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天天吃81周前
26岁独居北京，一个人健身、逛街、养生饮食有多幸福？ #朋克#朋克养生#简颂#疗愈#vlog日常
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刘嘉好^2周前
自律期管理小秘籍全盘托出！健康美丽我都要！ #五色浅食#美好捕捉计划#盛夏限定奇遇记
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抱狗撸铁的文艺莎姐1周前
很多粉丝都好奇我一天只吃一顿饭的日常，总问我平时都吃些什么～ 今天刚好安排得特别丰盛，直接给大家瞧瞧！#每日分享 #合理饮食 #完美搭配 #健康饮食搭配
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杨思奋5天前
四十三岁公立整形医生高能量的一天#整形医生杨思奋 #vlog日常 #高能量的一天 #傲若拉 #抖出健康抖出快乐
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彤彤爱生活4天前
日子简单充实且美好，健康的活着，平静的活着，开心的笑着，平平淡淡的生活简简单单就好～#日常vlog #平平淡淡小日子 #没有什么是一顿火锅解决不了 #一家人在一起就是幸福 #记录真实生活 @彤彤优选百货超市
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花花的记录5天前
#周末日常 每周循环的一天：认真干饭、户外徒步、适度运动。周周相似，却有不一样的治愈与收获，末尾附两家宝藏店铺，按需自取～#vlog日常 #日常分享 #一个人也要好好吃饭 #好好爱自已❤❤
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满满吃饭啦4天前
一岁半宝宝一日三餐两奶及作息安排 早餐时蔬肉蛋饼 午餐玉米炖排骨，小葱炒豆腐搭配米饭 晚餐茄子肉沫面 荤素搭配，营养又健康，快来给宝宝安排起来吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #真实生活分享计划 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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罗哥的快乐生活2周前
一天的时间安排的满满当当，生活就是这么简单又充实 #陪读 #身体健康最重要 #乐观生活
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阿欣养生了5天前
已经立冬了，从立冬到小雪这15天是我们温养自己的黄金时间！今天这个超好吃的山药红豆饼！真的营养又健康。大人小孩都爱吃。赶紧安排起来❤️记得很好爱自己。#养生 #中式养生 #早餐吃什么 #山药红豆饼#铁棍山药
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满满吃饭啦6天前
一岁半宝宝一日三餐两奶及日常作息安排 早餐南瓜苹果红枣粥搭配饺子 午餐吃辅食一锅蒸（鸡翅根、胡萝卜土豆搭配玉米饭团） 晚餐红薯苹果饼和水煮蛋 荤素搭配，营养又健康，快来给宝宝安排起来吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #真实生活分享计划 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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春喜2周前
今天展示一整天的都吃了啥，胡吃海喝后还债的一天还是一清单好消化为主#强烈推荐 #厚皮橙 #日常分享 #减脂 #健康减肥健康饮食
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半夏思当归7月前
健康是一种生活方式。#中医养生#黄帝内经 #健康是最大的财富 #养生
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闫小闫6天前
姐妹们你们看这一天安排的还可以吗？#减脂减#计算热量缺口 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #能量守恒
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脑科任海波博士3周前
帕友们起床后做好这几件事，让你一天的症状都很平稳！#四川 #帕金森 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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嘟嘟生活美食记1周前
啦啦啦～属于减脂人的轻食早餐，10分钟快速搞定，营养全面一锅出，蒸出健康低卡，饱腹又美味，你也赶紧试试吧！！#早餐 #营养一锅出 #家常菜#蒸菜
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洋仔爆品阁4天前
午餐的摄入有助于维持正常的代谢速率，每天安排上健康营养的午餐也是我们减脂期间很关键的一步，控制午餐的分量，这避免过量摄入导致能量过剩，有助于维持健康的体重。
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CHANN4周前
五老哥一天吃什么（周末的一日三餐。#vlog#薄肌#健身#自律#薄肌
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姜影医生1周前
#高血糖 #糖尿病科普 #糖友自我管理 #健康生活
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哇甲霸啦4周前
健康减脂一锅出！打工人带饭真不难🤓 明日饭搭子：紫菜蛋饺|香肠葫芦瓜|水蒸蛋|糙米饭🍚跟姐去上班😎#美食教程 #美食 #上班带饭 #减脂餐 #做饭 @抖音创作小助手
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SAPPHIRE美式餐吧（布鲁）3周前
