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中国食品报·观察2年前
盐吃多了，多喝水就可以排出去吗？存在靠谱的“补救大法”吗？#清淡饮食 #食盐 #控盐 #吃出健康 #健康饮食
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小宇不吃素（减肥版）6月前
大餐之后快速脱水（早晨篇）#促进减肥的维生素 #减肥关注我 #胖的人吃什么能瘦下来 #经验分享 #怎么提高脂肪消耗占比
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严料坊好生活指南4月前
下面这3种方法，缓解盐吃多的身体状况 #健康小知识 #严料坊
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
减肥期间多喝水，才能烧的动脂肪 #减肥 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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贝敏莎4月前
大餐后体重飙升该吃什么补救？ #减脂 #营养 #体重管理
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盐学科普1年前
盐吃多了，多喝水就可以排出去吗？ #盐 #喝水
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奶爸的健康课堂3周前
为什么我家医生把“控钠”当头等大事？这个比喻一看就懂！ 吃得太咸，真的多喝水就能解决吗？真相可能让你大吃一惊！ 本期视频，我们用一个简单的“水缸”比喻，带你亲眼看清楚： ➡️ 多余的钠在身体里经历了什么？ ➡️ 它是如何让血管压力倍增、让心脏和肾脏不堪重负的？ 了解原理，是健康饮食的第一步。看完这个视频，你会真正明白为什么“控盐”就是为身体减负。 你平时有注意过“隐形盐”吗？评论区说说你最容易踩的坑！ （本视频为科普知识分享，旨在提醒关注健康饮食，个体健康问题请务必遵医嘱） #健康科普 #高血压 #低盐饮食 #健康知识 #医生家的小厨奶爸
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咖啡大拿你安哥4月前
想要溶解尿酸及尿酸盐结晶，去多喝水，去喝不被定义的水（2-3升每日），去喝碱性水。#高尿酸 #痛风 #碱性水 #柠檬酸苏打泡腾片 #一点君柠檬酸泡腾片
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紫河杉博士3周前
想减脂多喝水#减脂 #减肥 #喝水减肥 #代谢管理 #多喝水
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李李教瘦（线上指导）2月前
提升代谢的方法：吃对（蛋白+粗粮）、动对（力量+有氧）、喝对（足量温水），躺着也能悄悄燃脂！#力量训练 #代谢管理 #多喝水 #多运动 #身体健康
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微创康大夫8月前
运动减脂要怎样喝水才更有利于提高代谢、减掉脂肪？ #运动减肥 #减肥吃什么 #减重康欣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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邹丽3周前
多喝水少吃盐！！！很重要！#强烈推荐 #每日分享 #一起减肥打卡
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刘雅卓医生9月前
我的减盐小妙招 #体重管理 #减肥 #减盐 #少盐 #代谢营养
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营养师李俊峰4月前
多吃高钾食物，助力燃脂提升代谢，越吃越瘦！ 多吃高钾食物，助力燃脂提升代谢，越吃越瘦！#减脂 #减肥 #高钾食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验
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微创康大夫5月前
多喝水一定程度上有助于提高代谢，但仅靠多喝水不运动，效果有限 #多喝水 #多运动 才是 #提高代谢 的有效方法 #医学科普 #减重康欣
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穆有在养生4月前
谁说多喝水能提高代谢的，也要因人而异吧 #脾虚 #多喝水 #湿气
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肾内科专家王力芬6月前
外出游玩，商务应酬不能好好控盐，可以试试这个方法#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #肾病
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勇哥健康课堂6月前
口渴背后的健康警报：揭秘餐厅食物高钠真相与自救指南 为什么下馆子总口渴？一张菜单里藏着多少“盐刺客”？#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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减重外科医生洪健1月前
5个提高代谢的小妙招#医学科普 #提高代谢 #多喝水 #健康 #抖出健康知识宝藏
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龍叔超享瘦4周前
减重一百斤经验分享之如何多喝水#减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #瘦下来遇见更好的自己
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健康营养师-温蕾1周前
多喝水的好处比你想象的还要多👍🏻 #健康科普 #养生 #多喝水
