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川的成分测评1年前
原来还有健康的熬夜？一定要码住这份攻略！#熬夜 #干货 #科普
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科普黑匣子2年前
如果每天晚上熬夜到2点才睡，多久人会死？真相绝对颠覆你的认知
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睡着的李修斯9月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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肾内科郭兆安1周前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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程心医语6月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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神经外科刘祥璐主任4天前
长期凌晨2点以后睡，身体会发生什么变化！#熬夜 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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同济超哥1年前
#医学科普 #健康科普 #熬夜 #失眠
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羊村你任哥1月前
@校园好网民 #高校网络教育优秀作品
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心血管内科梁医生5月前
熬夜玩手机的大学生，昼伏夜出的外卖员，发生大面积心梗命悬一线！都是熬夜惹的祸！#抖出健康知识宝藏#心梗#大学生 #熬夜 #健康科普
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浩然医生科普6天前
晚睡和睡眠不足，到底谁对身体的伤害最大呢？ #抖出健康知识宝藏 #晚睡 #熬夜 #失眠 #健康科普
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中医石凯峰主任6月前
长期熬夜，警惕3个猝死前兆 #熬夜 #猝死 #医学科普 #抖音健康知识分享
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糖胖管理宋医生2月前
凌晨两点 还在刷剧?肝已经在“漏油”了!#肝脏 #减肥 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光
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风生水起3天前
睡好觉胜吃补药
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超级觉醒的只只4天前
你是否也曾有过这样的经历？前一晚熬到凌晨3点，第二天闹钟响了5遍才挣扎着爬起来，脑袋昏沉得像灌了铅，整个人仿佛被掏空，做什么都提不起劲#心理 #人生感悟 #熬夜 #状态 #学习
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中医刘丽军4月前
中医揭秘，睡眠最佳时长。 #熬夜 #中医养生 #医学知识科普 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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劳海红主任医师2周前
女生长期熬夜会有什么变化？
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Shawn11月前
上学vlog|挑战熬夜后依然度过充实的一天#自律#vlog
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儿科许艳艳医生4月前
熬夜会比早睡的孩子少长5公分。 #儿科许艳艳医生 #郏县妇幼保健院 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）1年前
熬夜熬到几点会猝死？医生教你如何缓解难受#熬夜冠军 #冷知识 #缓解疲劳 #硬核健康科普行动
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影像沂源1年前
每天熬夜到2点，那离猝死真的不远了，一定要注意身体给你的警告~#身体健康 #熬夜 #猝死 #科普
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迟医生说健康2月前
长期凌晨2点以后睡，身体会发生什么变化？#熬夜 #改善免疫力 #维生素 #抖出健康知识宝藏 #必需氨基酸
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淋巴瘤科医生赵培起5月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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本本会食养1周前
长期熬夜的人，现在都怎么样了？ #熬夜 #养生
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漫步科普3天前
#涨知识 #熬夜 #睡眠#打工人的日常 #健康科普#褪黑素熬夜到2点睡满8小时 VS 晚上11点睡只睡5小时，哪个更伤身体？答案颠覆你的认知！
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中医赵冠华博士3天前
熬夜脱发的核心是气血不足，早睡是关键！ 熬夜脱发别慌！核心是气血不足，早睡才是养发关键，守住睡眠 = 守住发际线～#守住发际线 #中医 #中医把脉 #西安中医 #西安正唐中医馆 @西安正唐医馆 @抖音小助手
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张博士的抗衰笔记3月前
作息崩盘，晚睡VS少睡，哪个更催人老？
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超超医生4月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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杨文林教授1月前
长期熬夜身体会发生什么 长期两点睡身体会发生什么#熬夜 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李靖医生5月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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李志帆4月前
我的情况分析出来的主要原因是： 1.熬夜 失眠 凌晨两三点睡觉，早上六七点起床，每天睡眠严重不足！ 2.医生说 和健身有一点点关系 3.和遗传 基因也有一点关系 （最重要的是 睡眠不足 失眠的原因！） 医生开的膏药是：米诺地尔搽剂 大家不要看我用什么药就自己去买 自己用！如果和我一样健身 熬夜 脱发！抓紧时间去医院！不敢像我一样刘海都快到头顶了。 哈哈哈哈 但是没事 我感觉我要长头发啦 哈哈哈哈 #知识分享 #西京医院 #健身
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云水心3天前
熬夜危机 熬夜危机#财经知识 #经济 #社会 #经济发展 #经济趋势
