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减重门诊杨利波3月前
每天暴走一万步，就能减肥？ #医学科普 #减肥 #减脂 #泰安
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #说真话 #干货分享 #这是个真实的事情 每天一万步能减肥吗#减脂
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享瘦会吃的哆啦A乐1年前
万步走能减肥吗？👀#减肥 #健身 #万步走 #健康#减重
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老雷不爱减3周前
天天走路让你每个月多消耗3斤脂肪#知识科普 #减肥 #走路减肥 #走路
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dusnotserious2年前
走路能瘦吗 #走路减肥 #每天一万步 #减脂 #有氧 #健身干货
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樊某人4月前
暴走十万步！到底能瘦多少斤！！！#减肥#徒步 #减肥打卡 #七七事变88周年 #七七事变
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张博士认知1年前
每天走一万步会不会瘦？ #减肥 #减脂 #肥胖 #减肥逆袭 #变美
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宫胖减肥日记3月前
#知识分享 #内容过于真实 #减肥#减脂 走路减肥法
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食品营养小吴哥1月前
散步可以减肥吗？每天要多少步才能抵消久坐伤害？ #体重管理 #减肥 #女生减肥 #身材管理
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橙汁当水喝6月前
一天走10万步能瘦多少？ #挑战 #减肥 #减肥vlog #挑战不可能
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老雷饿兽3月前
教你们一个减肥技巧！就一个技巧每个月可以多减几斤脂肪！#减肥 #走路减肥 #内容太过真实 #健康 #涨知识
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骨关节与运动医学 石头哥4月前
走路减肥靠谱吗？#减肥
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减重代谢外科贾犇黎医生1月前
一天走多少路，才能达到减肥效果？ #医学科普 #减肥 #走路减肥 #抖出健康知识宝藏 #运动减肥
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李新宝2周前
走路减肥！每天1万步，每月多燃3斤纯脂肪 #先跑再说
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生活黑科技5年前
万步走能减肥？别扯了 #减肥#科普 @抖音小助手
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健身看点4年前
体重249.2斤胖哥每天坚持步行10000步，看1个月后他的身材和体重变化#健身 #减脂 #步行 #减肥 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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有你真好小屋3年前
每天走一万步，你真的会变轻？#知识分享， #体重管理 @抖音小助手
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
大基数友好｜不节食不反弹，180斤胖妹亲测无痛瘦到110斤 #减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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医学减重专家陈伟1年前
每天走一万步真的能减重吗 #减重 #就医指南 #硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说
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鞍山健身康复倪倪4月前
#健身知识 #健身知识每日分享 #走路减肥 走路到底能不能减脂？看完这篇你就明白了！
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童医生叫你减肥啦！6月前
每天走万步真的能瘦吗？ #医学知识科普 #走路 #抖音健康使用计划
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建哥跑瘦了6月前
每天走上一万步等于白练？你可别瞎弄了 很多粉丝不想跑步，想通过走或者散步代替跑步，一字之差，甚至千里，散步最近流行说法是citywalk,是比较好的休闲方式，但是是低强度的有氧运动，我们锻炼也好，减肥也好，需要中等强度以上的运动，一周90-120分钟，慢跑其实是最好的中等强度运动！#跑步减肥 #减肥 #散步 #citywalk #徒步
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炫界健身2年前
每天一万步瘦出好身材#健身小白必看经验 #高效燃脂 #减掉大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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医学减重专家陈伟4年前
每天一万步就一定能减肥吗#涨知识 #医学科普 #科普知识 #减肥 #科普 #走步 @抖音小助手
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小马儿（陪姐妹们减肥版）5月前
体脂率30%降到20%，四个办法轻松拿捏！ 简单，快速，有效！只要照做绝对成功！#减肥 #减脂塑形 #生活化减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
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袁博医生6月前
#减肥小知识 #运动健身 #瘦身减肥 #一万步 #科学运动
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减重抗糖孙香兰博士3月前
每天一万步真的减肥吗？ #减肥冷知识医学科普 #创作者中心 #创作灵感 #肥胖 #减肥
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健身大谎言6年前
诚实说！你的步数有没有水分#健身 #减肥
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有你真好小屋4年前
有朋友问我一天10000步，真的可以#变瘦 ？#知识分享 #减肥 #走路 @抖音小助手 @DOU+小助手
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帅soserious1年前
【每天走10000步】我的身体发生了什么变化?! #抖音健身房 #10000步挑战
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娄娄谈减肥6月前
你们是怎么安排有氧的？#减脂 #刷脂 #减肥 #减脂误区
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D大饼D4天前
煮啵其实是一个很听劝的小姐姐呢#减肥 #运动 #散步 #每天走路一万步 #大馋丫头
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医学减重专家陈伟10月前
每天1万步就能减重吗 #减重 #就医指南 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
