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骨科王斌（肩关节专业版）4月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店1周前
这枕头专治肩宽睡不好！ 谁懂啊！健身把肩练宽了，睡觉反而受罪。侧睡像被钉在床上，肩膀又麻又痛，简直了！被健身搭子安利了这个枕头，立马打开新世界！它根据肩宽体重设计高度，侧睡时肩膀刚好可以卡进去，瞬间得救！脖子也被稳稳托住，一夜都能保持一个姿势睡到天亮。材质是那种软中带硬的记忆棉，撑得住不会塌。健身党真的可以冲，睡眠质量飙升！​​#睡眠驿健身枕​ ​​#健身人枕头​ ​​#健身枕头​ ​​#枕头​ ​​#高枕头​
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小米爱瑜伽2月前
拜尔体态教练枕头，睡觉的同时也能调整体态～ #拜尔体态 #枕头 #体态调整圆肩驼背 #深度睡眠
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原原圆不了2月前
喜欢侧睡的好闺闺看过来❗ 一定要跟着我这样去练！亲测有效！ #体态纠正 #圆肩驼背 #侧睡 #开肩美背 #居家健身有新招
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亚朵星球官方旗舰店1年前
难怪北方人睡觉总是平躺，因为肩宽，侧睡脖子根本碰不到枕头，还好有#亚朵星球深睡枕pro #枕头 #床品 #枕头推荐
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店1周前
肩宽侧睡不适？可能是枕头没选对！ 肩宽侧睡党烦恼：肩膀越练越宽，睡眠反而越睡越差。侧躺时旧枕头压得肩酸，仰卧又脖子悬空，根本撑不住宽厚肩型。专为宽肩设计的睡眠驿健身枕！加高加硬版型，侧睡时给肩膀留足舒展空间。记忆棉填充提供贴合支撑，不会过软下陷，也不会过硬硌人。宽肩人群必备睡眠装备，睡得好才能练得更好！💪​​#睡眠驿健身枕​ ​​#健身人枕头​ ​​#健身枕头​ ​​#枕头​ ​​#高枕头​
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燃燃（必发版1周前
3个动作改善圆肩驼背肩扣内：练完别白练！一个枕头让体态效果翻倍！#体态纠正 #居家锻炼 #少女背 #肩宽背厚 #拜尔体态教练枕
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0🍄2月前
改善圆肩，练出直角肩真的有用！！！分享自用生活方式及运动跟练#圆肩背厚怎么改善 #拜尔体态教练枕
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肌肉在旅行6月前
肌肉男侧着睡真的睡不着？ 原来肩宽窄腰双开门肌肉男睡觉头是真的够不到枕头 普通枕头低软没有支撑力，没有办法支撑我们的肩颈，影响我们健身之后的肌肉恢复，还会对肌肉和体态产生负面影响，健身效果大打折扣！ 这款枕头我使用了半年，它有五种高度可以根据咱的一个体重、肩宽来选择，不用担心不合适的问题，还有60天试睡，高了低了都可以换，有运费险，主要是现在报我名字额外加赠一个店内在售同款枕套，有同款烦恼的可以试试了！ 有个好枕头睡个好觉，健身效果也能半倍了！ #肌肉男 #健身枕头 #健身人枕头 #睡眠驿健身枕 #好物推荐
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掌门八段锦课堂4月前
别让睡姿毁了你的睡眠！用3招秒睡到天亮 #睡眠质量 #睡姿 #颈椎枕头 #枕头推荐 #失眠救星
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带两个肉包谢谢啦3周前
睡前4个动作🔥改善圆肩驼背脖子前倾‼️ #体态改善居家锻炼 #改善脖子前倾 #圆肩驼背也得练 #薄背一寸年轻十岁 #拜尔体态教练枕
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自然醒家居用品旗舰店1周前
肩宽侧睡不舒服？终于找到适合男生用的枕头啦 #枕头#枕头推荐#自然醒枕头#男士枕头#高枕
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飞天小娱警1年前
原来宽肩窄腰双开门睡觉头是真的够不着枕头 #宽肩窄腰 #双开门身材 #霸总 @陳文亮
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一只鸡腿_fufu8月前
正骨复查 以及颈椎病患者如何枕枕头 1、选择适合自己平躺下肩头高度的荞麦皮枕头 2、跟着教程挖坑 3、多次尝试选择合适的填充量 #国家体育总局医院 #颈椎病 #荞麦枕
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佛系中年 石头医生（石晶晟）3周前
五十肩夜痛到哭？平躺垫枕+健侧睡，3招让你安睡到天亮！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#健康 #五十肩 #小知识
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3月前
瘦背先纠正翼状肩！3 个动作让后背变平坦 后背宽、肩膀没气质？抬臂还会肩膀疼，可能是翼状肩在 “搞鬼”—— 肩胛骨内侧飞出来，不仅显壮还容易酸胀。 其实不用复杂训练，几个简单躺着的动作就能让肩胛骨乖乖贴回肋骨，后背悄悄变平坦。每天练几组，轻松告别 “宽肩厚背”，气质都跟着 up～ 新手也能快速上手，赶紧试试，解锁好看又舒服的后背线条～ #翼状肩 #翼状肩胛改善 #头前倾 #圆肩驼背 #夏日减脂大作战
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传迹筋膜培训-0071周前
