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天气冷干燥鼻子堵喝什么
潘富贵
1年前
如果你遇到一些小事情就开始情绪不稳定 心里很难受 可能是因为你内心积压了太多消耗心里的心事#情感共鸣 #日常唠嗑 #心理学
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漫时光
1周前
为什么你总是心浮气躁、焦虑不安,甚至什么都没做也觉得很累? 可能不是事情本身有多难,而是你的心,跑丢了。 身体在当下,心却在过去或未来游荡,久而久之,焦虑就来了。 我曾经也是这样,后来通过不断练习,慢慢学会了把心带回来。 这期内容,我想分享我的真实经历,以及那个让我慢慢平静下来的关键 —— 身心合一
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宁姐心理疗愈
1周前
遇到事情总是想到最糟糕的后果,总是自己吓唬自己,其实是因为心智不成熟,内心还是一个没有长大的孩子,自己不相信自己有能力,承受住那个最坏的结果,是因为背后没有依靠,没有人撑腰,没有安全感,从小到大遇到所有困难都是自己扛,是恐惧是害怕,其实你已经具备自己承受所有困难的能力了,不要害怕,勇敢的去做去创造,即使发生了不好的事情,也许你自己也能够处理的很好,加油,#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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阿兰·悦读
6月前
当心里有说不清,道不明的难受感觉时,向自己提问,到底是什么让自己烦躁不安,想办法将它挖出来,直到挖不动为止,要从根上看清并化解那些情绪所带给自己的困扰!#好书分享 #成长 #女性智慧#正能量 #思维
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自愈小猪
4天前
有没有同种感受的姐妹?来交流一下这是怎么回事#焦虑情绪 #预感讯号 #生活碎片
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🐟胖子爱读书呀~
4周前
总是焦虑不安、总是烦恼的,看看这本#不要担心2小时和8公里以外的事情 ,你就会明白……#心理 #涨知识 #焦虑抑郁 #烦恼
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潜意识疗愈师|优优
5天前
每遇到小事就情绪反应大 不是你去作 更不是你敏感 #疗愈 #情绪疗愈 #潜意识 #内在小孩 #内在父母的觉醒
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初原🍀
1年前
遇到内心慌乱,内心不安,恐惧该怎么办?#圣贤文化改变命运 #范凡凡直播录屏
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优粒
5月前
焦虑不真实感,总感觉累是怎么回事?#PPPD #焦虑 #惊恐发作 #自我成长 #持续性姿态知觉性头晕
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馨姐更懂回避
1周前
回避型虽然遇事就躲,但心里比谁都清楚谁是真心对他好#回避型依恋 #女生必看 #焦虑型人格 #回避型人格
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雪琼心理
5月前
当你感到焦虑不安时,就对自己说这几句话#焦虑#情绪管理
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北语萱🌺心理
6月前
焦虑症到底怎么回事啊?#上热门 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑躯体化 #失眠
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心是心闻
2月前
金刚经智慧:3分钟看懂焦虑根源与解药 你是否经常焦虑未来、后悔过去?刷朋友圈会莫名紧张,深夜总担心自己不够好?今天我们结合《金刚经》的智慧和心理学,直击焦虑根源,给你实用解药。 很多人常常问:为什么我总是焦虑?明明什么都没发生,但心里就是不安。《金刚经》里早就给出了答案:——焦虑的根源,就是执着。#执着 #焦虑 #焦虑抑郁
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芳芳老师
1周前
你最近一次感到焦虑是因为什么?你是如何应对的?#读书 #读书分享会 #焦虑怪兽 #情绪管理
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老莫谈焦虑
1周前
画一笔,稳一下,让心别再乱跑 总被乱想拖着走?试试这个五分钟的小方法,让身体慢慢稳住。#焦虑调整 #情绪松弛 #回到当下
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财哥(倔强的金牛座)
6天前
金牛啊!如果你遇到一个人,只要看见他或者听到他说的话,就会莫名的烦躁,内心总是有说不出来的怒火,与他相处时,心里总是说不出来的烦躁。这并不是说明啊你脾气不好,而是创伤之后正常的应激反应,你不能去想他,不能去看到他,更不能去听到他的任何声音,否则你就会心率加快,血压升高,难以入眠。如果你遇到这样的人,请你不要去怀疑是自己的问题,也不要强求自己去适应,尽快远离。#金牛座#星座情感
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牌头女装媛姐
6天前
这种莫名的焦虑感该怎么调整啊#每日分享 #创作人计划 #内容太过真实 #焦虑感
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温阳名中医王凌
4月前
控制不住的胡思乱想,紧张,害怕,失眠,原因就在这里#失眠 #中医
