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瞭望东方周刊3周前
天气转凉，手脚冰凉怎么办？徐医生教你如何一招缓解。#健康#科普#手脚冰凉 （剪辑：实习生邓雅轩）
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主播说2月前
睡觉时四肢外露，一会热一会凉，中医认为是这两个原因#阴血亏虚 #涨知识 #科普一下 #脾阳虚
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沈哥好养活3天前
手脚冰凉#养生必看#跟倪师学养生 #冬天保暖 #健康科普 #中医养生
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叶冠霆说食养4天前
冬天脚冷怎么办？ #生活#健康#脾胃#养生#叶冠霆
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形气神静修11月前
睡觉双脚冰凉，试试这个动作#手脚冰凉#脚冒凉气 #脚凉#导引术#养生运动
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中医老年病徐凡叶主任3周前
上半身热下半身凉，中医告诉你是什么原因 #中医徐凡叶 #抖出健康知识宝藏 #脚凉
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道承养生5月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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道己4月前
手脚冰凉、燥热该如何看待？建议：穿睡眠袜 长睡裤 长睡衣。尤其夏天阳浮于表，最是应该…#古中医传承 #空调袜夏天必备款
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老黄在路上1月前
#又到了每天健康科普的时候了 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #中医 一分钟让你冬天手脚不再冰凉凉
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你好生活3周前
**冬天被窝老半天暖不热？脚丫冰凉睡不着？** **试试这个小妙招——晚上穿袜子睡觉！**#健康睡眠 #上热下寒 #养生小妙招
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无忌~炼气养生1周前
手脚冰凉的人，身体已经很危险了！ #手脚冰凉 #体寒 #冷 #女性健康 #心肾不交
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开心爸孔令凯4月前
娃睡觉满头大汗,但手心脚心凉凉的也是热吗？ 宝宝夜里睡觉满头大汗，但手心脚心凉凉的？这到底是冷还是热呢？别慌！这期内容我们来聊聊，全是干货，新手爸妈必看！ 【前半夜或刚入睡时出汗】 这是正常表现！和你家温度无关哦～宝宝自主神经发育不完善，出汗帮助降低体温，更好入睡。即使汗多弄湿被单，也没问题！💦 【后半夜出汗多】 基本就是家里太热啦！尤其在夏天，开空调就能解决～和缺钙或“虚”无关，别瞎担心！ 【头上出汗、手心脚心凉】 也是热的体现！汗腺多的地方（如头、手心脚心）出汗后带走热量，变凉变潮～继续开空调就OK。 【✨ 判断冷热方法】 别摸手心脚心！摸颈背部——温温或温凉的状态最舒适，千万别让宝宝热着哦～ #宝宝睡觉爱出汗 #宝宝出汗 #宝宝怕热 #如何判断宝宝冷热 #孔令凯
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老贺说道1周前
#养生就是养健康 #睡觉穿袜子 #袜子 #邪修
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无忌炼气养生秘法传人1月前
失眠，可能是你身体循环全失调了！ #失眠 #睡不着 #手脚冰凉 #头脑清醒 #养生
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给点杨光1周前
上面热下面冷一招解决 暖气烧得很旺，但脚还是冰凉？不是暖气不热，是热空气“分层”了！资深家居主播@给点阳光 一分钟讲清原理，并教你用“空气循环扇”正确设置，十分钟让全屋温度均衡，脚底瞬间暖起来。不花大钱，不改造，轻松提升冬季幸福感！#冬季保暖 #居家小妙招 #暖气 #家居干货 #家居家装
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李老师动手养生2月前
按压手法 秋天转凉，阳虚则寒，腿脚怕冷，引火下行 #健康作息养成 #手指操作用大 #健康好习惯 #养生生活
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血管外科郝良玉主任3天前
脚上总是感觉凉，实际却不凉到底是怎么回事 #脚凉 #腿凉#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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中医韩曼主任3周前
睡觉的时候，怕冷又怕热 #中医韩曼主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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大坤学养生3周前
手脚凉的注意了！#养生 #手脚凉 #涨知识 #泡脚
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中医高宇2天前
上半身热是肝堵，下半身冰凉是体虚。 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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姚前束养生说3天前
冬天女人手脚冰凉邪修方法！ #养生 #宝妈 #手脚冰冷
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润木💦🌳1周前
冬天穿袜子睡觉不是习惯，是养生。#养生知识科普#中医建议冬天穿袜子睡觉
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fly snake4天前
如何判断宝宝睡觉冷与热
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www6730222天前
50岁后手脚冰凉？《黄帝内经》泡脚招，3周暖到脚底板 #中老年养生 #手脚冰凉调理 #黄帝内经智慧 #居家养生妙招
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丹棱县元支尊尚科技美肤店1周前
冬天手脚冰凉解决小妙招！#手脚凉 #知识分享 #干货
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倪养文化3天前
引火下行#涨知识#知识分享#国学智慧#体寒
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昆明-首康5天前
癫痫患者夜间养护小技巧！穿袜子竟有大作用#云南 #dou来科普 #知识科普 #健康 #涨知识
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四季养生学堂2天前
#手脚冰凉好方法#养生#气血不足#冬天保暖#女性必看。
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萍乡陆医生6天前
艾叶加一宝，冬天泡脚正正好#泡脚 #冬季养生 #艾叶 #手脚冰冷 #中医养生
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姜姜好4天前
冬天睡觉手脚怎么都捂不热！有它暖和多了！#夏普水暖毯 #水暖毯 #夏普温泉水暖毯 #居家好物 #保暖
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倪养文化3天前
通中焦#涨知识#国学智慧 #知识分享 #脚凉
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凡人养生2天前
#智慧养生之道 #中式养生 如果你有手脚冰凉、腹背冷痛、吃凉就泻、精神萎靡、舌淡齿痕这些表现，说明你已经是‘阳虚体质’
