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李莎1周前
你焦虑吗？你知道怎么管理自己的焦虑情绪吗？#焦虑 #情绪 #生活
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奇奇Keykey1周前
情绪不稳定不需要克制，而是调整认知 #情绪管理 #克制情绪 #心理学 #情感 #情绪abc理论
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松明讲心理4月前
情绪不需要被解决，只需要被看见 #心理学 #情绪 #思维 #认知 #松明
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青年老卢8月前
情绪稳定的前提是允许自己有情绪，就像打太极，弱必胜刚#认知觉醒 #觉醒开悟 #知识分享 #提升自己 #情感
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猫教授🐱1月前
谁痛苦谁改变 没有人有义务要为你的痛苦改变自己，所以学会诸事内求处理好自己的情绪，而不是用情感绑架对方为你的情绪买单！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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译今心理1月前
一个人不允许你有情绪，是因为TA接不住 一个人不允许你有情绪，是因为TA接不住。这本质是心理容器功能较弱的体现。#心理学#认知思维#心理容器理论
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罗尼聊心理4周前
男人总排斥你的情绪，是因为他比你更脆弱，没有接的能力 #情感 #婚姻 #婚姻家庭 #恋爱 #亲密关系
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销售美学CiCi1月前
情绪是人的天赋，情绪化是人的天敌#职场#个人成长#认知
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主持人邓心祎7月前
一个人总是影响你的情绪怎么办？#情感 #情绪 #感悟人生 #爱情 #心理学
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小篮子的笔记本📓2周前
戒掉委屈感，抛弃分享欲。把为什么是我，变成我该怎么改！#戒掉情绪 #戒掉坏习惯 #情绪管理 #改变自我 #变得更好是送给自己最好的礼物
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张博士解焦虑1月前
被别人情绪影响时记住这五句话 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想 #焦虑
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阿敏来啦1周前
让情绪落地·不再对抗，只是被看见 你有没有发现， 有时候不是事情太多， 而是——情绪太重。 我们以为自己在“想办法”， 其实只是被情绪困在脑子里。 越分析越乱， 越压抑越堵。 🌬 今天的冥想，不是要你压住感受， 而是——让情绪落地。 吸气，让气流进胸口； 呼气，让那股沉重顺着脚底流进大地。 地不会评判你， 它能承载你的所有。 你不需要再扛。 当情绪被接住， 能量开始流动， 心，也终于安静下来。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#内在的力量#让情绪落地
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精神心理医生胡燮军7月前
想改善自己的抑郁情绪吗？ #抑郁 #情绪管理 #健康科普 #改变自己
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蒲公英1周前
你还在强迫自己做一个情绪稳定的人吗？其实根本没有真正的情绪稳定，我们要允许它自然流淌，学会接纳和疏通。#情绪 #自我改变 #每天学习一点点 #创作者扶持计划
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曾晓的心灵会客厅1月前
你可以允许自己充分地难过， 如果你经常被入侵情绪边界，需要学习给自己留出情绪空间。 #心理学 #情绪 #边界#自我成长#心理咨询师曾晓
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爱思考的小熊猫1月前
一个人不允许你有情绪是因为他接不住，他不是不想接，而是他没有能力接住你的情绪。一个人给不出他自己没有的东西。 #情感 #思维 #恋爱心理学分析 #创作者中心 #创作灵感
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贾爷爷-西安脑康心理4周前
如果你的情绪总被别人影响，那请你记住这4点！#情绪管理 #西安心理咨询 #心理疏导 #西安脑康心理 #西安心理医院
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张张在成长1周前
真正的强者，是能接住自己情绪的人 允许自己有情绪，给情绪留空间，才能更好地解决问题 #生活服务热点中心 #个人成长 #生活感悟 #女性成长 #控制情绪
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渲智情感电台3周前
他不允许你有情绪是因为他接不住！ #情绪 #恋爱
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老夏说职场1周前
能让你情绪稳定的7条铁律 #职场 #职场干货 #为人处世 #情绪 #情绪管理
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宝哥传讯2周前
