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刘益锋2年前
跟着刘老师学空中的滞留感#刘益锋 #舞蹈干活 #现代舞
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长沙精灵艺术专业部1年前
倒踢紫金冠起跳的“滞空感”你有吗❓记住千万别散哦！#倒踢紫金冠#精灵艺术宋雅雯#精灵艺术教学总监#古典舞技术技巧#古典舞身韵@精灵艺术·米兰老师 @精灵艺术.师资内训 @长沙精灵艺术危老师
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甘肃天亮艺术6月前
滞空感一定是通过一次次的练习寻找到的#舞蹈集训 #舞蹈艺考 #培训机构 #甘肃省联考第一 #甘肃天亮艺术 @DOU+小助手
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世基2年前
开挂了，这空中的滞留感毫无疑问满分啊#舞蹈生 #芭蕾 #感受舞蹈魅力 #大长腿 #顶尖舞者
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💪🏻小阳哥🏸1年前
《科比教羽毛球跳杀滞空》——羽毛球暴力跳杀顿悟瞬间之“瞬间掌握滞空感”#羽毛球 #打羽毛球 #杀球 #滞空 #💪🏻小阳哥🏸
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黄十七很会教1年前
一个很小众，但能让大跳有滞空感的偏方 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #成人舞蹈 #舞蹈艺考 #北京舞蹈
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空翻启蒙老师东哥3年前
滞空感的原理！#将技就技 #将技就技东哥 #空翻教学
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小杨没同学2年前
刻意射板其实并不具备美感，不要走弯路哦 #ollie #ollie教学 #ollie滞空感 #滑板
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锦州舞蹈艺考·ARE1年前
S老师细化讲蛮子（侧空翻）技巧 最漂亮的蛮子就是🈶高度🈶滞空感🈶轻漂。而不是过去了就行。经常有孩子因为这空中技巧上了膝盖和脚踝，就是落地没有分解重力。每个孩子出现的问题不同，所以对每个孩子都因材施教。#秀出舞蹈技巧 ##舞蹈集训 #空翻 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加小助理 @抖加上热门
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全正新报7月前
男子展示慢动作俄挺，空中滞留感像开了慢动作。
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我不想当冤种11月前
#光遇火试炼超级大跳教程
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扬州艺帮人舞生艺考3年前
三个动作教你学会大跳 #舞蹈 #扬州 #普高艺考舞蹈生 #舞蹈课堂随拍#艺考
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王旭东（短跑教练）9月前
#体育生#立定三级跳 #立定三级跳教学 #体育生 如何找胯跳的滞空感 摆动腿摆至高位后延长动作的保持时间 当感受到下落时快速积极发力回扒或者滚动卸力 找发力的脆劲
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丢丢5天前
刚开始练这个动作，我以为是快速的翻，后来才明白原来重点是在空中核心的控制和滞空感#中国舞技巧 #中国舞基本功练习 #爱跳舞的男孩 #爱舞蹈爱自己 #纪录美好生活
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李倩南羽毛球2年前
#羽毛球 #打羽毛球女生 #一起打羽毛球 #高远球 #平高球 @羽毛球老李🏸 知道该怎么运用这两种球了吧
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篮球你要听话(暑假私教）1月前
两个方法，大大改善你的跳投 之前发了跳投教学，很多人找不到感觉，不会发力，今天带给大家两个方法让你的跳投有所改善，跳投不会的，做的不好的，可以来看看#跳投 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球实战技巧
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红牛极限Sport5月前
这滞空感像被按了暂停键！你们练了多久才能这样飞？#极限运动 #越野摩托车 #危险动作请勿模仿 #空中飞车 #追风少年
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北极熊青少年体能中心5月前
🔥⛸🏒🤺在空中掌握自己的控制权：滞空感 在我们很多旋转类、跳跃类的项目中，比如花样滑冰、体操、街舞等，空中姿态的控制能力始终是一项决定动作质量的核心指标。很多人以为跳起来以后就是靠“惯性”完成旋转和动作，但真正顶尖的选手，其空中并不是“被动”的，而是在空中进行“主动控制”的过程。我们通过一项非常具有代表性的训练方法来建立这种空中控制力——单腿站箱上快速左右跳跃，并维持空中抬腿的动作姿态不变。 这个训练看似简单，但却调动了我们核心控制能力、髋关节的稳定性、以及本体感应系统的高级整合能力。在训练中，一条腿稳定站在箱子上，另一条腿高抬，并且在连续跳跃转换中，必须控制空中姿态不塌腰、不松腿、不摇摆。这种对空中“静中有动，动中求稳”的精细控制力，才是我们旋转技术真正的“幕后核心”。 而且，这种训练也是对神经反射调节系统的高阶刺激，在高速转换中要快速调节肌肉群的张力和松弛，才能真正实现对空中重心的“抓控”。这也是最新体能科研中所强调的“空中神经姿态控制”（Aerial Neuromuscular Control）能力的典型体现，不仅仅是力量问题，而是力量、速度与神经控制的统合能力。 很多运动表现不好的人，不是力量不足，而是在空中失去了“控制权”。这个训练不但锻炼了这种能力，还能直接让运动员感受到身体在空中的姿态偏移，从而提升他们对空间的感知和修正能力，特别适合青少年进行空中控制基础训练。真正的制空力，不是跳多高，而是空中控制多稳，方向多准，动作多准时。#体能训练 #花样滑冰 #花滑 #击剑 #冰球
