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蓓菲店铺3周前
发现个宝藏学习技巧！抓住睡前和醒后黄金时段，再注意走动、饥饿时学、略冷环境，轻松记知识～ #学习干货 #记忆技巧 #海马体记忆法 #学习小妙招
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心理解忧室6月前
睡眠记忆心理学 每日一个心理学知识:睡眠记忆心理学#每日一个心理学小知识 #心理学
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开心快乐每一天3周前
 抓牢记忆黄金档：睡前的碎片时光，正是知识扎根的好时候。翻一翻考点暗记，让大脑在休息时悄悄巩固记忆。#每天学点知识 #睡前考点暗记#学霸秘籍 #初中知识速查
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哈喽2周前
🌈 睡前知识彩蛋 | 听大运河航运数据睡着，记忆UP效率翻 #历史#历史故事#哄睡#治愈系#隋朝
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Rika黄老师讲早教育儿1月前
睡前多和宝宝聊天，增强宝宝的记忆力！ #育儿 #早教 #家长必读 #育儿知识分享 #养育孩子
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一转身的幸福2周前
 便携实用随时记：巴掌大小的设计，不光睡前能用，课余间隙也能随手翻，把碎片时间都变成积累的机会。#初中数学 #初中毕业生的最佳选择 #初中知识睡前记忆 #初中小四门必背知识点 #初中语数外
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明哥讲记忆2周前
睡前5分钟科学复习，迅速记住白天所学内容~#涨知识 #强烈推荐 #记忆大师
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美仪妈1周前
告别死记硬背，快来学习海马体记忆法。睡前1小时背书。睡着之后，海马体就会帮助你深度加工这些学过的内容，加强记忆。海马体是大脑中一个重要的结构，海马体通过其独特的结构和功能，在大脑的认知和情感活动中扮演着不可或缺的角色。在记忆的形成，储存和提取中起到关键的作用。#亲子教育 #海马体#涨知识 #孩子
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瑶瑶和妈妈4月前
背书过目不忘有技巧，分享一个世界记忆大师李威的海马体记忆法，让你睡觉的时候也能轻松记忆。 一共三点，特别简单， 第一步，养成睡前背书的好习惯，背完之后千万不要再玩手机了。 第二步，入睡前听十五分钟的背书录音。 第三步，早上起来马上再背一遍，你会发现知识已经牢牢地刻录在你脑海里了，背书更高效#孩子教育 #家长必读 #记忆力#背书技巧 #学习方法
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脑龄国际（记忆提升）3月前
睡前这30分钟用对了，记忆力翻倍。利用睡前黄金记忆期，轻松提升记忆力的实用技巧，适合学生党和职场人士日常应用。 #记忆力提升 #大脑 #天津生活 #睡眠记忆法 #脑龄国际
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瑶瑶一家5月前
背书过目不忘有技巧，分享一个世界记忆大师李威的海马体记忆法，让你睡觉的时候也能轻松记忆。 一共三点，特别简单， 第一步，养成睡前背书的好习惯，背完之后千万不要再玩手机了。 第二步，入睡前听十五分钟的背书录音。 第三步，早上起来马上再背一遍，你会发现知识已经牢牢地刻录在你脑海里了，背书更高效。 #家长必读#背书技巧 #背书过目不忘 #海马体记忆法 #记忆力
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陈晨(提升自己)10月前
高效率学习法，睡前学习记忆效果更好。 #提升自己 #认知
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余天天聊教育2周前
每天睡前15分钟！像放电影一样回顾知识点！#学习方法 #知识分享 #记忆技巧 #初三 #家长必读
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瑶瑶一家4月前
分享一个背书过目不忘的技巧 清北学霸都在用的懒人三步法 海马体记忆法，让你睡觉也能轻松记忆。 第一步，睡前背书在睡前一小时 当你入睡后，海马体会对这部分内容进行重点处理，帮助你加深记忆。 第二步，录音助眠 把需要记忆的内容录成音频睡前播放，这样你就可以轻轻松松的在睡眠中掌握知识。 第三步，早起背书。刚睡醒的前30分钟是记忆的黄金时间，在这段时间内回忆昨晚背过的内容，可以让海马体对知识进行二次加工，巩固记忆。#家长必读#记忆力#学霸秘籍 #背书技巧 #孩子学习
