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|2月前
这就是宿舍早睡的后果#大悲咒井宿舍@唯道独尊
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小刀早睡会发达1月前
姐妹们刷到这条视频，赶紧给我去睡觉！ 作为五年的熬夜党，养成习惯了熬夜，一直想逼自己早睡，越逼越失眠！直到最近才发现：早睡根本不用硬扛，是熬出来的！ #独居女孩#养生 #独居 #熬夜 #早睡
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小刀早睡会发达3周前
不掉熬夜的姐妹！这才是早睡的顶级思维✅ 以前总想早睡，试了无数次都失败了！直到看到一句话：你想过什么样的生活，你就想象你现在就在过你想要的生活。在你想过的生活里，你会怎么做，现在就怎么做，到最后你就真的过上你想要的生活了！这就是习惯的力量啊！ 一个月前我还熬夜到凌晨3点，后来慢慢调整到12点，现在11点多就能睡。我知道，迟早能做到10点、9点睡，彻底实现早睡早起，有更多时间做热爱的事，真正过上理想中的生活！ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡 #熬夜 #个人成长
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搁浅pm.4天前
早睡毁一天#早睡早起 #早起毁一天
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陈的琴3月前
起的真早啊~这就是早睡的后果？ 早起出去转转也是好的~不出去溜达难不成躺屋里刷短视频吗~开锁哥你拿了我多少个蛋！！！！##记录平凡生活 #生活vlog #溜达
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真不是兜兜11月前
原来这就是男朋友睡这么早的原因#聊天记录#表情包#情侣#逗男朋友#搞笑
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搞笑的小李头3天前
早睡既然是为了早起上班 真痛苦啊#搞笑 #抽象
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🐰發發兔（重养自己）2天前
熬夜真的会变丑！！零成本想让自己变好的方式就是早睡！#纪录美好生活 #日常分享 #记录我的生活
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爱赖地的南瓜4天前
我这早睡早起是不是有点夸张了，这个点醒！有没有没睡的来报个到！哈哈哈哈！#早睡早起#失眠的人 #早睡早起
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小刀早睡会发达1月前
熬夜其实是一种情绪病。早睡真的是人最强大的能力，能做到早睡的，心力一定很强。只是很多人都忽略了，熬夜并不是单纯的喜欢玩手机，而是情绪的问题。 #女性成长 #熬夜 #情绪 #独居女生 #养生
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她曾说会满足我3天前
睡了，晚安，2点之前睡怎么不算早睡呢#内容过于真实 #熬夜 #睡觉
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进化论3周前
最简单最有效改变人生的方法，那就是早睡。#认知 #思维 #人生感悟 #自律
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火火3天前
大周六早起就要拿书包读书，从小就是早睡早起老大爷作息，这大哥上学了真自律👍。#幼儿园小朋友
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Tiger不是Tiger🐯8月前
都早点睡#记录猫咪日常 #撸猫第一视角 #喵 #我和猫
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荷兰猪阿力7月前
荷兰猪的夜生活相当于人类夜跑8公里 #荷兰猪 #豚鼠 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音 #动物的迷惑行为
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张记大包（招学员）2周前
我用了14年的时间养成了一个习惯，那就是早睡早起，一方面因为工作需要，一方面是因为真正感受到了时间还是很长的，不要怪时间太短，你不妨试试早两个小时起床，早睡两个小时，你一定有不一样的收获。#早餐店 #大包子#张记大包##抖音美食推荐官
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。3天前
#痛并快乐着 这就是早睡的后果！五点就起来了
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娜娜陈Alberta1月前
你最需要关心的，就是早睡 你最需要关心的，就是早睡#英语口语 #外国人 #早睡 #阿拉伯语 #唐人街
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🥀ℒᎭℯ杨ꦿ҉᭄࿚ནོ⁵²⁰3天前
这就是所谓城市的生活，起的比鸡早睡的比狗晚，珍惜当下
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樱子3天前
下午4:38！哈尔滨的冬天，就是一场关于时间的魔法。🪄 不用加速，不用剪辑，一镜到底带你沉浸式体验这座“早睡”的城市。 你们那里的天空，现在亮着吗？👇 #时间魔法 #南方人惊掉下巴 #哈尔滨打卡 #一镜到底#城市夜景
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憨鹿（养成系）4天前
“早睡早起”的双标舍友 #内容过于真实 #剧情 #一人分饰多角 #宿舍 #大学
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陆白羊10月前
你准备早睡了是吗？#心灵鸡汤 #治愈#正能量
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大女主代代3月前
早睡其实什么都不会失去#早睡 #每日分享 #大女主代代 #女性成长 #服装店主
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马小丫的一家3天前
早睡早起，锻炼身体#丫丫姐的精神世界#内容太过真实 #初中生
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树上岛😸¹¹3周前
遇见你们没有遗憾和可惜 #高甜情侣 #東黄 #约会 #多幸运 #wlw
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子豪琳琳暖时光6天前
早睡早起身体好！#子豪#子豪琳琳#早睡早起#今日抖音热门话题 #涨粉
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少儿益智3天前
小朋友宝宝都爱看的搞笑视频小朋友都爱看#3-6岁儿童动画视频 #亲子互动 #奥特曼儿童动画片 #儿童动画 #儿童视频 小朋友吃糖果的搞笑视频 少儿益智
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高文斌教授1年前
早睡早起身体好，这是真的吗？听听高医生怎么说 早睡早起身体真的好吗#硬核健康科普行动 #医生科普 #医疗创作者培优计划 #早睡早起#睡眠问题的医学科普 @胸外陈大夫 @筋骨课堂 @kevin
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这就是阳信6天前
11月18日 （报道）马路上偶遇一小哥散步 网友：先秦淑女步 步步有态度~ （来源：早睡）#搞笑
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薛之谦的麦当当❄️🦈1月前
“伟大的引导型偶像”#薛之谦#咪豆音乐节 #谦友 #禁止夜排
