想保持美美的睡眠最好让脚保持温暖#养生 #脚部保暖 #女性健康 #冬天 #好的睡眠
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猫猫在日本留学5月前
日本人对脚部护理有多极致追求？ #vlog日常 #日本 #日本生活 #日本留学 #日本旅游
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乐平漫之约推拿SPA3周前
养身一定要富养脚，百病从脚起，寒从脚下生，养好了脚等于养好了根基，#养身知识，#泡脚的好处 #保养脚布 #同城热点#
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艾奇医～瀞瀞1月前
温每天都泡脚，确实不错#艾灸#国学文化 #养生#经络
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小贝壳好物在橱窗1周前
#暖足贴#暖足贴好处多多
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利津发布6天前
【融媒主播说】暖足助眠有依据：西医讲散热、中医调阴阳，解锁高质量睡眠好办法。#利津县融媒体中心 #睡眠质量 #穿袜子睡觉的好处 #降温了大家注意保暖
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更年期萍姐的小日子3月前
脚要富养：一定要保持温暖 #萍姐爱养生#中年女性
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卡丁熊家居1周前
冬天穿袜子睡觉不只暖脚，还能提升睡眠质量，促进血液循环！ #穿袜子睡觉的好处 #失眠党 #冬季保暖
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涡阳，美尚美容养生4天前
冬天手脚冰凉睡不着❓穿对棉袜睡觉超管用！温通经络、促循环还能护肾助眠，5大好处藏不住🤔，轻松告别“冰脚丫”，安睡一整晚🥰～
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解惑叮咛语4天前
秋天🍃冬天❄️补肾
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怪咖的女子【佳佳】3周前
防寒保暖，从头到脚关爱女人身，女人要保暖，先从头脚暖起来，足部保健#原创视频 #看过来
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得了道的小神仙4月前
#夏天穿袜子好还是光脚好 #养生小知识 #女人 #热门 #古中医 @DOU+上热门
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小苗医生3天前
#科普 #暖和过冬 #涨知识 #医学科普
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长寿养生秘籍4天前
脚暖养肾不失眠！中医喊你穿袜睡🌙 医说“脚为肾之根”，足底涌泉穴直通肾精 穿双薄袜=给双脚盖“温阳小被子”，寒邪进不来、阳气跑不掉！阳虚怕冷、熬夜失眠、手脚冰凉的宝子，试一周就知道有多香！#养生健康 #养生就是养健康之道 #正能量#养生#我要上热门🔥
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万年福报 （关注我知识好物）2周前
寒从脚起，冬天特别注意#科普健康知识 #健康养生
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茉莉Pancake保画匠2周前
天冷睡觉穿袜子，五大好处让你真香！🔥 保暖促循环，全身暖洋洋 减少消耗睡得香，感冒关节炎都预防 双脚润润不干燥，一觉到天亮🌙 #生活小窍门 #健康睡眠 #睡觉冷知识
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象上家儿童健康管理冯英1月前
#养生 #传统文化 #国学文化 #热点 #养生文化 身体越来越好的八个养生秘诀： 1. 脸要穷养：不要过度清洁脸部。 2. 脚要富养：务必保持脚部温暖。 3. 身要苦养：一定要多进行锻炼。 4. 肾要水养：日常要少吃盐。 5. 胃要谷养：多吃五谷杂粮。 6. 心要静养：保持饮食清淡，心态平和。 7. 肝要素养：多吃素食，少喝酒。 8. 肺要清养：多吃清炖的食物，不抽烟。
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齐鲁真探1周前
脚是人的第二心脏，它承载着我们行走世界的每一步。足道，是对这份承载的感恩与回馈。在这里，用温暖的水、轻柔的手法，唤醒脚部的活力，让身体的每一个细胞都感受到被珍视的喜悦。#足道养生 #富侨足浴 #这家店回头客超多 #泗水探店 #按摩放松
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丑丫的女朋友圈1月前
