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支支支愣起来2周前
“有一个方法特别有效，我基本都能把自己目标内的事情做完，而且能坚持很久--就是精力分配，好比你今天觉得全身无力注意力不集中，那就去运动，如果状态好的话就赶紧学习/处理工作，如果真的学的很不耐烦那就去用力地玩，很困直接去睡，知道自己身体状态然后安排活动，并且专心把那个活动做完，久而久之事情不但能做完而且做得很成功。”#分享 #每日分享 #读博的日子 #作息
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莹姐讲赢销5月前
如何保持精力充沛，精力管理四大秘诀，第四个秘诀最重要，分享给你身边的创业者和销售们#销售 #销售思维 #精力管理 #企业管理 #老板
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胡说老王1年前
经营好每一天，是经营好一生的开始#智慧人生 #干货分享 #价值观 #提升自己 #认知
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老于/干货版7月前
如何分配自己的精力 #认知 #提升自我 #专注 #自我成长
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粥粥学姐pp3周前
‼️精力分块法‼️时间管理最王炸的方法#高考 #学习 #高三#学习干货
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找勇哥冲个电1周前
如何过一天就等于如何过一生精力分配是重要的事情，#知识分享 #精力 #大脑 #学习
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觉醒的安迪4周前
精力管理 精力就像手机电量，关键不是容量多大，而是你怎么分配使用。视频中这几个方法 让有限的精力持续续航。 当你开始有序地管理精力，你会发现，同样的24小时，却可以活出完全不同的能量状态。因为真正的精力自由，不是拥有更多时间，而是让每一分精力都用在真正重要的事情上。#原创作品 #职场 #个人成长 #个人成长提升 #dou来运动吧
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万昭阳（万小傲）3周前
怎么管理时间和精力#正能量 #国学 #女性成长 #女性智慧 #传统文化
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贾真1年前
多个项目如何分配精力？ #电商 #电商运营
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有水有米2周前
怎么合理分配精力#＃上热门#知识科普 #讲解 #揭秘 #心理 #小知识
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知恩真小曾4月前
能量低做事没干劲？做啥啥成有什么秘诀吗？如何保持每天高能量？ 欢迎收看《毕业盲盒铺》第②期，我是@知恩曾 一档聚焦读研、考公、留学、就业、创业的全新访谈节目🎙️Steven @碳水不是水邀请了100位优秀广外毕业生，像开盲盒一样开启他们的故事，为处在迷茫的大学生找到未来的方向，打开盲盒、柳暗花明🙋🏻‍♀️ 🔸本期话题：低能量没干劲怎么办？ 1.做啥啥成的秘诀什么是？ 2.为什么做事要All in? 3.如何处理多线程的工作？ 4.高能量的黄金配方 5.低能量的自救攻略 #高能量女性 #拖延症自救指南 #成为更好的自己 #观点分享 #人生感悟
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说书人（AI版）1周前
第79集 | 不知道大家有没有发现能量管理比时间管理主要一百倍！精神节能主义是一种战略性精力分配哲学，旨在帮助人们避免精神能量的浪费。通过设定无脑区、实施能量审计和打造深度工作，我们可以将精神能量集中在最重要的事情上，提高效率和生活质量。从生活中的小事开始，逐步走向节能生活，是走向高阶成长的必经之路。#心理学知识 #精神节能 #停止内耗 #极简生活 #认知升级
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辉言认知3周前
#音乐种草计划 同样忙碌一天，为什么有人游刃有余，有人精疲力尽？#精力管理 #工作效率 #个人提升 #时间管理
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小七老师-求职问诊版1周前
你不是累，是“电池容量”太小了 #职场 #精力分配 #高效能人士
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学霸奥利5月前
二胎家庭精力如何分配？带俩娃也能游刃有余！#学霸养成记 #二胎 #鸡娃不如鸡自己 #科学育儿 #松弛养娃指南
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康康老师说学习1年前
七升八暑假规划 七升八暑假精力分配➕学习方法#暑假充电计划 #暑假预习 #暑假衔接
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鱼禾6天前
时间管理的本质是精力管理#时间管理 #精力管理 #认知
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AI学姐珍妮3周前
打败焦虑内耗的神奇法则✅:20%思考➕80%执行力💪🏻重新分配你的精力，在行动中逐步完善你要做的事情。#内耗 #焦虑 #重启人生 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划
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崔博士说光健康4月前
在面对多重身份之间，如何分配自己的精力呢？ #女性职场 #情感共鸣 #崔锦江 #情感心理 #价值观