睡觉肩不OK试试这个动作#传迹医养筋膜#传迹筋膜抖功 #体态管理#居家锻炼 #瑜伽@抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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运动养生张老师3周前
肩颈自我调理拉伸枕头#颈椎#颈椎枕#每日分享 #希望能帮到你 #科普健康知识
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店4周前
肩宽背厚难入睡？健身枕实测推荐！ 健身后睡眠反成难题？侧卧肩麻，仰卧颈空，辗转难眠……这款加高记忆棉健身枕专为健身人设计：▫️加高分散侧卧肩颈压力▫️加硬承托颈部契合仰卧曲线▫️高密度慢回弹记忆棉材质支撑稳固优质睡眠是训练效果的重要保障💤​​#睡眠驿健身枕​ ​​#健身人枕头​ ​​#健身枕头​ ​​#枕头​ ​​#高枕头​
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固本灸疗馆1周前
教你怎样正确使用枕头 睡出好肩颈[强]
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运动养生小美老师2周前
肩颈自我调理枕头 #居家锻炼 #每日分享 #颈椎 #希望能帮到你 #科普健康知识
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自然醒家居用品旗舰店3周前
肩膀内扣不是罪，我有办法帮你改变 #自然醒枕头#护颈枕#睡眠好物#熬夜党必备#枕头测评
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甄选TT3周前
终于给爱美的宝子找到舒服的枕头了！侧睡不压脸还不压耳 #舒颈枕 #枕头
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居家养生孙老师2周前
肩颈自我调理枕头#居家锻炼#每日分享#颈椎#希望能帮到你#科普健康知识
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一子姐姐1周前
肩颈不舒服的，双下巴影响颜值的，扣肩驼背的，都给我去枕它。#拉伸#健身
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脊愈有方小韩老师2月前
肩颈自我调理枕头 #居家锻炼 #每日分享 #颈椎#希望能帮到你 #科普健康知识
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羊什么羊3月前
头前倾、脖子反弓、溜肩驼背都来试试这个矫正舒缓枕头，每天8分钟轻松拿下！#舒缓枕头 #脖子前倾 #头前倾 #溜肩驼背 #驼背
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强哥的元气工坊4周前
肩颈自我调理枕头#居家锻炼#每日分享#颈椎#希望能帮到你#科普健康知识
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王老师讲运动养生1月前
肩颈自我调理枕头 #居家锻炼 #每日分享#颈椎 #颈椎枕 #拉伸
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亚朵星球官方旗舰店1周前
肩下的三角区，真的给我托住了！#亚朵星球深睡枕Pro3 #枕头 #枕头推荐 #床品
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康复科华哥3周前
看看推拿康副主任医生如何用一个简单的枕头动作！悄悄的帮你改善肩关节旋转受限困扰？#肩关节 #康复训练 #医学科普 #沧州二院陈华康复团队
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杨老师讲体态4周前
肩颈自我调理拉伸枕头#颈椎#颈椎枕#每日分享 #希望能帮到你 #科普健康知识
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王老师讲康养2周前
别让脖子将就了，每天枕这个肩颈舒缓枕10分钟，放松肩颈，睡个好觉#居家锻炼 #肩颈 #颈椎曲度变直 #体态纠正
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运动体态猫二哥4月前
#运动康复 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #康复运动 居家动作，简单好用，容易坚持，至需要一个高档枕头😅😅😅
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慕思家居日用旗舰店总部直播间5天前
睡不好？颈椎难受，这款枕头，柔软：释放疲劳，支撑：颈椎不悬空
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芙优好物臻选6天前
脖子肩膀头还疼，就用它！#颈椎枕 #健康 #肩颈酸痛 #好物推荐🔥 #放松解压
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可欣好物优选1周前
晒豆松弛感颈椎按摩枕指压枕枕头家用颈椎脖子疏通头肩按摩器舒服
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可欣好物优选4天前
晒豆松弛感颈椎按摩枕指压枕枕头家用颈椎脖子疏通头肩按摩器舒服
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脊柱大师周伯通1周前
肩颈自我调理枕头 #居家锻炼 #每日分享 #颈椎 #希望能帮到你 #科普健康知识
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蓉蓉爱分享1月前