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想早睡但不想早起k3天前
#日常分享 #我想早睡 #起不来 #早搏康复 还好是三四节上课……晚安
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每天学点心理学1周前
“再刷5分钟就睡” 结果天亮才闭眼？这说的就是你吗？#心理 #心理学 #睡眠拖延症 #情感 #情感共鸣
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我有一个朋友2天前
我有一个朋友，每天说“要早睡”，然后身体很诚实地刷手机到两点。他说这不是熬夜，这是对自由时间的最后坚守。 #内容太过真实 #口播 #创作人计划 #
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小米饭团2天前
早睡不了一点半#日常生活 #怀疑人生 #上火 #嗑学研究所 #嗑cp
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晚茉养生日记2月前
养生第一步，早睡
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橙子冯10月前
早点睡觉 烦恼抛掉～ 原来早睡真的可以治愈一切！ #养生 #科普 #中医 #中医养生
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@七零末班车1周前
今天你早睡了吗#热点 #知识分享 #创作者扶持计划
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K叔在路上2月前
早睡早起就是自律吗？每天健身跑步就是自律吗？ 真正的自律，不是在一堆不重要的事项清单里打钩，而是围绕最重要的一件事，持续聚焦。 #自律 #OKR目标管理 #聚焦 #效率
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婷334天前
#vlog十亿流量扶持计划 #早睡 #护肤分享 #变美就是这么简单 #变年轻
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央金拉姆134天前
1. 手脚冰凉星人集合！21-23点三焦经当令，这时候早睡=给气血开绿灯，比暖宝宝还管用～ 今晚就试试11点前睡！#健康 #养生
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是小燕子呀2天前
我只讲一遍！这个“无痛早睡”的核心秘诀，听懂了你今晚就能用，成功率90%，记好笔记。@抖音小助手 @DOU+上热门 #热门 #上热门 #内容过于真实 #失眠 #干货分享
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关关之zhou2周前
咕噜日记|第一次被记录下来的褪皮! 半年了!半年了!到家半年了!我终于看到!拍到!咕噜褪皮了!!两天前就感觉它要褪皮，半夜听到动静立马起来观察，果然!这就是晚睡的福利吗哈哈哈哈哈哈 （❌还是要尽量早睡 它的皮也太难褪了吧，我估计褪了有四五十分钟!天冷了，湿度不够，太干了，它的皮听起来都脆脆的，害 ps:拍摄于2025年11月2日凌晨
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初正8月前
被早睡早起骗了？这才是《黄帝内经》四季养生真谛！ #养生 #国学文化 #养生知识 #认知 #黄帝内经
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高姐聊皮肤2月前
#高姐聊皮肤 爱美女士请注意，养肤护肤第一步就是要早睡哦 #早睡身体好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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HGE（格子赚大钱版）2周前
早睡早起vlog 在동내找了羽毛球聚会 嘿嘿 #韩国留学 #独居女孩日常vlog #早睡早起 #FormBio#FormBio关节软骨乳香
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健身李想说2天前
#每日分享 早睡早起对健身开讲非常重要#创作人计划
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佳有初中生3周前
想睡睡不着的滋味也挺难受#日常分享 #干饭 #日常分享 #陪读妈妈 #初中生
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巨蟹夫妇巨开心2周前
和老公聊聊我的早睡心得 最近我发现了一个早睡小妙招，就是睡前哄自己，哈哈！！当然也要配合作息的调整。#日常唠嗑 #夫妻聊天记录 #家庭日常 #周末亲子时光 #快乐学习时光
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今喜倒计时1周前
以前看春晚有早睡的吗？#创作者中心 #创作灵感 #过年#过年氛围提前搞起来了
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吕健飞3月前
你会早睡吗？
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小刀早睡会发达3周前
不刷手机，我们能做什么？（四个放下手机办法） 人生的捷径是早睡，但是阻碍我们早睡很大的一个原因，就是放不下手机。 总有人说放下手机不知道能干什么，我今天想通过这六个问题，你拨开云雾看清自己的内心，找到你真正想要做的事情。 我们戒掉手机的过程，总是有很多阻碍，但是办法总比困难多，四个邪修办法希望能帮到你！！#独居 #独居女孩的生活 #独居日记 #熬夜 #自律
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礼物麻麻呐✌️2周前
晚睡带娃日常 鸡飞狗跳又治愈 果真凌晨12点才睡熟…. #你家孩子也这样吗 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #人类幼崽 #暴躁vlog日常
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养生小助手4天前
早睡早起，真的是万能的养生吗？#养生保健 #关注健康 #养生
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熏悟空的孙！3天前
#儿童故事 #亲子教育 #儿童动画视频 早睡早起好习惯
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橙橙子2月前
谁还不知道这个早睡大法！#早睡 #熬夜 #不熬夜挑战#拜尔体态教练枕
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王修心2月前
#每天学习一点点 #自律 #认知 #健康 #科普
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藤老师认知心法1周前
资深熬夜选手分享一个无痛早睡的野路子 #熬夜 #早睡 #留学生 #自媒体 #职场
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我是香菜猫meme3周前
穿进沙雕女频虐文，剧情崩坏了《繁星妹宠》3#猫meme #猫meme故事 #甜宠 #上热门🔥
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…….1周前
#酸菜。酸菜撒娇
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鱼丸剧场2周前
#影视剪辑 #搞笑 #全程高能 #爆笑喜剧
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简介:

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