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山西减重代谢外科任崇仁1月前
热量高的离谱的4种食物，减肥期要少碰！ #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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营养源博士纪凤娣3月前
减肥人士注意！ #纪博士讲营养 #均衡营养 #高脂 #零食 #减肥
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黄老师讲茶油3月前
《一口下去半杯油？这些“隐形高脂”食物别再乱吃了》 #健康饮食避坑 #食物含油量揭秘 #减肥必看 #大三湘茶油
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超宇老师运动养生1月前
热量高的离谱的4种食物，减肥期要少碰！#高热量食物 #饮食健康知识 #涨知识 #体重管理
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娜姐吃不胖3周前
热量高到离谱的5种食物，跟喝油差不多 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食 #越吃越瘦
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儿童康复刘医生2天前
那些你以为是瘦肉，其实脂肪含量超标的食物 #瘦肉 #脂肪 #食物 #减肥 #硬核健康科普dou来说
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鸡侠的营养日记2月前
生酮10年，教你吃对脂肪，不踩坑！ #高脂肪饮食 #生酮吃什么 #控糖 #高碳水饮食的危害 #鸡侠
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娜说育儿5月前
6个你以为吃不胖，其实热量爆表的食物 #科普 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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大军—运动营养4周前
#健身 #减脂 #运动饮食 #脂肪 #减脂怎么吃
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妇科医生王萧光2月前
这些食物居然比喝油还长肉！ #减肥 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#发胖食物
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大伟长高～老婆3月前
这些高脂肪食物，大家没想到吧！记得点赞收藏！#科普一下 @长高教练大伟✅ #长高方法
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健身赛亚人2天前
锐评脂肪食物 别再瞎吃各种脂肪食物了，不然一口下去，三天苦练都白费#健身 #健身干货 #脂肪 #脂肪食物
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
肚子大脂肪多，这3种食物要少吃 #减脂 #健康减脂 #瘦身 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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肥肥思1周前
牛丼饭 饱和虽然一定要摄入，但饱和脂肪太常见，也容易摄入过量直接转化为脂肪，并且饱和脂肪摄入过量也存在引发心脑血管疾病的风险，但不是说就不能摄入，一定要掌握好度#健身饮食 #运动营养 #减脂餐 #健身干货
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运动营养师老胡1月前
盘点一下容易被忽略的高热量食物
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冒菜菜de塑形宝典2周前
少吃点，以为很瘦其实很胖人的瘦肉#减肥不能吃的食物清单 #鸡爪热量 #排骨热量 #热量高的家常菜 #减肥要少吃
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医叔老魏2月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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瘦刘的健身杂谈8月前
内脏脂肪如何减，如何自测内脏脂肪是否超标，内脏脂肪科普，什么食物会增加内脏脂肪的生长#内容启发搜索 #健身 #健身干货 #减肥 #怎么减内脏脂肪
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晓妍爱生活4月前
素菜就一定能减肥吗？快来认识这些素菜中的热量刺客，有些我们以为低脂的食物正悄悄让你长胖~ #生活常识 #健康饮食 #低脂 #食物热量 #减肥 @晓妍爱穿搭 @晓妍原创品牌集合店
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力克斯图2天前
#dou+小助手 优质脂肪每天都可以吃，但需控制总热量摄入#优质脂肪 #减脂
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营养师李俊峰7月前
10种高钾食物，助力燃脂提高代谢，越吃越苗条！#吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #减脂 #减肥 #高钾食物
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青藤老师说健康1月前
吃什么长什么，是人类蒙昧时期对自然的认识！
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大辉（九澍）信诺健身教练导师1月前
#减肥 #热量陷阱 #冷知识科普
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五姐真瘦了7月前
你以为热量很低 其实热量很高的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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神经内科崔有昌5月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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源玉爱健身1月前
生活化减脂饮食（甜品） 任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考，不代表个人饮食量#减肥 #减脂 #减脂餐
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春健漫生活-小低高无伤跑1月前
身体储存碳水的能是有限的，多余的碳水会转变成为脂肪堆积在体内，吃够脂肪才能增加饱腹感，才能不惦记碳水食物#跟着石老师健康吃#小低高无伤跑#春健慢跑#营养均衡健康饮食#优碳低碳饮食@石春健跑步你问我答
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减脂控糖小百科4月前
#豆皮#热量#体重管理
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木木李3天前
电子榨菜：关于脂肪囤积的真相
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宇宙舰长1周前
你知道脂肪是如何增加的吗？为什么你每次刚吃完饭， 总是还想来点咖啡奶茶。#肥胖症 #食物噪音 #减肥 #科学减重
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大雷医生4月前
比喝酒还容易发胖的6种食物！ #饮食 #反式脂肪酸 #食用油 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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CHTV百姓健康4天前
