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在职硕士张老师3年前
活着没意思，不想活了怎么办？#心理学 #抑郁#焦虑
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电子麻麻1年前
不想活了怎么办#人生的意义要靠你自己定义#人生意义没有标准和参考可言#每一个人独自定义他自己的人生意义#生命与希望共存#开始做利他被需要的事会成为一种生命的转折点
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中医尹亚东主任6月前
中学生烦躁轻生不想活大，夫一番话解开孩子心结 #青少年抑郁 #抑郁症患者 #轻生 #尹亚东 #舞阳县中医院
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李音锦3周前
我能从一次次生死关熬过来，不是我多坚强，是我知道：别跟“不想活”的念头死磕，先做一点小事，慢慢就会有光进来。如果你现在正困惑，别放弃，试试这3个法子，咱们一起慢慢走，总会熬到舒服的日子！#熬过来就有光 #别跟自己较劲 #老病友的真心话 #走出来就会好#传递正能量
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华丽的深漂📔3月前
在深圳失业4个月，我是怎么找到方向的？#失业找不到工作 #迷茫的人生迷茫的我 #学习技能提升自己 #女性独立才精彩 #努力赚钱的样子最美
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姜Dora在此5月前
野心勃勃但缺乏动力的人一定要看看这期视频 | 建立个人系统人生真的会开挂 #逆袭 #个人成长 #职业职场 #赚钱 #姜Dora
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给4月前
没有念头怎么办 #杨定一博士 #生活 #自在 #修炼 #新疆
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归舟3月前
不要回应大脑中的“负面念头” 『觉醒路径-从根源自愈』 希望会帮到你，可以找我或粉丝群。 #自我成长 #念头 #觉察 #内在觉醒 #更好的自己
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野草生4月前
如果不考虑生存问题 你想如何过这一生#人生感悟 #智慧 #自由 #选择
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澳叔聊成长2月前
习得性无助怎么办？
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廖博士讲强迫焦虑6月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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戒为良药.赵小胖1月前
那一刻，连不想活的念头都冒出来了。我不是卖惨，是想让所有戒友看清：“手艺”的复犯从不是“一次没事”，它能清零你所有坚持，还得拿命填坑。现在只求过来的大哥指条路：好好戒、好好养，多久能减轻点？我也跟自己说，再难也得扛，不能让25年的坑，埋了后半辈子！#戒为良药 #戒 #手艺人 #戒色
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初心达成7月前
抑郁的孩子说不想活了家长该怎么回答他#家长必读 #孩子抑郁 #育儿经验分享
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姚花花1月前
活对了，才会活得好 听完就知道怎么活了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音创作者激励计划 #每日分享
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，当你脑子里有不好的念头，想控制又控制不了，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症 #强迫思维#提升自己
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向阳-思维提升5天前
不要担心2小时和8公里以外的事情 “在具体事物中安放自我”——用专注打破焦虑，让行动替代空想。#治愈 #认知 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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河南超哥……自媒体3天前
#想要活的快乐，都进来听听写九个顶级思维#正能量 #涨知识
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正念醍醐8月前
我们多半都是念头的奴隶，每天活在各种念头里身不由己。 通过《静茶七式》，训练专注和觉知，体会让心静下来的能力，最终真正回归本心，开启生命内在的无尽宝藏。#修行 #修心修行 #禅意人生
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天哥灭焦虑1月前
#创作灵感 清除脑袋里面乱七八糟的念头 #缓解焦虑 #灾难化思维 #躯体化 #强迫思维
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拾光～2周前
冥想#张艺萱
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周师田走出强迫症指导6月前
走出强迫焦虑不要与自己的念头互动#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #强迫思维怎么办 #强迫思维很难受怎么办
