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浅浅说4月前
少刷点短视频，少玩手机！#内容过于真实 #短视频 #内耗 #清醒自律知进退 #日常唠嗑
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德智体美劳陈老师4月前
现在越来越多的大人和孩子都在发现自己的专注力时间在短暂和分散中，不责备自己，是首要，慢慢让专注力回来！#成长#专注力#心理#正念#格物致知
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小金4月前
人的注意力越来越分散，注意力持续的时常不到两分钟，平均一天要拿起手机500次，也就是差不多一分半就要拿起一次手机。而只有我们注意力集中的越久，我们的大脑肌肉体力才会越好，脑细胞才不容易坏死！#注意力 #专注力 #健康 #手机危害 #长谈
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余温1月前
这个时代，最珍贵的就是我们的注意力。 碎片化的知识，会分散我们的注意力。 #成长 #认知 #认知思维 #赚钱
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十三先生(ADHD考经纪人版本)6月前
成人ADHD专注达拿药经历 #ADHD #成人ADHD #注意力分散 #注意缺陷多动障碍
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如此嚼趣2年前
分散精力 必将导致失败#看一遍笑一遍 #给生活找点乐子 #搞笑 #热门
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红衣大叔周鸿祎4月前
当我们的大脑因为疲惫或面临选择困难而停滞时 就会容易抓住分散注意力的事物。看似对社交媒体上瘾，其实主要还是自己的拖延症作祟。#大咖观察 #红衣分享 #观点分享 #人生经验
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陈瓜瓜的哇1月前
无意中发现的快速集中注意力的方法 #学习方法 #知识分享 #自我提升 #注意力不集中 #学习
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像雾9月前
分手后要允许自己的一切情绪发生，分散注意力，不要让自己痛苦，内耗#分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
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学丞刘晓艳-高中满分英语1周前
多分散自己的注意力吧！让自己变得更快乐！ #学丞 #刘晓艳
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峰享读书(学习阶段)4周前
我们要尽可能的把自己的注意力和快乐分散在不同的事物上，生活才会更美好#读书 #个人成长 #看书 #觉醒
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璇子充电啦1月前
注意力被分散，总是拖延怎么办？ 谢绝拖延，提高执行力~#拖延症 #注意力不集中 #执行力 #自媒体创业 #新人如何做抖音
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心灵便利店3周前
专注力流失：难以长时间集中注意力做一件事。 想看什么点赞关注加评论，下期就能看到！#心理学
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小吕读书1周前
你的潜能无限 只是注意力被分散了，把时间精力用在提升自己身上。你的人生就会越来越好。#个人成长 #内容太过真实 #注意力 #提升自己 #目标
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李大梨5月前
大脑：歇不了一点，就是爱干活#能量 #找点事干 #冥想 #下班后 #主动选择
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田小田同学4月前
如果你想做成一些事，现在这个时代你必须学会控制你的注意力。注意力被分散，你的很多事情就会被耽误。#注意力#干货分享
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三醒吾身1年前
我总是在困境的时候想快刀斩乱麻，失败的时候想三思熟虑，到现在我只想想明白了就先开始#学习 #拒绝内耗 #读书 #提升自己 #创作灵感
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好幸运的阿兴1月前
我发现刷短视频越多，注意力越分散，买了个舒尔特方格试试能不能改善专注力不够的情况，希望有用吧#专注力 #注意力不集中 #舒尔特方格 #小学生 #女性成长
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PanBrain般意智能设备旗舰店9月前
焦虑的连锁反应，从注意力分散到决策力受损 #焦虑 #决策力 #注意力 #认知
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重症肌无力科胡军勇主任4月前
焦虑症总胡思乱想转移注意力放平心态 #重症肌无力#重症肌无力科胡军勇主任#河北以岭医院#医生AI分身#抖出健康知识宝藏
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知新记3周前
每天拆解一个现代生活痛点： 第21——注意力分散，我们的注意力为什么会被无端消耗？ #注意力不集中 #个人成长 #自我提升
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爱读书爱写作的老徐1周前
专注力越来越分散，根本原因竟然是... #认知思维 #认知 #认知觉醒 #认知提升 #认知升级
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苗家小石🔥🔥 🔥3月前