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桂少然博士3月前
想要预防肾结石控盐是关键 #肾结石 #结石预防 #医学科普 #控盐结石 #科普
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郝娜娜(透析第12年)4周前
清淡饮食，少吃零食，少喝饮料，是控水第一步。#无钾减钠盐
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腹透中心陈岩冰医生1月前
患者对话-腹透患者水与盐摄入相关问题#腹透 #腹透患者 #日常
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昆仑小铜娘8月前
喝水小技巧 #养生就是养健康 #每天分享养生知识 #盐 #喝水 #健康科普
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吉林松原养牛人李小丫1年前
最近发现很多家人，不知道养牛需要给盐，这是一定要给的，给盐的好处，1.调节水分代谢，盐可以增加牛的饮水量，促进牛的排尿和排汗，2.促进新陈代谢，将盐添加到牛的饮水里，可以让牛多喝水，加快牛的新陈代谢，有助于排出体内的各种毒素，有利于牛的身体健康，3.促进消化功能，盐有助于牛更好地吸收和利用饲料中的营养物质，提高饲料的利用率，4.盐里也含有少量微量元素，这个季节天气本来就比较热，牛和人一样也需要大量的饮水，所以，一旦发现牛喝水不那么多了，一定要给点盐，牛多喝水有好处，喝好了它也不喝，我家牛夏季整天不断水，晚上睡觉前还要把牛的水槽放满水，盐可以自由采食，也可以定期给！根据个人饲养习惯就可以！#养牛人的生活 #西门塔尔 #养牛人 #三农 #每天分享牛羊养殖小知识
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九玉不爱胖4月前
减肥关于喝水你要知道的好习惯！ 水可以加速基础代谢、参与脂肪分解，提高肾脏工作效率，代谢体内垃圾，多喝水好处多多 但也要适量喝哦～减肥期间喝够水、喝对水！让你越来越瘦的几个喝水习惯养起来！ #减肥知识 #减脂期 #身材管理 #减肥逆袭 #创作灵感
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指尖悬丝3月前
8大健康谣言，今天给你一网打尽#医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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南京扬子生科院1月前
肾脏最怕总“加班”，排毒不畅就“减速”；每天温水要喝足，少盐就是减负担。#肾 #肾脏健康 #健康科普 #扬子生科院 #美泉赛尔智慧生命体验中心
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今天下午3月前
#涨知识 #内容太过真实 #知识科普 #万万没想到 #干货
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安小红@控糖减脂1周前
吃完饭就需要喝水，说的是你吗？中国居民膳食指南建议我们每天每人5克盐，包含调味料，零食在内！你吃多了吗？#控糖 #减脂#健康饮食 #健康科普 #中国居民膳食指南2022
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医道三叔4月前
多喝水就能减肥？ 而你要特别注意#健康减肥 #减肥小知识 #科学减肥 #医道三叔 #仅供参考如有不适请及时就医
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中医肾病专家高智2月前
肌酐超标戒掉这个很重要不仅仅是肉
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三农养殖3月前
盐在养殖中的作用能促进新陈代谢改善食欲#养猪人 #养猪 #养殖 #每日分享 #三农
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亮亮医生3月前
八大健康谣言，你中招了吗！#医学科普 #健康 #健康谣言 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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中医肾病李秀英5月前
糖尿病引起的肾病，每天控盐、喝水多少比较好 #肾病 #肌酐 #尿毒症 #硬核健康科普行动
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高医生谈健康5月前
记住这4句话，肾脏会慢慢好起来. 我是高医生，守护你的肾脏健康.#肾脏健康 #慢性肾病 #肾内科 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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袋鼠嗨燃-凯瑞教练1周前
和教练一起多喝水吧 #多喝水 #喝水的好处 #减肥
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刘晓程院长2月前
为什么盐吃多了，容易得高血压？#泰达国际心血管病医院 #泰心刘晓程院长 #盐吃多了有什么危害 #医学科普 #高血压
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生活帮1周前
11月19日（报道）刘强东提出“喝水解酒法”，酿酒企业回应没有这种说法。专家表示，多喝水有助于加快酒精代谢，但要注意“喝酒莫贪杯”，把健康放在第一位。
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心内科徐世莹主任5月前
心衰出院后，这些注意事项要牢记。体重管理、喝水量、控盐等，都要观察注意！#医学科普 #心衰 #门诊日常 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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@我叫程程4月前