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凡程老师睡眠观6月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
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Lily心灵自在空间3月前
《学生立志文》保护孩子走出轻松念头 #赵宗瑞老师 #传统文化 #传统文化与身心健康 #学生立志文#心理
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张老师的心理疗愈3天前
#焦虑抑郁内耗疗愈#修行修心#原生家庭疗愈#跳出轮回
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，大脑经常冒出一些不好的念头，该怎么办呢？#心理学 #认知 #提升自己 #强迫症 #强迫思维
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任知心理（强迫、焦虑）3周前
如何应对灾难化念头#强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理咨询
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觉醒的冠名1月前
见想见的人，吃想吃的饭，活想活的人生！#正能量#人间清醒#认知思维#个人成长#dou上热门 @DOU+小助手
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强瓜瓜的千亿女作家1周前
如果我很焦虑未来的话，我最应该做的是在当下做一件我认为最正确的事。 我终于学会了正确处理焦虑的方法。 #个人成长提升 #焦虑 #活在当下 #掌控力 #改变能改变的
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咪惹4月前
人到中年，人生还没开始，怎么办？ #个人成长 #女性成长 #中年焦虑 #心理 #蔡康永
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事2周前
怎么走出强迫焦虑 #强迫症 #强迫思维#强迫症洁癖#怎么缓解强迫思维#心理咨询
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披着凉皮的羊🐑6月前
要真想对一个人没有了念头，还是要靠对方的绝情#今日话题 #每日分享 #情感共鸣 #治愈
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吉星觉醒说3天前
当自己的观察者：觉察念头+专注热爱，告别焦虑超有用。#吉星#个人成长#告别焦虑#专注力训练#做自己的观察者
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老陈聊聊投资3天前
【困境破局之道】《活出生命的意义》：在痛苦中寻找动力
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心理•密码2周前
试试这个正念的小练习，心静不下来的时候，它真的可以把你的思绪拉回到当下。#正念 #活在当下 #情绪管理 #拒绝内耗 #拒绝焦虑
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周师田走出强迫症指导3月前
走出强迫症，强迫思维最重要的一点就是不去理会它#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫思维症 #强迫思维很难受怎么办
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杨小柳1周前
如何停止胡思乱想 你是不是也经常控制不住地胡思乱想？晚上失眠，白天走神，反复琢磨说过的话、别人的看法？这本心理学好书给你答案！原来停止内耗有章可循，10分钟带你掌握让大脑“静下来”的实操方法，点击视频，告别精神内耗！#你是不是也经常这样 #如何停止胡思乱想 #内耗 #内耗焦虑 #读书
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尤俊锟4天前
平常有很多灵感，可是要用时一个都想不起来！🤯 #个人成长 #效率工具 #知识管理 #灵感创作 #每日分享
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马狮1周前
完成自杀必备的三要素(了解自杀，预防自杀）#治愈 #只为自己而活 #旅途人生
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奶油泡芙饼5月前
不回应不纠缠不共业，这九个字让你活的自在#曾仕强 #国学智慧 #觉醒开悟 #人生智慧 #悟人生之道
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吉星干货分享1周前
小姐姐控制不住自己，怎么办？ 控制不住念头？核心是 “念起即断”！别等行为失控，从第一念下手才管用！ #欲望 #控制欲望 #提升自己 #干货分享 #涨知识
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贫道有话说2天前
作为过来人，建议你不要过来#道家文化 #道法自然不服就干 #拒绝内耗 #通透 #道法自然
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易可模式(e-commerce)5月前
要先有念头 才会有机会 #电商 #创业日记 #知识分享 #韩国跨境电商
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释怀文案6月前