#记录我的农村生活
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马乐宁宁2周前
如何让生活更有意义与幸福感——分散注意力，体验丰富和多元的生活#自我分析论#播客#情感
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对话心理咨询师李睿8月前
注意力涣散、效率低下？那你可能陷入了“内心失序”#内心失序 #人性思维认知 #注意力 #经历过了才懂得 #没有精力
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ISFP小张的碎碎念2月前
注意力在哪 人生就在哪 这条视频可能显得有点广义 甚至带点玄学意味 但它并不只是 ISFP 的感受 而是我最近看到很多题材、案例后的触动 注意力分散这件事大概率是需要有意识的刻意练习才能找到那个真正沉浸的“心流时刻”#女性成长 #自我成长 #注意力 #isfp
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40+小姐姐的进化论3周前
生活尽可能的丰富，把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容上面，不信你试试……#生活正能量 #自我成长 #每日分享
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A夏雨2周前
#每日分享 #内容太过真实 #经验分享 #个人成长 #独立思考
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是秀秀啊🍀7月前
怎么才能保持良好的情绪啊，总是今天可以隔天很累啊！！！丸丸家换了袋子感觉手感很不错，要把那几个都换一下袋子才好啊，无力感总是找点事情分散注意力啊……#捏捏乐开箱视频 #手感贼好的捏捏推荐 #解压玩具 #记录日常
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白东东shawn1周前
当你的注意力放在一个小点的时候 你就会错过一个更大的世界 #博客 #每日分享 #小宇宙
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想给自己来支10%的氯化钾2周前
你们想用室友疏散人群的话，我希望这个方法可以多多发扬光大
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关欣心理1周前
脑袋里有太多的事，焦虑不安，停不下来，该怎么办？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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160的大脑门1周前
不要把注意力集中在减肥上，找到自己生活中其他的支点。#减肥 #日常唠嗑 #图书馆 #分散注意 #嘴馋
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读书小怪2周前
去做一件喜欢事，让自己活过来#内容太过真实 #生活感悟 #dou+上热门
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@夏天2周前
我们要尽可能把自己的注意力和快乐分散在不同的内容或工作上，当我的注意力过于聚焦在某一件事或某一个人身上的时候，整个人的身心状态，会因为这一件事或某个情绪波动很大…#情感共鸣 #播客推荐 #小宇宙播客 #抖音挑战万粉创作计划
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珊姐的康养之路（师父麦二少）1周前
看来我堵的太厉害了，没用力都疼的受不了#记录真实生活 #中医药文化 #记忆力减退 #注意力不集中
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雪儿和小五11月前
试管🧪22周+引产后，空月子的第24天，怎么才能不焦虑？那就是找点事情做分散注意力，忙碌起来就没时间胡思乱想了，虽然很难过，但日子还得继续，会有苦尽甘来那一天的！#创作灵感 #熬过去就是重生 #产后情绪低落如何调理 #坐月子#只有宝妈才懂吧
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不惑玫瑰生长记1月前
尽可能的去丰富生活，找到更多的支点，让自己快乐！ #创作灵感 #感悟人生感悟生活 #励志 #dou上热门 #每日分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @热点宝🔥
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小确幸会转运🌻1月前
每天记录生活点滴不是为了要干啥，只想找点事做，充实一下自己，脑鸣声搞的我太难受，分散一下注意力，累了就停下来歇一歇，无法掌控的事情太多，一辈子就活那么一次，尽力而为#日常vlog #日常生活 #耳鸣脑鸣#耳聋#农村生活
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上海小燕酱4月前
减肥馋小零食怎么办 #上海 #减脂 #减肥 #零食推荐 #减肥经验分享 @DOU+小助手
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阿蓝夫妇💑（26号童装溯源专场）1年前
状态不好 也不能内耗 找找事情做分散自己的注意力 调整好心态再出发 #致努力奋斗的人 #姑嫂关系 #远离内耗你的人和事
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肉肉糖妈妈1月前
#每天跟我涨知识 #注意力#学习困难#执行控制注意力 注意力涣散型儿童的核心特征与具体表现可概括为“懒、慢、乏、动”四个方面
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杉杉动漫日记4月前
我在战斗中收获了最好的闺蜜 #二次元 #动漫 #原神 #纯爱
