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不正经的小何2月前
普通人如何走路带肩？一步三摇！ #体态改善#气质提升#一步三摇 #走路带肩 #走路带风
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不正经的小何1周前
普通人改善走姿，只要学会这三点就够了~ #体态改善#气质提升#一步三摇#走路带肩#走路带风
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小情绪健身舞蹈（口令教学号）8月前
摇肩保姆教学#零基础学舞蹈#适合初学者 #一步一步教会你跳舞
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一二一3月前
最霸气的步伐#一步三摇#步子要稳，眼神要狠，抬头挺胸，走路带风。
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欣不打烊🙃1周前
胯先走，腰随后，肩稳住，腿不抖～🙂 喜欢看他上班～喜欢看他走～☺ #走路带风 #一步三摇怎么走 #自贡交警陈俊 #路人视角 # 原创
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猫🐱.在街角1周前
刘大傻说我这一步三摇不对，胯部力量不够，我说他运镜不够圆润，臂力不够稳
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NO-TCT5月前
一拐在肩，法力无边#一步三摇 #在抖音，记录美好生活 #高考志愿 #警校 #志愿填报
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潍坊康馨推拿职业培训学校1月前
摇肩法——给肩膀“松绑”！跟我一起学！ #推拿#正骨推拿#按摩教学#推拿按摩培训
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杨杨得亿🐏·4月前
可爱又简单，老婆们快来学～#抖音舞蹈潮流地图 #一学就会系列 #稳坦摇3 #扭一扭 #睡衣摇
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爱跳舞的霜子5月前
快、准、稳，撞肩的暴力美学！好多有点儿小帅的舞蹈里都有它 #撞肩 #肩部基本功 #零基础学舞蹈
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包子很好吃4月前
这么可爱的舞 居然是叔编的～#稳坦摇3 #舞蹈教程 #卡点舞 #零基础 #一学就会系列
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奶熊嘟du6月前
好会编！！！#稳坦摇 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #日常扭一扭 #抖音潮流舞蹈地图
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舞蹈分享（零基础）3月前
#适合零基础的舞蹈 #0基础学跳舞 #详细教程 #稳坦摇 #一学就会系列
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CN舞蹈南浦工作室4月前
谁跳谁可爱#稳坦摇 #稳坦摇3 #卡点舞 #镜面慢速分解 #抖音潮流舞蹈大赛
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颖颖🐬🐬🐬🐬1周前
#酷爆了 太喜欢他这玩味的笑。拽拽走路的样子... 从一字肩丁字步变成了 一步三摇 🤤
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彗 星3月前
闺蜜我来接你下班了 #稳坦摇3 #清楚系 #日系 #手势舞
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海口三分之一普拉提工作室4月前
普拉提稳踏椅·肱三练习 是改善女孩子【拜拜肉】【圆肩驼背】的王牌动作 一般有圆肩驼背问题的姐妹 私教大多都会用到这个练习 看起来简单 但是这个一开头就有很多人做错 #新手普拉提老师 #普拉提稳踏椅 #海南普拉提教练培训 #普拉提教培 #海口普拉提推荐 导师@家嘉不在家 2025年普拉提大器械教培 时间：9月1日-18日 正在招生中
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超级小圆儿✨4月前
好可爱滴稳坦摇3～好适合猫猫塑哇！！#稳坦摇 #稳坦摇3 #卡点舞 #jk制服 #萌妹子 原创老师@稳坦 🥰🥰卡点的舒适度让人无法自拔老师们！
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橘子老师教产康1周前
摇肩三式 中式纯手法 #产康师 #宝妈 #月嫂 #美业手艺人 #纯手法
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游鱼汤4月前
小宝们快来学这个稳坦摇3吧 #稳坦摇3 #卡点舞 #慢摇 #抖音潮流舞蹈地图
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葡小淘4月前
可可爱爱的摇，谁来跳！#稳坦摇3#卡点舞 #简单易学舞蹈 #学起来
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重庆爱可复4月前
肩稳，才有力扛生活的底气。 别让“晃”与“痛”，困住抬手的自由。 精准强化，给肩关节稳稳的支撑 #神经康复 #感觉输入#手功能康复训练 #肩部训练
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长洋手法教学5月前
摇肩拿揉放松手法，你还不会吗？快来看看吧#推拿培训#按摩放松#纯手法#手法教学
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小透明🫧3月前
选哪个 #稳坦摇3
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白绿奶蓝5月前
超简单宝们学起来#稳坦摇 #一学就会系列 #舞蹈教程 #扭一扭 #你愿意做我唯一的那个粉丝吗
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葡小淘4月前
一个视频告诉你，邪修踮脚换胯、扭胯、坐胯如何做的！换个思考方式就不难啦！#稳坦摇3#卡点舞#零基础舞蹈教学 #邪修
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蓝泫er_3月前
偶尔扭扭🐮 #稳坦摇 #稳坦摇3 #手势舞 #帅哥 #蓝泫儿
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程程-水木金舞4月前
稳坦摇3.0都出来了！#舞蹈教学#一学就会系列#稳坦摇3 #抖音潮流舞蹈地图 #水木金舞
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粉链小蛇4月前
超级萌！穿上可爱的小裙子拍起来！#稳坦摇3 #舞蹈教程 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图 #亿万少年bufu
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模特老师金晶2周前
模特必学的6种基本功训练#模特培训 #中老年模特 #走秀技巧 #形体训练
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一只扭牛4月前
手把手教会你《稳坦摇》怎么跳！ #稳坦摇 #稳坦摇3 #抖音潮流舞蹈大赛 #一学就会系列
