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小陈博士说运动心理3周前
运动心理方法三十一： 情绪疏导通道 情绪不是敌人， 而是你身体和心理在对话的信号。 学会疏导它， 你的训练会更专注，比赛也更稳。 #运动心理学 #运动 #原创动画 #体育 #vlog十亿流量扶持计划
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杨晨美慧.高级礼仪培训师1年前
岗位中我们如何调整情绪？我们可以正视、接纳和包容它，然后带着好心情继续出发，而不是被坏情绪所束缚和拉扯，健康、自信和开心的模样才是我们工作最好的样子，加油！#情绪管理 #团队管理 #企业培训
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艳阳心理2周前
《告别情绪乱糟糟！1个“情绪分类盒”，3分钟给烦恼“归位”》 告别被情绪牵着走的日子，从学会给烦恼“归位”开始。点击视频，获取让你情绪更松弛的方法吧！➡️ #情绪管理 #心理知识 #自我成长 #内耗 #减压
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艾米 Amy 心理2月前
正念引导～一个小游戏带你回到当下，适合中度焦虑、恐慌发作、反刍、失眠者。 #心理学 #正念引导 #冥想 #焦虑 #反刍
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九九的朋友圈2月前
做好情绪管理，远离烂人烂事 #带货主播 #直播技巧 #直播话术 #播感 #干货都在这
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马龑1月前
职场不焦虑的笨办法，跟自己好好和解#积极心理学 #疗愈自己 #重养自己
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萤火虫🌞马莹5月前
第47集：工作状态不好能量不足怎么办？三种解决办法带你走出来～ #女性成长 #能量加油站 #经验分享 #人生智慧
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紫英哟1月前
如何保持好状态？《当下的力量》初步有感 #好的状态 #好的关系 #个人成长 #当下的力量
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饭团日记3月前
如何自我调节抑郁情绪 #每日分享 #日常分享 #上热搜 #情感 #情感共鸣
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彭林聊饮食管理1年前
保持一个好心情对身体健康非常有帮助 #好心情 #生活小知识
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Or王谋3周前
选对环境，心情自然舒畅 调整好状态，精力也会更充沛 我们不必纠结是否迷信，只需知道自己适合什么环境，就去多接触不适合的，就有意识避开这才是对自身最好的照顾#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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吉星 君君6天前
对抗抑郁，拒绝焦虑#抑郁 #焦虑 #拒绝内耗 #道家智慧 #吉星
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河马校长4月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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陈家戎（结巴王口吃矫正）1周前
怎样管控情绪？认知影响情绪，思维影响情绪，心性性格影响情绪#口吃矫正 #口吃怎么办 #结巴王口吃矫正 #情绪#情绪管理
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卓丹心理成长2月前
一个让心放松的方法，内心松弛了，看世界就顺眼了#个人成长 #心理疗愈 #认知提升 #干货分享
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成都心身科林蓉3月前
情绪调节：5分钟快速平复心情 #刷手机#焦虑#焦虑症#焦虑抑郁#科普
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周周吖（田园刘娟授权）5天前
我们起情绪了怎么办，去做当下你想做又能做的事情，来平复一下心情#正能量 #修心修性 #田园刘娟
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羊羊FitLab7月前
选对运动，相当于掌握科学调节情绪的小技巧 #情绪调节#运动改善情绪#情绪稳定#运动习惯
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晓文爱分享4月前
迷茫、焦虑、内耗……调整自己#vlog日常 #拒绝内耗拒绝焦虑 #调整心态控制情绪 #自我成长
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弘宇以身心入道5天前
#拍打 #自愈自渡 #身心入道#禅拍疗愈
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全美研1周前
想要拥有好心情，丢掉美丽羞耻，每天都要把自己打扮起来，试一试#全美研疗愈心法 #高敏感 #治愈 #爱自己 #情感
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思予Sia2月前
