您是不是在找：

潘富贵1年前
如果你遇到一些小事情就开始情绪不稳定 心里很难受 可能是因为你内心积压了太多消耗心里的心事#情感共鸣 #日常唠嗑 #心理学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2465
漫时光1周前
为什么你总是心浮气躁、焦虑不安，甚至什么都没做也觉得很累？ 可能不是事情本身有多难，而是你的心，跑丢了。 身体在当下，心却在过去或未来游荡，久而久之，焦虑就来了。 我曾经也是这样，后来通过不断练习，慢慢学会了把心带回来。 这期内容，我想分享我的真实经历，以及那个让我慢慢平静下来的关键 —— 身心合一
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
宁姐心理疗愈1周前
遇到事情总是想到最糟糕的后果，总是自己吓唬自己，其实是因为心智不成熟，内心还是一个没有长大的孩子，自己不相信自己有能力，承受住那个最坏的结果，是因为背后没有依靠，没有人撑腰，没有安全感，从小到大遇到所有困难都是自己扛，是恐惧是害怕，其实你已经具备自己承受所有困难的能力了，不要害怕，勇敢的去做去创造，即使发生了不好的事情，也许你自己也能够处理的很好，加油，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
00:00 / 17:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿兰·悦读6月前
当心里有说不清，道不明的难受感觉时，向自己提问，到底是什么让自己烦躁不安，想办法将它挖出来，直到挖不动为止，要从根上看清并化解那些情绪所带给自己的困扰！#好书分享 #成长 #女性智慧#正能量 #思维
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
自愈小猪4天前
有没有同种感受的姐妹？来交流一下这是怎么回事#焦虑情绪 #预感讯号 #生活碎片
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🐟胖子爱读书呀～4周前
总是焦虑不安、总是烦恼的，看看这本#不要担心2小时和8公里以外的事情 ，你就会明白……#心理 #涨知识 #焦虑抑郁 #烦恼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
潜意识疗愈师｜优优5天前
每遇到小事就情绪反应大 不是你去作 更不是你敏感 #疗愈 #情绪疗愈 #潜意识 #内在小孩 #内在父母的觉醒
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
初原🍀1年前
遇到内心慌乱，内心不安，恐惧该怎么办？#圣贤文化改变命运 #范凡凡直播录屏
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
优粒5月前
焦虑不真实感，总感觉累是怎么回事？#PPPD #焦虑 #惊恐发作 #自我成长 #持续性姿态知觉性头晕
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
馨姐更懂回避1周前
回避型虽然遇事就躲,但心里比谁都清楚谁是真心对他好#回避型依恋 #女生必看 #焦虑型人格 #回避型人格
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
雪琼心理5月前
当你感到焦虑不安时，就对自己说这几句话#焦虑#情绪管理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
北语萱🌺心理6月前
焦虑症到底怎么回事啊？#上热门 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑躯体化 #失眠
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
心是心闻2月前
金刚经智慧：3分钟看懂焦虑根源与解药 你是否经常焦虑未来、后悔过去？刷朋友圈会莫名紧张，深夜总担心自己不够好？今天我们结合《金刚经》的智慧和心理学，直击焦虑根源，给你实用解药。 很多人常常问：为什么我总是焦虑？明明什么都没发生，但心里就是不安。《金刚经》里早就给出了答案：——焦虑的根源，就是执着。#执着 #焦虑 #焦虑抑郁
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
芳芳老师1周前
你最近一次感到焦虑是因为什么？你是如何应对的？#读书 #读书分享会 #焦虑怪兽 #情绪管理
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老莫谈焦虑1周前
画一笔，稳一下，让心别再乱跑 总被乱想拖着走？试试这个五分钟的小方法，让身体慢慢稳住。#焦虑调整 #情绪松弛 #回到当下
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
财哥（倔强的金牛座）6天前
金牛啊！如果你遇到一个人，只要看见他或者听到他说的话，就会莫名的烦躁，内心总是有说不出来的怒火，与他相处时，心里总是说不出来的烦躁。这并不是说明啊你脾气不好，而是创伤之后正常的应激反应，你不能去想他，不能去看到他，更不能去听到他的任何声音，否则你就会心率加快，血压升高，难以入眠。如果你遇到这样的人，请你不要去怀疑是自己的问题，也不要强求自己去适应，尽快远离。#金牛座#星座情感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
牌头女装媛姐6天前
这种莫名的焦虑感该怎么调整啊#每日分享 #创作人计划 #内容太过真实 #焦虑感
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
温阳名中医王凌4月前
控制不住的胡思乱想，紧张，害怕，失眠，原因就在这里#失眠 #中医
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
小头爸爸聊失眠1月前
焦虑出现这六个表现说明你离康复不远了 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2116
鹰击长空3月前
#焦虑 #躯体化 #自信 #锻炼 焦虑症状有哪些？ 心理层面：对未来某些人事物过度担忧，恐惧，心里不安躁动，注意力难集中，思维易混乱，记忆力下降，容易感到疲劳，精力不足。对一些特定事情过度敏感，容易自我否定，不自信。 焦虑的躯体化反应有：睡眠不好，易疲劳乏力，内分泌失调，皮肤粗糙，嘴唇干裂，眼睛干涩，尿液发黄，易出汗，心跳加速，呼吸失率，肌肉紧张，手易发抖，性欲低下。消化系统失调，脾胃不和，消化不良，容易放屁，大便不成形或黏腻，嘴角易起脓包，大肚腩，湿气重，头上像裹了一圈湿布。 解决这些问题，最简单成本最低的方法就是去强制锻炼，强制劳动，不劳动就没有饭吃的状态，你就不矫情了！
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
带包包子5月前
一旦有人催促 事情就不想做了#共鸣 #安全感 #秩序敏感期
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
唠嗑的阿猫1月前
对TA的反应总是不满意，在关系里焦虑不安 #安全感自己给 #分手后 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #心理健康
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
精神科段成美教授2周前
大家好我是精神科段成美 今天借助抖音平台想告诉各位娃娃一件事情 遇到焦虑抑郁千万不要自己吓自己，不要过度紧张过度关注自己。有的时候顺其自然才是最好的。#医学科普 #段成美 #躯体化 #焦虑抑郁
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
老莫谈焦虑3周前
放下控制，也是一种力量 明明已经很努力了，可心还是不安，那不是你不行，是你太想把一切抓牢了。学会松一点，你会发现自己其实很有力量。#焦虑 #自我觉察 #斯多葛
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心医沈迪文1月前
为什么会因小事焦虑不安 #焦虑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
韩焕 河南中医一附院4月前
心情低落想自残 可能是这几种心理问题 #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
