Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
红药跟多少男的
倪海厦荷叶山楂决明子搭配
呼吸困难给哪个穴位放血
调理舌苔的中药
体寒的人几天泡一次脚合适
舌头内卷有什么好处
槟榔十三味丸的副作用是什么
感冒煮姜汤放莉吗
牛屎虫功效与作用
肾会出现虚的情况吗
陈倒长时光逆流
1年前
正宗道家还阳卧 躺着就能养生#养生 #老祖宗的智慧 #教你一招 #小妙招 #还阳卧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
343
阿玉来了
6月前
还阳卧差点腿没废了😭不过改善失眠效果极佳 平时一个小时 两三个小时才能睡着 还阳卧不到十分钟就着了#养生知识 #还阳卧 #还阳卧的好处 #经络养生按摩 #抗衰老
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
277
骨科康复王主任
1年前
骨科医生教你,玩手机也能越玩越美! #玩手机姿势 #体态纠正 #体态矫正
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3604
婴田美牙
7月前
3个玩手机姿势,0成本拥有好体态❗ 躺着变美 有多少人还在错误玩手机!! 脖子前倾,体态难看 赶快把这几个动作学起来! 每天躺在床上玩手机就能变美 #玩手机的最佳姿势 #改善体态 #保护视力 #斜视危害 #躺着玩手机
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
志玲姐姐有点甜
8月前
没想到躺着玩手机做这4个动作还能减肥?!太神奇了!#居家锻炼 #女生必备
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1860
鑫儿日记(备婚中)
5月前
不要小瞧任何一个在床上的瑜伽动作!! 最后一个动作到底什么狠人才坚持的了!!!
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
474
寻真子讲道家养生(非遗传承人
11月前
古法还阳卧,强腰固S精神好 #居家锻炼 #小动作大作用 #寻真子 #养生
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
879
妇产科妈妈黄主任
4月前
医生教你如何正确玩手机,既能矫正姿势,还能零成本变美~ #变美 #玩手机姿势 #关爱女性健康 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
271
万万享瘦瑜伽
7月前
每晚必做还阳卧#养气血通经络#促进睡眠#古法养生 #瑜伽分享
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
晴晴姐姐
8月前
学中医前玩手机VS学中医后玩手机,玩手机3个正确的姿势。 #改善体态 #改善含胸驼背 #玩手机正确姿势 #知识点亮她
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
162
师妹小花
6月前
揭秘古人如何躺着快速“充电”!还阳卧0基础教学 #居家锻炼 呼吸方法真的太重要了!#男人 #养生 #传统文化
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
东东爱健身
10月前
操作简单,还阳卧助睡眠,深受大家喜爱#居家锻炼 #健身 #运动 #好身材练起来
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
清华妈妈Fomo
1年前
清华妈妈太牛了❗换个姿势玩手机,3分钟改善骨盆前倾+假胯宽❗#骨盆前倾 #假胯宽 #居家锻炼 #盆底肌修复 #新人1000粉计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9154
木禾小棠养生记
5月前
让我实现人生高质量睡眠的养生功法 还阳卧+仰卧抱膝 分享个人懒人养生秘笈✨一觉到天亮+晨起排D! 睡前【还阳卧】👇 🦋双腿弯曲脚心相对,膝盖自然打开(不勉强贴地) 🛏️骨盆前倾的姐妹记得在腰下垫小毯子 🤲双手捂在小腹,配合腹式呼吸(吸气鼓肚子,呼气收缩) ⚠️关键点:闭眼!禁手机!5分钟下身就会暖fufu~ 💤气X下行后秒入睡,上热下寒体质亲测有效! 晨起【仰卧包膝】👇 🛏️双手环抱膝盖做腹式呼吸 💨吸气时膝盖压向腹部,呼气时放松 ☕️做完喝杯水效果翻倍!促排便yyds! 养生女孩快码住! #失眠 #上热下寒 #排毒 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
婴田美牙
3月前
2个睡觉姿势 越睡越美改善体态毫不费力! #越睡越美的好习惯 #变美逆袭 #睡觉姿势#还阳卧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
290
晨晨爱生活
7月前
学中医前睡觉VS学中医后睡觉#中医养生知识 #小动作大作用 #睡眠小妙招 #养生 #睡觉
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
马虎养生
1年前
圆肩驼背,就换个姿势玩手机吧。 减少脖子前倾、颈肩酸痛、腰酸背痛。#懒人养生 #玩手机的最佳姿势 #兄妹日常 #还阳卧 #古法养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
宁先森
3月前
老祖宗教你正确睡姿,快速秒睡真的存在 !适合多梦、易醒、睡眠质量差的人。今晚赶紧试试#拜尔体态教练枕 #睡觉需要仪式感 #改善睡眠 #养生小知识 #睡觉是不可能的
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
DOC 亓
3月前
4个姿势玩手机,越玩体态越好 玩手机的4个正确姿势!在玩手机的同时可以纠正不良姿势,改善体态,放松肌肉,越玩体态越好看,快一起来挑战!#居家锻炼 #体态调整 #玩手机的最佳姿势 #硬核健康科普行动 #骨科 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2893
猛核玩家