只要你不混乱，时间永远够用。 身边的朋友总是惊叹于我一天要做这么多事情，其实都受益于这些亲测有效的时间管理小tips，希望对你有帮助～#时间管理 #精力#自我提升#学习#成长
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成功的自己也是未来4天前
今天开始试着给心灵“松绑”在思考与行动间找到平衡活出从容自在的人生 #夜读#正能量#鸡汤 #分享 #每日分享
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废话肉松西瓜霜2月前
提供情绪价值是一个很棒的事情 不被情绪左右也是很棒的事情 当我们过于在意情绪或过于不在意心情时 这段有关“情绪价值的应用”和“要成为什么样的自己”的思考或许会和你一起去探索 怎么成为更好的自己 #情绪价值 #内核稳定 #自我成长 #碎碎念 #废话人的自我训练营
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在青海 老张说健康3天前
情绪好，生活才美好！保持好心情，健康自然来~😊💚 #纪录美好生活 #日常分享#
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平门小陈3天前
不要焦虑，重视自我！#涨知识 #抖音推广 #情感共鸣 #创作人计划 #知识科普
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爱先森有话说4周前
对方下定决心离开的时候我们应该如何在调整自身状态的同时去修复 #修复 #挽回 #复合
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心焰心理5天前
好的心情会让人的能量一整个不一样，感兴趣的话可以了解一下~
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云南小赵（橱窗有宝藏 ）3天前
不喜欢现在的状态？8个“自救”方法，帮你快速调整，把生活从“乱糟糟”调成“舒服版”！#生活调整 #拒绝内耗 #自我提升 #正能量 #爆款口播
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努力追光的阿诺1周前
现在的心情和状态，未来永远无法替代，不要把最好的此刻留个将来的未知#励志 #正能量 #内容过于真实 #自我提升 #每日分享
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呼吸科王玲玲1周前
养生的尽头就是养情绪 #养生 #情绪 #健康 #心情要好生活要嗨 #生活不会辜负每一个努力的人 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感 @抖音直播 @D+小助手
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黄星星4月前
最近高温，容易心情烦躁，这个冥想可以帮助大家静心，减少心烦意燥#颂钵 #颂钵音疗 #睡眠 #焦虑情绪 #静心
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毛生花的个人分享1月前
#精神状态belike #情绪 #真实还原
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可正3周前
静坐时一切都好，生活中又恢复原样，怎么办？ #国学文化 #静坐 #修心 #心学
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余生安好1月前
随着时代的进步，很多人开始注重身体健康，可怎么才能从根本保护身体呢？ #女性智慧 #女性成长 #感悟人生 #正能量 #情绪
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关欣心理5天前
与其努力入睡，不如安静的清醒！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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学斌师兄3周前
注重心灵的保养，是在面对生活百态的时候，依然能够从容不迫的关键#智慧人生 #情感共鸣 #治愈
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鑫纪元@何小娴1月前
状态不好怎么办？ 3步走出“低能量陷阱” #个人提升 #焦虑 #女性成长 #能量补给站
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四川省精神医学中心1周前
简单几招呼吸法，快速放松没烦恼！ #四川省精神医学中心 #正念呼吸法 #心理健康
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宋时浚1周前
为什么你经常因为小事生气？ 持续小赢策略的三步法帮助人们管理情绪，包括捕捉情绪苗头、做微笑行动和及时奖励自己。通过这些方法，可以减轻情绪负担，避免被小事激怒，学会用温柔的方式对待自己，从而更好地应对生活中的挑战。#情绪管理#持续小赢 #焦虑自救指南 #职场内耗#抖音合集升级计划
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推眼镜3周前
#低落情绪 #恢复信心 #心情治愈馆 #心情不好的时候不要打扰任何人
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拾光舞曲.5天前
“尊重自己的感受和情绪，接纳内心的欲望，放松紧绷的心情早日与生活和解” #真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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语燕儿童教育3天前