00后餐吧老板一天十四小时的高能量日常vlog#汉堡 #健身 #减脂餐#00后 #vlog
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洋仔爆品阁5天前
午餐的摄入有助于维持正常的代谢速率，每天安排上健康营养的午餐也是我们减脂期间很关键的一步，控制午餐的分量，这避免过量摄入导致能量过剩，有助于维持健康的体重。
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自律田少4周前
糖尿病自律三餐#健康 #健康生活 #合理饮食 ##我的日常生活 ##运动自律
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惠正广4月前
骨科主任高能量的一天vlog #骨科医生 #门诊日常 #徐州市中医院 #正能量 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授吴婕翎5天前
4月龄宝宝，一天的吃喝睡要怎么安排？ #健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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鸿紫本草日记5月前
请教多位国yi先生，健康的一天应该如何安排 #升笙莲 #梦梦本草 #养生 #早睡 #养生好习惯
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仲景讲养生5月前
#养生 #早餐 #道家养生 #午休 #养生就是养健康 平时一定要合理安排我们的作息时间，在忙，到了休息的时间，也不要强打精神
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影像科孙静医生5天前
记录手术日的一天#医生的日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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11222892月前
162 85斤 精致女生高能量的一天 保持自律 #vlog #护肤 #高能量女生 #自律 #养生
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朱火火🔥6天前
喝一天醪糟牛奶鸡蛋汤，饱腹感太强了，全天都不饿，关键是甜甜的 非常好喝，你们也安排上试试吧‼️#这也太好吃了 #醪糟的做法 #醪糟牛奶鸡蛋 #我的减肥日记 #自律减脂健康餐
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妮妮不吃辣3月前
Vlog | 高能量自律的一天 保持状态的方式有很多 早起训练就是我保持好状态的方法之一 按照自己的节奏 度过属于自己的每一天 除了忙碌的工作 也会利用好碎片时间去健身保持身材 保持耐心 从而更加专注#健身#自律#智能手表#运动手表@amazfit智能手表旗舰店
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是七七普通人减脂1月前
初中生吃瘦20斤：没有特殊食谱，只是把三餐融入了生活日常#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #初中生 #健康体重管理
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卖水果的藤藤菜2周前
#创作灵感 #榨汁机 #蔬果汁 #健康饮食 #宝妈推荐 40+宝妈健康饮食推荐火龙果+苹果+香蕉，满足全家一天饮料需求。
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洋仔爆品阁1周前
午餐的摄入有助于维持正常的代谢速率，每天安排上健康营养的午餐也是我们减脂期间很关键的一步，控制午餐的分量，这避免过量摄入导致能量过剩，有助于维持健康的体重。
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卖水果的藤藤菜2周前
#创作灵感 #榨汁机 #果蔬汁 #便携式榨汁杯 #水果榨汁 40+二胎宝妈健康日常分享，苹果+火龙果+香蕉，一天一杯，满足一家人日常饮料需求。更多方案评论区交流。
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雯雯呀3周前
养生人早上起床应该怎么做？#养生#早上起床喝水的好处 #早上几点起床比较健康 #十三点 #张玄化方集
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有医说医于洋3月前
45岁乳腺外科医生高能量工作的一天 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #乳腺外科于洋
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李子Plumer✨5月前
复旦读博的一天✨镜头记录世界，却忘记记录你❤️ #家庭健康管理 #血压计 #高血压 #家人健康 #父亲节
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小巧儿5天前
#足部护理 #健康的生活方式 #按摩 #按摩spa #日常分享 ，这里真的很不错，家人们安排呀。
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柒月爱分享6天前
晚餐是制造热量缺口关键的一餐！用这个全营养代餐，10秒就可以吃上晚饭啦！简单方便营养又全面#营养代餐 #健康饮食
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浙1月前
#养生健康 #养生分享#一日三餐
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婴儿行家夏主任7月前
当打之年的科主任，高能量的一天 正是奋斗的年纪，高能量的一天是如何度过的？#日常vlog #自律 #当打之年#医疗健康创作训练营