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快乐火焰4天前
手脚冰凉是什么原因#中医养生知识 #中医文化
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康复师李文阁2天前
手脚冰凉还怕冷，记好一杯暖胃茶 #手脚冰凉 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #暖胃
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生活提示5天前
上半身热是肝堵，下半身凉是脾虚，先小柴胡后补中益气。 #热门 #科普 #中医
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豆芽闲话2月前
上半身燥热、动不动就上火，但腿脚却冰凉怕冷。一招打通你的三焦。#旧书换面
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珠海非遗传承人谢振素2月前
冬天睡觉脚总捂不暖该咋调理？ #中医养生 #中医文化 #非遗徒手 #正能量 #科普知识
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裴医生讲健康2月前
睡觉出一身汗，别以为是热到了，这是身体在“预警”！ #肾阳虚 #出汗 #中医 #养生 #医学科普
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中医曾军秀3天前
上热下寒别乱调，两步通畅中焦，快速打通 #上热下寒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #热点60秒
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奶奶讲故事学中药2周前
太奶奶传的 “暖脚方”：3 颗红枣熬汤，我喝了半冬手脚热乎了 奶奶的养生经都是太奶奶传的！年轻时手脚凉得像冰疙瘩，全靠这碗红枣桂圆汤暖回来。现在炖肉煮粥都少不了它，补气养血还养胃。3 个吃法 + 3 个禁忌，冬天补气血看这一条就够～ #中药材 #养生 #红枣 #干货分享
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系统辨证脉学-齐向华1周前
嗓子疼、腿凉、睡眠差，脉上细寒郁动明显，旧情郁结放不下 #齐向华 #脉诊齐向华 #初入职场中医季 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学
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肇庆中医何大夫10月前
手脚冰凉捂不热，中医教你来泡脚 #手脚冰凉 #阳气不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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中医熊大夫2月前
阳虚，阴虚，还是气虚，睡一觉就知道了~ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #体虚 #怕冷 #中医
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李小米3天前
天气一冷 双脚冰凉 睡觉时到半夜还捂不热？ 快换上#爱丫丫抗菌袜 双脚像踩在柔软的毛毯上 脚底温暖又干爽 ‍ ‍‍  ‍ 我每天一直在穿五指袜[胜利][胜利]
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小壶卢健康养生2天前
冯福海老先生开讲：秋冬天手脚就像冰块一样怎么办？ #冯福海 #小壶卢 #非遗传承 @小壶卢健康
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毅心妈优选3天前
冬季袜子#保暖又好看 #
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王雄医生1周前
睡醒像白睡 焦虑尿频+口干！中药调和心肾 停止身体"内战" 告别上热下寒的疲惫与尿频#医学科普 #尿频 #焦虑 #心肾不交 #硬核健康科普行动
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有度地热诊断4天前
进水热回水凉，谁的问题？ 家里地热不热，温度不到18℃，到底是我自己问题，还是供热公司问题？今天1个视频给你讲透#有度查 #有度查AI #东北地热诊断专家
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六娃的幸福生活1周前
什么样的男人一看就肾好呢？ #择偶 #社交 #中医#爱情
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国艾堂北京3天前
体寒手脚冰凉，灸这两个穴透热才是根本！#手脚冰凉 #艾灸调理 #中医养生 #泡脚 #艾条
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欣欣养娃记2天前
冬天判断宝宝冷热小妙招，口诀在这里——后颈发热手脚凉，就是热着了；后颈干爽手脚凉，就是冷啦；后颈干爽手脚热，温度刚刚好，不冷也不热#宝妈分享 #婴儿护理 #新手爸妈必看 #一岁宝宝 #带娃小妙招
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中医薛西林1周前
手心热却四肢凉 健脾化湿是关键 #中医 #脾胃 #科普 #调理
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）3天前
#上热下寒 #结节 #阴虚 #健康科普知识 #中医
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弥宝长肉记2天前
孩子内热别大意，睡觉不踏实翻来覆去，老是盖不住被子，小脚丫又凉凉的，很容易着 凉，引行刻不容缓，这个升级版吴茱萸 茯苓贴，驱散，引归元，一举多得#吴茱萸足贴 #孩子内热踢被子怎么办 #孩子内热睡不踏实 #孩子内热大便羊屎蛋#孩子着凉流鼻涕怎么办
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今生健康养生馆3天前
#知识分享 #健康知识#养生#涨知识 #干货分享 你是不是那个晚上睡觉睡不热的人？
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大参考4天前
你家暖气正常吗？（22）供暖后家里温度达不到？业主：家里不热，晚上睡觉盖俩被子，热力公司：更换了热源，明天之内解决#媒体精选计划
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十五妈妈中式育儿2天前
#育儿育己 #每日分享 #必备好物 #小雪节气 #育儿经验分享
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河南广播电视台民生频道4天前
你家暖气正常吗？（22）供暖后家里温度达不到？业主：家里不热，晚上睡觉盖俩被子，热力公司：更换了热源，明天之内解决#媒体精选计划
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芯斐滋补养生3天前
姐妹们，不要再用清水泡脚了，我老婆一到冬天手脚冰凉，被窝都暖不热，自从用了这个老北京泡脚包之后，现在每天晚上睡觉前都要泡一包，真的很舒服，它里面是艾草红花，老姜，花椒等，这24味原料凑在一起的威力，你敢想象吗？#泡脚包 #泡脚 #足浴包 #泡脚养生 #泡脚的好处
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韩明辰3天前
#韩明辰 #养生就是养健康 #传统文化
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宣武医院神经外科王兴文主任4天前
神经损伤典型症状，持续性麻木！#神经损伤 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #双下肢麻木 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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