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文哲老师讲思维3月前
这个睡前三步记忆法，一定要用起来 #记忆力 #学霸秘籍 #知识分享 #学习 #育儿
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健哥好物分享💡3周前
刻入大脑的记忆时间，睡前五分钟，知识进入梦中，每天5分钟，成绩向前冲必背知识点提炼，浓缩精华，快速提分。2026睡前5分钟考点暗记高中语文数学英语物理化学生物政治历史地理知识清单睡前5分钟高一高二高三高考总复习基础知识手册复习资料工具书口袋书。#高中睡前5分钟考点暗记#高中学习方法 #学习效率#备战高考#高中#高中语文考点暗记
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许竞之提分小屋2周前
晚上就这一个动作 升高孩子大腦记忆力 #国学智慧 #育儿 #家长必读 #教育 #脑科学
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爱学习的小鱼1月前
躺着就把习学了，让睡眠帮你巩固记忆#学习小知识 #学习巩固 #学习经验
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中科院猴子3周前
睡前1小时做这3件事，孩子变化惊人 #孩子记忆力 #育儿经验分享 #育儿 #育儿知识 #家长必看
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火木哥1周前
睡前暗记卡，精选高考真题高频考点，在睡前烙进脑子里。 2025高考命题新看点！ 睡前5分钟，重点暗记什么？ 不再死记硬背！高效暗记 我们帮你梳理了： 文言文120个核心实词 古诗文必背篇目理解性默写 数学基础知识与公式（集合、向量晚安，我的2025高考考点！ 告别厚重资料，一本暗记卡+5分钟，轻松搞定每日复盘。 囊括语文、数学、英语、历史、生物等多科核心点， 便携设计，随时随地，想记就记。 #高中 #睡前五分钟考点暗记 #知识点 #高频考点 #核心词汇
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小力水手（睡前速记版）4月前
第一集：26考研政治知识点睡前磨耳朵速记第一章！ 每天带大家磨耳朵，记忆更轻松！ #26考研 #考研政治#知识分享干货 #大学生 #考研
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Ll1周前
#涨知识 #科普 #万万没想到 #睡前故事 #知识分享
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杨杨老师语文课2月前
背书总忘？别死记硬背！睡前、饭前、握拳3招激活海马体，记东西快10倍，不用额外花时间，随手用超实用！#背书 #记忆 #语文 #知识分享 #涨知识
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福果同学1月前
睡前记忆法让你实现轻松记忆！ #记忆力 #学习方法 #睡前记忆
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小力水手（睡前速记版）3月前
第五集：26考研政治知识点睡前磨耳朵速记 第二章第一节！每天带大家磨耳朵，记忆更深刻！ #26考研 #备考 #知识干货分享 #大学生 #考研政治
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小力水手（睡前速记版）3月前
第二集：26考研政治知识点睡前磨耳朵速记第一章！ 每天带大家磨耳朵，记忆更轻松！ #26考研 #考研政治 #知识干货分享 #考研 #大学生
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小力水手（睡前速记版）3月前
第六集：26考研政治知识点睡前磨耳朵速记 第二章！每天带大家磨耳朵，记忆更轻松！ #考研政治 #知识干货分享 #大学生 #考研 #26考研
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催眠师Mark睡前催眠3周前
催眠视频，1岁记忆 催眠视频、催眠助眠、催眠曲、催眠术教程、催眠术培训班 #涨知识 #助眠 #心理学 #潜意识 #失眠
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小力水手（睡前速记版）3月前
第四集：26考研政治知识点睡前磨耳朵速记第一章第二节！ 每天带大家磨耳朵，记忆更轻松！ #26考研 #备考 #知识干货分享 #考研政治 #大学生
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育见好时光4月前
分享给孩子一个背书过目不忘的小窍门，世界记忆大师的“海马体记忆法”，睡觉也能轻松的加深记忆。#家庭教育 #学习方法 #教育方法 #背书技巧 #海马体记忆法 @DOU+上热门
