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船长夫人和程序员1年前
风阻单车，高效减脂神器#健身干货 #减脂训练 #CrossFit
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氚気健身8月前
健身房器械使用教程 第四期：风阻自行车🚲#健身 #风阻单车 #暴汗燃脂瘦全身 #嘉兴健身房#氚気健身
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潍坊万声健康工场1年前
超级实用的风阻单车教学来啦！想学的请看完最后！下方有优惠团购！#潍坊 #同城精选 #潍坊万声健康工场 #风阻单车
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得型健身俱乐部2年前
风阻单车的使用方法
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健身静一静1年前
风阻单车的使用方法#呼和浩特 #私教工作室 #减脂塑形 #小团体训练
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胜利工程EAP中心5月前
风阻式动感单车有氧训练
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天一黄教练1年前
#风阻单车 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身动作示范
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DK健身工作室(东东和达城店)6月前
风阻单车——高效燃脂 · 智能训练 · 关节友好 🔥 高效燃脂：阻力随速度实时变化，踩得越快阻力越大，轻松实现高强度间歇训练（HIIT），燃烧更多卡路里，加速减脂塑形！ 🦵 强化下肢 & 核心：不仅锻炼大腿、臀部和小腿，还能激活核心肌群，提升爆发力和耐力，让运动表现更上一层楼！ ❤️ 心肺提升：通过不同强度的骑行，增强心肺功能，提高体能，让日常活动更轻松，爬楼不喘、运动更持久！ 🛡️ 关节友好：相比跑步和传统单车，风阻单车无冲击、无摩擦，膝盖压力小，适合大体重或关节敏感人群，安全又舒适！ 🎯 智能适配阻力：无需手动调阻，踩踏越猛阻力越大，自动匹配你的体能水平，新手到高手都能找到适合的强度！ 💨 流畅静音体验：风阻设计几乎没有机械磨损，运行安静流畅，在家或健身房使用都不会打扰他人。 无论是想高效燃脂、提升体能，还是寻找低冲击训练，风阻单车都是你的绝佳选择！快来体验如风般自由的骑行吧！ 🚴‍♂️💨#下沙健身 #下沙健身房 #下沙健身房推荐
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山东天硕健身器材娜娜4年前
#健身器材 #体育 风阻单车，又叫风扇车，有氧健身车，脚踏单车@抖音广告助手
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LANFENGfit岚风健身(盛龙店)2年前
风阻单车保姆级教学#动感单车 #健身 #燃脂 #骑行 #健身器材 @抖音小助手
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脉动力健身1年前
内马尔变肉马儿，现在要靠风阻单车瘦回来，千万不要轻易尝试，真怕你也月瘦26斤[偷笑]#创作灵感 #节后甩肉大作战 #减肥 #内马尔 #风阻单车 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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尚平4年前
风阻自行车-难度5*#篮球体能训练
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云和肌械健身5月前
当你在健身房看到这些器械时 说明这家店稳了！
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Kay的精英体能2月前
斯巴达DEKA｜ZONE7 风阻单车 #斯巴达 #斯巴达DEKA #deka #综合体能训练 #风阻单车
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哎呀好身材51年前
#好身材选手集体风阻单车后遗症 挑战高强度风阻单车后，好身材选手纷纷躺倒“哀嚎”。#哎呀好身材
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RogueEchoBike风阻单车11月前
风阻单车的三种运动方法 #crossfit #rogue #风阻单车#健身#体能训练
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维涞优体运动馆（宜昌最好的健身房）3年前
使用风阻单车，可以完美达到HIIT训练的高强度标准，使减脂效率最大化！#宜昌#维涞优体