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星语同学2月前
如何分配时间精力，很多高中生都做不好 #学习方法#高中#初中
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非晚碎碎念3月前
停止焦虑拒绝内耗的邪修大法——二八精力分配法 #创作灵感 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #日常分享 #情绪管理
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向阳而生的阿甜7月前
一个人做6个帐号，我是如何分配自己的时间的 #自媒体 #宠物自媒体 #自媒体经验分享
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不倒翁兰世立2月前
精力管理的尽头，学会“高效偷懒”！ #精力管理 #时间 #企业家 #感悟人生 #老板
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星语Dayligth4月前
准高一新生，分配好你的时间精力，针对弱科突破 #高一 #准高一 #家长
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老韩实用管理2周前
管理者如何做好精力分配？#管理者 #管理 #管理思维 #管理咨询
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天成教育佳佳老师3月前
初三暑假各科精力如何分配
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学之韵教育咨询服务中心2周前
学习回报率最高效的精力分块法#学习方法 #教育 #学习规划#高中生必看 @学之韵教育咨询服务中心
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欢欢心理成长社3天前
时间不够用？其实是你没懂“精力分配”的底层逻辑 #心理成长 #决策 #抖音推广 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门@DOU+小助手
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一只脚丫3周前
3个方法帮你解决精力过度消耗问题。你自律不起来，不是因为意志力不足，是精力消耗太快 #热门#自律 #自我提升 #上热搜 #干货分享
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甜甜圈小马哥8月前
【时间管理】 那些成功的大佬，是如何分配自己的时间和精力，如何做时间管理的？#干货分享 #时间管理 #创业
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马甜max2月前
边工作边上岸北大，精力原来还能这样分配！ #在职研究生 #考研 #北京大学 #日常分享 #涨知识
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Jack要努力（恩师Jack）7月前
如何合理分配我们有限的精力 “什么时间段就去把精力投入在主要的事情上，这样事业爱情生活才能都丰收” @Jack要加油 #精力管理 #jack要加油 #事业爱情双丰收
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冯老师聊教育3月前
初中学习时间怎么管理。#初中学习 #学习方法 #家长必看 #家长必读
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阳仔的复盘日记3周前
拒绝假努力，一个让效率翻倍的“精力管理”心法
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公考刘方舟（国考版）1年前
行测申论备考，该怎么分配时间精力？ #行测 #申论 #公考 #公务员考试 #行测申论
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无糖去冰醉醉椰·🫧5天前
如何更智慧地管理有限的精力？ 我整理了以下三点，给大家分享也是让我自己保持自我觉察，别等耗尽才被迫停下。 第一：识别身体的预警信号，别让一时的干劲掏空未来能量。 第二：为不同任务分配精力档位。聪明的进击，是懂得合理分配、弹性调节。 第三：永远要留有余量，给自己缓冲的空间。保持续航，才是真正的长期主义。#内容太过真实 #抖音推广 #日常分享 #生活日常 #情感❤️
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老Q2周前
学会精力管理，拉开人与人中间的差距~#独立思考 #逻辑与思维
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萍萍有光4周前
世上的问题层出不穷，但真正属于你的课题，少之又少，不要把自己耗在鸡毛蒜皮的事情里。#女性创业 #萍萍有光 #糖酒会 #快消品 #糖酒通
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🌈晨曦逐光1周前
避免陷入琐事消耗精力的关键在于：明确优先级、快速处理小事、合理分配精力#感悟人生真谛智慧点亮人生 #快来围观 #讨论
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规划师陈岩3月前
高一学生如何合理分配学科精力？ #高一 #家长必看 #学科 #升学规划 #北京高考
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AI小智机器狗1周前
一个人创业 如何分配好时间和精力，避免又忙又穷。#商业思维 #人工智能
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迷茫小刘5月前