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顾博士说营养7月前
熬夜为什么会导致衰老？看完这个视频都懂了！ #熬夜 #衰老 #饮食 #健康 #营养
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成成医生2周前
熬夜护肝的小妙招，其中一招今晚你就能用起来喇。 #医学科普 #粤语科普 #熬夜 #护肝 #科学养生
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经视直播3月前
#26岁女孩半年不来月经 ，被确诊卵巢早衰，其做销售工作，压力大，经常熬夜到2-3点。医生：可能很快会衰老，怀孕困难
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榕小家食养主理人1月前
熬夜加速你的衰老，睡眠自救 #熬夜 #抗衰老 #睡眠
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李老师动手养生5月前
按压手法 凌晨以后，经常熬夜睡不着，睡眠差，气色差，情绪容易发火#养生 #手指操作用大 #睡眠
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杨曦艳医生4月前
熬夜到什么程度会猝死？记住三个预警信号！#熬夜 #猝死 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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泌外祥哥说健康5月前
熬夜的危害有多大？ #熬夜 #胃癌 #医学科普 #涨知识 #熬夜党
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雅姐谈健康2周前
长期熬夜身体会有什么变化 #医学科普#健康#健康科普#抖出健康好身体#熬夜
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护士长杨杨姐3月前
地磁暴+酷暑天，失眠自救指南！3天实测有效：1.每天固定时间睡觉，身体到点自动关机；2.白天晒足太阳，晚上秒睡；3.傍晚运动半小时，但睡前2小时别动。亲测从熬夜到秒睡，转发给需要的朋友！#热点 #地磁爆#失眠 #太热了 #科普健康知识
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男科医生黄亮亮2天前
经常熬夜对男生有什么影响？ #健康科普#抖出健康知识宝藏#大学生
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舒涵会养生3天前
我再说一遍！熬夜就是在透支肾水！ #日常vlog #养生 #涨知识
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中医妇科廖慧慧4天前
有多囊，你还熬到半夜两三点不睡觉，这边吃药那边熬夜，要是这样，你吃再多药也没用！#多囊 #多囊调理 #多囊卵巢综合征 #中医妇科廖慧慧 #我的门诊故事
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用户绒毛毛3天前
为什么不能熬夜呢？ 熬夜会过度消耗肾水，肾水无法滋养肝脏，肝脏就会变得干燥，进而引发肝火，干扰心神。 熬夜后，人容易出现心火，长期如此会导致阴虚。到了白天，肾气不足，无法振奋阳气，肾火也不能生脾土，脾脏转化气血的能力就会下降，人就会感到困倦， 长此以往，身体会逐渐变得虚弱。 所以，建议最好在 10 点半睡觉，这次尽量在 11 点前睡觉，记住不要熬夜，为了自己的健康，要努力做到！
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漫溪情感3天前
凌晨两点的台灯比白天的太阳更懂你 。它知道你翻来覆去删了又写的消息，知道枕头套上的泪痕，知道你说 "我没事" 时眼里的红血丝。#深夜独白 #情绪树洞 #成年人的崩溃 #台灯下的你#漫溪情感
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
最容易发胖的时间段，熬过去你就赢了 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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米晓6月前
想知道40岁姐姐保持元气的秘诀？看完这期就知道啦 #减龄 #变美 #健康养生 #日常分享
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皮肤科田歆主任7月前
这医生能处，这么冷门的省钱变美知识都告诉我们了！ #黑眼圈 #黑眼圈太重怎么消除 #护肤 #在抖音pick我的健康搭子 #解锁春日健康清单
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嗷呜程4月前
我成功啦！哈哈哈哈！区区绿豆汤，不在话下！！#绿豆汤 #vlog日常 #姐妹 #精神状态belike #情侣日常
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番茄猫Luna3天前
每天熬夜到2/3点，朋友都说我状态很好#达肤妍 #修护面膜
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逐界科学2月前
睡得晚跟睡得少哪个危害大？#科普一下 #科普 #睡眠
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修身斋8月前
#生活方式#百日筑基#道家文化#戒为良药#站桩
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桐心任术2月前
熬夜猝死!#中医 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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妇产科张医生👩‍⚕️5天前
孕妇熬夜会影响胎儿吗？这点要注意！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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平姐的悄悄话2天前
#科普 #涨知识 #健康科普
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木子的养生日记1周前
听劝❗凌晨一点到三点，必须睡觉！！！ #每日分享 #熬夜#睡觉#早睡#失眠
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肾内科柳文瑞医生2月前
熬夜伤肾 #熬夜的危害 #肾虚 #视频仅供参考
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妍妍陪你读书3周前
别让熬夜偷走你的胆识和智慧#熬夜 #养生 #健康养生 #经络疏通 #十二时辰养生
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周航讲睡眠1月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #失眠 #睡眠 #心理学 #多梦易醒
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肿瘤科武霞主任3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #癌细胞
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鼻整形医生 胡志成3天前
熬夜会不会影响鼻子的恢复？一条视频讲清楚#做鼻子 #do鼻功课 #鼻子恢复期 #变美逆袭 #胡志成鼻整形
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