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体能大教主Bowie3年前
30秒消耗20大卡… 从减肥来说挺可观的 #卡路里挑战 #运动表现 #goodcoach #爆发力
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60岁秀奶奶·逐梦模特圈3周前
刷到这家三浮健身房直接冲了！空间宽敞分区明确，有氧区、力量区一目了然，器械保养得锃亮还没噪音，不用排队等设备的感觉太舒心。 不管是练推拉蹲的独立硬拉台，还是心肺训练的风阻单车，专业度直接拉满。练累了有干净的淋浴间和休息区，细节超贴心。 最后定格在全景镜头里，才懂什么叫“沉浸式健身”，健身党真的可以反复刷！ #江汉区健身搭子集合 #武汉江汉区健身房打卡#江汉区打工人下班健身#江汉区减脂搭子求组队 #江汉区性价比健身房推荐
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拳击乌托邦～Allen🔥3周前
穆塔扎利耶夫体能训练➕重拳盾靶训练#每日分享 #技术分享 #拳击专项训练 #风阻单车 #拳击格斗训练
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辛地健身(2.0城北店)官方号4月前
🫨城北店区域介绍#辛地健身 #健身 #美式铁管
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江南最黑心健身老板阿伟3月前
我卖的不是健身器材是尊严 家里买的健身设备大多数都是晾衣神器，就合家安很快一样买了大多是洗澡卡 #江南最黑心健身老板阿伟 #健身器材 #椭圆机 #Assault #风阻单车 @船道大叔
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狂热者MG7月前
崴脚康复，第四周开始我就每天踩半小时的风阻单车的，可以加快腿部血液循环，加快代谢水肿和🔥症，又可以锻炼受伤腿整体肌肉力量，改善足背屈功能#崴脚 #崴脚后的康复训练 #韧带撕裂 #距腓前韧带撕裂#韧带断裂
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dodadoda无限火力3周前
整活时发现风阻单车的练背风味用法，一组25cal 下来人是语无伦次的 #整活#练背#三角肌后束#前凸后翘#风阻单车
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阿仲聊健身&体培4月前
美国大众健身团课的能量代谢设置 视频中的训练者在进行的是APEC大众健身团课最后的能量代谢训练，不同以往的是，这次我们没有选择划船机、滑雪机、风阻单车等设备，而是让训练者们做雪橇车的后拉以及负重的农夫行走。因为这两个动作非常符合美国得克萨斯州居民在日常家庭劳动中割草，以及做一些家庭农场中农活的动作模式，具有很好的迁移性。好的训练计划不是千篇一律的模板，而是根据不同客户群体的需求进行调整。 #体能训练#运动表现#生活#大众健身#教练培训
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Sky325月前
今天练什么？ #健身 #功能性训练 #今天练什么 #上肢训练 #创作灵感
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RogueEchoBike风阻单车8月前
Rogue echo bike 1000卡消耗挑战，暴瘦3磅 #crossfit #rogue#风阻单车#体能训练#挑战
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Huang2月前
葫芦兄弟聊训练 11 🚴 #crossfit #葫芦CALABASH
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源来如此2周前
今日份hyrox训练： 100/80 cal row 50 波比上箱 100/80 cal bike time 30min#vlog日常 #健身 #hyrox #crossfit训练 #减脂训练
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惜惜来了2周前
东城新开的这家健身房，作为一个女孩子，真的太喜欢这里的环境了，器械也都是很全，而且教练都是个顶个的专业！#健身 #健身房 #健身计划 #东营探店 #健身工作室
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十一史5月前
健身日常｜35岁👩🏻要漂亮更要有力量 #健身 #健身打卡 #健身穿搭 #减脂 #自律遇见更好的自己
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龍仔在蜕变5月前
