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医路向前巍子3年前
突然戒烟会增加肺癌风险是真的吗？#戒烟 #肺癌 #医学科普 #医学常识
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“肺”常健康晓明说4年前
突然戒烟会对身体有危害吗？#医学科普#戒烟
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戒烟有理5年前
#戒烟 #抽烟 #涨知识 香烟中的致癌物你知道多少？点击主页了解更多戒烟知识
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八方家电3年前
既然断烟不但要下决心，还要有很心，自己不抽烟也不害别人，直接扔掉。
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小孙的戒烟日记3月前
戒烟🚬#戒烟 #戒烟打卡
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云南家庭小厨师3月前
#吸烟有害健康传播正能量 不针对任何人和事，不针对任何产品和商家，完全属于自己的断烟真实感受，我已经成功断了，分享给想断烟的兄弟姐妹们。加油。
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丫头4月前
#戒烟方法#正确戒烟 #吸烟有害健康 #传递健康传递正能量 @抖音小助手
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胸部肿瘤医生王慧娟4周前
大爷一天一包半烟，抽了40多年，现在69岁了，在家咳嗽一个月 如今确诊了肺癌，呼吁大家一定要戒烟#吸烟 #戒烟 #肺癌 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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老白谈戒烟1年前
你以为改抽细支烟、中支烟、断烟危害就小了吗？其实不然，反而可能会害了你#经验分享 #戒烟 #科普 #养生 #干货分享
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戒烟领路人(萧泽)2月前
三语断烟：记住这三句话，从此跟香烟说再见#戒烟#健康#戒烟领路人
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奥深心理1周前
吸烟有害健康，为何仍有很多人吸? #心理学 #原创视频 #每天跟我涨知识 #科普 #普及知识
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拽住星星的衣领💫6月前
香烟是砒霜，老婆是药方！看杨国民上演《戒烟》版宫斗大戏🔥这波儿《戒烟》小品把人笑到拍大腿#搞笑 #快来围观 #烟民看过来 #上头了上头了
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940727384693年前
三天断烟 两周戒瘾#吸烟有害健康传播正能量 #临沂重质戒烟 #希望能帮到有需要的人 #身体健康才是赢家 #愿所有人平安健康
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畅享呼吸1月前
#医学科普 #医学科普
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西宁的闫鑫1周前
一场流感，把我两年的烟瘾直接重置了。 不是毅力，不是坚持。 是味觉嗅觉被“重启”， 大脑把“抽烟=难受”直接绑定。 原来难戒的不是尼古丁， 难的是那个“点上一根”的习惯链。 这次被生活强制打断，我反而轻松戒掉了20天。 有些习惯，不是你戒不掉， 是你还没遇到那个“断点”。#戒烟 #男人简单的快乐
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金华市人民医院1周前
“吸烟咳”是正常现象吗？ #科普 #吸烟有害健康 #医院 #金华市人民医院
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胸外科李定彪4月前
#戒烟 #胸外科李定彪 #医疗健康创作训练营
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神经外科赵黎明3周前
不准吸烟！不准吸烟！ #烟雾病 #烟雾病专家赵黎明 #查房 #早日康复早日回家 #跟着专业派练出好状态
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胸外科李定彪2月前
#肺结节 #戒烟 #医生AI分身
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我是二姐2周前
#创作灵感 戒了吧，朋友为了自己和家人的健康，烟必须戒！犯瘾忍不住时，就含烟立停清烟含片，两粒下去烟瘾直降，我亲测断烟数月，犹豫啥？闭眼冲就对了！#科学戒烟#吸烟有害健康 #烟民朋友看过来 #好物推荐@DOU+上热门
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诚信戒烟胡师，设置备注。3周前
