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宁静心灵之旅Tranquil Mind1月前
🌿 30分钟深度解压冥想：拥抱内在宁静，疗愈心灵 (30 🌿 欢迎来到你的30分钟心灵绿洲！ 🌿 在这段特别的旅程中，我们将一同走进大自然的怀抱，进行一次 30分钟的深度引导式冥想。如果你感到被生活的压力、焦虑或烦躁所困扰，渴望找到一份内心的平静与安宁，那么这个视频就是为你准备的。 我们将利用舒缓的自然风光和声音，引导你： 深度放松身心： 彻底释放身体的紧张与疲惫。 平息思绪： 放下大脑中不断循环的烦恼和担忧。 重拾掌控感： 找回对生活和情绪的主导权。 增强自信： 重新连接内在的力量，相信自己。 获得心灵安宁： 体验久违的平静与纯粹的喜悦。 本次冥想将帮助你： ✅ 缓解焦虑与压力 ✅ 改善睡眠质量 ✅ 提升专注力与清晰度 ✅ 培养内在的平和与积极心态 ✅ 重新发现生活中的美好与希望 这是一个 完全免费 的冥想引导，你只需要找一个舒适安静的地方，放松下来，跟随我的声音即可。 💖 喜欢这个视频吗？别忘了： 👍 点赞 支持一下！ 💬 在评论区分享你的感受，或你最喜欢的一句引导语。 🔔 订阅 我的频道，不错过更多疗愈与放松的内容！ 🔗 分享 给需要的朋友，一起传递这份宁静。#我的花园世界 #livehouse是红人刷新点 #湘菜是假期的饭搭子 #火影忍者手游
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春风社哲学微解读9月前
怎么才能获得内心的安宁？#人生#认知#传统文化#国学经典#春风社
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彪哥不跟5月前
笃定的坚持你的选择，才能获得内心的安宁#内容过于真实 #独立思考 #干货分享 #成长之路 #内容太过真实
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喜玥.一心庐1周前
安宁不在外在，而是当下和改变反应模式，获得内在真正的安宁。#修心觉醒#传统文化#情绪管理#生命智慧
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向度.人谷&人山3年前
如何做到内心的安宁，#幻想 与#现实 #传统文化 #国学智慧 #人生是一场修行
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幸福训练师-超姐2周前
女性如何用正念疗愈情绪，活出安宁与幸福？ 幸福训练师超姐教你5分钟幸福法则✨#正念冥想 #情绪疗愈 #女性幸福 #生活仪式感 #幸福训练师
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玥音5月前
内在平和 冥想练习 消除生活焦虑 获得心灵成长#冥想 #失眠 #女性力量 #抑郁
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费勇人生课堂1月前
如何找到内心安宁的状态？ #情感共鸣 #安宁 #孤独 #社交 #费勇
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墨尔冥想1周前
雨声落，杂念消，在片刻安宁中寻得自在 #冥想 #治愈 #正念 #自我成长 #疗愈
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养生解密1周前
心胸开阔心神安宁的方法 #正能量 #涨知识 #健康 #原创 #干货
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王德良I心理哲学3年前
心理哲学：遇到无法掌控的事情的时候，如何获得内心平静和安宁？ #人生导师 #心灵 #心理 #哲学 #个人成长
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张哲｜强迫症家园5月前
如何拿回自己的掌控感 #强迫症
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文山-文子妹二手房1周前
如何获得内心的安宁？#正能量#每天进步一点点
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飞行自在1周前
《安心之道》1.寻找内心的平静：佛学如何解答“焦虑” #读书 #成长 #修行 #认知
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此念4年前
如何寻得内心的安乐自在？#dou上热门 #dou是知识点 #修行 #人生
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琼章玉律2月前
#这才是顶级人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 《道德经十智：修炼内心强大的十重境界，从接纳无常、看破得失到万法唯心，教你如何于纷扰世间获得全然的自在与无畏》#国学传统文化 #道德经
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桂英说心语1周前
#如何追求内心的安宁和宁静
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文喜静坐2月前
静坐想要入静，要做到这两点 #静坐 #静心养性
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时辰事务所2周前
静气养心：寻一处宁静，得一世安然 “在这个快节奏的世界里，你是否也渴望片刻的宁静？🌿《静气》—— 一部带你回归内心的道家玄学视频，教你如何在纷扰中保持安然与平和。从呼吸到冥想，从自然到心境，解锁古老智慧中的静气秘诀。点击观看，让心灵找到归宿，让生活回归本真。”#国学文化 #道家文化 #玄学 #国风