ACL重建丨术后第58天 今天训练时发现，膝盖伸直的角度还是不够。所以我就把压毛巾这个动作加入到我的训练库中。 同时增加了骑风阻单车这个训练。 - 1️⃣风阻单车 这个训练能够很好改善膝关节的关节活动度。 2️⃣腿站姿提踵 这个动作是训练小腿的三头肌 3️⃣西班牙蹲 这个动作能够很好避免下蹲时膝盖的承受压力，能够更好地练到股四头肌肌肉。 首先用弹力带绑住患侧腿的膝盖，下蹲时蹲到你能够蹲到的幅度。 4️⃣卧位臀桥等长训练 这个动作的练的肌肉是腘绳肌。 首先将双腿搭在泡沫轴上，健侧腿避免发力。重心都放在患侧腿上。感受腘绳肌的发力。 5️⃣单腿RDL 这个动作练的肌肉是腘绳肌和臀部肌肉 如果一开始感觉不稳的话可以找到一个扶手。 - 🔋4.6% 决不投降 #运动康复 #acl重建康复 #半月板
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捷安特大同李姐说单车(腾宇瑞驰)1周前
轻量破风11 速进阶#公路自行车 #山地自行车 #自行车#大同大北街捷安特自行车店 #捷安特XT C系列@DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门话题🔥🔥🔥🔥
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梦骑士单车馆1年前
入门儿大哥生气了？ #公路车推荐 @抖音小助手
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Mrs细葉🍃6天前
传统健身教练勇闯上海CF老馆p1#CF #新手训练 #projectone #全力游戏 #运动女孩
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GYM42官方号4天前
🔥GYM42有氧器械全攻略！ 我们有氧区有椭圆机/楼梯机/农夫行走机/划船机/滑雪机/卧式单车/风阻单车/动感单车 这么多选择，总有一款适合你！ 快来GYM42解锁你的专属有氧方式吧💪 #gym42 #健身 #有氧运动 #减脂 #佛山健身房
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冰-crossfit1周前
虽然降温，有我为大家暖心 【🌈✈️周一私教课后风阻单车🚴100卡🎸】 打卡《爱因为在心中》🚴 🏋️‍♀️🍺👟🌈🌈🌈🌈✌️ 【艾炼日记】 🌽11月初冬袭来，全城热炼🌈 【属于我们的11🈷️】艾炼小伙伴习惯养成🚀 本周累计1天，11月累计14天 20251117每天运动20分钟综合训练已经完成😍😍#素材来源于生活 #文明其精神野蛮其体魄 #综合体能#河津健身房体能馆 今个周一场馆阳光🆚温暖🌈✌️✌️🌈✌️#玩出你的热爱
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江南最黑心健身老板阿伟4月前
二手Rogue 风阻单车 历史就是回旋镖，终于收到了了我卖出去的 Rogue echo bike 了 #江南最黑心健身老板阿伟 #二手健身器材 #体能训练 #风阻单车#x200ultra
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RogueEchoBike风阻单车1周前
260KG_572LBS DEADLIFT#硬拉#挑战#健身#健身房#力量训练
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德兴一拳格斗健身小雨4天前
#创作人计划 #德兴#德兴一拳格斗健身 风阻单车 挑战寒冬 等你来战 你的能量超乎你想象 #德兴简孕普拉提
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张玉梅1周前
#crossfit #毫无训练痕迹 #坚持的意义 谁能和风阻单车和解……
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源来如此2周前
今日份hyrox训练计划： 1000cal挑战 for time： 10-20-30-40-50-40-30-20-10 c2单车/划船/风阻单车/滑雪机 记录一下自己的成绩吧#健身 #健身干货 #运动表现 #减脂训练 #减脂
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寰宇铁三TT单车店博雅1周前
破风利器！铁三车为何是速度首选？ 想突破骑行极限？铁三车和TT车的破风设计降低风阻，长距离骑行更省力！专业铁三车几何优化坐姿，提升踩踏效率，搭配铁三车专属配件，让每一脚动力十足！ ​​#铁三车骑行​ ​​#铁三车推荐​ ​​#玩铁三找寰宇​
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红色的KiKi3周前
标毅完记得做点有氧排酸 #毫无训练痕迹 #风阻单车 #西湖标毅
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肥肥肥肥3周前
#中老年锻炼
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淮北单车1年前
#喜德盛 #让骑行成为一种生活 #自行车推荐 #公路自行车 #爱生活爱骑行