肩颈不舒服的，可以试试这个荞麦三角枕，枕着它睡觉真的嘎嘎舒服。#荞麦枕 #护颈枕 #护颈椎枕头 #枕头 #改善睡眠
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啊凤好物分享2周前
肩颈按摩支撑牵引枕便携式家用拉伸舒缓肩颈部重力颈部支撑枕#老话说#脖子一舒服做事不糊涂#颈椎枕#保护颈椎 #颈椎枕头睡觉专用 #好东西一起分享
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萌萌May2月前
养成生活好习惯，睡出自然好体态#体态纠正 #瑜伽 #圆肩驼背 #拜尔体态教练枕 #小动作大作用
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我属猫富富1周前
坚持佩戴睡眠矫姿带一个月 圆肩真的有改善#睡眠矫姿带 #开肩美背 #矫正驼背 #少女背 #体态矫正
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一路红3周前
是真的 #富贵包消除 #富贵包 #晒豆松弛感颈椎按摩枕指压枕枕头家用颈椎脖子疏通头肩按摩器舒服
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脊愈有方小韩老师2月前
肩颈自我调理枕头 #居家锻炼 #每日分享 #颈椎#希望能帮到你 #科普健康知识
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可欣好物优选5天前
晒豆松弛感颈椎按摩枕指压枕枕头家用颈椎脖子疏通头肩按摩器舒服
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亚朵星球官方旗舰店2周前
现在的人多多少少都有点肩颈问题，如果你也是，可不要轻视每晚的睡眠，给自己换个好枕头#亚朵星球深睡枕Pro3#枕头推荐 #枕头 #亚朵星球
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可欣好物优选5天前
晒豆松弛感颈椎按摩枕指压枕枕头家用颈椎脖子疏通头肩按摩器舒服
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六津须百货商行1周前
FlixSleeps分区舒颈枕芯深睡眠枕久睡不塌陷枕头单人学生家用睡枕
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慕思家居日用旗舰店总部直播间5天前
慕思又一伟大创举，高端枕头问世！仰睡不顶头，侧睡不压耳脸肩
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慕思家居日用旗舰店总部直播间1周前
颈椎难受？换个枕头，瞬间填充缝隙，紧贴肩颈，不悬空，睡得香！
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康复师欧阳5天前
正确睡姿 #知识前沿派对 #医学科普 #体态纠正
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慕思家居日用旗舰店总部直播间5天前
睡眠不好？换这枕头，均匀分散肩颈压力，释放头部疲劳，深睡无忧
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卓新精选1月前
荞麦护颈枕助 眠一只装改善颈椎成人圆柱宿舍
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金品好物分享1周前
#好物推荐 #枕头推荐 终于买到了我的人生枕头，躺下去就是这种微微凹陷的感觉，很贴合头颈，饱满又富有弹性，侧睡也不会压脸压耳朵。自从有了它，我再也没有失眠过，姐妹们赶紧入手吧！#酒店枕头 #护颈枕 #枕头枕芯
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二丁目生活馆3周前
方夫人安睡枕全棉护颈枕护颈拉伸不压脸不压耳枕头单人枕芯 #护颈枕头睡觉专用 #护颈枕推荐 #护颈枕头 #护颈枕头助睡眠推荐 #护颈枕头枕芯
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亚朵星球官方旗舰店1周前
你是否听过“弱者气质”？该怎么改善这种气质呢？#亚朵星球深睡枕Pro3#枕头#弱者气息#体态
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肩康复萌叔团队见青4周前
肩部有损伤，可千万不要再这样睡了，不然肩膀就废了 #肩膀活动受限 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩关节
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上海拉伸谢老师1周前
用枕头做肩关节拉伸教学 #通泰舒拉伸 #上海拉伸谢老师 肩部结构比较复杂，比想象的复杂，如果不了解结构容易拉伸的费劲一些，看这个视频你就可以更好的拉伸这个部分！
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椰子来啦4月前
斗不过，根本斗不过...#居家锻炼 #宝妈 #女性力量#枕头
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鑫多多3周前
长时间低头久坐，错误的睡姿都可能让脖子压力变大，每天躺上5分钟自我拉伸放松，肩颈很舒 拉伸 收起服#脖子僵硬 #颈椎放松 #低头族#颈椎变直
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月荏茧严选1周前
诺伊曼记忆棉男士胖子健身专用加大慢回弹高枕头不塌陷成人侧睡 #好物# 推荐 #种草# 好不好试着睡了便知
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