4月前
错误的玩手机姿势到底有多危险!(附超爽正确姿势)#手机 #躺着玩手机 #健康科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
166
照无争
6月前
还阳卧有什么作用,应该如何练习
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
小怡养生日记
4月前
脾胃虚弱的人不要躺着玩手机了,脾生血,肝藏血,脾为气血生化之源,你躺着时候脾胃运化下降,会气血生成不足,脾虚后,你的身体会拆东墙 补西墙,它会像肝借能量,肝脾互相透支,最后气血两虚,这就成一个恶心循环了,所以我们要在十一点之前放下手机,白天可以适当运动,散步或者打八段锦,平常也可以推肝经,按三阴交,足三里,吃山药,莲子,小米之类的健脾食材,脾胃是后天之本,养护好它,才能气血充足,精力充沛,改掉坏习惯现在开始吧!#分享 #养生 #中医 #脾胃虚弱 #涨知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4531
周子越不做npc(养成中)
3月前
睡前千万别看!这个478呼吸法让我30秒睡着 结果被骂惨了 失眠终结者,3分钟入睡法,我实测好用的入睡法!手机党自救指南,刷到这个视频时,你的失眠有救了!睡着的明天回来点赞!#失眠 #早睡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4394
凯沙尔
9月前
#低头族 #坐姿 #玩手机姿势
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1701
武当北溟子
4月前
睡眠不好的看过来#正能量 #健康 #健康生活
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
我在京城教站桩打坐
3月前
还阳卧,一个简单又好用的睡功,你学会了吗? #站桩 #打坐 #以武入道 #养生锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
573
明阳紫记
7月前
#脾虚 #脾胃虚弱 #失眠 #思虑过度 很多网友反馈说睡眠不好,思虑过度,我今天分享一个还阳卧睡姿+握固呼吸法,帮助大家睡眠安神。一定要把心神内收,把注意力放在自己心跳或者呼吸上。
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4713
衣洋健康
4月前
每天睡前“还阳卧”10分钟,坚持15天,身体会告诉你答案!
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
末默
9月前
#还阳卧 #养生 #健康科普 #抖音科普
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
馒头妈妈育儿说
5月前
老中医没骗我,3个睡姿一觉睡到大天亮! 学中医后解锁正确睡姿:吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡,还阳卧补肾益气,混元卧改善体态促循环。宝子们,今晚就试试,一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Abby朋友
5月前
宫寒女生必练!千年还阳卧睡前做,28天养出桃花面色#养生健康 #还阳卧的好处 #养生#小动作大作用 #健康睡眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
290
蹦蹦财
7月前
睡眠不好快起来重睡 #中医 #睡眠 #养生 #还阳卧 #保养
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
263
养生布道者
5月前
古法还阳卧,提起阳气!到老不求人。#养生操 #手指操作用大 #居家锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
我是崔啊
5月前
学中翳前vs学中翳后睡觉,吉祥卧可以睡一晚上,还阳卧跟混元卧早晚各15分钟就行#中医 #养生#内容太过真实 #养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7805
周周在养生
1月前
这么睡觉真的没骗人呀! #养生 #睡觉姿势 #中式养生 #改善睡眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
青少年体态特训营
6月前
【拯救骨盆前倾】跟练版 📚久坐学习、低头玩手机正在悄悄改变孩子的体态!青少年骨盆前倾不仅影响身高发育,还可能导致腰痛! 这套安全有效的训练,通过拉伸+肌力强化,帮你重塑正确体态~每周3次,和妈妈一起见证挺拔蜕变!#青少年体态矫正 #体态管理 #骨盆前倾
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
558
青瓷
5月前
不要躺着玩手机#年轻人的休闲方式 #早睡早起
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
武当山旅游经济特区龙涎香料工作室(个体工商户)
7月前
还阳卧,小开关,大作用,练起来#养生 #古法养生 #居家锻炼 #道家养生 #玄真陀谷堂
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2596
六月
4月前
老祖宗真的没有骗人!!今晚就试试吧 平时入睡难的姐妹一定要试一下这个还阳卧! 之前失眠我尝试了很多方法,这个真的入睡太快了,主要还简单易学#养生 #失眠 #快速入睡 #还阳卧
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
爱养生 念善敏
3月前
睡好觉是最好的美容养生,还阳卧姿势难以保持的,可以脚放平直,保持手部姿势就可以,最重要的内观呼吸#养生 #记录生活 #还阳卧的好处 #睡好觉
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
养生的御木
5月前
#入睡难怎么办 #睡不着 #睡觉啦 #入睡难怎么办