成人如果有小抑小郁的状态.是你的身体和情绪帮你发信号.我们接到信号然后可以找我们来给您支持.我们身体放松.大脑轻松.心情愉悦.更多人了解.更多人受益[爱心]#心理#身体调整#儿童康复
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哈尔滨精神科郭主任4天前
当你觉得自己精神内耗的时候一定给自己补充积极的能量 #精神内耗 #精神科 #焦虑 #拒绝焦虑 #做好自己
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薄荷老师的积极心理课6天前
劝别人一定要乐观的人，其实自己不一定真的相信，乐观可以解决对方所遇到的问题。 盲目乐观是因为我们对事情的不了解，就做出自认为理智和正确的判断，甚至可能造成自我麻痹的心理状态。#积极心理学 #安慰人的正确方式 #陪伴疗愈 #快乐心态快乐生活 #知识科普
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幸运小懒懒4月前
当你状态不好的时候试试这样做，学会了分享给身边的人。#女性自我提升 #女性智慧 #人生哲学 #国学智慧
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小范蠡3周前
拒绝精神内耗：专注当下，是最高效的成功学 #专注 #精神内耗 #哲学
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合御道周老师8月前
修行人最需要具备的三个要素是什么？看完这个视频，相信你会有答案！点赞关注，每日分享#高维智慧 #国学文化 #修心修行 #合御道周老师
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天意谈焦虑3月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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彭凯平教授2月前
心情不好时别躲着，难受时最该做的不是独处。#彭凯平 #积极心理学 #清华大学 #大渔大师课 #情绪
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拍打师旭光PeacefulCleaner1周前
拍打膻中，宣泄掉心中的郁闷。#传统拍打 #抑郁 #调整心态 #开心 #养生
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明月入怀1周前
感觉心情不好？怎么破局？#内心成长 #情绪管理#心理学 #停止内耗
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朱班长叫豆瓣6月前
工作是为了生活，心情状态很重要，新人如何快速适应朱教练有一套 #vlog日常 #职场 @郫都游泳馆（奥特斯体育）
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小禾物语3月前
在经济不确定性和普遍焦虑的大环境下，如何保持快乐和积极的生活态度。希望这期视频能对你有帮助～#播客推荐 #积极心态 #日常分享 #抖音创作者大会
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无敌小d7月前
主播如何拥有好的状态➕播感#主播技巧 #主播 #播感 #播感练习 #直播状态
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三只猪❤️的一家人5天前
从今天起好好吃饭，好好休息，才能迎来好的心态，好的状态，好的运气……#记录真实生活#日常vlog#健身 @三只猪生活日记 @三只猪🐷日常 (吃花胶燕窝) @妮～二狗服饰店 @三只猪大姐 @二狗服饰 @奔跑中的罗丽
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于焕新说教育3天前
好的心态是良药，健康是余生最大的赢家 #心态 #健康 #情绪管理 #人生感悟
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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法仕缦多维度健康4天前
万病源于心——心态好了身体自然就好 #情绪调节 #气血 #心情 #情绪管理 #多维度健康
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奇门大元1月前
提升状态三两招 #低迷#逛街#吃素#甜食#吃肉
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爱思考的T先生2月前
人是有情绪的，当你情绪不好或者状态很差的时候，一定要想办法给自己制造快乐，可以是买一杯奶茶，一场短途旅行，一顿火锅，一场小酒。#制造快乐 #积极又向上 #情绪低落解压方式 #成年人要学会制造快乐
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中医脾胃科李保双4天前
人得有精神 干点自己开心的事 #脾胃 #健康 #中医
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杏林丹语2月前
想要情绪稳定、吃的香睡的好，关键不能少了它 #健康科普不基础 #情绪健康 #肠易激退 #抖出健康知识宝藏 #肠道好状态
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王火火医生1月前
高敏感人群想要避免“反刍思维”，可以记好这3个办法#高敏感人群 #反刍思维 #emo #抖出健康知识宝藏
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