张金全心理咨询师1月前
为什么你总是心理发慌#心理咨询#婚恋咨询#亲子教育#线上心理成长陪跑
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
范水水（纯爱战士版）6月前
如何看待“变化2️⃣恋爱中的焦虑/控制欲是因为你不理解这一点 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #girlstalk #无常 #情绪内耗
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
草本养正6天前
如果能够掌握一些有用的知识，遇到类似情况的时候，我们心中更有底。#中医养生
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
王德良I心理哲学4年前
心理哲学：遇事容易焦虑、恐惧、逃避，怎么办？ #逃避 #心理 #哲学
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6386
天意说焦虑6天前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1301
廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
源宝中度抑郁之重生4月前
抑➕焦日常是什么神态？#自救#抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神类疾病 #养生
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
万万万能迷1周前
怎么对抗焦虑 #对抗焦虑 #停止内耗 #动起来 #提前焦虑 #如何调整自己心态和情绪
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
萍抖抖4月前
心理承受能力差的原因 远离让你感到无助的环境吧！#无助 #心理健康 #女性成长 #个人成长 #情感共鸣
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
张亚@不焦虑4月前
emo了，那是心里戏太多 #情绪管理 #emo #心理学知识 #内心戏 #缓解焦虑
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
精神心理高维博士1周前
听见讨厌的人说话 就会莫名烦躁 #情绪 #高维博士 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
北京精神科杨晓主任1周前
焦虑的人，都有一个特征——北京精神科杨晓 #焦虑 #抑郁 #精神分裂 #杨晓 #杨晓怎么挂号
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
琳琳2月前
内耗 焦虑 那是因为很多事情操控不来的。#控制欲
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
三金友人3月前
#道家思想 #国学智慧 #国学文化 遇事别慌，解药就在身边
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7881
梁小仙金匮｜炎阳养元1月前
心我们身体的皇帝，心一不安，身体就大乱#中医师承 #自学中医 #心不安 #睡不着 #虚火
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
我是醒宝2周前
#启蒙教育为什么孩子会突然焦虑不安？ #宝爸宝妈 #儿童 #心理 #心理辅导
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心里咨询窦老师1周前
#焦虑背后#心里咨询#心灵疗愈
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
俊妈聊家庭教育1周前
孩子烦躁不安抑郁焦虑，不能责怪，不能爆炸，孩子心里感冒，需要一段时间#亲子教育 #日常分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
韩明辰（养生之道）2月前
容易“内耗”，失眠易醒，凡事往心里去，多关注“脾胃”健康！#养生养健康 #健康养生 #经验分享 #涨知识 #韩明辰
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
Wenbo职场手记4月前
工作焦虑无非三点：过于追求完美，过于自卑，过度关心自己。 #工作焦虑 #职场进阶 #互联网大厂 #职场 #停止内耗
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
营养师万万2月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
泰康阿茹晗1月前
每个人都会有焦虑，但是需要区分相对应的症状程度，有的是正常的，但是千万不要硬抗，出现无法解决问题及时行医#焦虑 #医疗健康创作训练营 #泰康阿茹晗 #心理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
慢慢人生路4月前
#抖出健康知识宝藏 #情绪 #情绪不稳定 #心理健康 #心理学
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
自然 能量疗愈2周前
为什么总是焦虑？ #女性智慧 #女性成长#修行 #人生哲学 #焦虑
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心理咨询张乘赟（yun）1月前
莫名其妙的焦虑感 #焦虑 #莫名其妙的焦虑感
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
超基米粒！5月前
本人新学一招！对抗焦虑恐惧压力大立竿见影！你们快去试！ #拒绝内耗 #释放压力 #缓解焦虑 #小妙招 #冥想
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3624
杨哥知焦虑（不着相）1周前
#焦虑症 #焦虑症认知思维 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
王心心学2月前
#圣贤智慧 #传统文化 #国学智慧 #王阳明心学 #王心讲国学
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
观澜传统文化5月前
为什么会焦虑 #国学文化#传统文化#易学智慧
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
金澜心理5月前
焦虑——来自于对外界课题的妄加干涉#心理分析 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
幸运鑫1月前
你是不是焦虑型依恋？#内容过于真实 #分享 #焦虑型依恋人格 #恋爱 #女生必看
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6495
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
#焦虑 #我的白大褂 #医学科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
申说心身（南阳四院）4周前
什么性格的人容易得焦虑症 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1931
松间静阳3月前
静阳老师压箱底的心法 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道 #静阳
00:00 / 09:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4759
欣源哥1周前
有些知识越早了解越受益，荨麻疹太闹心，这些禁忌要牢记，张景明教授【一病一讲轻松学】📙，一本超实用的书本，欢迎大家小黄车入手学习#涨知识 #一本好书 #好书推荐
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“遇到事情就心里不安怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 09:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: