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CCTV生活圈9月前
【韭菜浑身都是宝 韭菜根也能做药膳】 韭菜根，药食两用的养生佳品！具有温中行气、散瘀解毒的功效，有助于缓解里寒腹痛、食积腹胀、胸痹疼痛等问题。戳视频↓和粳米一起熬粥更有效。#健康大拜年# @王彬医生
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申老师的健康世界5月前
中医教你补肾气#中医#中医养生 中医#肾气不足 女性智慧#
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倪师野徒5月前
粳米是个好东西#倪海厦 #倪师 #国学文化
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国康优行4年前
冬补肾之韭菜糯米粥！#养生知识 #养生食疗
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冬哥美食1年前
😍这道粥喝起来别有一番风味。它既有大米的软糯，又有韭菜子独特的味道，口感层次丰富。早上来一碗，暖暖的，感觉全身都充满了活力。韭菜子粥更是一道养生佳品。它可以慢慢地改善身体的状况，让你在不知不觉中变得更加健康。 💕宝子们不妨在家试试做这道韭菜子粥，开启养生新体验哦。💖 #养生粥 #韭菜子粥 #健康饮食 #养生日常 #养生美食汤的做法
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苏北飞哥5月前
#沉浸式体验农村的夏至 #我的乡村生活 #苏北美食 #方言 #盐城美食 韭菜烫馊粥还有多少记得的，
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涛姐健康主播3周前
健康#养生 #健康主播孵化
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杏林&春风2周前
今日阅读古书籍发现一个很好的经典食疗方，分享给大家，明代龚廷贤经典方剂，“”神仙粥” 山药+芡实+粳米熬煮，配韭子末与热酒，补虚劳、壮元阳，体虚者必藏～#中医 #中医养生 #养生 #健康生活 #中医传承
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怡静1月前
没有劲的，喜热怕冷的女生可以试试#知识分享 #养生 #健康 #女性智慧 #抖加小助手
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金犍生香3年前
去楼下扔了垃圾，回来用买了好几天的韭菜，做个韭菜大米粥喝喝 #生活就是柴米油盐 #日常做饭 #家常菜
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老史养生1周前
#我要上热门✦ 这样喝粥，你才能养胃#老史养生 #健康养生
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感动中国人物刘丽1周前
#养生健康 #男生养生 #男人
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春花秋实（养生）8月前
春天养阳养生法#养生 #中医
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精打细算小能手💐🍔🌁1周前
…#偏方介绍 韭菜性温，味甘、辛，无毒。韭菜具有健胃，提神，止汗固涩，补肾助阳，固精等功效。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜粥 【用料】韭菜80克，大米100克。 【做法】大米煮粥，加入韭菜（切碎），加入油、盐、姜丝再煮片刻。趁热服食，每日服1次，3日为1疗程。 【功效】本方温中活血，适用于风寒型荨麻疹。
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四时食记1月前
粳米，能补脾胃、增力气、长肌肉。#热门美食#食材解读 粳米是滋补之物，含有丰富的碳水化合物，可以补充人体所需的热量。粳米有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻的功效，最适宜煮粥食用，中国的汤粥养生已有2000多年的历史。秋季食用粳米，润燥、补益功效更显著。 注：内容仅供学习参考，如有不适请线下就医
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古厝听雨7月前
#谷物养生#粳米篇 粳米即是日常生活的主食，加上一些食材也是很好的养生食膳
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中医药膳践行者4周前
经典养生粥#食养 #中医药文化 #养生之道 #食疗
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✨碳火清养日记7月前
坚持早晨空腹喝太极粥半年，你会有意想不到的改变#适合补身体的粥 #养生 #柴火饭 #养生粥 #老火水
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国医小百科2周前
肾虚不是最可怕的！这2种虚正在掏空现代男人 #男性健康#肾虚 #脾虚 #虚胖 #中医养生 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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易利膳食4月前
夏天正是吃韭菜的季节，这个季节的韭菜特别香，早晚吃个蛋炒饭小米粥，白米粥都非常美味，老家今年雨水多，好多老年人种的韭菜自己吃不了，又卖不掉，我看大姨整一抖框没人要，我全拿下来了，在我这不呆丢！🥰🥰#家乡特产 #绿色蔬菜
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健康厨房3周前
#健康食材 #五谷杂粮 #吃出健康
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莫思柯1月前
#中医健康、中医养生
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郑忆忆育儿说2月前
内热别光喝水，试试这款粳米粥，99%的家长不知道㊙️
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中华智慧2周前
早餐粳米粥，补脾胃效果显著 #中医 #健康早餐
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立香养生食疗3周前
#养生食谱 #百病食疗#健康养生#公共营养
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梅梅养生3周前
#健康 #养生#养生食谱 #健康饮食 #饮食养生
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五味子先森6月前
猪肝生滚粥 早上喝比较合适，猪肝猪腰猪肉搭配生姜胡椒粉韭菜，润以猪油和芝麻油，添以白粥，看似简单猪肝粥，实则一锅熟#猪肝粥
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艾米养生1周前
#食疗#中医#养生#食疗养生#中医养生#艾米养生
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中医陈志彪1月前
三个食疗方，肾脉壮如牛#中医#健康养生 #补肾 #食疗#健康科普 #养生食谱
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迷踪之竹暖阳1周前
#抖音创作者大会话题
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郑玉琴主任1周前
脾虚湿气重必看！煮粥加 4 样，健脾祛湿超简单 #脾虚 #湿气重 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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心悦食缘1周前
#原创视频 #全民健康
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小豪饿了3周前
11 块钱的早餐自助#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #东北物价 #美食探店日记 #vlog十亿流量扶持计划
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雅姐中式食养4月前
养娃一整年，不如三伏30天，3种米粥，顺序不能乱 #三伏天 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #宝宝食谱 #育儿
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百晓瓯阳妹妹2月前
老年人晚餐这样吃，肠胃负担小，睡得香
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骨科李永革主任2月前
调理肩周炎！家常食疗方分享 #科普 #肩周炎 #食疗 #食疗小妙招 #骨科
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公举养生日常1周前
#中医#养生#食疗#中医养生#艾米养生 #中医 #养生 #食疗 #中医养生 #艾米养生
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重启1年前
二十四节气与养生-节令食谱-粳米韭菜养生粥 #菜谱 #养生
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尹殿下4年前
饮茶经常会下单的~韭菜猪红粥~粤式滚粥~补血~润肠~也可以形补形
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新中式养生4月前
巧治便秘五谷食疗方：粳米！#健康 #养生 #食疗 #食补 #便秘
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妤宝儿养生日记1周前
记录妤宝儿养生日记第十天，昨天没有排便，按了一下，今天拉羊屎蛋，再煮一个粳米粥喝一喝 看看明天怎么样？#我要上热门🔥抖音小助手 #健康养生 #中医育儿 #小儿推拿
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新中式养生3月前
本草冬季养生食疗方#健康 #养生 #食疗小妙招 #补肾汤
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小朋在农村1月前
最近天凉了，来上一碗饺子粥，连吃带喝都有了。#新农人计划2025 #农村美食 #乡村守护人 #分享家乡美食 #记录我的农村生活
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余博士谈养生7月前
吃一点东西就胃胀如何自我调理？#中医养生 #医学知识科普仅供参考如有不适请线下就医
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公举养生日常5月前
#中医 #养生 #食疗 #中医养生 #食疗小妙招
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东北牤蛋儿3月前
今天吃不了了，下顿再吃吧，我要减肥去了～#抖音创作季 #新农人计划2025 #农村美食 #剩菜剩饭 #记录我的农村生活
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云落街边暖👑1月前
广东的秋天很短暂🍁，小家伙们早上吃粥🥣是不错的选择，养胃益消化，第二天早上赶时间的话建议提前一晚洗好粳米放冰箱一晚再煮，🥣时间会比正常生米煮减少一半时间⌛️#vlog日常 #粥 #快手早餐 #小窍门
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成长快乐福源1年前
孩子不爱吃饭，试试用这个粳米熬粥，接近自然很香浓#米糊 #米油 #宝宝辅食 #粳米 #适合宝宝喝的营养米糊
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宝妈带娃日常1周前
孩子总咳咳 不爱吃饭，瘦瘦小小，羊屎蛋，你就这样煮粥给娃吃，潤❤肺，肖谈 开胃#咳嗽小妙招 #健脾养胃 #食补
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立香养生食疗2周前
#AI创作#百病食疗#健康养生#食疗食谱
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张宁养生日记3月前
41岁慢养生｜为什么20多岁接触不到中医养生？
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筱瑜的食养日记4月前
炒米茶可以在这个三伏天喝起来哦！#食养日记 #食养健康 #食养小妙招 #养生就是养健康 #三伏天冬病夏治
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五味子先森1周前
现在中的很多 津液不足中焦升降失衡一中有的直接有拉又吐，此时大米生姜粥可以加小柴胡，或加午时茶是不错的选择 ，平时我们煮汤可以加加玉竹或马蹄，或淮山或百合，特别是百合在现在是很多人需要吃吃的食物，百合在很多方面都有很好的表现，比如咳嗽很久平时可以吃吃百合，中的期间或者咳嗽期间甚至可以直接替代主食，加上南杏仁更佳，之前分享的杏仁饮也是不错的选择，不止于润，还在于通，所以家里常备百合，南杏仁，麦冬，黑豆、淮山，紫苏，生姜，需要用的时候随便一把，喉咙痛的加半勺陈醋
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老王说商机2周前
未来20年稳赚行业！2.8亿老人催生刚需，异宠、家政都吃香！ #普通人创业 #家政服务 #商业思维 #干货分享 #行业大揭秘
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羊爸爸养生7月前
#二十四节气#谷雨 春天的最后一个节气，吃什么？试试这碗粥，简单几步，让一天都充满了好心情和幸福感，一起做起来！#食疗养生 #养生小米粥做法 #美食教程 #营养丰富 #滋补
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元气养乐多的备孕日常3周前
男性备孕，韭菜加一物，一次就中了 #备孕 #辛富力 #芸之优
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衡姐3年前
早晚喝上一碗韭菜板栗粥，强身健体，精力充沛，胃口大开！#抖音美食推荐官 #口感特别好 #真材实料才能做出好味道 #美食 #三农 @抖音小助手
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中华故事会3周前
薏苡仁食疗 #科普 #中草药 #养生 #健康 #食疗小妙招
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