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倪鼠3周前
来了来了#倪鼠摇#原创#fyp #舞蹈教程 #上热门🔥 🔥🔥@DOU+小助手
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舞蹈分享（零基础）3月前
#一学就会系列 #适合零基础的舞蹈 #简单易学 #稳坦摇 #慢速跟练
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爆辣小美3月前
好可爱的舞 好适合小蛋糕#稳坦摇3 #卡点舞 #一学就会 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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小啾咪4月前
宝宝们一定要学这首招财舞！ #稳坦摇3 #稳坦摇 #扭一扭 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛
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祖医堂新媒体1年前
每天摇一摇， 摇走一身乏，强身健体 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康科普
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感冒杰尼4月前
简单可爱的舞#稳坦摇 #稳坦摇3 #上才艺 #搭档组合
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梧桐树儿_（教师装版）4月前
50秒告诉你动作细节管理的重要性 搭配搭配 黄黑皮也能变甜妹ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ#稳坦摇3 #卡点舞 #变装 #亿万少年bufu #抖音潮流舞蹈大赛
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白绿奶蓝6月前
#稳坦摇 #埃及舞 #舞蹈教学
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小林哎呦喂4月前
这么可爱的舞穿什么跳#稳坦摇3 #卡点舞 #慢摇#一学就会 #稳坦摇
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苏华仁讲道家内丹养生8月前
摇肩生津功，教给幸运的你 #传统文化 #健康养生 #认知思维
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玉米粒🌮4月前
稳坦摇3详细教程来啦～ #稳坦摇3 #稳坦摇 #舞蹈教学 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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🌊请叫我周老师6月前
来个西域风好哇塞 拒绝拼好摇 多多出点这种有质量的舞#稳坦摇 #跟着周周零基础学舞蹈
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李李教瘦（线上指导）2月前
练肩不用堆动作！后束唤醒、前束稳劲、中束塑型，三步练出好看的肩线！#力量训练 #肩部训练 #知识分享 #训练动作 #健身思路
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爱跳舞的倾橙儿4月前
稳坦摇3胯部详细教程 回复 @鼠条快跑的评论 #浅跳一下稳坦摇 #稳坦摇3 #胯部基本功 #简单易学舞蹈
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清茶 新湖舞队6月前
今天你抖肩了吗#零基础学舞 #广场舞肩部基本功 #适合初学者 #
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一只扭牛4月前
0.6倍速学会《稳坦摇》 #稳坦摇 #稳坦摇3 #卡点舞#舞蹈教学#抖音潮流舞蹈大赛
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一只扭牛4月前
稳坦摇3来了！又是一个跨部基本功！#稳坦摇 #稳坦摇3 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #一学就会系列
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真的烦死了3月前
这个bgm好像在哪里听过🐱 #稳坦摇3 #卡点舞 #抖舞 #一学就会系列 #Smorodina
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神韵艺校8月前
今天我们分享肩倒立的训练步骤有哪些？#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #少儿基本功 #寿光
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舞蹈分享（零基础）3月前
#适合和闺蜜一起跳的简单舞蹈推荐 #适合零基础的舞蹈 #稳坦摇3 #热门舞蹈 #一学就会系列
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艺师傅盲人按摩6月前
今日按摩手法分享-摇肩 #推拿按摩养生 #盲人按摩 #手法 #一起锻炼 #推拿
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饺子4月前
这么可爱的舞 居然是叔编的～ @稳坦 #卖萌可耻 #卡点舞 #稳坦摇3 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）6月前
《稳坦摇》慢速喊拍分解来咯#一学就会系列#舞蹈教学#稳坦摇#埃及摇#主播舞蹈
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）5月前
《稳坦摇》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #稳坦摇 #埃及摇 #热门舞蹈
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韩佰万4月前
这个可爱又简单！！ #稳坦摇3#简单易学手势舞 #一学就会系列 #慢摇
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naomi奥利奥4月前
这么卡哇伊我先跳了 #卡点舞 #舞蹈教学 #稳坦摇 #dance #抖音潮流舞蹈大赛
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景腾聊筋膜睡眠3月前
肩关出现问题，可以练练这个动作，把这个动作走稳了，肩膀会舒服很多#健康生活 #肩关节 #肩周#景腾#锻炼
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小远日记4月前
简单又好看的小舞蹈来了！ #稳坦摇3 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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程程-水木金舞4月前
《稳坦摇》零基础超详细分解教学来喽！ #稳坦摇 #零基础学舞 #舞蹈教学 #水木金舞 #一起来舞蹈
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koi祝一9月前
baby我们的感情好像跳楼机#冰冰摇#一学就会系列#跳楼机dj慢摇
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