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莲心阁1周前
破除外界评价的幻象，回归内心的安宁，在浮躁世界中活出如如不动的生命本色。#心灵成长 #内在价值 #情绪管理 #自我认同 #心理治愈
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手指哥文化传承5天前
如何抵达内心安宁 #内心安宁#停止焦虑#接纳#和解
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姜南喃4月前
在观照中发现本自具足的安宁，心无挂碍，方得解脱#观自在菩萨#疗愈#国学智慧#修行修心 #原创视频
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珞辰阁4月前
别再纠结了！六祖慧能的偈语“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？”告诉我们内心清净的秘诀。别把外在的东西看得太实在，少些执念，才能找回内心的安宁。#慧能偈语 #内心清净 #宋珞辰 #珞辰阁 @DOU+小助手
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俞心行5月前
通过这个引导，你将发现念头的无常和短暂，从而学会与内心的思绪和平共处，找到内在的平衡与自在。#冥想 #内观冥想 #疗愈 #正念 #正念冥想
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心泉-高维智慧3周前
如何让自己活得自由自在？ #智慧人生 #女性成长 #国学文化
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大谦国学疗愈1周前
七条顶级思维将彻底改变你的人生，从心理调整到生活智慧，教你如何摆脱烦恼，获得真正的快乐。无论你正经历什么，这些都建议你能让你找到内心的平静和力量。收藏起来随时提醒自己开心最重要。#哲学思维 #国学疗愈#个人成长
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卧明2周前
如何在浮躁社会中保持内心安宁？ #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #社会 #国学文化 #传统文化 #东方智慧
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屈炳森1周前
自在不是随心所欲，而是认知升级后的心态自由。不再执着于外界的评价，不再被物质牵着鼻子走，顺着自己的本心，接纳变化、放下苛求，和自己、和生活好好相处，就能获得内心的安宁与自由。#个人成长#认知提升#人生感悟
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开悟书籍📚1周前
于烟火日常中寻得内心安宁 让每一次困境都成为觉醒的契机
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张小华9月前
怎样才能内心宁静#心理学#胡思乱想#焦虑
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春风社心理咨询师4周前
企业家如何寻求内心的安宁 #国学智慧 #企业管理 #企业家 #人生感悟 #认知
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解惑者1周前
让身体舒服，让灵魂自在。#涨知识 #每日分享 #知识分享 #热门冷知识
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她与星辰1月前
焦虑的解药：斯多葛主义的幸福秘诀 #人间清醒 #人生态度 #个人成长 #认知觉醒 #幸福
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wangli6天前
#放下自在的秘密，寻找内心的平静
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南山空语1周前
五句渡心，一世从容 醒世智渡万千烦恼 修己心迎一切福缘 #治愈 #修行 #禅悟人生
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叫我老九5天前
观自在”真能解脱烦恼？背后玄机你知道吗 总在生活里迷茫焦虑，找不到内心安宁？本期视频带你从“观自在”中探寻智慧，学会观照自我，收获内心的自在与平静。 #哲学 #哲学人生 #哲学思维 #佛学智慧 #佛学知识
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寸头先生1周前
获得幸福和内心自在的方法 一是调整预期和现实的落差，提升自己能力和降低预期同时做，最好出现负差 二是放下执念，可破全局。对于任何事情都不要固执，要放开心态，换角度思考，任何事都会有不同结果 #幸福 #内心自在 #预期 #内心执念 #个人成长
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自在观我3周前
九成人搞错了放下，那不叫放弃是放过自己。 当执念让你内耗时，试试这个简单的疗愈动作，清空内心，迎接安宁。记得点赞收藏，在你需要的时候打开它。#放下 #人生感悟 #心灵成长
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慧敏欢喜2月前
学会掌控情绪，不被情绪所困，接纳情绪的发生，觉察、看见、转化，获得内心的平静自在。#女性成长#修心#心学智慧#智慧IP#财云象
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亚里八十七2周前
