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曾曾假假4年前
#健身教学 虎卧撑正确姿势讲解！
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独角色7月前
侧龙卧虎养半身😂 #虎睡龙蟠 #富相 #睡觉 #睡觉姿势 #唐僧
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黑马黑马5年前
手臂训练。#健身运动
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徐姐的居家用品测评生活5月前
男练枯木逢春，女练大地回潮 1.龙翻展雄姿，激情焕新颜！2.虎卧稳根基，力量筑健康！3.蝉附润身心，舒缓压力轻！4.蛭步延活力，青春永驻颜！#宝妈 #辣妈 #女性智慧#独立女性#养生秘籍
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点点三岁半1年前
男虎女虎睡姿大不同 女虎优雅 男虎豪迈 #黑龙江东北虎林园 #撸猫第一视角 #万物皆有灵性 #百兽之王老虎 #小老虎能有多萌
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阿楠运动表现4年前
好好练很虎式不是你想象中的那么难#健身教学 #虎式俯卧撑 #俯卧撑 #胸肌
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武笑人生4年前
虎式俯卧撑你学会了吗？ #武笑人生传武养生
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濮阳，娜娜姐3年前
东北虎的睡觉姿势！这个可正常了！#东北虎 #野生动物零距离
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国学秘籍3年前
“侧龙卧虎仰瘫尸”，啥意思？睡觉姿势讲究还真不少
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武医墨缘9月前
经典古法练全身筋骨，铁牛犁地功，虎卧功练龙脊功#太极拳 经典古法练全身筋骨，铁牛犁地功，虎卧功练龙脊功#太极拳#内家拳#居家锻炼#铁牛犁地#虎卧功
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小煊呀^_^5月前
是龙你给我盘着，是虎你给我卧着#英语四级 #英语 #大学生#内容过于真实 #普通话到底有多难
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DOC 亓3月前
4个姿势玩手机，越玩体态越好 玩手机的4个正确姿势！在玩手机的同时可以纠正不良姿势，改善体态，放松肌肉，越玩体态越好看，快一起来挑战！#居家锻炼 #体态调整 #玩手机的最佳姿势 #硬核健康科普行动 #骨科 @DOU+小助手
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康复师欧阳5天前
正确睡姿 #知识前沿派对 #医学科普 #体态纠正
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民间土方3年前
#中医文化 #传承中医文化
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神算子阿达3年前
形意拳桩功三十分钟硬功虎卧
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Kaka5年前
想练习前臂倒立？肩膀的力量可以这么练：虎式俯卧撑💗 #瑜伽 #瑜伽教学 #奋斗吧青春
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乐汤汇的小小胡11月前
休息大厅正确的睡姿 大家伙就按我这个姿势睡，保证休息一晚生龙活虎#洗浴文化 #按摩放松
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熠辉大大1413193年前
所谓的看到的容易，是基于不断的练习和强化的结果，这个世界没有丑人，只有懒人😜#居家锻炼 #运动 #健身 #居家健身有新招#Bars挑战 @DOU+小助手
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华一堂华佗五禽戏4月前
虎卧山洞在转力，远离弓腰驼背富贵包，练华佗五禽戏虎戏。不练呼吸等于白练。#五禽戏#华佗五禽戏 #华佗五禽戏传承人华一#跟华一学五禽戏#非遗
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武医墨缘7月前
虎卧功，练龙脊，脊柱涌动，龙脊的能量#内家拳#基本功#龙脊功 虎卧功，练龙脊，脊柱涌动，龙脊的能量#内家拳#基本功#龙脊功#虎卧功#开龙脊
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武医墨缘1年前
虎卧功练龙脊，脊柱如龙涌动，胸腰折叠，练脊柱#太极拳#内家拳 虎卧功练龙脊，脊柱如龙涌动，胸腰折叠，练脊柱#太极拳#内家拳#居家锻炼#练龙脊#开脊柱
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缘来是李3年前
让运动成为习惯，让生命更加精彩#运动使人快乐 #俯卧撑 #核心力量训练
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成分护肤学长康康1年前
老祖宗果然没骗我！这样睡才是正确的姿势！ #睡姿 #中医养生 #正确睡姿