神了！《脂肪真相》说的居然和我瘦75斤的经历一模一样！ #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥干货
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俊吉运动健身4月前
减肥的核心就是少吃，没有捷径！#健身 #減肥 #体重管理 #逆袭之路从减肥开始
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小李不吃🐷5月前
这个小习惯人人都能做到，坚持一年可以多减24斤～36斤脂肪 #健身 #塑形 #减肥 #减脂 #热门
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浩拉拉(已瘦100斤)3月前
挑战每天10000步，打卡第85天 #减肥 #减重 #瘦身 #体重管理
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大掌柜的自媒体8月前
男子为减肥每天走1万步反而胖3斤，谈一谈生命的意义 #独立思考 #即兴评述 #讲解 #一分钟干货教学 #兴趣
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宣武医院神经外科何川主任4天前
每天要走多少步，才能达到锻炼身体的程度？ #走路 #锻炼 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音医疗健康小助手
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浩拉拉(已瘦100斤)5天前
挑战每天10000步，打卡第198天 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #一起减肥 #一起减肥打卡
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浩拉拉(已瘦100斤)4天前
挑战每天10000步，打卡第199天 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #一起减肥 #一起减肥打卡
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浩拉拉(已瘦100斤)3天前
挑战每天10000步，打卡第200天 #减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭 #一起减肥 #减肥塑形
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北京医院汪芳1月前
“每天一万步”适合所有人吗？#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #北京医院汪芳
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
干货 | 180斤→105斤，我的私藏运动清单 ：掉秤篇 & 塑形篇 #减肥 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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草原云8月前
男子为减肥每天走1万步反而胖3斤 #日行一万步 #减肥 #不可思议 #你怎么看 #科学减肥
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嘛电影3年前
白天走十万步，晚上狂炫甜点，堪称无效减肥！ #dou来安利纪录片 #宅家dou剧场 #萤火计划
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浩拉拉(已瘦100斤)2月前
挑战每天10000步，打卡第141天 #减肥 #减重 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂
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心血管内科—汪蓓蕾3月前
每天走一万步，能不能减重降压？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #降血压 #减肥降压
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萧大大4月前
#逆袭之路从减肥开始 #健身干货 #自律改变生活 #运动和少吃哪个减肥效果更好 #你的坚持终将美好
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
【180斤→105斤】我试遍了全网减肥运动 ，含泪总结：真的有用的只有这些！#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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Kid在路上3月前
想减20斤脂肪，最快需要多久？#新手健身 #减脂 #减肥 #科学减肥 #热门
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浩拉拉(已瘦100斤)4月前
挑战每天10000步，打卡第67天 #减肥 #瘦身 #减重 #减肥逆袭 #减肥打卡
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施老师科学站桩3周前
走路也能轻松减肥！ #走路 #行禅 #减肥 #瘦身
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医学减重专家陈伟5月前
每天走一万步真的能减重吗 #抖出健康知识宝藏 #减重 #科学管理体重
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
从180斤瘦到105斤｜保姆级攻略放这了，照做就行！ 不节食的大基数快乐减肥法！#减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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秦鉴说肥胖不是你的错5月前
其实走路也能减肥#科普健康知识 #走路 #减肥 #正确走路姿势
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关节医生张志峰4天前
还在每天凑1万步？放过你的膝盖吧。 #医学科普 #膝关节 #关节医生张志峰 #步数 #健康科普破圈计划
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老肥要逆袭1月前
挑战走10万步能瘦多少斤 #徒步 #安踏DIN30 #安踏风雨兼程 #京东新品 #京东重磅新品日
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一颗大萌叔4月前
还在傻傻的跑步减肥？单单跑步减重效率太低了！#减肥 #跑步 #千万IP创科普 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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不爱减肥的郭飞3月前
怎么吃都不胖的人其实有窍门,可能他们自己也不知道
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邢哥健身4天前
每天2万步很厉害吗？走路只能消化食，臂躺着强！想对抗衰老唯有#力量训练 #健身 #内容过于真实 #邢哥健身
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半岛晨报8月前
男子为减肥每天走1万步反而胖3斤（齐鲁晚报）
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省医血管外科韩宗霖医生4天前
日行万步的真相，真的对膝盖有好处吗 日行万步的真相，真的对膝盖有好处吗#日行万步 #医学科普
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北大博后刘志浩5月前
运动能降糖，运动能降压，但首先你要学会如何正确运动 #抖出健康知识宝藏#运动#降血压#降血糖#医学科普
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