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小头爸爸聊失眠
1月前
焦虑出现这六个表现说明你离康复不远了 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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鹰击长空
3月前
#焦虑 #躯体化 #自信 #锻炼 焦虑症状有哪些? 心理层面:对未来某些人事物过度担忧,恐惧,心里不安躁动,注意力难集中,思维易混乱,记忆力下降,容易感到疲劳,精力不足。对一些特定事情过度敏感,容易自我否定,不自信。 焦虑的躯体化反应有:睡眠不好,易疲劳乏力,内分泌失调,皮肤粗糙,嘴唇干裂,眼睛干涩,尿液发黄,易出汗,心跳加速,呼吸失率,肌肉紧张,手易发抖,性欲低下。消化系统失调,脾胃不和,消化不良,容易放屁,大便不成形或黏腻,嘴角易起脓包,大肚腩,湿气重,头上像裹了一圈湿布。 解决这些问题,最简单成本最低的方法就是去强制锻炼,强制劳动,不劳动就没有饭吃的状态,你就不矫情了!
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带包包子
5月前
一旦有人催促 事情就不想做了#共鸣 #安全感 #秩序敏感期
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唠嗑的阿猫
1月前
对TA的反应总是不满意,在关系里焦虑不安 #安全感自己给 #分手后 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #心理健康
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精神科段成美教授
2周前
大家好我是精神科段成美 今天借助抖音平台想告诉各位娃娃一件事情 遇到焦虑抑郁千万不要自己吓自己,不要过度紧张过度关注自己。有的时候顺其自然才是最好的。#医学科普 #段成美 #躯体化 #焦虑抑郁
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老莫谈焦虑
3周前
放下控制,也是一种力量 明明已经很努力了,可心还是不安,那不是你不行,是你太想把一切抓牢了。学会松一点,你会发现自己其实很有力量。#焦虑 #自我觉察 #斯多葛
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心医沈迪文
1月前
为什么会因小事焦虑不安 #焦虑
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韩焕 河南中医一附院
4月前
心情低落想自残 可能是这几种心理问题 #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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张金全心理咨询师
1月前
为什么你总是心理发慌#心理咨询#婚恋咨询#亲子教育#线上心理成长陪跑
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范水水(纯爱战士版)
6月前
如何看待“变化2️⃣恋爱中的焦虑/控制欲是因为你不理解这一点 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #girlstalk #无常 #情绪内耗
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草本养正
6天前
如果能够掌握一些有用的知识,遇到类似情况的时候,我们心中更有底。#中医养生
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王德良I心理哲学
4年前
心理哲学:遇事容易焦虑、恐惧、逃避,怎么办? #逃避 #心理 #哲学
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天意说焦虑
6天前
焦虑不安的时候,记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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廖博士讲强迫焦虑
5月前
强迫症的人,大脑总是停不下来,总是胡思乱想,该怎么办呢?#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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源宝中度抑郁之重生
4月前
抑➕焦日常是什么神态?#自救#抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神类疾病 #养生
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万万万能迷
1周前
怎么对抗焦虑 #对抗焦虑 #停止内耗 #动起来 #提前焦虑 #如何调整自己心态和情绪
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萍抖抖
4月前
心理承受能力差的原因 远离让你感到无助的环境吧!#无助 #心理健康 #女性成长 #个人成长 #情感共鸣
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张亚@不焦虑
4月前
emo了,那是心里戏太多 #情绪管理 #emo #心理学知识 #内心戏 #缓解焦虑
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精神心理高维博士
1周前
听见讨厌的人说话 就会莫名烦躁 #情绪 #高维博士 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北京精神科杨晓主任
1周前