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
152
三毛养生运动
1年前
#养生 #还阳卧 #居家锻炼 #还阳卧的好处 #养生操
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
冯冯~
6月前
跟着老祖宗睡觉,一起找回婴儿般睡眠💤#睡觉姿势 #还阳卧 #养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
292
帮帮事务所
7月前
帮妹帮你试全网最火的助眠妙招!快点跟练起来!#睡眠障碍 #失眠 #还阳卧 #帮妹
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
395
红薯仙子
5月前
躺着玩手机你中招了吗#健康 #红薯仙子
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
560
高丙南
6月前
半躺玩手机危害大,医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
冰冰中式运动
4月前
古法还阳卧,冬练三九,夏练三伏 #养生 #手指操作用大 #一起来锻炼 #小动作大作用 #养生操
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
贾馆长运动健康
2年前
还阳卧#健康 #养生 #还阳卧
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
938
足踝外科马成宇医生
1年前
听骨科医生一句劝,别再这样玩手机#硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 #沈阳二四二医院 #马成宇医生 #足踝专科
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
本草小象
2月前
#秋季养生正当时 #中医科普 #养生局
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
沈姨聊养生
1周前
睡眠质量 夜里总醒?试试“还阳卧”#健康养生 #每日分享 #中老年健康养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
潘亭子(养生版)
9月前
老祖宗真的🐂 翻来覆去睡不着快试试还阳卧#吉祥卧#还阳卧#睡不着#失眠#穴位养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
心身健康
6月前
还阳卧呼吸,3分钟冥想版#冥想 #呼吸 #健康 #干货分享 #热门话题热点榜 @抖音小助手
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
法辰有山
3年前
“还阳卧”#睡姿 #干货分享 #传统文化 #每天学习一点点 #愿众生平安吉祥
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
龍飛鳳舞
3月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
931
飞飞的37+养己计划
1周前
跟着中医学养生操:“还阳卧” ,提升阳气#跟着中医学养生 #还阳卧 #还阳卧的好处 #养生操 #小动作大养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
成都周边趣闻
3周前
新手必学还阳卧:正确姿势get,养出好状态#养生 #还阳卧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
千柔阁商行
1周前
#创作灵感 # 每晚还阳卧,驱寒养肾超简单
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
贾馆长运动健康
2月前
#还阳卧#失眠
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
Ryana
3月前
应朋友要求,分享自己的真实还阳卧经历,无虚构成分,绝对真实,欢迎大家在评论区讨论。#养生 #道家文化 #日常生活 #真实感受 #还阳卧
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
竹节草
3周前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#记忆棉枕头 #护颈椎枕头 #趴睡枕 #侧睡枕 #成人枕头
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
女丹功•驻颜回春好睡眠
3周前
#女人还阳卧危害 #女人修行指南 ##女人养生智慧#女人必学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
孟州市中医院
2月前
骨科医生教你解锁——玩手机的正确姿势
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
简介:
您在查找“
还阳卧可以玩手机吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-22 07:01
最新推荐:
地下城与勇士超视界周常副本怎么打
鱼会把人带向危险的地方吗
QQ飞车千面第二章怎么过
在悬崖边上拴根绳子跳下去叫什么
DNF征讨超凡能量结晶怎么没有
主号怎么刷征讨
时光符怎么防掉线
尛破孩是情侣名吗
你敢相信这是朗诵比赛吗
肆意小卡卡面在哪看
相关推荐:
前面下课铃声后面是音乐的是什么歌
我的人间烟火宋焰约会后续
炭治郎脸上的是斑纹吗
生了一场病你怎么瘦成皮包骨
新手入门一小时学会一首吉他
股票吉祥美好生活什么意思
诺梵松露巧克力怎么做冰山熔岩简单版
再听一遍特别的人什么意思
皎皎币掉密函吗
怀胎井现状如何
热门推荐:
瞬间一头汗跟心脏有关系吗
吸开水的热气水还能喝吗
吃了金针菇不能吃什么
经常生气情绪起伏大怎么办
干嘛都要某个动作
正确吃法 顺序
黄芪枸杞怎么煮什么时候喝
为什么很多人用柚子叶
深圳北大医院治痔疮行吗
怎么判断女生吃饱了