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小杨老师5月前
威龙喷气时如何在空中滞留，持枪视角保持不动#三角洲行动 #三角洲 #威龙
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今天中午吃了好多10月前
练习抬后轮 连续练习50次，有几次在空中滞留的感觉真棒
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精彩体育1年前
滞空感好，说明核心力量很强，她在十米台做那个侧向旋转的动作，有很明显的滞空感，腰腹力量把她撑在空中#世界冠军 #体育精神 #为国争光全红婵 #高水平运动员 #全红婵水花消失术
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小韩老师田径show（招生中）1年前
跳远要找到“滞空感”，空中感觉越来越好了 #体育生 #田径 #专项训练 #跳远 #韩昊禹组
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D老斯（老蜜蜂版🐝3周前
感觉你是那种不知道这些小技巧的人 #幻兽帕鲁 #幻兽帕鲁小技巧 #D老斯
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长春畅芭蕾5月前
少儿芭蕾｜Grang pas de chat分解练习🩰 如何找到芭蕾大跳的滞空感以及协调性 可以跟着视频的的分解去跟练 不要着急 慢慢加油 会完成越来越好的！💗#芭蕾 #舞蹈随拍课堂 #芭蕾女孩 #芭蕾教学 #畅响芭蕾
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凉夏七生_（置景➕摄影线上课）2月前
手把手教你拍“悬浮”#置景摄影 #摄影 #创意摄影
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几木白药2年前
能在空中停留20多秒的纸飞机，滞空之王，学会了你就是村里最靓的仔！！学起来 #纸飞机 #折纸教程 #手工#涨知识#免费鉴号送流量@
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阿呆2年前
空中滞留术#蛋仔jk妹
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北京（会飞的王教练） 公安体测1周前
纵跳摸高 邪修大法 想考公安的兄弟，我用最简单实用的方法，带你们上岸，如果你能跟着我的训练去琢磨，你会暴涨💥非常快。公安体测认准【会飞的王教练】 #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #摸高 #摸高跳训练 公安短剧
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Sunny电竞1月前
【雪莉vs蜜娜】荒野乱斗 #荒野乱斗 #荒野乱斗地铁跑酷联动开飙
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跳伞考官叶荣1年前
学员嘉雯 之前从事空姐工作 她说：现在换了一种方式延续了“起落平安” 嘉雯的毕业检查跳 动作完成度很高 风感特别好所以空中的动力很强 她学跳伞是因为，喜欢刺激 有新鲜感可以跟自然拥抱的运动。学跳伞的目的：打卡世界上所有风景美丽的基地。 “2024 这些快乐的瞬间 必须来得更加频繁” #芭提雅跳伞 #极限运动 #跳伞考证 #预约跳伞 #创作灵感
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蹦极小分队10月前
不去体验一次飞行空中的滞留感怎么行！！ #BUNGEESHOW室内蹦极 #玩出你的热爱 #高级的美一定是独立与优雅 #解锁新姿势 #暴汗燃脂瘦全身
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胖小鱼Jenny🤸🏻‍♀️4年前
#体育生 #后空翻教学 #体操 #日常训练 不要问我为什么拿着这棍子，因为它看起来挺牛的🤭一起来挑战空翻🤣
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凡凡4月前
滞空感，踩空气#空中滑步 学习中
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知秋一叶⚽️1年前
球在空中滞留那一刻，就算计好怎么过人，用什么方式过人，太细节了，每个不经意的瞬间放大，都是艺术，这就是球王对球场顶级阅读的能力👍👍#球王梅西 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #看见音乐计划 #配乐有奖
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鲅鱼圈无人机航模赛事基地2周前
无人机悬停练习方法讲解！ 夯实飞行根基，轻松拿捏空中定点绝技！
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sky无缺2周前
#光遇 #游戏日常分享 #光遇教程 #肝硬化
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世基2年前
空中滞留感非常好#顶尖舞者 #dou是舞者 #舞蹈生 #感受舞蹈魅力 #爱舞蹈爱生活
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滑板幸福师～超哥12.1-12.3在河北6天前
保持热爱，奔赴山海 记录海边学习跳伞的一天，滑翔伞的空中滞空感和滑板转圈圈过程中的平衡感太像了！#滑翔伞飞行体验 #户外运动 #陆地冲浪
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文辉6天前