突然没有了盼头， 活着到底为了什么， 突然什么都不想要了，然后从这个世界上消失 这个念头越来越强烈，不知道自己能坚持到什么时候 ，以前想着 ，走了，家人怎么办，孩子怎么办，现在竟然连孩子都不想顾了，只想从这个世界消失，所有的一切压的喘不过气。#原创 #情感 #感悟@抖加上热门 @抖加DOU
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柏木3周前
有时候 真的觉得生活毫无希望 甚至会生出不想活了的念头 可又不知道该如何挣脱这无尽的痛苦 #原创 #学习 #曼波配音 #前途
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耳尾5月前
活着的意义是什么？#活着的意义
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电视剧利剑玫瑰（团圆版）3月前
该羞愧的！该被唾弃的！该被指责的！是施暴者！#利剑玫瑰 ·高光二刷
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飞哥读书、情感生活空间2周前
还没活成自己想成为的样子，到底是为什么#口播短视频 #知识分享 #口播自媒体 #@
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风1月前
没有任何念头，无任何观念，没有任何想法，没有规划，没有计划，没有目的。比如活着就是活着，不会去想活着是什么、死亡是什么、活着的意义是什么。走到哪算哪，遇见啥解决啥，只专注事情本身，要不要做要怎么做，无心生大用，不会思考结果如何，反而收获是多的。参考花花草草猫猫狗狗、婴幼儿、强者，水 我的世界里只有0和1，不仅不内耗，能量一直是满的 第一、没事的时候是0，什么念头什么想法都没有，跟婴幼儿一样，跟天地万物一样，跟回到一万年前一样，没有文字不会说话。天地万法皆空，就是0 第二、有事的时候是1。比如这个世界驯化了喜怒哀乐忧思悲，我只有平静；一天有五件事要做，我只专注一件，解决一件是一件；面临好几个选择，我只选一；创造的时间有过去当下未来我只有当下，有1点两点五点十二点我只有当下。当下就是1。遇到事就1，不遇到事就0. 0和1就是世界的本质，但这个世界创造了n：n个情绪，n个国家，n个语言、n个行业…让你无法0或1 第一阶段：失去了自己，内核不稳定，自己乱七八糟，这是的自己是n 第二阶段：找到了自己，定力十足，这时的自己是1 第三阶段：没有自己或着自己无处不在，无我，这时的自己是0， 0是天道，1是人道，天人合一
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纳兰女性成长3周前
人生下半场，应该怎么活？分享我的处世哲学：要养生，先养心，享受清净和孤独～#女性成长 #纳兰女性成长 #修心修行 #独处
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关欣心理3天前
当焦虑来袭时，请对大脑说这1句话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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王心傲2月前
关键对话【上】：如何摆脱情绪和念头困扰，开始行动？背后核心要看破#思维 #情绪 #人性
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钟文心学3周前
念头多怎么办？
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育儿育己8月前
上不了清华美院就不想活的高一女生，韩老师换个角度智慧开导，终于让女孩打消了这个念头。#青少年心理#亲子#一切为了孩子#家长必读#观心实验室 #青少年心理
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不晚时光4周前
如果活不下去了，你会怎么做？？？ 张春想对那些考虑，要不要早点死的人说: 你可以再忍一忍，再活一活，如果你活的太难了，你可以先瞎活一活，就当死了一样的活，你只要不做什么，你就不会死，你就会活着，你就这样子，自然地，胡乱地瞎活，活到有一天，可能你会觉得人生还是值得一过的！！！ #热门 #热点 #好好生活不辜负自己 #播客 #鲁豫
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金夜好眠3周前
学会这3招，抑郁症想自救并不难 #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #南阳精神科 #医学科普
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心理师木木3月前
一个练习，告别胡思乱想：正念入门指南 #正念 #强迫症 #森田疗法 #焦虑症 #抑郁
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洋雨℡3月前
五个方法让你学会放得开 1.不去做比较 2.学会释放攻击性 3.不活在别人的期待里 4.不强迫自己 5.自信是结果 不是原因#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #放得开#开窍
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钟文情绪管理2周前
控制不住念头是主体性
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无调（diao）国学2周前
如何放松下来去觉知？#觉知当下 #放松自然 #觉知训练
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心理学Su1周前
对于大脑中各种负面念头该怎么办#心理学#负面情绪
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简介:

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