焦虑的人,都有一个特征——北京精神科杨晓 #焦虑 #抑郁 #精神分裂 #杨晓 #杨晓怎么挂号
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琳琳
2月前
内耗 焦虑 那是因为很多事情操控不来的。#控制欲
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三金友人
3月前
#道家思想 #国学智慧 #国学文化 遇事别慌,解药就在身边
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梁小仙金匮|炎阳养元
1月前
心我们身体的皇帝,心一不安,身体就大乱#中医师承 #自学中医 #心不安 #睡不着 #虚火
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我是醒宝
2周前
#启蒙教育为什么孩子会突然焦虑不安? #宝爸宝妈 #儿童 #心理 #心理辅导
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心里咨询窦老师
1周前
#焦虑背后#心里咨询#心灵疗愈
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俊妈聊家庭教育
1周前
孩子烦躁不安抑郁焦虑,不能责怪,不能爆炸,孩子心里感冒,需要一段时间#亲子教育 #日常分享
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韩明辰(养生之道)
2月前
容易“内耗”,失眠易醒,凡事往心里去,多关注“脾胃”健康!#养生养健康 #健康养生 #经验分享 #涨知识 #韩明辰
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Wenbo职场手记
4月前
工作焦虑无非三点:过于追求完美,过于自卑,过度关心自己。 #工作焦虑 #职场进阶 #互联网大厂 #职场 #停止内耗
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营养师万万
2月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
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泰康阿茹晗
1月前
每个人都会有焦虑,但是需要区分相对应的症状程度,有的是正常的,但是千万不要硬抗,出现无法解决问题及时行医#焦虑 #医疗健康创作训练营 #泰康阿茹晗 #心理
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慢慢人生路
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#抖出健康知识宝藏 #情绪 #情绪不稳定 #心理健康 #心理学
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自然 能量疗愈
2周前
为什么总是焦虑? #女性智慧 #女性成长#修行 #人生哲学 #焦虑
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心理咨询张乘赟(yun)
1月前
莫名其妙的焦虑感 #焦虑 #莫名其妙的焦虑感
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超基米粒!
5月前
本人新学一招!对抗焦虑恐惧压力大立竿见影!你们快去试! #拒绝内耗 #释放压力 #缓解焦虑 #小妙招 #冥想
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杨哥知焦虑(不着相)
1周前
#焦虑症 #焦虑症认知思维 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频
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王心心学
2月前
#圣贤智慧 #传统文化 #国学智慧 #王阳明心学 #王心讲国学
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观澜传统文化
5月前
为什么会焦虑 #国学文化#传统文化#易学智慧
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金澜心理
5月前
焦虑——来自于对外界课题的妄加干涉#心理分析 #创作者中心 #创作灵感
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幸运鑫
1月前
你是不是焦虑型依恋?#内容过于真实 #分享 #焦虑型依恋人格 #恋爱 #女生必看
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
3月前
#焦虑 #我的白大褂 #医学科普
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申说心身(南阳四院)
4周前
什么性格的人容易得焦虑症 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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松间静阳
3月前
静阳老师压箱底的心法 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道 #静阳
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欣源哥
1周前
有些知识越早了解越受益,荨麻疹太闹心,这些禁忌要牢记,张景明教授【一病一讲轻松学】📙,一本超实用的书本,欢迎大家小黄车入手学习#涨知识 #一本好书 #好书推荐
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