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诗言诗语3周前
《三心二意》 三心二意：形容心思不专一，意志不坚定，做事时注意力容易分散或想法反复摇摆。 这个故事告诉我们，做事要是总分心、干到一半就放弃，最后啥也做不成。阿明以前就是这样，后来他学着像老师傅那样沉下心做事，不仅捏成了泥兔子，还改掉了三心二意的毛病。所以不管做什么，把心思放在上面坚持做，会有不一样的收获，也能慢慢变得专注。#成语故事#儿童睡前故事#小故事大道理#寓言故事#民间 上热门 故事 原创东西
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诗欣｜钱途得道2周前
穷人的生活都是消耗的，爱聊天、社交、爱谈恋爱、吃吃喝喝、消费摆烂，注意力是分散的，不能专注一件事，以至于没有结果就归咎于命不好 #人生感悟 #情感 #搞钱 #大F #黄金屋
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虎妞妈妈1年前
大龄#备孕 真的有点累，太爱自己和自己较劲儿，有时候心态不好真的很有影响，找点事儿做做，分散注意力，2023年即将结束，还有最后的两个月，祝自己好孕吧！也祝愿所有和我一样卡在备🤰🏻路上的姐妹，都能好🤰🏻…
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佳佳子吃什么（迪嘉）7月前
#体重管理 #经验分享
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🍊𝒀𝑳𝑮小空隙4月前
#易阳@易阳🍊 #等我回来 放轻松，没事，没事，一定没事。🤗🤗我当年就是找到你，看你直播，分散注意力，没事就搜搜你的信息，找一群志同道合的人爱你的人，一起聊聊关于你的所有事，就这么我挺过来了，加油💪，要不，你反过来了解了解我们🤣 #易阳
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云海恒星5月前
#自闭症家庭干预 刻板行为是很难训练的，与其花大量时间细化训练，不如给孩子找点事做，从日常最简单的生活技能开始，尽量不让他闲着，当孩子学习掌握的知识 生活技能越多，他有事做，刻板行为会随之减少……
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天天的一天到晚3年前
现在必须想个办法，让天姐注意力从弟弟身上分散一下！#二胎 #天天的一天到晚
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李多多2年前
指望二宝装房子是没有希望了，我给自己找点事情做做，分散一下我的注意力，度过难熬的孕期。
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阳仔的日常1周前
豆包翻车了😅 小学生写作业，培养习惯和锻炼专注力的价值大于写作业本身，尽量避免家长陪写，或者找这个豆包放旁边，都会分散孩子注意力。
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TheNoemi4月前
「无效收藏」正在摧毁你的注意力… #干货都在这 #内容太过真实 #每日分享 #冷门小知识
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凌晨往昔2月前
一个超简单实用的拯救专注力的小技巧！一定要去试试看 “此刻，什么事，正在发生” #专注力差 #注意力涣散 #专注力提升训练 #专注力训练方法 #提升自己
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未落/1周前
人生就要多支点#内容太过真实 #多支点 #平衡生活 #焦虑
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锦旭传灯斋1周前
专注——破散乱之贼#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #王阳明心学 #王阳明
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老琪带娃3周前
紧急集合一下！焦虑就分散一下注意力！过来人都在评论区给他们说道说道~#内容过于真实 #母乳喂养 #只有宝妈才懂吧
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圆润不想圆润了1年前
这食谱是真不饿呀，今天一天吃的挺好，感觉没有那么痛苦，就是想吃面包的时候挺馋的。找点别的事儿分散，注意力就过去了。 #哈佛减肥食谱#年后减肥
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明朗4年前
😭😭😭😭😭@抖音能量站
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炸毛姐说2周前
越聚焦越内耗？把目光从一个点移开，整片森林都在等你#正能量 #每日分享 #女性成长 #女性力量
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满脑子碳水3月前
提升专注力，从这三个方法开始！ 你是否常常感到精力分散、效率低下？其实，专注力是成功的关键。今天，我们分享三个提升专注力的方法： 精简目标：每天只做最重要的事情，专注完成，避免多任务处理。 番茄工作法：25分钟专注工作，5分钟休息，通过番茄钟管理时间，提高效率。 冥想练习：通过冥想训练专注力，提升自控力。 坚持这些方法，逐步提升专注力，让你更高效、更专注地走向成功！#专注力 #自我提升 #认知提升 #自控力 #上热门
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大白话健身2月前
健身焦虑——精神疲劳 疲劳日常注意力分散 训练质量的下降 可能与神经疲劳有关 让我们一起看看应对措施#健身 #神经疲劳 #科普 #健身干货 #恢复训练
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简介:

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