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贾阳阳1月前
高效学习：增强记忆清单法“睡前想太多睡不着”，睡前写明天要做的事，帮大脑减负、提升睡眠和记忆。#学习方法 #知识前沿派对 #开学我又有招了
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Ll3周前
#睡前故事 #知识分享 #科普 #科普一下 #老高与小茉
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弘泰百货1周前
#七年级 小四门要想学好，知识点要全面巩固，就用这套小四门睡前默写，每天10分钟，知识掌握更扎实 #学习方法# 小四门 #初中 #小四门要想学好知识点要全
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教公考的露露老师6天前
公考磨耳朵～五分钟一个小知识点 政治理论和常识考前速记 考前一定要多听一听记一记喔 #公考常识 #上岸上岸上岸 #地理知识 #知识分享 #睡前故事
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敏叔培优5天前
七年级小四门如何复习巩固？推荐这套睡前默写，学完一课默写一页，知识巩固有提升#七上小四门#每天学习一点点#必考考点#家长必读#知识点总结
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黄老师知识分享5天前
#教师日常分享#中小学知识#睡前五分钟考点暗记 初中生物 #教师日常分享
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安夏1周前
诺贝尔奖研究：睡前1小时做这件事，记忆效率提升200%！#育儿经验#儿童记忆力提升#学习方法
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学霸秘籍📚3月前
易蓓初中数理化睡前默写（附有背记清单）包含了初中所有知识点，孩子用默写的形式增加记忆，助力学习#学霸秘籍 #知识点总结 #必考考点 #数理化 语英#好书推荐
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阿斯顿英语朱老师1周前
睡前15分钟，记忆提升秘籍#知识分享 #创作者扶持计划 #家庭教育 #英语 #学习方法
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OIMG·知与行科技专用号5天前
睡眠记忆法#学习方法 #记忆方法 #睡眠
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育儿养生课代表5天前
想让孩子在学习上“卷”起来，这海马体记忆法暗黑方法别错过！睡前 1 小时，让孩子安静背书，别玩手机，大脑有印象就行，睡着后海马体会自动加工知识，等于孩子睡一觉就偷偷学了不少。 #亲子教育 #父母必看系列 #家庭教育 #知识科普
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米粒聊升学4周前
孩子背了就忘？碎片时间这样用，知识直接锁进长时记忆！ 别再让孩子的碎片时间白白溜走！其实用对“四轮复习法”，等车、课间、睡前的10分钟都能变“记忆黄金期”。课前预习抓重点，课中笔记补细节，课后复盘串逻辑，定期回顾固记忆，四步下来不用额外挤时间，知识记得牢、用得上，孩子学习效率翻倍！跟着做，下次考试孩子再也不用临时抱佛脚～ #四轮复习法 #碎片时间学习技巧 #孩子长时记忆训练 #家庭教育干货 #中小学生高效学习法
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Sherly老师1周前
【易蓓】人教版初中小四门睡前默写历史道法地理生物重点知识点#初中小四门 #小四门 #睡前默写 #人教版 #知识点总结
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大参考4月前
躺着背，睡前背？撒贝宁分享自己的背书技巧：睡前突击1~2个小时，加深记忆，网友：梦里加固记忆，这个亲测有用！#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇
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泰学-包放讲历史5月前
超绝记忆方法，快转发给你的孩子 #记忆力 #考试 #知识分享 #涨知识
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悠悠益智书6天前
📝七年级小四门默写神器来啦！人教版生物、地理、历史、道法全涵盖～ 专为睡前碎片化时间设计，知识点精炼好记，每天花10分钟默一默，轻松巩固课内知识。从基础概念到重点考点，帮你查漏补缺，记忆更牢固✨ 不用抱着厚重课本，随时随地能复习，小四门悄悄拔尖就靠它！ #七年级小四门 #睡前默写 #人教版同步 #生物地理历史道法