不用跳伞也能get空中漂浮感！让心灵自由飞翔[玫瑰]#风洞飞行初体验 #解锁新技能
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一招半式ZHAOER3年前
大跳的四要素：高度，幅度，滞空感，落地。跟着@Monster彭捷 老师一起练大跳吧！#舞蹈教学 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #大跳 #zhaoer
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东方华服4年前
白梅老师教学：学会滞留感，才能拥有超模范儿 #模特课堂 #模特培训 #课堂随拍 #模特 #形体训练 @抖音小助手 @DOU+小助手
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安柚5月前
空中之王纸飞机，世界上飞的最久的纸飞机，2009年创造出空中滞留时间29.19秒的世界纪录#纸飞机的520种折法 #纸飞机教程#空中之王#世界上飞的最久的纸飞机 #亲子手工
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陈以谢Eben-ezer6年前
#篮球 #扣篮 想要跳的高 注重腰腹以及核心力量的训练会给你一种空中的停顿感 提升扣篮成功率！
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蹦极小分队1年前
飞起来感受空中的滞留魅力 #努力成为更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #蹦蹦跳跳没烦恼 #原创 #BUNGEESHOW室内蹦极
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家在龙岩3年前
C罗的弹跳力到底有多强？看完你就知道了！不仅要空中触碰到球，还要空中滞留才算#C罗#热爱足球#2022世界杯#卡塔尔世界杯@抖音小助手 @DOU+小助手
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玩乐一家亲2年前
能在空中滞留很久，飞行飘逸，小孩玩的停不下来的滞空方块飞机 #折纸教程 #手工折纸教程
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弗莱玩游戏10月前
四个天赋全部能携带？空中滞留器可以定在空中？apex新增加的三个装备
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国球乒乓学习6月前
#乒乓球 #干货分享#借力防守加转高吊弧圈球#刘教练乒乓教学@刘教练爱乒乓
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昕媛的日常1年前
暑期“懒人”带娃，游轮躺平式度假#这个游轮很哇塞#皇家加勒比游轮#海洋光谱号#游轮
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北京华采模特艺术中心（普通合伙）3年前
模特步法中的空中滞留感#模特 #模特培训 #模特课堂 #走出气质走出范儿 #走秀 @DOU+小助手
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罗天真1年前
仪式感总能让平凡的日子变得值得纪念。#日常vlog #欧诗漫安心小白管 #生日仪式感
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北京华采模特艺术中心（普通合伙）3年前
模特步法为什么有空中滞留感#创客匠人 #王涛模特教学 #模特 #模特培训 #t台
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运动康复窦老师1周前
我说咋在空中滞留这么久才出声呢！#危险动作请勿模仿 #健身 #运动 #安全第一
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名人故事汇1月前
美式控卫廖三宁，天赋好进步快速，犀利突破对手联防，空中滞留投篮得分#为国争光#体育#男篮
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这就是黑龙江3月前
内蒙古游客在清明上河园展示“飞身上马”，获得全场欢呼：甚至在空中有滞留感
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阿凡提战争纪录片1年前
二战启示录（17） 希特勒意图实施“海狮计划”登陆英国本土！#不列颠之战
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怡只小猪崽3年前
有没有人管管他的舌头🥵喜欢这个动作的空中滞留感 谁懂#崔然竣 #kpop #txt
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华律老居1年前
美国制造，跌落神坛！② 舱门掉落，引擎起火，起落架消失，宇航员滞留太空... 下半年波音还会整活嘛？ #美国航空 #美国宇航员 #骚操作 #科技 #制造业
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🍌Banana健身分享1年前
停止使用肌酸后，身体会发生什么变化？肌肉是否会缩水？ 停止使用肌酸后，身体会发生什么变化？肌肉是否会缩水？力量是否会下降？如何在停止使用肌酸后保持肌肉量和力量？#健身 #肌酸 #增肌 #健身干货
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吕哥侃装修-家天下4月前
82㎡复式装出大气感✨ 朗润时代现代风设计讲解来啦！ 挑空客厅搭配环形吊灯💡 空间通透又高级 楼梯、玻璃护栏简洁利落，延伸视觉超赞 想装复式的宝子别错过，跟着抄作业准行✅ #复式设计 #现代风格 #家居装修 #长治装修 #同城装修
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简介:

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