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脊柱微创曾晗冰2月前
80后骨科主任高能量的一天都干点啥 #医学科普 #骨科医生 #脊柱健康 #医生日常 #腰椎
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皮革憨憨4月前
vlog | 正能量情侣努力健康生活 #vlog日常 #infp#生活vlog 日常来啦！其实大部分的日常生活都是这样在循环的！大家还想看什么可以多多留言哦！
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儿科教授吴婕翎5月前
一岁宝宝一天的饮食怎么安排？#健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康 #宝宝辅食
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幸运周周8月前
周周的健康生活第一集 断舍离 完美的一天（如果喝药不苦的话就更完美了）#记录真实生活 #日常vlog
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十七天，体重94.6，今天给大家看一下我一天的吃喝都是怎么安排的#减肥干货常识分享 #减肥逆袭分享 #减肥减脂 #自律减脂健康餐 #励志减肥
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霖妈m【食养】8月前
养生人的早餐，快速，简单，一锅出很方便#食疗养生 #养生 #女生必备 #一锅出 #北鼎电蒸锅
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晶晶日常220斤1月前
190多斤大基数生活化减脂的一天都吃了啥？#美食 #日常生活 #健康饮食 #vlog日常 #合理饮食
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一莎养生集6月前
老祖宗最🐮.20天掉10个全靠它.加长跟练版来了.快安排！ 自律阿姨健康减脂的一天#居家锻炼 #减脂 #变美变瘦变好看 #古法健身 #女生必备
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粽姐刷肉肉4月前
减脂人的一日三餐！ #减肥 #减脂餐 #饮食健康 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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大嗅兽3月前
医学规培生要如何安排高效的一天？ #学医 #医学专硕 #研究生 #外科医生 #在拍一种很新的vlog
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中医李晨1月前
武汉81年女中医，高能量看诊的一天。 #针灸调理 #埋线减肥 #腰腿痛 #失眠 #女性健康
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福州教练甘强7月前
月入2万的健身教练一天都做些什么？ #vlog日常 #自律 #健身 #健身教练 #福州自由教练
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陈麻麻5月前
vlog｜上班族宝妈高能的一天 住干净的屋子，吃健康的饭菜，把孩子一点点养大，这样的生活普通却珍贵
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李新宇减重代谢4月前
1天5个黄金时段，这样做，健康减重少走弯路！ #减重 #健康饮食 #作息安排 #医学科普 #晋江市医院李新宇减重代谢外科
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小文的日常（生活记）4月前
简单美味又减脂的一餐，大人小孩男女老少都适合，酸甜可口的番茄长山药疙瘩汤配上土豆丝鸡蛋饼，营养健康减脂又美味#番茄长山药疙瘩汤 #土豆丝鸡蛋饼#减脂晚餐#土豆的神仙吃法
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胸科林耀彬医生5月前
高能量胸外科医生一周工作怎么安排 #高能量 #医生日常 #医生的一天 #抖出健康知识宝藏
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嘻嘻5月前
探索简易化健康生活的一天，今天喝黑豆熟地汤，配上一片自己做的面包当做主食，一顿简单的养生晚餐就完成了。这个汤可以改善湿热，美容养颜，味道也很不错，经常熬夜爱上火，睡眠不好的可以赶紧安排起来 #养生汤 #补气血 #喝出来的健康 #喝出好气色 #简简单单又一餐
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嘻嘻徐宝（抗癌版）5月前
生病以后 我才明白健康就是最大的财富 大家可要保持良好的饮食习惯和生活作息呀！ #抗癌日记 #胃癌 #早睡早起锻炼身体
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初一奶奶带娃记6月前
17月龄宝宝健康规律的一天 虽然知道未来的你一定记不得，但还是想把最好的都给你#宝宝成长vlog #奶奶带娃 #萌宝宝 #宝宝日常
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20年物理崔老师（曾海泉任教）1年前
大锅饭一天吃什么#大锅饭 #如何买菜 #怎么买到健康的菜 #今日伙食 #德强托管 @静能生慧
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王骏迪7月前
音乐剧女演员进组前的管理食谱 #自律 #食谱分享 #抖音星打卡
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心安妈妈7月前
十人月的宝宝一天辅食这样安排，营养均衡不ji食？#宝宝辅食 #母婴健康 ##健康饮食 #育儿经验分享
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