40+脚好气色好状态真是好不少 脚丫八段锦舒筋活络气色好#干货分享 #变美 #中式养颜法 #养生先养脚 #女人要永远保持年轻的心态
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健康有1套5天前
降温提醒｜这三个地方暖了才是真养生！ #保暖 #冬季养生 #健康科普 #泡脚 #随拍
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曲教授讲堂1周前
#中医 #中医养生 #养生 #养生之道 #养生知识
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分宜发布3周前
穿袜子睡觉能暖脚助眠。#健康科普 #睡觉 #失眠 #生活小妙招 #你怎么看 @DOU+小助手
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岚岚好物3天前
冬天穿普通袜子脚总是冰凉的，换上这双石墨烯袜子，让你整个冬天都不再怕冷！它不仅保暖还防臭，穿上后脚底一直暖暖的，非常适合男生在冬天穿。而且它的吸汗性和透气性都很好，可以保持脚部的干爽舒适，有了它再也不用担心冻脚了，赶紧点击链接购买吧！ #生姜石墨烯保暖袜 #抗菌防臭 #中长筒袜 #吸汗加厚棉袜 #袜子 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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小柒柒柒3天前
天冷了，手脚冰凉怎么办？你需要一个这样的取暖器，它不仅能够快速升温，而且还能长时间保持恒温状态，让房间内始终充满暖意。有了这台取暖器，再也不用担心寒冷的冬季了，它的便捷性和舒适性会让你爱不释手，快来把它带回家吧，让你度过一个温暖的冬天！#取暖器推荐 #取暖器家用小型
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风芒新闻1周前
脚凉星人的救星来了！ 晚上穿袜子睡觉堪比“无形肉桂” 选宽松的棉袜 保持脚部干爽#冬天穿袜子睡觉 #医疗 #健康 #中医 #科普
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奔跑的阿糯4天前
你肯定没见过这个鞋子里的电热毯，就这么轻轻一铺，就能让你的双脚在这个冬天一直保持温暖#好物推荐🔥 #发热鞋垫
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中医张帆4月前
人老脚先衰，养生防老先养脚！#健康养生 #脚部按摩 #中医科普 #中医张帆 @DOU+小助手
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晗晗3周前
冬天坐在电脑前办公，即使穿得再暖和，脚还是冷冰冰的。有了这个暖脚神器就不一样了，它不仅不会烫伤皮肤，还能让双脚一直保持温暖，而且还能自动断电，真是办公室必备的好东西。
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解毅飞图书馆5月前
标题：脚部保暖与肝脏健康：你必须知识的养生秘密！ 脚部保暖与肝脏健康密切相关，寒气从脚底入侵可能影响肝脏功能，通过泡脚、按摩和运动可有效预防疾病。#二丫头 #科普一下 #生命科学 #抗衰老
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佩姐日常分享1周前
中医讲养生 冬天为什么要泡脚驱寒暖身，保护健康#ai视频创作 #古代文化
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清语甄选屋3天前
#好物推荐 #奥克斯暖脚器 冬天经常坐在电脑前办公或学习的朋友们注意了！长时间坐着不动容易受凉感冒，快来试试这个奥克斯暖脚宝吧，它不仅可以帮你驱赶寒冷，还能让你的双脚保持温暖#暖脚器 #暖脚器推荐 #居家好物
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协和骨科张波医生4月前
脚不舒服垫足弓垫有什么作用？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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家庭医生报2周前
冬天穿袜子睡觉不只暖脚，还有让人意想不到的好处。
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郭哥聊养生1周前
泡脚≠洗脚，重新认识一下泡脚 #泡脚 #涨知识 #养生 #失眠 #健康
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文定吉祥4周前
冬天穿普通袜子脚总是冰凉的，换上这双石墨烯袜子，让你整个冬天都不再怕冷！它不仅保暖还防臭，穿上后脚底一直暖暖的，非常适合男生在冬天穿。而且它的吸汗性和透气性都很好，可以保持脚部的干爽舒适，有了它再也不用担心冻脚了，赶紧点击链接购买吧！#推荐#同款