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Sia Lee🍑6天前
清迈备赛Hyrox|被那个男人卷到了 又去#清迈cfcnx 上#hyrox 以前没骑过风阻单车 没想到这么累！！！ 一个骑行人默默破防了🥹
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笑笑啊6月前
骑ADV吧，骑仿赛伤腰，骑街车风阻大，踏板没激情，巡航骑不快，所以还是骑ADV吧，腰不酸，腿不疼，后座有靠背，两侧有宝箱，要风度有风度，要姿态有姿态，日行千里，诗和远方#ADV #摩旅骑行 #骑车看风景 #新手摩托车推荐
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温州市理相摩托车销售有限公司1周前
无极 525 摩旅版太懂长途骑行！710mm 超低座高 + 178kg 轻量化车身，155cm 也能稳踏地，加厚高弹坐垫 + 导流罩，连续骑 2 小时不腰酸，风阻直接减 37%# 无极 525 摩旅版 #舒适摩旅#理想名车馆 #温州理想名车馆
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TianXin5月前
#女骑 #机车 给骑巡航的伙伴们推荐个好物，亲测有大用，完美解决长期骑行腰痛，屁股痛的问题，完全没有颠簸感，花小钱办大事#巡航 #摩托车 ，还有个巡航风阻的问题，速度上来，的确我就是那个风筝，上了70就必须战斗模式趴着骑，考虑后期要不要再上个风挡
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小嫣打卡分享6月前
我的接娃神器，风吹日晒雨淋，统统闪开！ #电动三轮车 #雅迪新能源 #雅迪三轮车 #雅迪冠能CL12 #美好日常才不寻常
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峰行山XD6天前
今天海子哥带我练体能+胸！ #加伍磅健身 #dou来运动吧 #减脂
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嘉嘉精选好物1周前
适用九号电动车后靠背Mzmix/NZ/M95c+/M85c/N95c/m80cF90e80c通用#单车 #电瓶车 #美国警察考试 #9号
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中山披荆综合体能健身馆4年前
#crossfit #功能训练 燃脂利器风阻单车！#减脂
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山水健身2年前
山水置业游泳健身，风阻单车。#健身运动 #运动 #健身房
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阿莹.3月前
风阻单车踩不了一点… #运动表现 #功能训练 #crossfit #xpodium #运动穿搭
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山东宁津青笠器材店1周前
#健身器材厂家 #有氧 #风阻单车 #风阻滑雪机 #风阻划船机，现货
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合肥健身刘司令1月前
国内健身器械首个上shi大A品牌的格局 感谢英派斯健身器械厂家周总 沈总的深夜风阻单车赠送体验，也期待后续新款跑步机产品体验，10月中下旬我替兄弟们去看看英派斯青岛智能工厂，10-11月有时间都会替兄弟们去各大器械品牌厂家看看好的器械产品，定一些好货到新品牌和老场馆#健身器械厂家 #英派斯健身器材 @impulse华东 @英派斯impulse
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NBA小剧场5年前
#nbafit 骑行也能炼全身，小姐姐带你体验风阻自行车！跟随#nba午间放送 的教练们，一起开练吧！
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马里2月前
HYROX 上海站备赛训练计划 背部训练计划，引体向上5组一组10次，杠铃划船5组一组20次60kg爆发力划船5组一组10次100kg，心肺耐力100卡风阻单车，200米雪橇车拉150kg，#健身 #HYROX #Crossfit #六边形战士 #练背
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巩义吴彦祖2年前
今天的挑战是“风阻单车”🚲小块头虐大块头的机会来啦！😊#硬拉 #巩义 #风阻单车
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竞态体能运动健身馆（五里店）1年前
风阻单车测评来看一下，别给气得俩月不来事#功能性训练 #体能训练 #运动表现 #风阻单车
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