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小谢老师来了1周前
初中小四门考点睡前五分钟，每科都有重点知识归纳，漫画图解有趣不枯燥，小巧方便携带记忆#小四门 #初中#知识点总结
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涵姐伴读1周前
初中小四门知识点繁多，眼过百遍，不如手写一遍，每天睡前默写十分钟，夯实基础#小四门学习方法 #初中地理
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然绮-世界记忆大师2月前
孩子睡前10分钟就做这1件事 ，家长们快快转发收藏 #宫殿记忆法 #记忆法 #家长必看 #家长必读
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梁浅浅5月前
太好了是背书方法🥹期末复习有救了❗️ #涨知识 #学生党必备 #期末考试 #期末 #期末不挂科
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小强老师2周前
睡前黄金半小时搞定文科记忆！ #睡眠 #深度睡眠 #记忆 #短期记忆 #长期记忆
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鼓楼区智能记忆王老师3月前
在睡前一小时内背诵，可以让学习效率最大化！#原创视频 #每天学习一点点 #单词速记 #同城 #英语
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晨星提分宝典5天前
#七年级 语数英如何做复习巩固呢？就用这套#睡前默写 把每课的重点知识都默写一遍，夯实基础#初中语文 #英语默写 #数学计算
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典妈说成长3月前
记忆大师都在用的海马体记忆法，背书过目不忘只需两步！#dou上热门 #家庭教育#父母课堂#亲子教育#背书过目不忘的方法@DOU+小助手
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然绮-世界记忆大师2月前
睡前做这个动作孩子越睡越聪明 #变聪明 #记忆力 #家长必看 #教育
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老高与小茉 持续更新睡眠专用4月前
〖老高与小茉〗不可思议的前世记忆，可能你也有。#老高与小茉 #知识分享 #睡前故事 #前世记忆 #未解之谜
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Rika黄老师科学育儿早教4月前
睡觉前多和孩子聊这5个话题，不光可以增强孩子记忆力，还能让你们的关系越来越亲！ #育儿经验分享 #亲子关系 #育儿 #家长必看
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脑龄国际（记忆提升）2周前
睡觉也能背书？学霸都在用的方法！ 你是不是经常熬夜背书，结果第二天全忘了？一分钟教你一个背书的技巧，睡觉时让你的大脑自动帮你背书。#别划走 #脑龄国际 #知识前沿派对 #天津脑健康 #记忆力
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万汇故事1周前
睡前助眠历史故事五十四分钟带你一口气听完后晋10年荣辱兴衰史 #睡前历史 #睡前故事高质量长篇 #助眠 #历史故事 #五代十国 @DOU+小助手
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冰糖辣椒3月前
夜思记忆 #曼波讲故事 #睡前故事 #悬疑推理 #悬疑惊悚
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晨星提分宝典1周前
#七年级 不能心软，让孩子每天花十分钟默写每课重点知识，夯实基础#初中语文 #睡前默写 #知识点总结
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初中小四门，每晚睡前5分钟！让孩子利用碎片时间轻松掌握核心考点。五六年级的小学生也可提前预习，为初中学习打好基础。 #小四门 #初中地理 #初中生物 #初中历史 #学霸秘籍
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乐言3月前
记忆力拉胯？来给大脑装个加速器，海马体激活指南请查收！睡前1小时千万别玩手机，狂喂海马体，效率高到离谱。#学习 #学习方法 #父母课堂 #中学生 #初中生
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