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健康运动🍊9月前
金刚躺你学会了吗 金刚躺你学会了吗#运动#居家锻炼#瑜伽#养生#健身
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薇•瑜伽4年前
#卧英雄式 这是一个可以缓解疲劳，消除腿部浮肿的体式，经常练习也可以#瘦腿 哦， 你做对了吗
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骨科董超医生4月前
腰椎间盘突出如何“坐、卧、立、行、持重”-图文 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出康复 #健康科普 #姿势决定健康 #腰椎
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专注运动健养张张老师1月前
40,00万人看过的睡觉姿势特辑详细后续版来了正确睡姿睡不着，姐妹👭你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #体态 #睡觉姿势 #正确睡姿
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三慎泰养生派3月前
这个觉到底该怎么睡 #三慎泰 #中医养生 #睡觉的正确姿势 #睡觉 #养生就是养健康
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骨科董超医生3月前
腰椎间盘突出如何坐卧立行持重-解读 #体态纠正 #医学科普 #腰椎间盘突出 #麦肯基腰椎疗法
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大攀运动健康笔记7月前
英雄卧别瞎练⛔️2招正确改善骨盆前倾✅ 普通人改善骨盆前倾千万不要盲目练“卧英雄式”，这样很可能加重问题，还会毁掉你的膝盖。 这个动作会让你面临4个更大的身体风险，得不偿失！ 分享2个动作正确改善骨盆前倾。 #骨盆前倾 #髂腰肌 #小腹突出 #卧英雄式 #体态改善
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仙仙不闲5月前
跟着大师学睡觉！老祖宗果然没骗我，姿势越怪，睡的越快!#中式养生#睡眠#吉祥卧#睡觉姿势
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是媛媛呀4月前
睡姿的信息差，你们睡对了吗？#涨知识 #内容太过真实 #每日分享 #女生必看
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歌歌妈7月前
孕妈妈们🤰赶快来看你的睡觉姿势对了吗？ #孕妇什么姿势睡觉比较好 #孕期知识 #孕妇的正确睡姿 #孕期
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北斗星3月前
工程类监理，工程造价，咨询，可研。消防检测，消防维护保养，消防评估等为主。 健身：虎卧撑200个+90个，深蹲100个，韧带拉练，直横斜勾摆等甩手900个，等健身运动基本完成
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lydia.霖霖（养生版）4月前
来学睡觉，警惕不好的睡姿！ #中医养生 #睡觉 #睡觉姿势 #好睡眠 #变美
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健身钟5月前
你睡对了吗#按摩放松 #睡觉 #养生
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zack校长3月前
第二十七期｜睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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濮阳，娜娜姐3年前
#抖音自然 就不能正常点睡觉，这也不知道跟谁学的！专家说了不要仰着脸睡！#东北虎 #抖音动物图鉴 @抖音自然
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𝓤𝓷𝓻𝓮𝓺𝓾𝓲8月前
是龙给我盘着 是虎给我卧着 我刘华强什么人你应该很清楚#刘华强 #名场面 #电影推荐 #超燃#抖音热点
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刘爷爷教育儿4月前
夏季助 长的黄金期 两个睡前姿势 让孩子悄悄的拔 高 #育儿 #孩子不长个 #追高 #生长发育 #睡着拔高
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元娘娘新中式养生（远景路店）8月前
这样睡觉对身体好，原来一直都睡错啦！#帮助深度睡眠的睡姿 #养生从睡眠开始 #晚上睡觉的正确睡姿 #什么睡姿对身体好 #正确睡姿
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发财美羊羊6月前
3个正确姿势✅让你越睡越美🥰 #变美逆袭 #普通人的变美思路 #睡觉姿势 #睡觉变美 #女生必看
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元炁1周前
百岁道爷张至顺讲侧睡为龙 卧睡为虎 #道家文化 #张至顺道长 #炁体源流#道家养生
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健康运动🍊7月前
金刚卧 你知道怎么做吗 金刚卧 你知道怎么做吗#瑜伽#养生#居家锻炼#运动#健身