一个人不允许你有情绪，本质是他接不住，就往往与爱的能力有关。#情感恋爱 #心理 #情感 #情感系列 #创作灵感
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认知极客杰森1月前
情绪总被他人影响，过于敏感，如何建立边界？#情绪管理 #建立边界 #内心强大 #强者思维 #停止内耗
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赵彦平1周前
你没有错，你可以有情绪的、你应该表达情绪的、你要允许发泄情绪的，哪怕是以情绪化表达的方式。别藏着，藏着藏着，情绪就没了#情感#治愈 #成长 #人生感悟
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小小情感漫剪3月前
如果一个人总是影响你的情绪，而你自己又无法改变，也许离开才是最好的选择。离开某些人不是因为他们不好，而是和他们在一起时你自己变得不好 #情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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一一藏宝馆7月前
天气越来越热，我们的脾气也越来越难以控制！ 在这期间控制好自身的情绪就显得尤为关键#九紫离火运 #情绪 #女性智慧
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阿澈(二旦心学)2周前
二旦心学 你的焦虑和痛苦 是源于你的不允许 #创作者中心 #创作灵感 #创作人计划 #焦虑自救 #焦虑康复
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依依情感4周前
一个人不允许你有情绪本质是他接不住 #情感 #情感共鸣 #恋爱 #恋爱婚姻 #婚姻
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一心讲情绪3月前
焦虑抑郁要想好，这个习惯必须改 焦虑抑郁的人一定要改变这个习惯，习惯决定体验···#焦虑 #抑郁 #强迫 #失眠 @一心正念 @DOU+小助手
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妍妍1周前
一个人不允许你有情绪，本质上是他接不住 #分手复合 #分手挽回 #破镜重圆 #和好如初 #恋爱技巧
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玺诺【提升认知】3周前
述情障碍成因，5分钟看懂！如果所有情绪都被允许 情绪一直都在，没办法被消灭，如果爱就接纳彼此的情绪#述情障碍 #情绪一直都在 #无条件接纳孩子 #无法控制情绪的原因 #认知提升
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大连心语心理2月前
没有人和事再会影响到你 ，除非你允许，3步让你走出情绪陷阱 #情感 #涨知识 #学习 #成长 #提升自己
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小蘑菇读书2周前
当一个人或一件事影响到我们的情绪的时候，我们的焦点应该放在如何控制自己的情绪上#自我成长 #读书分享
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而立允许不完美5月前
压抑情绪的管理方式最终只会爆发。#情绪管理 #女性智慧#女性成长 #控制不住自己的情绪 #压抑
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奇亚Qia1月前
本质是他接不住#情感 #女性智慧 #女性成长 #心理学 #girlstalk
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国恒教育思维4月前
允许自己成为一个情绪不稳定的妈妈。#情绪不稳定 #情绪管理 #妈妈 #父母课堂 @DOU+小助手
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羊羊日记🐏1周前
骗自己的情绪！ 骗大脑做一个最小的动作！#改变命运 #情绪 #大学生 #羊羊日记 #自我成长
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陈娃娃碎碎念1周前
做情绪的主人不是让你没脾气，而是不让脾气左右你。愿我们都能修炼出这本事：遇事不慌，遇气能忍，把日子过得顺顺当当、开开心心！#每日分享 #日常唠嗑 #自我成长 #生活感悟
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赵老师身心疗愈2周前
# 怎样舒缓情绪？#重要的是允许情绪流过。#学会接纳自己。#智慧人生 #治愈世界治愈自己
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姗姗来迟了1周前
#疏离感人格 怎么改变 #社交 中怎么增进交情#人际关系#成长#改变 适当麻烦别人！
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丁丁不是丁丁2周前
别再强迫自己“允许一切发生”了。 真正有效的方法，是看清并解构它。#心理学 #成为你暗淡生活里的光 #自我关怀指南
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阿杰plus朋友圈1周前
发现一个很好能够稳定情绪的办法，可以很好的改变自己的心态~#情绪稳定 #心态 #个人感悟
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星星越万山3月前
一个人不允许你有情绪，是因为他接不住 #情感 #内容过于真实 #情感心理
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钟文反内耗3月前
焦虑无法接纳情绪 潜意识和解要心法 如何通过心法接纳情绪摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #潜意识