减肥克星！2个鸡爪=1碗饭？揭秘鸡爪不为人知的高脂真相 救大命！原来我胖是因为鸡爪啃多了？别看它骨多肉少，却是隐藏的“热量炸弹”。今天必须揭开它的老底：高脂肪、高热量、高钠含量，减肥的伙伴们，是时候重新认识它了！#鸡爪 #减肥 #健康 #科普 #CHTV百姓健康
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减重医生董星3月前
热量高的离谱的四种食物 #肥胖 #高热量食物 #减肥 #热量炸弹 #体重管理年
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于老师说食养1月前
好吃但是脂肪太高啦 #食物 #脂肪 #热量 #减脂
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清风教瘦4周前
这5类食物，为什么吃多了比喝油都长肉？不仅是热量高！ #糖油混合物吃多了容易长胖 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂饮食
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营养师李俊峰8月前
脂肪最怕的食物，多吃碱性食物你想胖都难！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥小知识 #会吃才会瘦 #碱性食物
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昆医龚医生8月前
肚子大脂肪多，这样吃会瘦的很快！#抖出健康知识宝藏 #瘦肚子 #减肥 #饮食健康 #医疗健康创作训练营
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流浪不流浪1月前
172/108 一天只吃蛋糕面包 体重会有什么变化？ 一天共摄入约1200卡 减肥期间控制好量 吃什么都可以（不建议总吃脂肪含量多的食物 会长体脂🫣）#一天吃什么 #减肥 #减肥逆袭 #窦月减肥法 #放纵餐
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乡味原产地1月前
当年成吉思汗横扫欧亚充饥就是靠的莜麦，脂肪含量是小麦的4倍，吃上一个莜麦做的莜面窝窝，能抗饿十小时@#美食 #特色美食 #莜麦 #地方特色美食 #创作者扶持计划
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姚小谦吃瘦啦4月前
这12种食物才是真正的脂肪杀手 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
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静静姐7月前
适量摄入脂肪，有利于身体健康##减脂期摄入脂肪吃什么 #第一次如此闪耀
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中医任丽娜1周前
我们中国人的肥胖大部分属于腹型肥胖 #腹型肥胖 #健康减肥 #中医减肥 #抖出健康知识宝藏
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何教瘦4月前
8种比喝油还长肉的食物#同城#科学减脂 #减肥避坑 #减肥餐 ＃减肥怎么吃瘦的快
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呜咔实验室儿童体重管理1周前
为什么孩子越长越胖？揭开真相，全是饮食惹的祸！ 看似吃得少，其实热量爆表！这是孩子肥胖的真正元凶！ #青少年肥胖的危害 #关注儿童健康 #呜咔实验室 #肥胖 #青少年减肥
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瘦脸董事长7月前
30s区分皮下脂肪和内脏脂肪，不想胖必看！ #皮下脂肪 #内脏脂肪 #腹型肥胖 #变瘦变美变好看 #冷知识
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杨帆带你逆转糖尿病1周前
为什么身上脂肪多，还总饿得快？ #脂肪 #肥胖 #饿得快 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张涛涛、张哲健美运动员4月前
肚子大内脏脂肪多都是胰岛素抵抗 大多数都是吃的问题，该吃什么#胰岛素抵抗 #减脂 #减肥 #健康 #养生
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肝病医生朱姗姗5月前
肚子大、脂肪多还傻傻不知道怎么做？ #减重 #肚子大的像怀孕 #脂肪 #小五健康
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20475125132周前
肚子胀气脂肪多 #健康养生 #萍聚中医
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李白运动营养7月前
脂肪是如何增长的 #科普 #自律 #减脂 #内容过于真实 #减肥
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硕士曼曼妈Celia7月前
这些脂肪杀手食物，怎么吃都不怕胖！#抖音精选 #女生必看 #逆袭 #青春期女儿 #减肥
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用户果正4天前
减肥瘦身的相关食物穴位与动作
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薇姐PFC饮食8月前
鉴别内脏脂肪含量高的简易方法 好好吃饭能解决健康中的大部分问题 ，让每个家庭都有一个懂营养的人#对身体好的食物要多吃 #带你们变瘦变美变优秀 #分享生活小技巧 #好身材吃出来
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减重外科张震4月前
真正的脂肪杀手，减肥人必须要知道！ #抖出健康知识宝藏 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减重手术
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阿朵健康减脂4月前
#逆袭之路从减肥开始 🌈吃什么食物瘦的快⁉️#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥 #减脂
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小李不吃🐷4月前
无论什么时候，蛋白质永远都不能吃太多，碳水脂肪才是主要食物！ #减肥知识 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身 #减脂训练
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申金香4天前
为什么肚子上的脂肪那么多#每天学习一点点
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泌尿男科罗医生1周前
吃什么容易长胖？ #养生 #科普 #医学科普 #长胖
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雅雅聊康养3天前
脂肪刺客，你学会了吗#变美变瘦变漂亮 #越吃越瘦 #减肥知识
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花儿爱健身💪3天前
#脂肪杀手 #减脂干货 #女生必看 #体重管理 #减肥逆袭分享
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微雨爱生活✨3天前
#真正的脂肪杀手#减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐你吃对了吗
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Shyechean喊你减脂1周前
记得看到最后一个！小心中雷 #减脂期 #健康饮食习惯 #体重管理 #吃什么 #吃不胖
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普外科陈伟医生1月前
肚子大、内脏脂肪高，控糖要怎么吃？ #健康科普
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简介:

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