在失控的世界，如何保有内心的自由？ #斯多葛主义 #哲学 #自我提升 #个人成长 #内心独白
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张导聊AI实战1周前
卸下压力三思维，自在解脱心法门 执念是牢笼，放下即自由。这三句话助你卸下重担，走出内心困局，迎接轻盈人生。 #破执念 #情绪自由 #放下即是解脱 #活在当下 #心灵减负
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谨恒—旅修2周前
不管生活何处，处境如何，想要得到内心自在，与其纠结于有，不如深耕于无。#西安#旅修#旅居#无的智慧#个人成长
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甲子戊2周前
##甲子戊国学研究院 ##国学文化 ##自我认同 ##心灵安宁 ##人生哲理 分享如何通过内心平静实现自在，不依赖外界认可，活出真实自我。
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易明谈人生2周前
活着就两件事：让身体舒服，让灵魂自在！#金句良言
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好1周前
诵读《心经》让烦躁不安的内心得到安宁
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陆娜:云衢养真3周前
摆脱困境，掌控人生！王阳明教你如何觉察并转化执念，活出自在人生！ #王阳明 #心外无物 #执念 #自我掌控 #自在人生路
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情绪自救站2月前
手放在心口的重置 一个温柔的手放心口练习，舒缓焦虑，恢复平衡。 #神经系统重置 #内心平静 #安宁之道
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水沐瑜伽芳芳1月前
#内观冥想 观呼吸·观身体·观情绪·观念头 如果你经常因为外界的忙碌，而忽略自己的身体和内在的感受，不妨给自己几分钟时间去冥想，让你回归平静，清理过多的信息释放压力！ 水只有沉淀下来，才能使自己清净！
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凝光札记1周前
两句真言，治好你的焦虑内耗 被各种欲望拉扯，心自然无法安宁；被外界声音影响，人必然随波逐流。弘一法师早已给出答案：“寡欲故静”——减少妄念，心便静了；“有主则虚”——内心笃定，就能包容通透。 这不是消极避世，而是更高级的活法。在浮躁的世界里，主动给自己的心灵做减法，找到锚定生命的主轴。心静则智生，心宽则路开。 #人生感悟 #修心 #国学智慧 #治愈 #内心强大
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慧语5天前
#不向外求，心自安宁#清除心灵的尘埃，唤醒内在的自性之光，便足以在压力与焦虑中寻得安宁，活得通透而坚定。
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小在姐听你说2周前
走出内耗，获得内心安宁 #精神内耗 #情绪 #女性智慧
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一叶菩提6天前
佛系生活的精髓，是“因上努力，果上随缘”。这是一种在全力以赴后，对生活保持的信任与豁达，最终导向内心的自在与安宁。#佛系 #心态好一切都好 #随缘而修 #豁达
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@庄一1周前
人活着就两件事，让身体舒服，让灵魂自在 #人生感悟 #认知觉醒 #人生智慧 #活在当下享受快乐
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终南山白娘子2周前
焦虑扰心？用这些方法，给心灵“松松绑”！#贫富之间 #跨越阶层 #终南山#走出焦虑的方法
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Jason2周前
如何停止焦虑内耗 放手不去控制，才能获得内心平静和智慧#生活 #工作#感情 #正能量 #vlog日常
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老蔡2周前
老祖宗总结的《取舍赋》告诫我们懂得适可而止才能获得安宁明白放下才能有所得到#每天学习一点点 #弘扬和传承民俗文化 #古人的智慧 #处世之道 #智慧人生
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来心观自在4月前
只有学会内观，才能战胜自己，破除内心的执念和障碍。#国学智慧#修心修行#成长
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舒雅日记3周前
求得内心安宁的不二法门#每日分享 #情感心理 #内容太过真实
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铭嘉闲聊人生1周前
如何守住内心的安宁？#分享传统文化#人生智慧#觉醒人生
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自在心理1周前
如何通过静坐回到本心#静坐 #静心 #疗愈##心理咨询
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易通说2周前
把道德经融入生活之“想活的通透自在” #修心修行 #国学 #国学智慧 #情感 #丁易通
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