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王大明白天津聚友5月前
到了北辰区，是龙得盘着，是虎得卧着。别跟别处一样。别整那一套。哈哈哈哈#内容过于真实
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有才生活入门指导6月前
古法神功卧龙还阳教程，简单易学，十小时是一个砍，#还阳卧 #睡觉姿势 #躺平发育 #强身健体 #青年大学习
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林子的养生日常8月前
原来古人是这样睡的，学会这样睡秒入睡#老祖宗的智慧 #中医养生 #保养秘诀
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情糸远方(橱窗好物)11月前
#上热门 虎卧铁轨#老虎旅行 #虎 #龙年游龙江一路向北方
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馒头妈妈育儿说5月前
老中医没骗我，3个睡姿一觉睡到大天亮！ 学中医后解锁正确睡姿：吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡，还阳卧补肾益气，混元卧改善体态促循环。宝子们，今晚就试试，一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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蜡笔小龙3天前
#健身 #骨盆前倾 #收颧骨 #英雄卧式 #原相机
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运动养生大春老师1周前
这个睡姿一定要试试#睡姿 #睡觉姿势 #正确睡姿 #睡姿百态 #体态
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阿顺训犬工作室2年前
怎么教#边牧 卧下？你可以软硬兼施，先来软的，后来硬的，看它会不会。#训犬 #教程 @抖音小助手
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张老师运动康复1月前
4000万人看过的睡觉姿势特辑详细后续版来了、正确睡姿睡不着，姐妹👯‍♀️你今晚赶紧试试#睡姿 #睡姿百态 #体态 #睡觉姿势 #正确睡姿
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娇傲的娇3月前
跟着大师学睡觉！睡好才是真的k老！#养生 #睡觉姿势 #还阳卧 #小妙招大作用
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小惠姐带娃记6月前
新生儿宝宝正确的睡姿#宝宝睡姿 #宝宝睡眠 #新生儿护理 #新手爸妈必看
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产科故事——叶子聊孕产4月前
#我要上热门 #生孩子#孕晚期 #起卧 #顺产 #产房故事@DOU+上热门 @DOU+小助手
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运动养生简老师4月前
中式养生真的没骗人！睡姿越怪，睡的越快！#中式养生 #睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧 #改善睡眠
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周五不熬夜3月前
跟着老中医解锁正确睡姿，3个姿势一觉睡到大天亮！#中医养生 #睡觉姿势 #养生 #变美 #睡觉
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金可儿床垫1年前
觉要怎么睡才更好？ #金可儿床垫 #护脊 #护脊床垫 #护脊科普
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乳圣堂贾春焕讲催乳1年前
什么样的喂养姿势才是正确的呢 #催乳师 #月嫂 #产康门店 #母乳喂养 #喂养姿势
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东湖3天前
虎卧山林，非无威也，藏于骨； 士隐尘嚣，非无志也，蕴于心。 砚以载道，墨以传情， 静水流深，厚积薄发#古诗词的魅力
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武医墨缘6月前
虎卧功，虎扑功，矫正不良的体态驼背、耸肩、含胸。开肩开龙脊 虎卧功，虎扑功，矫正不良的体态驼背、耸肩、含胸。开肩开背，开龙脊。强身健体，增强内气运转，改善圆肩、弓背，对小朋友的身高发育也特别的好#内家拳#居家锻炼#虎扑功#五禽戏#龙脊功
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脊健有序安老师2月前
来了，来了，来了，睡姿你睡对了吗 #睡姿#睡姿体态#居家锻炼#腰痛#睡觉前放松身体的方法
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是木木呀6天前
这几个正确睡觉姿势真的越睡越美‼️ #睡觉 #正确睡觉姿势 #睡觉变美 #女生必看 #变美
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杨磊健康运动1月前
正确睡姿 #健康 #体态矫正 #姿势
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