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南城思密达1周前
人不会被改变除非感受到了爱#情绪管理#亲密关系 #人际关系 #个人成长 #疗愈
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大齐认知升维3月前
管理好自己的情绪，“允许一切发生”#认知升维#破圈#大齐
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清清情感2周前
男性视角告诉你为什么ta不允许你有情绪呢？
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亿澜讲复合1周前
一个人不允许你有情绪，本质上是他接不住#分手 #复合 #两性情感 #挽回
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倩妮1周前
远离影响你情绪的人！
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如意姐1周前
别再情绪内耗了！这2种能力让你摆脱情绪焦虑#情感共鸣#女性成长#自我提升#停止焦虑#抖音热榜
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老大2周前
一个人不允许你有情绪是因为他没有爱人的能力#情感 #人生感悟 #情感共鸣 #女性智慧 #女性
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宁宸｜生长力1周前
接纳情绪，允许每一个情绪的流动和释放#情绪 #女性成长 #认知#情感共鸣
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跳跳3月前
总被人影响情绪又改不了，离开是好选择。不是对方不好，是护自己能量场比表面和谐更重要。#及时止损是智慧 #保护自己的能量 #不合适就离开
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鱼🐟糯糯(你的分手搭子，学会情感解毒)1周前
拥有爱情分手能力之疗愈情绪#分手解毒
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北辰阅读9月前
如果你情绪不稳定，那你的认知需要提升啦！万事自有因果，坦然接受你不能改变的，勇敢改变你能够左右的，大方接受你所选择的。 #认知 #北辰读书 #认知提升 #情绪稳定 #天道
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梁琪聊身心1周前
真正的强大，允许做真实的自己 #情绪 #身心疗愈 #女性成长 #情绪疗愈 #梁琪
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娱乐婶3周前
#徐志胜 关于如何管理情绪这段话说的太通透了！我们总是本能的不允许情绪的存在，只要不想接受某个事就会给自己贴标签，MBTI、原生家庭、情商高低，I人E人……贴上去就此找到了一个逃避的借口 #情感#治愈#情绪
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若嫣1周前
真正的修行是 允许自己有情绪，但不被情绪牵着走 允许自己犯错，但懂得改正 允许自己不完美，但愿意慢慢成长 真实的面对自己，内心的慈悲与包容才能流露。 #上热门 #正能量 #纳兰女性成长 #女性智慧 #修行修心
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恋爱脑清醒剂1周前
允许自己的感情，设立一段缓冲期。在感觉到不适合的时候，不要急于有个结果，当下拥有短暂的陪伴也是可以的。#陶白白 #恋爱脑#清醒 #不内耗 #女性成长
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欣融教育-理理1周前
你不需要等到崩溃，才允许自己寻求支持。 #青少年情感疏导中心 #心理疏导机构 #心情不好怎么办 #情感疏导 #情绪差
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升哥心理咨询10月前
允许的能力是爱的五种能力之一，允许让你心胸更宽广。#情绪管理 #亲密关系 #心理疏导
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壹点灵·心理咨询中心(椒江店)1月前
一个人不允许你有情绪，本质是他接不住 #心理学 #心理 #不依赖他人 #远离消耗你情绪的人 #不必对你的情绪感到羞耻 #请允许我也可以情绪自由 #让万物穿过自己 #亲密关系
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思考者小黄1周前
没有人可以一直积极向上，看见自己的负面情绪，安抚好它，允许自己暂时停摆，不纠结不内耗，要偶尔做自己生活的旁观者。#拒绝内耗 #强者思维 #心态好一切都好 #女性智慧 #成长
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译鸿心智说2周前
学会接纳、允许自己的情绪很重要，而这个过程是可以练习的。首先愿意去看到自己的感受跟情绪，不要去否定和压抑它。情绪没有好坏的区分。#译鸿心智说#心智成长#情绪#接纳#允许
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岁岁可安1周前
#热门 偶尔的小情绪，应该可以包容跟理解的吧！允许情绪的存在，但不纵容失控。
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退堂鼓玩家1周前
我宣布lady又多了一个迷人的点，拥有允许情绪自由的能力，不用非得处理情绪，因为被情绪伴随的你也很有魅力这样~#方圆
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