如何无痛度过毕业年#考公#论文#考研#medpeer #deepsearch
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何老师学习方法(高中)6月前
高中如何分配时间和精力才最有效？ #高中 #孩子教育 #高考 #家长必读 #家庭教育
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经纬才能量场3天前
3 分钟自测能量类型！对症调整，让努力事半功倍 告别 “瞎努力”！这篇文案帮你找准能量方向： ✅ 1 分钟自测五行能量特质 ✅ 3 个落地方法分配时间精力 ✅ 可视化计划模板直接用 没有复杂理论，全是能立刻上手的技巧，让每一分努力都有回报～ #认知 #努力 #自我提升 #时间管理 #干货分享
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欧欧聊移民3月前
来看看高精力老板的24小时分配法则。#高精力老板 #女老板 #女企业家 #24小时如何分配 #成都
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回溯催眠师糖糖3天前
一个屡试不爽的法则#创作人计划 #普及知识 #热点 #内容太过真实 #一分钟干货教学
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胡超管理兵法1月前
销售经理该怎么分配自己的精力？#商业思维 #干货分享 #销售 #销售思维 #管理
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大荔Daily2月前
任何时候都不要忘记做好精力分配#司缪 #司缪补铁丸 #补铁 #气血 #女性智慧
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LeonG强者思维5月前
保持理性决策力 把精力分配给能带来实质成长的事 ｜78｜ #个人成长 #女性提升#理性#独立思考 #LeonG
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驾驶员涛哥3月前
【学车】手把手教你如何开车上路，分配好精力，开车轻松多了
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我的同学都是老师1月前
分配好你的精力，多投入到那些能产生“复利”效应的事情上…#精力管理 #课题分离
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小美爪哇（马士兵）6月前
程序员考研如何分配精力？一战不行还二战吗？ #程序员 #计算机 #考研 #学生 #IT
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心病科乔亮6月前
从高效到疲惫，临床一线医生的精力分配 #心内科 #心内科医生 #一线医生 #医生日常
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@兰正清4周前
合理分配时间和精力，因为每一个人的时间和精力都是唯一，如果你将精力分配到无效的垃圾事情上面，则必然减少了重要事情的精力投入#喜欢的朋友点个赞 #人生哲理 #生活哲学 #口播视频 #自媒体
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小学成绩平平也别焦虑，中科大24级少创班学生「提前规划式学习」全拆解！普通学生如何规划学习实现逆袭？学霸揭秘：从小学到高中的关键学习节点📍、学习时间分配秘籍🗓️，以及如何保持充沛的学习精力！学生党直接照抄，家长辅导更轻松！#学习规划 #学霸思维#中科大
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诗涵涵👑1周前
1招学会时间精力高效分配 低能量也能要效率翻倍，人生开挂，收入暴涨 #女性智慧 #搞钱 #girlstalk #girlshelpgirls #girlspower
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陈老师技术选考4月前
高三复习各科目精力如何分配？ #高三复习 #技术选考 #首考 #技术首考 #一轮复习
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通勤便利店4月前
二八定律告诉我们人的精力是有限的，我们无法把全额的能量分配给每件事，如何有限的精力合理分配和管理，是一项非常重要的认知资产。 #播客推荐 #精力管理
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康哥茶叶朋友圈1月前
30岁以后如何强大自己的心力、体力精力？ 什么是心力：就是处理事情的热情、韧性、耐心和耐力；精力就是大脑的体力显化。 总结起来就是八个字：管理精力，分配时间！ 不断去做事管理好你的精力，不要被旁人打扰，哪怕做这件事的正反馈需要更长的时间，不要去想那些，把精力放在当下做这件事的完成度上；第二把时间分配出来做事上，不要东干一些西戳一戳，先保证完成的时间再来优化可进步的空间！#客家话 #心力 #茶叶 #普洱茶 #爱喝茶的关注我
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李长文老师高考报考咨询2月前
如何科学合理的分配各学科的学习时间和精力？#高考志愿填报 #高考志愿填报指南
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国家玮语文6天前
一轮复习时间紧张？如何合理分配精力？ #高中语文 #高三 #一轮复习 #高效学习 #高考
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成事学社3天前
精力能量总不够用？曾国藩“能量管理”秘诀#精力管理 #能量 #能量加油站 #能量计划
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