各位家人朋友现在好，专业戒烟老师分享，希望能帮助到你，烟草危害，每天发愿，传播正能量，愿所有遇见却能过上无烟生活，健康才是王道，对自己身体负责，对家人担当。
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胸外科李定彪6月前
#戒烟 #胸外科李定彪 #门诊日常
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丫头1周前
#戒烟方法 #正确戒烟#戒烟小妙招 #传递健康传递正能量 @抖音小助手
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丫头3月前
#戒烟方法 #正确戒烟#吸烟有害健康 #传递健康传递正能量 @抖音小助手
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丫头4月前
#戒烟方法 #正确戒烟 #吸烟有害健康 #传递健康传递正能量 @抖音小助手
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吐谈哥5月前
终于不再当傻子了，烧掉自己钱残害自己的身体 #正能量 #戒烟 #内容太过真实
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胸外科李定彪5月前
#胸外科李定彪
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胸外科李定彪6月前
#胸外科李定彪
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戒烟小杨1月前
断烟与成功戒烟有什么区别?#涨知识 #正能量 #原创作品 #正能量 #健康
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丫头4月前
#戒烟方法#轻松戒烟#吸烟有害健康#传递健康传递正能量 @抖音小助手
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黄河游泳赵爱莲3月前
吸烟导致脑梗，游泳促进血液循环，促进肠蠕动 **吸烟、喝酒、熬夜、缺乏运动**这四个不良习惯，确实是损害心血管健康、**大幅增加心脏病（如冠心病、心梗、心力衰竭）风险**的“致命组合”。它们往往相互关联、协同作恶，对心脏和血管造成多重打击。 下面详细解释它们各自及联合作用如何伤害心脏，并提供切实可行的改善建议： 来自Deepseek ## 🚬 **1. 吸烟：心脏的“毒气攻击”** * **伤害机制：** * **损伤血管内皮：** 尼古丁和化学毒素直接损伤血管内壁，使其变得粗糙易损。 * **促进动脉粥样硬化：** 损伤处更容易沉积胆固醇（低密度脂蛋白 LDL），形成斑块，使血管狭窄、变硬（冠心病）。 * **血栓风险增加：** 吸烟使血液更粘稠，血小板更容易聚集，极易在狭窄处或斑块破裂处形成血栓，堵塞血管（导致心梗或脑梗）。 * **痉挛血管：** 尼古丁和一氧化碳会引起冠状动脉痉挛，减少心脏供血。 * **降低“好”胆固醇：** 降低高密度脂蛋白胆固醇（HDL，有助于清除血管垃圾）。 * **升高血压和心率：** 增加心脏负荷。 * **心脏病风险：** 吸烟者发生**心梗的风险是不吸烟者的 2-6 倍**，猝死风险也大幅增加。即使每天只吸几支，风险也显著上升。 --- ## 🍷 **2. 喝酒（过量饮酒）：心脏的“甜蜜陷阱”** * **伤害机制（尤其针对过量、长期饮酒）：** * **升高血压：** 是导致高血压的重要可逆因素之一。 * **直接心肌毒性（酒精性心肌病）：** 长期大量饮酒直接损害心肌细胞，导致心脏扩大、收缩无力（心力衰竭）。 * **诱发心律失常：** 特别是房颤（“假日心脏综合征”），增加中风和心衰风险。 * **升高甘油三酯：** 影响血脂代谢。 * **导致肥胖：** 酒精热量高，且常伴随高热量下酒菜。 * **干扰药物代谢：** 影响降压药、降脂药、抗凝药等的效果。 * **心脏病风险：** 过量饮酒显著增加**高血压、心力衰竭、心律失常（尤其是房颤）、脑卒中**的风险。所谓“适量饮酒有益心脏”的说法存在巨大争议，且获益远小于风险，**最安全的饮酒量是零 ## 🌙 **3. 熬夜
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胸外科李定彪1周前
#戒烟 #胸外科李定彪 #医生AI分身
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头不疼啦1月前
#随笔 #戒烟 时光荏苒，自决然而断烟起，已至70日。曾沉溺其间，不可自拔。每吞云吐雾，自以为潇洒快意，实则康健日损，损财伤身，危机四伏而不自知。然一朝顿悟，痛改前非，毅然决然，誓与烟绝。转瞬七十日过，恍若隔世，往昔之咳嗽排痰，皆随风而去；神清气爽，昔日之气促不畅，已烟消云散。更喜省得购烟之资，可为生活添得几分富裕。持此金入足浴之馆。足浸温汤，如沐春风；劳请88号技师妙手柔之，按之，捏之。可谓：足底通经络，神清梦亦甜。随后疲惫尽消，通体舒泰。戒烟之功，不仅体健丰才，更添自律自强之质。诸君若仍为烟所困，难舍此好，不妨一赞。吾辈共弃烟患，同享康健之人生也!当速下决断，莫待病至方悔不当初也!