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明夕3月前
“一头一尾”的奥秘：头疗如何通过经络高速路，温暖足底，赶走寒湿？#知识分享 #头疗 #养生 #排寒湿
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乐选好物铺5天前
还在为冬天脚冷烦恼？这款加绒加厚保暖鞋垫采用恒温锁热科技，全天候保持双脚温暖，高密度绒毛层贴合脚型不位移，通勤、户外、居家场景通用！传统鞋垫单层不御寒？升级蜂窝透气结构避免闷汗，零下温度也能持续发热，轻薄设计适配各类鞋型。立即点击购物车，告别冬季脚冷困扰！#冬季保暖 必备 #秋冬好物 分享 #保暖神器 推荐 #脚冷 星人必备 #冬季保暖黑科技
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小羊好物分享3周前
冬天穿普通袜子脚总是冰凉的，换上这双石墨烯袜子，让你整个冬天都不再怕冷！它不仅保暖还防臭，穿上后脚底一直暖暖的，非常适合男生在冬天穿。而且它的吸汗性和透气性都很好，可以保持脚部的干爽舒适，有了它再也不用担心冻脚了，赶紧点击链接购买吧！#加厚袜子男士 #中长筒袜子 #保暖防臭袜子 #干爽舒适 #男袜子
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老杨说健康4天前
#科普#健康科普 #血液
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文化国学1周前
#国学智慧文化
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语民孟百货3周前
暖脚神器办公室冬天暖腿桌下取暖器宝电加热冬季取暖脚底暖脚神器#冬季取暖 #办公室好物 #暖脚神器 #电加热 #冬天必备
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惠心生活小常识3天前
#生活小常识 #每天学习一点点 #涨知识 #每天分享知识#健康
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🎋北京娅姐48🎋1周前
泡脚能促进血液循环，对类风湿患者有好处，建议多泡泡。#类风湿#泡脚
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思洁JYU1月前
为什么女性多灸下肢#健康养生#艾灸#腿部 #养生就是养健康 #女性
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宋总大姐优品推荐啦4周前
#知识前沿派对 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频
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宸轩百货店1月前
#好物推荐 #暖脚器 冬天经常坐在电脑前办公或学习的朋友们注意了！长时间坐着不动容易受凉感冒，快来试试这个奥克斯暖脚宝吧，它不仅可以帮你驱赶寒冷，还能让你的双脚保持温暖，非常适合怕冷的人用哦！#暖脚神器 #暖脚宝 #暖脚宝真的太实用了
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白雪【足博匠修脚】福利巷店2周前
泡脚有诸多好处，包括改善血液循环、缓解疲劳和保持身体健康 改善血液循环：泡脚可促进脚部血液循环，提高脚部温度，帮助身体血液回流，有助于身体更好地运送氧气和营养物质，维持身体功能正常运作。
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红红与你一起108拜1周前
在寒冷的冬季进行108拜运动时，保持温暖和舒适是关键。以下是一些实用的建议，帮助您在运动过程中有效应对寒冷： 运动前的准备 饮用一杯姜枣茶或热水，以暖身并提升体温。 确保穿着长袜和保暖衣物，尤其是脚部和腰部。 选择合适的运动场地，避免直接在地板或冰凉的垫子上进行运动，建议使用专业的运动垫或铺有地毯的地方。 进行5-10分钟的热身活动，如滚背、颤抖功或踩指压板，帮助身体适应运动强度。 运动过程中的注意事项 动作要缓慢，尤其是刚开始时，避免过快的动作导致身体不适。 保持适度的运动强度，避免过度出汗，以免受凉。 运动时注意保暖，避免冷风直接吹袭。 运动后的护理 及时擦干汗水，更换潮湿的衣物。 饮用一杯温水，补充水分并帮助身体恢复。 可以进行简单的拉伸或放松活动，帮助肌肉放松。 饮食和生活习惯的调整 增加温热食物的摄入，如羊肉、生姜、红枣等，以提升体内阳气。 避免食用生冷食物，以免影响身体的御寒能力。 保持规律的作息，保证充足的睡眠，以增强身体的抗寒能力。#天意运动#注意事项#坚持108运动#每日分享#锻炼
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简介:

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