#脂肪肝 怎么样通过自己的饮食恢复健康？平时大量喝水，喝茶水，饮食少油少盐少加一些调料，如果你感觉到有一点点淡，就那样，不要再往里加盐了，因为你后续还会放酱油啊，生抽啊，蚝油，这些都有盐，吃多了盐会对你的血管不好！我们一起努力，加油💪
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千珏定制T恤实验室7月前
家有老人必看！守护老年人肾脏健康的秘籍 #老年人健康 #肾脏保养 #生活习惯 #关爱老人
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万物有原理3月前
千滚水致癌，隔夜水有毒，究竟能不能喝？央视实验揭晓答案 #万物科普 #千滚水 #隔夜水 #致癌
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1月前
减肥期间多喝水，才能烧得动脂肪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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吴仓辉1周前
减肥期间 多多喝水 #减重 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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是刚好呀1周前
减脂路上坑太多，教你正确不踩雷 易胖体质其实很好改善，三餐记得多喝水，每天摄入八杯温水，主食换成粗粮营养均衡，蛋白质要吃够保持代谢，油盐糖控制好量是关键，每周三次有氧减脂肪，保证七小时睡眠稳定食欲，试试坚持一个月腰围缩一圈，减肥不是饿肚子，找对方法身体更轻松#健康管理 #气血亏虚 #熬夜恢复 #养生 #健康生活
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莓气泄露1周前
对于我来说多喝水并不能加快我掉秤 因人而异哈#每日分享 #日常唠嗑 #记录生活 #减肥
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何斐6月前
#医学科普 #减脂#减重#盐分摄入
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小友养出好福气2月前
早上吃过咸了喝水会多，稀释了w酸，本来不得劲儿的就更不得劲儿。没空喝水的，盐收敛了之后不能及时补充水就容易上😡想吃微微咸就行#养生 #经验分享
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洛阳生殖专家李岩主任2周前
盐！是减重路上的绊脚石！ 减重路上别只知道控糖控油还不够，盐往往是藏在减重背后的隐形杀手 #减盐 #减重 #科学减重 #健康
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申申1周前
高盐外卖越吃越渴？排盐小帮手来啦，喝水不费劲 #高盐外卖救星 #排盐好物
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观云舒6天前
管住嘴，不喊停！ #自律 #减肥
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陈敏敏2月前
多喝水#减肥
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张莲花【健康饮食】4周前
미네랄 천일염 온수 이점!为什么早上要空腹喝矿物盐水？ #健康生活重养自己一遍 #矿物盐#天然盐#补充盐水#晨起空腹喝水的好处
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医路有倪1周前
你知道如何科学“喝水”吗 多喝水不一定是万能的？不是所有人都要多喝水，那么哪些人应该多喝水，哪些人不能多喝呢？我们普通人又该如何科学补水，今天一条视频给大家讲清楚#喝水#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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老赵谈肝病4周前
#水才是脂肪肝加速器#脂肪肝#脂肪代谢#健康科普 #脂肪代谢
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常州·柒月美容私定馆3月前
#减肥 #内容过于真实 把自己研究的分享给大家，我瘦不下来的还有一个原因就是徐州人，重油重盐重辣，身体会储水，吃的咸，喝水不够多，可以喝点含钾的水，到量，增加代谢
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医学减重夏萃主任1月前
减肥最厉害的方法是提高代谢 #减肥 #减重 #变瘦变美变好看 #医学科普
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李医生说减重5月前
午餐和晚餐前喝水可以帮助减重。水可以参与脂肪的分解，减重期间别忘了多喝水哦～#减肥 #多喝水 #减重代谢外科 #夏季出汗多可减肥是误区
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锴哥体重管理（持续更新中）1周前
#知识分享 ##科学减肥 #每日分享 #減肥
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脾胃科肖医生1月前
你会不会嫌盐少没味道？不管怎么样，从现在开始，每天少点盐！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #少盐饮食 #脾胃科肖医生 #健康饮食
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漫漫爱跑步6天前
你还在在用固体盐丸补盐吗？植电的液体盐丸，撕开就能喝，特别容易吸收，口味清爽不齁咸，特别适合平时容易流汗和参加比赛的小伙伴#跑步#运动#马拉松#植电#液体盐丸
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