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胸外科李定彪5月前
肺气肿 #胸外科李定彪 #诊室日常 #医疗健康创作训练营
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我是二姐2周前
#热门 兄弟听劝！为了自己和家人的健康，烟真该戒了！想抽又忍不住的，试试烟立停清烟含片，犯瘾时含两粒，慢慢就没了抽烟的念头～亲测管用，已经断烟数月，犹豫的闭眼冲！#烟民朋友看过来 #科学戒烟#吸烟有害健康#好物推荐@DOU+上热门
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胸外科李定彪1月前
#诊室日常 #胸外科李定彪
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零食超市4年前
#戒了烟我不习惯当年抽10块，现在只能抽大重九了 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #烟
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胸外科李定彪3月前
#诊室日常 #胸外科李定彪
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亚凡姐1周前
#全民健康 #关注我 #希望能帮到您
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赵奶奶爱花草3年前
杜鹃花有毒吗？来看看吧 #爱生活爱养花 #一花一草一世界
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lntv健康一身轻3年前
东北人爱吃的小烧烤，炭火烤串，有啥健康风险？
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胸外科李定彪1月前
#肺大泡 #戒烟 #医生AI分身 #胸外科李定彪
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小胡帮戒烟7月前
戒烟#吸烟有害健康
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嘎子哥郑州3年前
停止吸烟后的身体戒断反应是微乎其微。#正确戒烟 #清清无烟文化传播 #正确戒烟
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小胡帮戒烟3月前
戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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啊、尧5月前
戒烟第30天，开始彻底断烟，身体的第一反应是持续头晕，这个没人跟我讲过呀，也没你们说的那么轻松，既然破戒，那就该被你们嘲笑吧，我继续坚持，哪怕这是我的一时兴起……
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胸外科李定彪5月前
#胸外科李定彪
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小胡帮戒烟3月前
戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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吴哥先生1月前
新手戒烟八个超简单小妙招#涨知识 #戒烟 #抽烟有害健康 #正能量
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无烟新生路🚭3月前
#戒烟#科学戒烟 #吸烟有害健康
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老外搞笑4年前
歪果仁整蛊路人（一）小伙剪断路人香烟被发现有多尴尬 #搞笑视频 #沙雕迷惑行为 #吸烟有害 @抖音小助手
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胸外科李定彪1周前
#诊室日常 #胸外科李定彪
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小胡帮戒烟4月前
戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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新闻快报（德宏融媒）5年前
疫情下 #世卫组织建议立即 #戒烟 吸烟者患 #新冠肺炎发展为重症的风险更高
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胸外科李定彪1年前
戒烟 戒烟 戒烟，重要的事情说三遍#医者仁心 #戒烟 #门诊日常
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中药小王（听中药故事）3周前
【重要提醒】 - 孕妇绝对禁用 - 体虚者慎用 - 本品有小毒，需严格控制用量 - 外用如出现过敏立即停用 - 内服必须在专业人士指导下进行 #健康#健康科普 #养生就是养健康 #养生#中药材
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阿何姐4年前
吸烟有害健康，这样戒效果好速度快#抖音小助手 #生活小妙招 #戒烟
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丫头3月前
#戒烟方法#轻松戒烟#吸烟有害健康 #传递健康传递正能量@抖音小助手
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苦糖1周前
一个戒烟失败的人的自述#戒烟 #断崖式戒烟
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泡泡鱼🐟3月前
#戒烟方法#吸烟有害健康
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